1. 小孩子玩籃球的好處是什麼啊
青少年打籃球的十大益處
1、長個子，提高有氧能力 雖然打籃球對身體的發育各方面都有好處，但最大的好處應該是長個子和提高有氧能力。因為籃球是個「高人」運動，長得高或跳得高都是優勢。一場比賽下來，跳的次數可高達200多次，骨骼所得的生物力學信號則是「要生存，得往上長」! 2、提高感統能力 研究表明，很多現代心理或發育疾病都來源於人的感統能力出了問題。而人在打籃球時，各種感官都在高度興奮的狀態下工作，互相配合協調。籃球運動也因此成為最佳的感統訓練之一。
3、提高反應能力 籃球屬於開放型運動技能的運動，需要運動員根據場上千變萬化的瞬間去應變。久而久之，反應時間縮短，反應能力提高。
4、提高人的決斷能力 和提高反應能力異曲同工。瞬息萬變的球場要求一名運動員果斷地做出什麼時候投球，什麼時候傳球等等的決定。對方的優勢在哪裡?我們的優勢在何處?如何揚長避短排出最佳陣容?這些決斷能力的練習勢必能夠幫助一個人在日常生活中的大小決策。
5、提高觀察能力 剛開始學打籃球時，教練總是會提醒我們要學會用眼睛的餘光去同時觀察自己負責的防守對手。其實這就是心理學上的觀察能力。在日常生活中，這種對周圍生活的觀察能力非常重要。
6、培養膽量和冒險精神 害怕和前憂後慮往往是我們人生進取中的一大障礙，而在籃球重大比賽的緊急關頭，果敢地去嘗試常常是勝利的必需。
7、敢於面對失敗 參加過競技體育的人都肯定有過失敗的經歷，人生其實也是如此。如何從失敗中汲取教訓更上一層樓，則是每一位體育人從失敗的經歷中獲得的最大收獲。8、不屈不撓的毅力 古人雲：「世上無難事，只怕有心人」，「只要功夫深，鐵杵磨成針」說的都是只要堅持就能成功的道理。現代心理學把它叫做「Grit」(韌勁)。美國華人學者Angela Duckworth的研究發現，「韌勁」是人生成功最重要的因素，高於智商和情商。並成功地用「韌勁」量表來預測西點軍校軍官的選拔。而籃球的訓練就是對球員「韌勁」最好的錘煉。
9、培養團隊精神 Teamwork(團隊合作)是現代職場上對員工素質培訓中很重要的一點，而籃球本身就是個團隊運動，一個人和一個隊的成功，一定是這個隊集體中的每個人(包括他們的運動技能、技戰術、性格等)的融合。
10、培養領導力 一支籃球隊的培育實際上是一個系統工程，從選拔隊員，培養技能，技戰術，在心理和打法上把一群人擰在一起，絕不是一朝一夕可以完成的事，需要教練和隊員年復一年的努力。
2. 兒童打籃球的好處都有哪些
經常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質，促進青少年的身心正常生長發育。在團體間對抗和變化條件下進行的，對提高神經系統的靈活性，應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。以下是我為你整理的兒童打籃球的好處介紹，希望能幫到你。
兒童打籃球的好處
籃球知識一： 訓練神經系統反應
打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考後身體繼發的反射動作速度。
籃球知識二：訓練感官系統反應
打籃球可訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。
籃球知識三：訓練骨骼肌肉系統功能
打籃球可訓練全身的肌肉活動及肌肉力量，同時也能訓 練耐力、改善體型;訓練關節的協調及敏捷度，對於正處於成長期的青少年朋友還可以促進骨骼的發育，讓您長得更高。
籃球知識四：增強循環系統功能
打籃球可增強心肌收縮力及心臟負荷能力。
籃球知識五：增強呼吸系統功能
打籃球可增加肺活量，同時也增進也血液帶氧的能力。
籃球知識六：促進泌尿系統功能
打籃球使全身的血液循環加速新陳代謝，並由排汗及補充大量的水後排尿來排除體內有害廢物，身體體內清潔後皮膚就會更有光澤及彈性!據權威專家分析，多運動可以加速血液循環。
打籃球壞處
第一、需要必要的器材來保護重要關鍵部位。籃球比賽對抗十分激烈，因此非常容易出現關節韌帶拉傷和扭傷。所以，在運動前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外，還應該佩戴護踝、護膝，以及護齒等。
第二、合理的安排運動量。長時間的大運動量不僅會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙到正常的休息時間。一般來說，每次運動量控制在1小時左右最好。
第三、掌握合理的打球技術。打籃球的朋友應該注重基本功的訓練。剛開始學的時候可以慢慢來，不要心急。
第四、切記，打完籃球以後不要喝碳酸飲料。因為，喝碳酸飲料非常容易造成身體的鈣質流失，特別是在剛運動以後。
第五、打完籃球以後應該迅速擦汗換好衣服。慢慢的走動，等到身體恢復平靜狀態的時候再離開。
打籃球的運動特點
