籃球全場快攻怎麼傳

❶ 籃球的全場訓練怎麼才能讓隊友把球傳起來

全場訓練一般多是分成兩隊的對抗訓練最有效果，一隊和二隊之間的較量能很大程度上提升球隊的默契度，五名球員之間的跑動以及傳球配合都是訓練的重點。
想要隊友把球傳起來首先需要跑起來，籃球比賽中無球運動員的跑位也是十分重要的，通過不停的跑位去擺脫防守人找出空擋，隊友心領神會人到球到，傳球最終就是要找尋最容易的得分方式，傳動的不僅僅是球還需要跑動的球員。再者就是戰術的執行，籃球通過里外里不斷傳導，內線球員可以舒服接球單打亦或是三分線外找出空位出手進攻，都是行之有效的手段。傳球的目的不是為了把球動起來，而是運球乃至創造出最佳的得分機會，大家需要做到更加地無私和團隊主義至上。

❷ 籃球比賽中有哪幾種常見的傳球技巧

胸前傳球快速、有效、穩定,是比賽中最常見的傳球方式。雙手持球的預備姿勢，面對傳球的隊友，抬頭、屈膝，手指自然張開，將球持在胸前，兩肘微向外側，伸臂向外推撥球時，向前跨出一步，球出手時手指向上、向前推撥球後手掌外翻並使手指向前。具有與運球銜接好，傳球准確性高的特點。

❸ 籃球快攻戰術圖解

籃球 中所說的快攻(fast break)就是由防守轉入進攻時，以最快的速度，最短時間超越對手，爭取造成人數上的優勢，以多打少，或在人數上不佔優勢情況下乘對方陣腳未穩，抓住戰機果斷而合理地進行攻擊的一種積極快速的進攻戰術。快攻得分一般占總分三分之一左右。快攻是籃球比賽中最快及最直接的得分 方法 ;快攻有很多模式， 可由2個至5個人組合而成·但越多人組織而成的快攻越復雜， 且變化多端。以下是我分享給大家的關於籃球快攻戰術圖解，希望能給大家帶來幫助!

由守轉攻發底線球時要盡可能做到快速推進，為此發球要快，推進速度要快，球員分散向前跑動要快，並要求跑動要與球的推進互相銜接不能脫節，這樣就能給對方的防守和心理造成很大壓力!籃球比賽中速度是非常重要的因素，籃球比賽中的速度一般體現在搶發界外球速度、傳球運球速度、球員跑動移動速度、推進速度、快攻速度、跟進速度、半場進攻發動和組織配合的速度等方面，其中推進速度是非常重要的環節!平時訓練中教練員就應該讓球員要養成上述各種速度的快速意識，比賽時才能體現出來。籃球比賽中的速度是給予對方壓力的一種“力量”!在比賽中，處於防守的一方往往都“懼怕”對方打的非常快而令自己防不勝防!

前國家男籃教練陳文彬曾說：“快攻打的好不好反映了一個隊的水平”。也就是說，一個隊打的快不快，不僅反映了這個隊的實力，也反映了這個隊的水平!由老K教練指揮的美國“夢之隊”之所以成為世界最高水平，其中很重要的一點就是速度快!它反映在由攻轉守時所採取的全場緊逼，它反映在由守轉攻時通過全場緊逼搶斷球發動快速反擊等方面!一句話，打的就是快!一個隊若是打的慢慢騰騰，不僅不能給對方以壓力，甚至對方根本就不懼怕你!山洪爆發之所以能沖垮房屋是由於速度所形成的勢不可擋強大的動能!一個隊如果不能利用速度給對方造成那種咄咄逼人的“勢”，表現出的必然是一種柔軟無力的勢態，那誰還怕你!

比賽中要表現出速度，首先要求球員頭腦里就得有快速意識!下面讓我們看看中國女籃在倫敦奧運會時對美國女籃比賽中在這方面的表現：

為什麼在倫敦奧運會這么重大的比賽中會出現這樣的現象?答案只有一個：平時訓練要求不嚴格!假設這種現象是在訓練中五對五比賽時出現的，當1號在2號後面慢慢“溜噠”時，教練員就應該吹響哨子叫停!指出1號的錯誤，要求她要沿著右側邊線快速分散向前移動!如果在平時訓練中教練員能這么要求，比賽時就不會再出現這種現象!上述例子說明，球員在平時訓練中如果沒養成快速意識，比賽中就難免出現上述“寒顫”的現象!

