打籃球男生身材如何

❶ 經常打籃球的身材特點是什麼

經常打籃球肱三頭肌，胸肌（特別是胸小肌）、擴圓肌、臀部肌肉、股內外側肌、腓骨長肌、脛骨後肌會比一般人發達。

在中學期間，孩子們的骨骼正在發育期，多打籃球，非常有助於長高，打籃球這種拉伸運動有助於幫助骨骼生長。

此外，打籃球的運動量相當大，消耗也非常的多，可以非常有效地增進胃口，吃得多，運動量大，長高不成問題。

經常打籃球，能夠有效增強體質，生命不息，運動不止。在打籃球的過程中不僅僅可以磨練體能，與此同時對於毅力也是有一種極大的考驗，所以說經常打籃球的男生看上去更加的健康，身材也會更好。

球場上球員之間發生摩擦是常有的事，所以籃球球員都很抗打擊，面對女友的粉拳頭，不會叫苦連天受不了，不會說女友無理取鬧要分手，遇到惹事的人也能保護女友，能給足夠的安全感。

❷ 男生打籃球好處介紹

籃球是男生熱愛的一項體育運動，那麼男生經常打籃球會有什麼好處呢?下面我給大家介紹關於男生打籃球好處的相關資料，希望對您有所幫助。

男生打籃球好處介紹

1、打籃球的男孩身材好

籃球架高3.05米，想逾越它要麼長得高，要麼跳得高。身材不是萬能的，但沒有身材是萬萬不能的。

2、打籃球的男孩勤奮、執著

籃球難度高，不經歷足夠的訓練磨礪甚至無法正確投籃。所以會打籃球的人必然在場下有堅持嚴格的訓練，也必然有勤奮，執著之心。

3、打籃球的男孩意志力堅強

比賽總有勝敗，人生總有榮辱。歷經勝敗的洗禮，必然磨礪出鋼鐵的意志。

4、打籃球的男孩有團隊精神

許多項目可以憑一個人的超強實力帶領一隊人取得好成績，但在籃球場上絕對行不通。即使你個人能力再強，你也不可能一個人完成整場比賽。而場上有任何一個薄弱環節，都會成為對方的突破口。只有整個隊伍渾然一體，才可能贏得比賽的勝利。

5、打籃球的男孩安全

籃球雖然身體接觸多，但受傷幾率卻不是很高。不會說三天兩頭傷這兒傷那兒的，整天讓人擔心。

6、打籃球的男孩干凈

打籃球都會換上籃球褲、籃球鞋，不弄臟平時的衣服，洗澡換衣服也會比較勤。

7、打籃球的男孩反應快

籃球是一項飛行中的運動，球無時無刻不在傳接。人觸球也是一瞬間的事，要在一瞬間分析好球的速度角度力度旋轉度落點並移動到位準確接球，反應不可能不快。

8、打籃球的男孩抗壓能力強

籃球輪轉換位，每個人都有機會投籃，每個人都有可能成為關鍵先生，一場場比賽磨礪下來，個個心理承受力倍兒好。打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球;打排球時盡量跳起，多做扣殺和攔網動作;在足球運動中多練跳起前額擊球動作。

9、打籃球的男孩嗓子好

籃球比賽中隨時要保持高昂的鬥志，要不斷地為自己、同伴提振士氣。常常是一場比賽下來就從美聲喊到了通俗。經過這樣的鍛煉，帶出去唱K絕對鎮得住場。

10、打籃球的男孩人際關系好

籃球門檻低，但打得好的人不多，所以經常一個學校打球的人都互相認識，相比於其他項目反而人際圈子更大。

打籃球注意事項

肌肉離位

對肌肉施加急激的力量，致肌肉中之肌纖維或是肌肉之肌膜的一部份發生斷裂，而引起內出血。預防方法是在練球前，將各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉堅硬的球員，在忽冷忽熱的季節里更要特別注意。

治療方法如下

若發生在腿部，首先要將膝蓋固定2~3天，不可任意移動，同時用水或冰冷敷。纏上綳帶，能夠防止內出血的擴大，如此處置後，再稍加保溫，同時從事輕松的活動。該治療的特徵在於內出血停止之後，雖然身體尚覺僵硬，也要稍為活動。

