① 智慧樹籃球操分解動作 怎麼學
預備節（4個八拍）
雙手持球於胸前，兩腳隨節奏做起落踵動作，一拍點一下。 第一節 左右手拔球（4個八拍）
第1個8拍，右手持球，用手腕的力量將拔給左手，左手接球後用手腕的力量將球拔給右手，一拍拔一下。
第2個8拍，第3個8拍，第4個8拍，同第1個8拍。 第二節 伸展運動（4個八拍）
第1個8拍，12拍雙手持球經體前向上舉，34拍雙手持球經體前向下，56拍雙手持球經體前向上舉，78拍雙手持球經體前向下。
第2個8拍，12拍左腳前點地，雙手持球經體前向上舉，34拍左腳還原立正姿勢，雙手持球經體前向下，56拍右腳前點地，雙手持球經體前向上舉，78拍右腳還原立正姿勢，雙手持球經體前向下。 第3個8拍同第1個8拍。 第4個8拍同第2個8拍。 第三節 體轉運動（4個八拍）
第1個8拍，12拍左腳向左側一步開立，雙手持球於胸前，兩臂伸直，34拍身體向左轉90度，56拍兩臂持球平移到右側，眼看球，78拍身體還原，兩手持球於胸前，兩臂伸直，還原成基本姿勢。
第2個8拍，12拍右腳向右側一步開立，雙手持球於胸前，兩臂伸直，34拍身體向右轉90度，56拍兩臂持球平移到左側，眼看球，78拍身體還原，兩手持球於胸前，兩臂伸直，還原成基本姿勢。 第3個8拍同第1個8拍。 第4個8拍同第2個8拍。
② 如何編籃球操
籃球操共13節，以下為詳細步驟：
預備節（4個八拍）雙手持球於胸前 兩腳隨節奏做起踵動作
第一節 左右手撥球（4個八拍） 右手持球用手腕的力量將球撥給左手 左手接球後用手腕的力量將球撥給右手 。
第二節 伸展運動（4個八拍） 第一個八拍 雙手持球經體前向上舉，雙手持球經體前向下。 第二個八拍 左腳前點地 雙手持球體前上舉 左腳還原立正姿勢 雙手持球經前向下 右腳前點地 雙手持球體前上舉 右腳還原立正姿勢 雙手持球經前向下 。
第三節 體轉運動（4個八拍） 左腳向左側一步開立，雙手持球於胸前，兩臂伸直，身體向左轉90度，兩臂持球平移到左側，眼睛看球，身體還原，兩手持球於胸前 兩臂伸直 還原成基本姿勢。
第四節 上肢運動（4個八拍） 第一個八拍 雙手持球由體前向前伸直 雙手持球收回胸前 第二個八拍 左腳前點地 雙手持球由體前向前伸直 左腳還原成立正姿勢 雙手持球收回胸前 。
第五節 體側運動（4個八拍） 左腳向左側一步 雙手持球上 上體左側屈45度 上體還原直立 還原成基本姿勢。
第六節 頭上繞球（4個八拍）右手持球頭上由右向後繞 ，將球交給左手 ，左手接球後由左向前繞， 將球交給右手。
第七節 腰間繞球（4個八拍） 右手持球由腰間右側向後繞 將球交給左手 ，左手接球後由左向前繞 ，將球交給右手 。
第八節 膝下繞球（4個八拍） 兩腿並攏屈膝 ，右手持球從右側小腿向後繞 ，將球交給左手， 左手接球後由左向前繞， 將球交給右手 。
第九節 全身繞球（4個八拍） 雙手持球頭上由右向後到左繞一周，右手持球將球從右側轉向後傳給左手，左手接球後持球於體前， 傳給右手，右手接球後持球從右腿向前傳給左手。
第十節 踢腿運動（4個八拍） 右腿抬起， 右手持球從外側向胯下傳球給左手 ， 左腿抬起 左手接球後 從外側向胯下傳球給右手 放下左腿 。
第十一節 單腳繞球（8個八拍） 右腳向右橫跨一步屈膝半蹲，上體保持正直，右手持球從右小腿外側由後向前繞，將球傳給左手，左手接球由右小腿前傳給右手 。
第十二節 雙手運球（4個八拍） 兩腳左右分開 ，馬步站立， 右手將球運給左手， 左手將球運給右手。
第十三節 體側運球（8個八拍） 左弓步站立 右手體側運球， 左手前屈做保護球的姿勢
籃球操屬於一項健身運動，可以很好的練習關節的靈活性，達到鍛煉身體的目的。
③ 幼兒籃球操的編排原則和方法
幼兒籃球操的編排原則和方法如下：
一、選球與持球方法
正確的持球方法對幼兒來講是非常重要的，一旦幼兒掌握到正確的持球方法，幼兒會很容易受到受害，特別是幼兒的手指，例如幼兒持球方法不對， 手指戳到球， 這對幼兒的手指的傷害是非常之大。 因此老師在給初學 者的幼兒上籃球課時必須教會幼兒如何正確的持球， 這樣可以減少傷害， 下一步動作打好基礎。
第一次授課時，要講解示範正確的動作要領，對於有些掌握不好的幼兒要個別指導。 最初，各種持球方法都會有。 其實， 根據幼兒年齡特點和能力，從小班到大班，幼兒園的兒童用球為3 號小籃球。當幼兒 第一次碰到籃球時都會覺得很興奮， 對於幼兒一般選擇低手持球方法， 高手持球： 五指張開， 兩大拇指朝上， 兩手抱球。
二、拍高球
（一）引導幼兒熱愛籃球及原地拍高球的練習方法
尤其是對於剛進幼兒園的幼兒，對於他們來說一切都是新的事物，一切都是陌生的。 對於剛進入小班的幼兒， 老師不要強加給幼兒一個指標，每個幼兒要拍多少個， 起初老師要 用自己的方法來吸引幼兒， 讓幼兒對籃球感興趣， 只要幼兒覺得自己感興趣， 他們就會無窮 樂的玩，所以老師在教學的時候要用適當的方法。
（二）原地拍高球
對於初學者的幼兒來說，他們對球感，熟悉程度都是比較陌生的。在原有的基礎上， 針對幼兒拍球要從原地不動拍球開始， 簡稱 「 原地拍球 」 ， 把這種拍球方式看成是幼兒往後學 習的出發點和起點。 原地拍球顧名思義， 就是站在自己的位置不移動的拍球。 原地拍球的最 基本的要素分為一個 「 基本」 和 「 三個要點 」 分為原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手 拍球、雙手交替拍球。
原地右手拍高球的動作要領：站在自己的原地，基本站姿站好，雙手五指張開，右手放在球的上面，左手放在球的下 面托住球，雙手托住球持胸前，做好准備拍球姿勢，拍球時體會手指（食指和中指）壓撥球 的感覺，手腕上下用力搖動，每次球拍的高球不要超過胸前，肚子的高度為好。同理，左手 拍球動作方法一樣。 最後是雙手交替拍球， 在左右手熟悉之後， 左右手也會顯得是那麼的簡 單，老師做示範動作，只要告訴幼兒左右手各拍一下，交換拍就可，動作方法和左後手拍高球一樣。