1. 冬季打籃球怎麼才能讓手盡量少擦傷吖…會打球的來支兩招
首先要盡量去室內的籃球館,其次就是要把每個關節都活動開,以免受傷，帶那些可以保暖卻又不影響手活動的靈敏手套可以防止被球擦傷。如果不想買手套的話。就用一點相關的葯膏抹在手上來打球。再或者。你弄一點滑石粉吸收手上的汗。使手變的滑滑的。不過接球可能不穩。
樓主你還是戴手套好了。
2. 打籃球為什麼打著打著手就臟了。我看別人不臟啊
要看場地的啊，還有就是如果自己手心較易出汗，就會的啊
我也是呢
3. 打籃球怎麼預防戳手如果戳了手怎麼辦
最好的辦法就是預防，在上場打球的時候防護裝備還是要佩戴齊全，比方說護膝，護腕，那麼防戳手指就要佩戴護指了，打球的人都知道，一般戳的手指不會是大拇指和小拇指，那麼以我的經驗，最好在中指和無名指上套一個。。那麼如果已經戳了就不要繼續在場上待了，有條件的用冰塊敷一下，沒有的話用冰的飲料，冰棒都行，防止被戳的手指腫起來。一般都不會傷到骨頭，如果處理仍不見好的，就要抓緊去醫院拍片了。。
4. 打籃球用手擦汗，手濕了投籃總滑怎麼辦，求支招
抹一些鎂粉，nba很多球員比賽前會往手上撒一些鎂粉，作用就是防滑
體操運動員也會這樣，體操運動員在上單杠之前,在手上抹些鎂粉:學名叫「碳酸鎂」，人們通常又稱之為「鎂粉」。碳酸鎂質量很輕，具有很強的吸濕作用。碳酸鎂能吸去掌心汗水，同時還會增加掌心與器械之間的摩擦力。這樣，運動員就能握緊器械，有利於提高動作的質量
5. 打籃球後手指臟了
局部皮膚長期刺激和摩擦都會出現類似反復，很正常，不用特殊處理，用溫水多浸泡一會，或者用硫磺皂洗手，清潔效果還是不錯的。
6. 打籃球時該怎麼保護手指
打籃球時該怎麼保護手指
打籃球時該怎麼保護手指，籃球屬於一項比較激烈的運動，同時也是日常生活常見和一項運動。如果在打籃球時不加留意就會造成身體受傷，下面我小帶大家一起來看打籃球時該怎麼保護手指。
打籃球手指頭戳腫了怎麼辦
打籃球手指頭戳腫了應該立即停止運動，用冰或冷水冷敷 ，看手指是否骨折，嚴重應該去醫院治療。
用冰或冷水冷敷
如果手指腫的不是太嚴重，時間沒有超過48小時的話，建議立刻用冰或者冷水進行冷敷。這時候千萬不要繼續打球或是使用活血化瘀的葯物，那樣只會讓血管受損更加嚴重，冷敷處理一定要及時。
手指骨折
如果受傷嚴重，手指紅腫過大的話，那很有可能就是手指骨折了。建議立刻去醫院就診，醫院會根據你手指的受傷程度進行復位、固定和功能鍛煉的分析，並且進行包紮，一般一個月就好了，如果沒有及時就醫，自己處理的話，很可能會留下畸形，對身體造成不可挽回的傷害。
切忌二次受傷
手指戳傷的康復時間需要一定的過程，至少需要一周時間來修養，切忌自我感覺良好，帶傷進進球場打球，如果再一次使手指受傷的話，就會對手指造成二次傷害，很容易造成手指畸形，終生難以修復。
進行手指按摩
如果熱敷效果不大的話，可以進行手指按摩，手動將淤血向四周擴散。這個過程可能會有一些疼痛，但是堅持下來的話你的手指一定能恢復的更快。
注意保護手指
打籃球時手指戳傷在所難免，相對於如何治療，防患於未然也是十分必要的。打籃球時一定要注意保護自己的手指，不要直接迎著來球的方向接球，接球斷球是要保持手指柔和彎曲，還要多鍛煉自己身體的柔韌度，這樣才能防止手指再次被戳傷。
打籃球怎麼保護手指
1、提前做好熱身運動。在打籃球之前，做好充分的熱身准備活動，活動手指各個關節，把手指各個部位都活動開來，這樣能夠在一定程度上避免運動傷害的發生。
2、做好保護措施，在打籃球之前，做好保護手指的措施，可以將指甲剪短，能降低戳傷的幾率；佩戴指套或是手套，用運動膠布將手指關節包起來固定等，也是能對手指起到保護作用的。
3、增強手指力量，手指力量的增強，在很大程度上能起到預防運動傷害發生的作用的。平時可以經常用握力器練習來增強手指力量。
