籃球如何擋人才不犯規

Ⅰ 打籃球怎麼防人才不算犯規

一、當已獲得控制球的隊員將球擲、拍或滾在地面上，並在球觸及另一隊員之前再接觸球為運球開始。

二、隊員用雙手同時觸球，或使球在一手或兩手中停留的瞬間運球即完畢。

三、隊員的手不和球接觸時，運球隊員的步數不受限制。

四、下列情況不是運球：

1、連續投籃；

2、在運球開始或結束時，隊員偶然地失掉球，然後恢復控制球(漏接)；

3、與附近的其他隊員搶球中用挑拍以圖控制球；

4、拍擊另一隊員控制的球；

5、攔截傳球並獲得該球；

6、只要不出現帶球走違例，球在觸及地面前在手中拋接和停留(見第三十九條)。

五、隊員第一次運球結束後不得再次運球，除非因為下列情況，他失去了對球的控制以後：

1、投籃；

2、球被對方隊員拍擊；或

3、傳球或漏接，然後球觸及了另一隊員或被另一隊員接觸。

六、隊員不得擲球打籃板，並在球觸及另一隊員之前去觸及球，除非裁判員認為是投籃則除外。

違反本條規則是違例。

註解

隊員沒有控制活球就沒有這條規則的違例。

、定義

1、當持活球的隊員用同一腳向任何方向踏出一次或數次，另一腳(稱為中樞腳)不離開與地面的接觸點時出現了旋轉。

2、帶球走或持球行進(在場地內)是持球隊員一腳或雙腳 向任何一方向移動超出了本條規則所述的限制。

二、確定中樞腳

1、隊員雙腳著地接到球，可以用任一腳作中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。

2、隊員在移動或運球中接到球，他可以按下列情況停步並確定中樞腳：

(1)如果一腳正接觸地面：

a、雙腳同時著地，則任一腳都可以是中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。

b、兩腳分先後著地，則先觸地的腳是中樞腳。

c、一腳著地，隊員可以跳起那隻腳並雙腳同時著地，則哪只腳都不是中樞腳。

三、持球移動

1、確定了中樞腳後：

(1)在傳球或投籃中，中樞腳可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。

(2)運球開始時，在球離手前中樞腳不可以抬起。

2、停步後，當哪只腳都不是中樞腳時

(1)在傳球或投籃中，一腳或雙腳都可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。

(2)運球開始時，在球離手前哪只腳都不可以抬起。

違反本條規則是違例。

註解

隊員沒有控制活球就沒有這條規則的違例。

http://sports.sina.com.cn/basketball/199912/1516439.shtml
這里很詳細

Ⅱ 籃球怎麼擋人才不犯規

別人帶球過來，你是不可以撞倒別人的。如果看到你是故意的，那麼裁判就是給你技犯！你最好防好你的對手，別有這些想法

Ⅲ 籃球比賽是怎樣防守不犯規

不能直接用手頂對方

籃球防守最忌諱的就是用手去攔人，你只要上手，哪怕是稍微碰到一點防守球員，就會被裁判吹犯規，防守時，如果腳步跟的上，雙手張開，用肚子輕輕頂進攻球員，但不能過分，用身體防守，一般不會被吹犯規。

另外，對方如果用背靠著你單打，同樣也不能用手推，可以用小臂輕輕地頂著他，這樣不犯規。你方進攻時，如果用手接觸到你並阻擋了你，就是對方犯規，同樣對方也可以用上述的方法來防守你。

(3)籃球如何擋人才不犯規擴展閱讀：

籃球比賽中的位置介紹：

控球後衛：

是全隊進攻的組織者，並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員得分。

得分後衛：

由其字義我們不難得知，他在場上是以得分為主要任務。他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因為他經常是由隊友幫他找出空檔後投籃的。不過也就因為如此，他的外線准頭與穩定性要非常好。

小前鋒：

技術非常全面，基本可以勝任場上任何一個位置，也叫鋒衛搖擺人，主要任務就是得分 得分 再得分！

大前鋒：

在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經常是最後一個。所以說，大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色。 大前鋒，有時稱作強力前鋒，籃球比賽陣容中的一個位置，在中國也有「二中鋒」的說法。