腳踝扭傷

練習前以膠布(絆創膏、綳帶)纏繞腳踝，即可稍據預防扭傷之效。最有效之方法仍是做腳踝的准備操一腳側踢球運動，同時亦能強化該不為之肌肉。

若不幸扭傷，先將患部位冷敷，在施加適當的壓力。冷敷時只可用冰水，加壓時則先墊以海綿，在從海綿上方用具有彈性之綳帶包紮。

手指的戳傷

因手指受到強烈的沖擊而產生。要充分地做好手指的准備運動。手指的戮傷，依程度可分五種，扭傷、脫臼、骨折、腱斷裂、挫創傷(皮膚裂開)。

若發生扭傷，其冶療方法同其他部位的扭傷，先行冷敷，2~3天之後，則在該部位保溫同時按摩。脫臼時要能忍受疼痛，讓醫療人員將手指拉直，恢復原狀，然後和前法相同地處置。至於手指嚴重的戮傷、骨折、腱所裂則不許亂動，速送醫治療才是上策。

腳腫疼痛

腳部的運動，尤其是長久的練習忽動忽停的動作時，往腳踵倍覺疼痛。這種病也叫踵骨病，這是由於腳部看地時，腳踵的骨頭與皮膚之間的脂肪組織，受到多次急劇的沖擊，而受到損傷。

其預防方法

將柔軟的海綿墊在腳跟下，或是在腳跟內側墊上棉花，如此一來，雖受到下方的力量，亦可防止皮下組織被壓迫到側方。

治療腳踵疼痛的方法不易操作，只有在疼痛消除之前，盡量避免腳踵受到強力的沖擊，同時練球之後要做療理，例如以溫濕毛巾熱敷。所以這種毛病若是不予理會，往往變成慢性病，很難治療，最好在病狀的初期時就加以處置。

雞眼

雞眼就是皮膚的角質化，及增值的部份。若蕊深邃致達真皮內部，即用刮鬍刀很謹慎的把增值部份，一點一點的薄薄削下。預防方法是洗澡時，用浮石將皮膚厚起的部份充分地摩擦。

膝蓋損傷

膝蓋受到強烈撞擊時容易發生損傷。預防方法是使用護膝。倘若受到強烈的打擊、撞傷，治療方法視其情形而定，嚴重者得動手術。

籃球輪轉換位，每個人都有機會投籃，每個人都有可能成為關鍵先生，一場場比賽磨礪下來，個個心理承受力倍兒好。打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球;打排球時盡量跳起，多做扣殺和攔網動作;在足球運動中多練跳起前額擊球動作。

9、打籃球的男孩嗓子好

籃球比賽中隨時要保持高昂的鬥志，要不斷地為自己、同伴提振士氣。常常是一場比賽下來就從美聲喊到了通俗。經過這樣的鍛煉，帶出去唱K絕對鎮得住場。

10、打籃球的男孩人際關系好

籃球門檻低，但打得好的人不多，所以經常一個學校打球的人都互相認識，相比於其他項目反而人際圈子更大。

❸ 為什麼女性普遍覺得打籃球的男生比較帥

整體來看，打籃球的男生平均身高肯定要高一些，帥的前提就是要高啊。其次，經常打籃球，體型會好很多，即使有肉，結實，線條好，也不會很胖的感覺。不運動的男生一旦有肉，就有種軟塌塌，下垂的感覺，會顯得很不精神，同時拉迪重心，顯矮。經常打籃球的人，整體挺拔些，更顯高，加分又加粉。

❹ 打籃球對男生有什麼好處

打籃球對男生有什麼好處

打籃球對男生有什麼好處？打籃球是一項常見的運動，我們在閑暇的時候都會去打一下籃球來鍛煉身體。特別是男生更加喜歡打籃球，打籃球也是一項很好鍛煉身體的運動。下面為大家介紹打籃球對男生有什麼好處。

打籃球對男生有什麼好處1

1、打籃球的男生身材好

籃球架高3.05米、想逾越它要麼長得高、要麼跳得高。身材不是萬能的、但沒有身材是萬萬不能的。

2、打籃球的男生勤奮執著

籃球難度高、不經歷足夠的訓練磨礪甚至無法正確投籃。所以會打籃球的人必然在場下有堅持嚴格的訓練、也必然有勤奮、執著之心。

3、打籃球的男生意志力堅強

比賽總有勝敗、人生總有榮辱。歷經勝敗的洗禮、必然磨礪出鋼鐵的.意志。

4、打籃球的男生有團隊精神

許多項目可以憑一個人的超強實力帶領一隊人取得好成績、但在籃球場上絕對行不通。即使你個人能力再強、你也不可能一個人完成整場比賽。而場上有任何一個薄弱環節、都會成為對方的突破口。只有整個隊伍渾然一體、才可能贏得比賽的勝利。

