❶ 最近對籃球沒有激情了,為什麼這樣啊
看來是你心理出了一點問題,雖然已經有這么多人回答了,採納我的幾率不太大,但我感覺還是有必要細心的解答下你的問題,希望能釋然一些你心裡的疑問。
我個人感覺,出現這個情況最根本的原因是你心理的問題,概括一句話是,隨著你對籃球接觸的越多,剛開始的新鮮過後,激情已經丟失,熱情也已不再,你對一項事物失去了足夠的興趣,當然難以去取得進步,從而從這件事情上獲得樂趣。
剛開始接觸籃球的時候,雖然那時候技術並不出色,但你對籃球仍有很大的好奇和熱愛,所以趨之若騖。
雖然你現在仍有很強的慾望,但這些慾望更多的是籃球之外的東西,比如你所謂的驚嘆和歡呼,這些都只是籃球之外,你為了籃球之外的事情而追求籃球, 我想這除了意志非常強的人外,其他的人都很難成功。
另一方面,我想你從熱愛到平淡,這和你籃球技術的進步也有一定的原因,剛接觸籃球的時候, 可能每場比賽,你都可以看到自己的進步,當然有了更大的動力,而隨著你技術的提高,進步越來越不明顯,在一定程度上無法滿足你心裡的某種需求,所以你漸漸失去了興趣。
我想改變的最好的方法,就是通過一些事情來提高你對籃球的興趣。
方法么,比如看一些籃球方面的比賽,電視,小說,NBA傳記,NBA一些視頻等等。
另外我推薦一個我親身的經驗,建議你看看漫畫「灌藍高手」,也許很多人會說,這個動畫片嘛,都看了多少遍了。
我建議你看一下漫畫,去書店找找有沒有這個漫畫書。
在我上高中的那個年代,正是因為這個漫畫系列,讓我們高中無數的男生沖向了籃球場,愛上了籃球。
當時,看櫻木,看流川是多麼的享受啊,
希望能找回你對籃球些許的感覺。
最後,籃球只是生活之外,希望你早日擺脫困惑,生活開心。
❷ 如何防止打籃球時出現負面情緒從而影響自己的積極性
太能了解你的感受了,我之前也是自己一個人練習,練習投籃、運球等基本功,自以為基礎還可以,但是一打球不是那麼回事,投籃時稍微有防守就心慌、運球傳球都會失誤,而且當對方比較強時自己就更加畏手畏腳,平時的動作都做不出來,這比較正常,都是剛打球需要克服的;
球技沒有捷徑,得多練球技,更要練心態;練好基本功,基礎運球和投籃做好比什麼都強,不用刻意地練習高難度投籃上籃動作,有機會多玩1v1,建立信心;打球前放鬆身心、並給予自己暗示,我很棒,我可以,就算鐵也是鐵的漂亮的,就算科比、庫里也都鐵過,自己有自己的優勢長處;想一下,有時球場上未必是球技最好的人掌控場面,而是最自信最積極的人掌控;看看櫻木花道就是榜樣嘛,加油~
❸ 為什麼我老感覺打籃球沒激情沒勁跳不起來
睡眠!注意你的睡覺的時間和你的睡眠時間! 至少保證每天8小時睡眠時間+中午30分鍾午休! 晚上千萬不要熬夜 然後給你自己找個對手(最起碼不能比你弱吧!) 多看看視頻,比方說CCTV-5那個韋德-醉拳 我有一段時間也是那樣,甚至都不想打球了,後來受了一次傷運球的技術大漲然後才又想打了
❹ 為什麼打籃球時會覺得自己沒有活力,很不想動或者抬手這些都要慢點
其實你不是累,是心理的問題,你在打球時是不是感到放不開,面對不認識的對手更是力不從心,我也有那麼一段時間。但你要克服它也很簡單,首先你要正視這種感覺,如果你沒有這種勇氣,那麼這種感覺就越明顯,其次你得調整心態,被管人家怎麼看,自己打自己的球,總有一天,球練好了,別人也沒話說了。還有在就是在打球是多說話,這樣你就會稍微放鬆一點。不管怎麼樣,還是一句話:打自己的球,讓被人說去!
說了那麼多了,希望對你有所幫助,要知道,我們打球的都是踩著困難過來的!