① 籃球犯規中的「持球」是什麼意思
也就是翻腕,首先,「翻腕」一詞在籃球規則裡面是存在的。
所謂的翻腕就是運球時手掌內側與地面的夾角超過90度統稱為翻腕,這個錯誤動作在初學者運球的時候經常可以看到。
「翻腕」也就是手持球,球在手中時間太長翻手托球。
現在國內好多人都有翻腕這種壞習慣,正規比賽中,裁判員根據進攻者是否通過翻腕獲利來判斷是否違例,如果是從後場推向前場,翻腕裁判一般會視而不見,如果是在過人中你通過翻腕拖球獲利,順利的達到目的,那麼裁判這時就會判罰違例的!~
現今的的CBA,NBA,CUBA,NCAA,甚至是國際比賽,奧運會也不見裁判吹翻腕了,其主要原因有二點:
1.使比賽的連貫性更好使觀眾的熱情更高漲。
2.對比賽的意義,結果不會產生重要影響。
② 籃球的基本持球手勢
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拿籃球的正確手勢
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伊人心time
2020-09-30 TA獲得超過474個贊
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單手投籃姿勢】
1、雙腿微曲,左腳右鍵前後稍微開立。
2、手持球於肩部前上方,左手扶球。
3、投籃時,右腳向前上步,稍微超越左腳。
4、兩只手腕成倒V字,手肘成90°彎曲,眼睛從手肘之間瞄準籃筐,注意此時左手不要用力,僅僅起扶球的作用。
5、瞄準籃筐或籃筐上部的方框,撥球,注意球離手時左手沒有接觸籃球,主要靠右手的食指來撥球,最後食指指向籃筐的方向。
6、手肘伸直,全身之前彎曲部位自然伸直,這個力是從腳一直傳到手腕上的。
③ 籃球規則中怎樣算持球,詳細點。
用五指手指持球,並將手指向內緊縮,在球落地的一刻用手指撐住。