對抗性：籃球運動持續時間可長可短，但需要參與者快速奔跑、突然與連續起跳、敏捷反應與力量抗衡 。
集體性：籃球運動不僅要求運動員具有技戰術能力，以及在比賽中表現出的智慧、膽略、意志、活力與創造力，運動員也必須具備勇敢頑強的鬥志和團結協作的精神 。
觀賞性：籃球比賽中，可以欣賞到嫻熟的運球、巧妙的傳球、准確的投籃、機智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋，再加上攻守交錯、對抗變換，從而使比賽雙方鬥智斗勇，球場形勢變化富有戲劇性，能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅 。
趣味性：籃球運動簡單易行，趣味性很強，可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式，籃球運動更加方便與吸引人們的參與，以達到活躍身心、健身強體的目的，進而提高社會的文明氛圍，充實人們業余文化娛樂生活 。
健身性：人們通過參與籃球運動，既可以強身健體，也可以使個性、自信心、審美情趣、意志力、進取心、自我約束等能力都有很好的發展，也有利於培養團結合作、尊重對手、公平競爭的道德品質。
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3. 兒童打籃球的好處
兒童打籃球的好處
你知道兒童打籃球的好處有哪些嗎？隨著運動的普及，很多人都喜歡打籃球，很多家長也願意把小孩子送去學籃球，但是兒童去學對身體有好處嗎？下面是我精心准備的兒童打籃球的好處， 希望能夠對大家有所幫助。
1、身體健康 促進生長
據調查，全國85%以上的青少年都處於亞健康狀態，包括疾病多發、骨骼發育緩慢、體能缺乏、精神萎靡、恢復緩慢、過度肥胖瘦弱等不良狀態，籃球運動作為一項綜合球類項目，充分鍛煉到學員各個身體部位，全面有效的提高綜合身體素質，促進骨骼發育成長，長期鍛煉有增高的效果。
2、增強血液循環功能
籃球對於身體的健康是很有好處的，而且打籃球讓自己的血液循環系統會變的更加強大的。增強我們體內的心肌收縮能力。
3、訓練神經系統反應
打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考後身體繼發的反射動作速度。 神經系統：神經系統分為中樞神經系統及周圍神經系統，中樞神經系統包括腦和脊髓，周圍神經系統則含軀體神經系統及自主神經系統。
4、團隊意識
當今社會團隊精神是非常重要的，很多人沒有團隊意識，這會導致在工作中遇到很多困難。而這種團隊的意識需要從小培養，籃球作為一項同場競技運動可以鍛煉孩子的團隊協作能力。「無兄弟、不籃球」這則廣告語深入人心，這六個字就足以體現籃球是需要隊友與隊友之前默契的配合，是需要團隊合作的。所以打籃球的孩子團隊意識也是十分強烈的，這對於孩子未來走向社會也是一個很好的幫助。
5、減壓
當今社會，每一個父母都期待著自己的孩子成龍成鳳，從孩子降生的那一刻起就已經背負起了沉重的壓力。學習壓力那麼大，久而久之孩子會對學習產生抵觸心理，這樣擠壓式的學習方式也是非常沒有效率的。適當的參與籃球鍛煉，可以讓孩子勞逸結合，減輕壓力，提高學習效率，從而在學習和身體素質方面全面發展。
6、打籃球的男孩勤奮、執著
籃球難度高，不經歷足夠的訓練磨礪甚至無法正確投籃。所以會打籃球的人必然在場下有堅持嚴格的訓練，也必然有勤奮，執著之心。
7、增強心理健康 提高社會適應能力
學校高效率和快節奏的學習工作限制了學生之間的相互交流與了解，但籃球場給他們提供了交流的機會。籃球運動能有效緩解工作學習的壓力，而良好的競爭環境又能培養健康的心理適應力和承受力，調整及維護參與者的心理健康水平。同時，籃球作為集體項目體育運動的傑出代表，在增加交流和友誼的同時，更能有效地培養團結協作的集體主義精神及良好的體育道德，幫助參與者正確理解和處理個人與集體、競爭與合作的關系等。
打籃球可訓練孩子的判斷能力，球場上的的及時判斷有利於孩子大腦發育。孩子處理球場上的突發情況，利於孩子的`智力開發
籃球運動作為一項綜合運動項目，能夠充分鍛煉到孩子的各個身體部位，全面有效的提高孩子的身體素質，促進孩子骨骼發育成長，增強孩子的體質。
打籃球有利於釋放孩子在生活和學習中產生的壓力，在球場上盡情拼搏揮汗如雨。能讓孩子更加樂觀積極，開朗。維護孩子的心理健康
打籃球可以改善孩子的視力。因為運動能使眼球的轉動加快，改善視力。所以打籃球時一項運動量很大的運動，能夠有效的幫助孩子們改善他們的視力。有效地防止近視
小孩子打籃球的過程中能交到更多的朋友。幫助孩子從小處理個人與集體、競爭合作的關系。培養孩子良好的道德品質，團隊意識。讓孩子有堅強樂觀的品格
和更強的適應力
打籃球也能幫助較胖的孩子減輕體重，打籃球有趣味性，孩子能自覺愉快地鍛煉，自然而然地減輕體重，強身健體
4. 兒童打籃球的好處 有關兒童打籃球的益處