打籃球為什麼不能一個人在禁區

Ⅰ 請問籃球比賽中的「禁區」指的是什麼 謝謝！

禁區也叫三秒區。三秒區是一個為了限制進攻方球員在有利進攻位置滯留時間過長而從球場地面劃出的區域，在這個區域內，當進攻方開始控球時刻計算，任何一名進攻方球員滯留的時間不應該超過三秒，否則將會被認定對於防守方不公正的進攻行為而吹罰，具體的罰則為攻防轉換，滯留三秒區內超過時間的進攻方球員計失誤，不計犯規。

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被吹三秒違例的情況

無球時：

進攻三秒：指進攻隊員在無球情況下，有意圖在限制區持續停留時間超過三秒的時被視為進攻三秒違例，並進行交換球權的處罰。

持球時：

當進攻隊員在限制區內，接到了球，想出手上籃，即有了進攻的意圖，但是在限制區內超過三秒還沒出手投籃，此時應吹罰進攻三秒違例，並且進行交換球權的處罰。

綜上所述

1、在三秒區內，超過三秒，並侵犯到對方利益，才會吹罰三秒。

2、在三秒區內運球或進攻的球員，不會輕易得到三秒違例的判罰，除非他在三秒區內三秒後進行一次傳球。

3、雖然球員在三秒區內是在運球或進攻，但是停留在三秒區內的時間實在是太長了，不吹罰對不起觀眾，這種類型的球就會吹罰。

Ⅱ 打籃球比賽禁區外是什麼意思

3秒區就是禁區。NBA的三秒區是面積為4.88米×5.8米的梯形，國際籃聯的三秒區已經改為和NBA的三秒區一樣，都是彩色標出的。

球場上對抗最激烈的區域是3秒區內，這是一個禁區，任何一名在3秒區內移動或者活動的進攻方隊員都會受到對手的包夾防守，對於內線球員接球線路的干擾，貼身對抗更激烈的防守等。總之，沒有任何一個球員可以在3秒區內自由自在任意馳騁就是防守球員的最終目的。

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最初的3秒區為6英尺(摺合成公制，約為1.83米左右)。直到喬治·麥肯的出現，他對於這個規則起了顛覆性的作用。由於原來的6英尺3秒區幾乎對喬治·麥肯完全無法構成威脅，於是聯盟宣布，為了限制喬治·麥肯內線統治力，3秒區域擴大為12英尺(摺合成公制，大約3.66米左右)。

3秒區的第二次改變是因為球員威爾特·張伯倫（WiltChamberlain）。除了單場100分，單場55板和連續18投命中等成就以外，張伯倫迫使聯盟64-65賽季開始將3秒禁區擴張到了16英尺(摺合成公制，約4.88米左右)，擴張區域也就是大家看球場上的左右兩根有顏色的長方色條區域。

經過兩名內線恐怖型球員震撼過的3秒區域才是我們看到的3秒區。

Ⅲ 籃球禁區規則

籃球禁區規則的具體規則如下所示：

1、3秒規則

一方球隊在控制球時，另一方的球隊就不能夠在對方禁區內停留超至3秒鍾。假如在比賽過程中或者是球員控球後在界外扔界外球等情況，球員在對方禁區里停留超過3秒後，裁判就會立即鳴笛判罰。

2、技術犯規

技術犯規代表的是球員不能夠無視掉裁判的勸告或者採取不正當的行為，無論是在哪種比賽中，遵守比賽規范和相互尊重都是很重要的。

籃球禁區也被稱為3秒區，3秒區是指在籃球場上用彩色標出的，面積通常為4.88米和5.8米的長方形。最開始的時候建立起3秒區的原因是為了能夠限制進攻方球員處在進攻的有利位置上太長時間，而從賽場上劃分出來的區域。處在該區域內時，時間由進攻方開始控球時計算，任何一位進攻方的球員都不能停留超過3秒，否則就會吹罰。