再看一個例子：

不快速往前運球推進，反而往後傳球，這種現象非常令人難以理解!不知道平時訓練時教練員究竟是怎麼要求的?!這種現象不僅出現在中國女籃“身上”，在CBA比賽中也屢見不鮮!暴露出球員薄弱的快速意識!

通過上述兩個例子可以說明，球員頭腦中如果缺乏快速意識，就不能利用速度造成一種“勢”，就不能給對方以壓力!快速意識可以轉變為一種力量;快速意識是一個隊實力的體現，球員快速意識愈強烈，球隊的力量就愈大!反之就柔軟無力!

一、抓准打快攻的時機

當防守方把進攻方的球搶斷下來後，是快攻的最佳時機。這時要有隊友迅速奔赴前場接應，等待斷球的隊友傳球。

如果是把對方組織後衛的球搶斷了，這時搶斷者可立馬跑向前場，因為組織後衛後面一般不會有隊員了。這時的快攻最輕松最有效了。

當進攻方投球不進，防守方搶到籃板後，這時如果防守方有隊員提前跑向對方半場，而對方沒有及時退防時。也到了快攻的好時機，這時持球人應及時把球長傳到前場，隊友接到長傳球後可立即上籃得分。

當進攻方進攻時被防守方搶斷，這時要有隊員沖起來運球直到前場，上籃得分。

二、調整好打快攻時的節奏和投籃方式

如果有了打快攻的時機，一定要沉住氣，把球打穩了，如果前方沒有防守隊員，最好選擇最穩定的三步上籃或灌籃得分。

當快攻時前面有一個人阻攔，不要硬著頭皮進行三步上籃，這樣很容易被封蓋。而是應該打個回馬槍，急停一下，把防守人員晃開，再不慌不忙的上籃得分。或者選用勾手的投籃方式，避免對方封蓋。

當快攻遇到對方兩到三名隊員防守，這時要控制好進攻節奏，不能急著去投籃，可以進行巧妙配合。用餘光看準身後跟進的隊友，把球經腦後妙傳，讓後者直接三步上籃或灌籃得分，還能大大提升士氣。

如果快攻時推進速度較慢，被大部分對方球員趕超，這時只能重新部署進攻方式了，快攻也失效了。因此打快攻時一定要提起速度來才能提高成功率，但運球節奏一定不能亂了，否則會被對方反搶斷。

❹ 籃球當中，怎麼樣才能打好快攻

快攻是籃球比賽中最快及最直接的得分方法;快攻有很多模式, 可由2個至5個人組合而成.但越多人組織而成的快攻越復雜, 且變化多端 (A)二人對傳快攻: 如圖示, 二人互傳同時以最快速度向前跑, 最後以走籃形式射球. 二人組織之長傳快攻: 1. 當(1)取得球後即傳給(2)跟著快速向前跑 2. (2)接球後朝(1)前進的方向長傳 3. (1)接到長傳後以走籃形式射球 4. (2)傳球後隨即跑前接應(1)或搶籃板球 (C)三人組織快攻: 1.(1)搶到籃板球後 (2)即跑到罰球線左右的位置接應(1)的短傳, 而(3)已快速向前跑等待接應(2)的傳球. 2. (1)傳球後即向前跑, (2)接球後便向(3)前進的方向傳去, 跟著跑向前接應. 3. (3)接球後可選擇自己走籃或傳球予已跑上來的(1)走籃(這視乎防守位置而定) .

