『壹』 打籃球腳後跟疼怎麼治
由於各種原因造成的過度使用可導致跟腱內的纖維發生慢性損傷，如超負荷的運動、頻繁在硬性地面如公路上奔跑、爬山等，均可引起跟腱炎，大約有11%的病人因跑步之類的運動損傷引發跟腱炎。而跟腱由於血供不充足常常癒合緩慢。 中醫怎麼治療跟腱炎？ 中醫治療跟腱炎以疏通經絡、調和氣血，治標治本。選擇具有消炎、鎮痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒等功效的中葯進行治療。許多喜愛運動的朋友在打完籃球後會出現腳後跟疼痛，休息數天疼痛感還是不能消除，那這是怎麼回事呢？ 武漢天仁中醫專家指出：出現這樣的情況可能是跟腱炎導致，跟腱是位於踝關節後方的一條大的肌腱，它連接小腿後方的肌肉群到跟骨，是人類行走、奔跑、攀登等運動不可缺少的工具。
『貳』 打完籃球怎麼放鬆跟腱
我是籃球愛好者，今天剛打完籃球。
打完籃球放鬆跟腱的最好辦法就是休息。我給你舉個簡單的例子。
我們打籃球之前都需要熱身，不然很容易受傷的。打完籃球之後，我們一定要記得做拉伸，尤其是小腿，還需要按摩。跟腱的話，我們一般不會特別感覺到不適的，我們就做一些基礎的，比如回去泡一下腳，順便連跟腱也泡一下。然後在適當的按摩，經常做一些小的運動來讓自己的跟腱得到鍛煉。
打籃球一定要注意，不能過度的運動，那對身體有傷害的，適當的運動是對身體好的。
『叄』 打籃球打的根跟腱疼怎麼辦
運動前熱身足量，運動時注意保護。可能是拉傷，天氣冷了比較容易傷，最好找個醫生看看。等肌肉自己生成和恢復就沒事了，比較怕是神經損傷，我就是這樣的
『肆』 打籃球跟腱疼是怎麼回事
原因是你長時間劇烈地打籃球，跟腱和腱鞘摩擦所致的拉傷。這多是損傷或過度勞累造成的，建議休息不要打球，局部熱敷或理療等可以加快恢復。