4、掌握正確打球技巧，打籃球時要掌握正確的打球技巧，不要直接迎著來球的方向去接球，在接球或搶球時，手指可以稍微回撤一下，保持手指的柔和彎曲。
打籃球的注意事項
1、不管多著急，一定要充分熱身。打球前要充分的熱熱身，比如壓壓腿、轉轉身體等，至少需要十五分鍾。等身體發熱後才可以激烈活動，以免不必要的運動扭傷或者是運動損傷堆積。另外，充分的熱身能有效的防止腿腳抽筋，還能夠使你在球場上打的更酣暢淋漓。
2、身體再強壯，也要注意保暖，備好換的衣服。由於籃球是激烈運動，特別是在夏天，一場比賽下來，全身都濕透了，所以應該提前准備要換的衣服，以免身上潮濕難受。天冷時注意保暖，還能預防感冒哦。
3、及時補充水分，淡鹽水為好，並小口喝，不宜喝碳酸飲料。由於打球會釋放大量的'汗液，導致人體缺乏電解質，普通的水滿足不了人體的需求，淡鹽水是最好的，既能解渴，又能保證人體的電解質補充；但切忌口渴牛飲，這非但不會及時補充身體水分，還會加劇身體電解質流失。而且，更不要喝碳酸飲料，喝碳酸飲料容易造成身體的鈣質流失，尤其是在剛運動之後，是大忌。
4、再好學，打球也切忌不要戴眼鏡打球。打籃球戴眼鏡是很危險的，而且也不利於籃球技術的提高。因為眼鏡在臉上會有干擾，你就算習慣了它也還會給你一些你不注意的干擾，比如它會晃動。所以，帶著眼鏡打籃球，會讓你的技術變形。戴運動眼鏡打籃球吧！養成好的習慣，會有利於你的技術發揮。
5、身體沒傷，帶些護具也是有好處的。護具不是說你有傷了才帶的，運動難免會給自身身體造成一定的運動損傷，有些傷往往都是日積月累出來的；平時打球，不要嫌麻煩，帶些護具，可以更加保護你的身體，也可以延長你的打球生涯。
6、打籃球結束後注意拉伸運動，運動後拉伸和運動前熱身一樣，被很多人認為可有可為，有時間就做做，沒時間就算。但實際上，拉伸和放鬆的作用，一點都不能忽略。運動時，人的肌肉會處於緊綳狀態，如果運動後不及時的放鬆，時間久了，肌肉會變得很僵硬，缺少彈性。而打球後的整理與放鬆，能使人從運動到停止運動之間有一個緩沖、整理的過程。
打籃球手指容易受傷嗎
在打籃球運動中，最容易出現手指關節受傷，所以要注重對手指的保護，平時多鍛煉手指力量和柔韌性，打球時不要強硬的接球。手指戳傷後要注意短時間內不要繼續打球，否則會對手指造成第二次傷害，容易導致手指畸形的情況發生。
打籃球手指受傷的表現
1、手指被戳到部位發熱，且有一種火灼燒感。
2、被戳到部位有明顯的發紅現象。
3、手指關節處出現腫脹的情況。
4、被戳到部位有比較強烈的疼痛感。
5、手指關節處活動受限，難以進行彎曲。這是因為手指關節及其周圍韌帶發生損傷，導致急性閉合性組織損傷。
如何防止手指受傷
1、為了防止手指被戳，一個重要的手段就是用指甲刀將指甲進行修剪，這樣在手指接觸籃球時可以減少被戳的可能，即使發生戳手的情況指甲也不會受太重的傷。
2、運動前採用運動膠布將手指固定能夠對指關節起到固定效果，甚至可以將兩個手指纏在一起以增加指關節的強度，防止受傷。
3、用膠布纏比較麻煩，還可以採用比較方便的指套以及手套來對手指進行保護。
4、手指比較脆弱，有時輕輕地戳手都可能造成指骨骨折，如果比較嚴重的戳手或者24小時後恢復很慢，需要及時去拍片子確定是否有骨折骨裂發生。
5、戳手指發生後，24小時內採用冰敷，24小時候後手指受傷位置要積極活動並配合按摩，防止骨關節位置長死長粗大以及降低活動范圍。
7. 打籃球時手心乾燥導致很滑 有什麼辦法可以解決啊
職業選手是通過用舌頭舔手的方式防滑並且增大摩擦力的，比如納什罰籃時的經典動作就包含舔手。但是平時打球手上很臟，因此可以在手上抹一點汗或是一點水，都能增大摩擦力。
另外，有時候打球手上會有很多汗，也可以學習職業選手，用手去摸一下鞋底，就能讓手變得相對乾燥。