❺ 籃球傳球的方式有幾種

籃球中有以下幾種主要的傳球方式：

1、胸前傳球：從胸前傳球快速、有效，是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位： 面向要傳球的隊友，抬頭、屈膝，手指張開，將球持在胸前，兩肘微向外，伸臂向外推球時，向前跨出一步，球出手時手指向上、向前推。

2、(雙手)擊地傳球： 擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣，只是球傳出時手指向下有力，使球碰地板反彈後，到達接球隊友的腰部位置。

3、低手傳球： 低手傳球是一種近距離的傳球，通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球時，向傳球方向邁一步，做隨球動作時固定手腕，也將球傳向接球隊友的腰部位置。

4、 (雙手)頭上傳球： 我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員，並且可以傳得很遠。 雙手從球的兩側面持球(手指尖朝上)，置於頭頂，肘部微屈，向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉，球移至腦後，將球向前拋出，手腕向下轉發力。(同樣要做好隨球動作)

5、單手肩上傳球

單手肩上傳球是籃球重常用的中遠距離傳球方法。單手肩上傳球，用力大，球飛行速度快，利於搶到籃板球後迅速組織快攻。

動作要領：單手持球的後下方，利用蹬地扭腰、轉肩動作，向前甩臂、扣碗將球傳出。

6、單手轉體傳球

單手轉體傳球在籃球比賽中是一種隱蔽的短距離傳球方法。外圍隊員傳球給內線時，常用這種技術，單手轉體傳球與跨步、突破等假動作結合使用效果較好。

技術要點：當持球手引球到體側時，前臂擺動快，幅度小，腕、指急促用力抖動將球傳出。

7、行進間傳球

行進間傳球是兩名隊員的配合動作，可以用單手或雙手傳球。比賽中為加快進攻節奏，縮短傳球時間，進場運用行進間傳球。

❻ 籃球傳球怎麼傳

一、胸前傳球
從胸前傳球快速、有效，是最常用的傳球方式，具有準確性高、容易控制、便於變化的特點。
動作方法：持球時，兩手五指自然分開，拇指形成八字形，用指根以上部 位握球的側後方，手心空出，兩肘自然彎曲於體側，將球置於胸前。肩、臂、腕部肌肉放鬆，兩眼注視傳球目標，身體保持基本站位姿勢。傳球時，後腿蹬地，身體 重心向前移動，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉，同時拇指用力向下壓，食指、中指用力彈撥，將球傳出。出球後手心和拇指向下，其餘手指向前。

二、擊地傳球
擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣，只是球傳出時手指向下有力，使球碰地板反彈後，到達接球隊友的腰部位置。

三、低手傳球
低手傳球是一種近距離的傳球，通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球時，向傳球方向邁一步，做隨球動作時固定手腕，也將球傳向接球隊友的腰部位置。

四、頭頂傳球
我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員，並且可以傳得很遠。

雙手從球的兩側面持球（手指尖朝上），置於頭頂，肘部微屈，向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉，球移至腦後，將球向前拋出，手腕向下轉發力。

五、單手肩上傳球
單手肩上傳球是籃球重常用的中遠距離傳球方法。單手肩上傳球，用力大，球飛行速度快，利於搶到籃板球後迅速組織快攻。

動作要領：單手持球的後下方，利用蹬地扭腰、轉肩動作，向前甩臂、扣腕將球傳出。

六、單手轉體傳球

單手轉體傳球在籃球比賽中是一種隱蔽的短距離傳球方法。外圍隊員傳球給內線時，常用這種技術，單手轉體傳球與跨步、突破等假動作結合使用效果較好。

技術要點：當持球手引球到體側時，前臂擺動快，幅度小，腕、指急促用力抖動將球傳出。

七、行進間傳球
行進間傳球是兩名隊員的配合動作，可以用單手或雙手傳球。比賽中為加快進攻節奏，縮短傳球時間，進場運用行進間傳球。

八、反彈傳球
如果你被一高大對手緊盯或者對手已高舉雙手進行封蓋，要尋找出胸前傳球或頭上傳球的路線是十分困難的。在這種情況下，最好的傳球方式是反彈傳球。反彈傳球經過在地板上彈起，傳給接球者。

❼ 打籃球的時候，主要的傳球方式有哪些

許多男性朋友喜歡打籃球，但籃球不僅僅是男人的專屬運動。隨著人們對籃球的認識，對籃球技術和方法的要求越來越高，許多人開始學習籃球傳球。以下是小編為您編寫的主要籃球傳球方法的說明。希望能幫到你。

6、行進間傳球。

是兩個玩家的協調動作，可以用一隻手或兩只手傳遞。在比賽中，為了加快進攻節奏和縮短傳球時間，進場時採用了行進間傳球。