中鋒：

中鋒，顧名思義乃是一個球隊的中心人物。籃球比賽陣容中的一個位置；一般都由隊中最高的球員擔任，傳統上強調籃下的防守，以及防守板球的保護。由於具有身高的優勢，一些具備進攻天份的中鋒球員也常常成為在禁區附近投籃得分的主要進攻點。

Ⅳ 籃球中的擋人具體要怎麼做

要擋的人，先貼住他，兩腳不動，移動的話，以一腳為中心畫圓似的移動，關鍵是對方不能在進功中你突然出現，這樣就犯規。

Ⅳ 籃球怎麼防人不犯規

• 沒有打手、拉人、推人，阻擋犯規動作就不算犯規。

• 防守最重要是兩發面,意識和步伐.意識就是觀察拿球人的動作,當然如果熟悉對手就更好,正確判斷對手是投還是突,別分心,別輕易起跳.步伐,防守一般都是用側劃步,這樣速度快,容易保持平衡,防守質量還高,一手平伸於腰間,一手自由活動。

• ①打手是侵人犯規里的一例，規則里沒有打手犯規之稱，籃球競賽規則里侵人犯規共有七項：

• 1）阻擋。

• 2）撞人。

• 3）背後非法防守。

• 4）拉人。

• 5）非法掩護。

• 6）非法用手。

• 7）推人.
  侵人犯規是隊員犯規，含有與對方隊員非法的接觸，無論活球或是死球.隊員不得通過他的手、臂肘、肩髖、腿、膝或腳，以及不得將其身體彎曲成「反常的」姿勢（超出他的圓柱體）來拉。阻擋。推撞、絆、阻止對方隊員行進；也不得放縱任何粗野或猛烈的動作.
  

Ⅵ 籃球怎樣貼防不犯規

你的手左右撐開，然後半蹲，別人進攻，你就用身體去擋他，不能用手去推，也不要用膝蓋去頂，直接用腹部或者胸部去頂，等他投籃的時候，你就高舉雙手，既可以遮擋他的視線，又可以阻礙他投籃。記住，高舉，直舉雙手，，一直作力不要動，就算撞到你的手也不算犯規，因為你沒拍他也沒蓋他，當然如果你有把握也可以蓋他

Ⅶ 打籃球時怎樣防守才不犯規。。。

身後蓋帽當年的確有這個規定是犯規的，就是不允許後蓋，但是現在的規則中已經取消了這個條款了
1對方上籃你頂他胸部這個算犯規，嚴重點可以判技術犯規，因為這個動作帶有侵害性質。
2你運球時對方打到你手肘以下到手掌部位時可以判罰犯規。
3對方上籃時判撞人還是阻擋不是取決於你的是否舉手，而是看你是否在對方做出上籃企圖時的落位先後，對方開始做動作後，在他的上籃路線上，你早於他判斷出對方要上籃了，然後提早落位了就是對方撞人，但是對方開始跑起來以後，你在移動過去的話就是阻擋。
4投籃時對方只要接觸到你的身體就可以判罰犯規，NBA不是出手後判犯規，而是投籃的人騙對方犯規後在出手，這樣還能拼一下是否能進一個

Ⅷ 關於籃球擋人是否犯規的問題

我們平常叫的擋人、擋拆就是規則里的「掩護」，對於涉及掩護的犯規規則里是有明確規定的：
第33條 犯規
33.7 掩護：合法及不合法
掩護是指試圖阻延或阻止沒有球的對手到達他希望到達的場上位置。
合法掩護是指掩護球員面對其對手，當：
（1）發生接觸時是在站定狀態（在圓柱體內）。
（2）發生接觸時雙足站在地面上。
不合法掩護是指掩護球員面對其對手，當：
（1）發生接觸時是在移動狀態。
（2）在一名站定的對手視野之外設掩護時，沒有考慮給予他足夠的空間而發生接觸。
（3）對一名移動中的對手設掩護時，沒有考慮時間與空間因素而發生接觸。
若在一名站定的對手視野之內（前方或側方）設掩護時，則可以盡量接近對手，只要沒有發生接觸。若在一名站定的對手視野之外設掩護時，則必須與對手有正常1步的移動空間，使不致發生接觸。
若對手在移動中，必須考慮時間與空間因素。設立掩護的球員必須留出足夠的空間讓對手停止或改變方向以避開此掩護。空間的考慮，不少於正常1不、及不多於正常2步。球員設合法掩護，若發生任何接觸時，其對手應負責任。