5、打籃球的男生安全

籃球雖然身體接觸多、但受傷幾率卻不是很高。不會說三天兩頭傷這兒傷那兒的、整天讓人擔心。

6、打籃球的男生干凈

打籃球都會換上籃球褲、籃球鞋、不弄臟平時的衣服、洗澡換衣服也會比較勤。

打籃球對男生有什麼好處2

打籃球的好處

1、有效預防心血管病。

籃球運動時，由於肌肉的緊張活動，心臟工作增加，心肌的血液供應和代謝加強，心肌纖維增粗，心壁增厚，心臟體積增大，外形圓滿，搏動有力。這一切也是治心血管病的良方。心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號殺手。據報道，在我國，死於心血管病的人亦居首位。大量研究表明，經常進行籃球運動可以顯著地降低心血管病形成和發生的危險性。

2、控制體重與改變體形。

過分肥胖會影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負擔加重，壽命縮短。如果一個人的皮下脂肪超過正常標準的15%-25%，那麼，他的死亡危險率會增加到30%。由於籃球運動能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節柔韌，故可控制體重，改善體形和外表。

3、增強心臟功能。

經常進行籃球運動，可以增強心臟功能，使每搏輸出量增加，能使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加;使骨骼肌肉的毛細血管分布數量增加，分枝吻合豐富;使冠狀動脈口增粗和重量增加;心肌的毛細血管數量增加，這均有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能的提高。同時，籃球運動還可以使血壓有所下降，並能降低血清膽固醇含量，對於預防高血壓，冠心病有良好的作用。

4、降低糖尿病發生的危險性。

糖尿病的特徵之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，還會引起其他許多健康問題，如視力減弱和腎虧等。經常打籃球由於能控制血糖水平的提高，從而使個體產生糖尿病的可能性大大減小。

5、提高消化系統的功能。

籃球運動會增強體內營養物質的消耗，使整個肌體的代謝增強，從而提高食慾;另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。

❺ 男生籃球打得好，就一定帥嗎

打籃球的男生不一定都帥，但是籃球打得好的就一定很帥。你看奧尼爾，雖然體型那麼巨大，但是在球場上卻是帥到無以復加的，無可代替的存在。打籃球是大部分男人都喜歡的一項運動，打籃球不僅可以鍛煉身體、增強體質還有可以鍛煉人的心志，很多的女生都喜歡會打籃球的男生，打籃球的男人到底有多帥呢？

❻ 為什麼打籃球的男生帥

因為長的丑的都在寢室里打游戲不出門，女生在外面經常能見到的男生的地方就是籃球場，加上喜歡打籃球的男生都比較習慣在籃球場上裝逼，所以會讓女生覺得很帥。

❼ 打籃球好的男生，八成有哪幾個特徵，想藏都藏不住

最明顯的幾個特徵：性格比較開朗，外在身體條件良好，衣著打扮干凈整潔。籃球他是一個團體活動，如果你喜歡的男生，他比較喜歡打籃球的話，那麼就代表著他的人際社交關系還是不錯的，因為愛運動的話，他本身的性格也會比較開朗一點，而且它本身是屬於一個運動的愛好，所以身材也不會特別差。

在衣著打扮方面，愛打籃球的男孩子都很喜歡穿球衣，或者是說經常會穿籃球鞋。也不知道什麼時候手癢，就跑到籃球場上去打籃球，所以他們一般都會穿球鞋出門。這個還是很好辨別出來的。一般喜歡打籃球的男孩子絕大部分的衣著都會比較干凈寬松一點。真的會特別喜歡這種干凈陽光的男孩子。

❽ 你覺得打籃球的男人身上都有哪些吸引人的地方呢

不知道你們有沒有這樣一種感覺，打籃球的男人真的很帥。盡管很多人沒有好看的外表和優越的學習成績，但是就是很吸引人，尤其是在運動場上奔跑的他們，一個投籃一個微笑就可以吸引萬千少女的心。那麼，打籃球的男人身上都有哪些不得不說的優點呢？快來和我一起看看吧。

1.細心。作為一名籃球運動員，他的觀察力絕對很贊。當他和你在一起的時候，他不會忽視你的感受，包括你的每一個微笑，每一個動作。當你疲倦時，他會幫助你；在你快樂的時候，他會和你一起享受快樂；在你沮喪的時候，他會安慰你。

6.身材好。打籃球不僅可以鍛煉腿部的力量，還可以鍛煉手臂、腰部等的力量。這樣一個身體強壯、肌肉豐滿的男孩子，誰不喜歡呢？當你帶他出門的時候，會讓你的臉上增添許多光芒，讓你感到驕傲。能打好籃球的人一定經歷了長時間的艱苦訓練，投了無數的籃，流了無數的汗。長期運動後一般身體素質都很好，不會動不動就生病。

以上就是本次介紹的幾個方面了。