Ⅳ 籃球的禁區里有什麼規定

進攻方無球隊員不得在三秒區內滯留超過三秒；

在三秒區內持球超過三秒就只能夠選擇進攻而不是傳球；

防守球員當對位進攻球員不在三秒區內並且距離超過一臂距離時將被吹罰防守三秒等。

在這個籃筐為軸心4英尺半徑的半圓弧中，持球進攻的隊員行進過程中沖撞已經確定防守位置的球員不會被吹罰進攻犯規，換句話說，這個區域內吹罰防守阻擋犯規幾乎成為了唯一的可能。

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防守三秒的規則

1、 計時始於進攻球隊在前場控制球時。

2、 任何防守球員，如果位於16英尺罰球區或者該區域向底線外延伸4英尺的區域內，必須在三秒鍾內處於積極防守一名對方球員的狀態。積極防守的含義是，距離一名進攻球員不超過一臂遠，並處於防守的位置。

3、 任何防守球員都可以防守任何進攻球員。防守球員可以雙人包夾任何球員。

4、 防守三秒在如下情況中斷計時：

(1) 一名球員處於投籃動作中;

(2) 控球方失去對球的控制;

(3) 防守球員處於積極防守一名對方球員的狀態;

(4) 防守球員完全離開16英尺罰球區;

(5) 防守球員將要立刻成為合法狀態。

Ⅳ 打籃球的局內位置和規則是怎樣分配的

在打球的時候，不知道大家是不是注意過這些地方，每個位置不一樣，負責的東西就會不一樣。因為現在有很多人會誤會這幾個位置的分配點，認為得分的就得是後衛來負責，中間的那個人要搶板之類的，其實這都是不對的，來看看按照傳統的分配，他們要怎麼來負責吧。

中鋒，這個位置他不是一個苦力，所以不能都由他去搶，其實這個位置和足球的那個很像，籃球的這個位置主要是負責禁區那裡拿分的。從整個球場上說，這個位置最主要的還是在籃下拿分，第二個作用才是搶或者防守。然後再進攻這一塊，因為這個位置是比較接近籃筐的，所以要有單打的實力才行。這個人要能夠在背對著籃筐的時候，做單打的動作，然後翻身投球，這個動作是我們在球場上經常看到的，還有就是勾射這些都是比較難防守的一個方式。最後在防守這塊上，除了要看好自己該看的人以外，還是適當的去幫隊友防守。這個位置，如果對方的人躲過了自己隊友的防守而從籃下來，那麼這個位置就要有重擔了，要一個人守住自己方的禁區，不讓對方得分。

大前鋒，這個應該是很吃力的一個地方了，因為他主要是槍和守，這個位置算是而中鋒了，他主要是跟著中鋒，中負責在內線拿分，那麼他就要隨時去跟進搶了。所以這個位置要身體好的，擅長去和對方抗衡的。因為他在這個位置做好這兩件事就很好了。

既然有大，那麼就會有小前鋒，這里是一個隊伍里最應該得分的位置。這個位置是隊裡面頭號的得分。中鋒主要在禁區拿到分，那麼這個位置就負責在外圍拿到分了。因為這個位置的進攻要比中鋒更有優勢。因為從站的位置來看，他是站在側方的，要隨時切入，所以拿分的范圍就會比其他位置要大一些。其實這個位置能拿很多分，不僅是有根據的，而且還有很多賽事見證了這個說法。一個團隊都會好好的配合，然後這個位置就會拿到很多分。像賽場上很多人都在這個位置拿到很多分，安東尼、詹姆斯等等，他們不是顛覆了傳統，而是對這個的一個傳承，都在發揚。

然後是得分後衛了，這個位置主要是站在弧頂邊的，主要是投籃的。要隨時找到縫隙，然後投，但是最主要的職責還是後防這塊，站的位置靠後，然後來防止對方反擊，保護後場。這個位置的後衛，在一場賽事里，很長時間都是投手，像庫里、威少就是比較有代表性的了。

還有一個位置是控球的，這個後衛的位置，得分後衛主要是負責投與防守，而控衛就擔任起組織與防守了。首先運球過半場，然後就要多組織一下了，當然最主要的還是防守。特別是對於1、2號的位置，如果不能守的話，就很容易讓自己隊失去優勢。

所以對於這幾個位置各個的分工，是不是有一點認識了呢。把握好自己負責的范圍，讓自己隊能有更多的優勢得分。