① 運球時，籃球老是「控」不住，從手指邊滑掉。怎麼辦拜託啦……
一,靜止拉球.
1,半蹲正面左右手水平拉球,盡量拉得弧度大一點,手拉開一點,可做成假動作.
2,弓步側拉球,一手架好護球,一手拉球,身體盡量面對彎曲腿正前方.
3,胯下前後拉球,練習時先拉得盡量高,熟練後再盡量低.
4,背後拉球,先站直雙腿彎腰背後拉球,熟練後再半蹲背後拉球.
注意:拉球時盡量注視前方,不要看球,拉球盡量拉成一條直線,讓手去控制球,而不是手去適應球.熟練後可以幾個動作連貫在一起做.
二,轉身拉球.
1,正手轉身,用轉身軸心手拉球轉180度.
2,反手轉身,軸心手架好護球,外側手拉球轉180度.
注意:可做成假動作.
三,行進間運球.
1,行進間變向,先把正面拉球假動作與假動作腳步練好後,跑動中拉球變向.身體側向一邊,再拉回.重復.
2,行進間急停,跑動中突然停下拉球.
3,突然啟動,拉球時突然加速,從較側面運球啟動,最好一手護球.
這些是基本動作,做好了可以自己發展假動作.另外,對身體素質和心理素質的要求也比較高.可參考一下我的另一貼:
http://..com/question/10141307.html 如何鍛煉啟動速度. 如何控球
控球面對防守時最怕被拍，背對防守時最怕被掏。 面對防守時，對方有兩種搶斷法:
1. 在你右手控球時上一大步，其身體貼在你身體右側,胳臂長伸，插入你身體與球之間,將球拍掉。
2. 在你右手換左手過人時上一小步,胳膊正好放在你球線上,等你把球送入他手中。
對付第一種斷法,只需在對手沖上來時猛一右側身,用左肩擋在對方前進路線上,對方要麼知趣減速;要麼頭撞在你肩上,有苦說不出,知道你不是好惹的。
對付第二種斷法,記住球控低一點就行了。 背對防守時,對方往往又逼又掏,搞得你心裡很虛,其實對付對方逼你掏你的最好辦法就是主動去擠他,一旦擠住他,他就行動不便,自然斷不了你的球了。這一著在打快攻一對一時特別有效,你不用沖得特別快,只要死死抵住對方,一邊控球一邊上籃。同時你一定還要發揮左手的作用,右手控球,左手一定要伸得長長的,最好擋在對方腰上，這樣對方的動向你就一清二楚了，這一招特別適於轉身過人
② 為什麼我打籃球時運球速度快了，球總是控制不住，到處亂跑，求一個能提高控球能力的方法，拜託了
在家沒事的時候就拍球，左手右手互換，熟悉了就試著背後左右換
③ 打籃球的時候老是控球不穩，怎麼辦
1.練習前先挑好籃球（建議找上個籃球老手跟你一起去買，老鳥會挑球），保證用來練習的籃球外形規則（不要用塑料球，容易變形），球內的氣量要適中（差一點點就滿是最好的），物色一個平整點的地方准備來練習。
2.既然你帶球不穩，那就先從基本練起。首先姿勢要對（參考櫻木花道的姿勢），記得用手指接觸球面，手掌中空（也就是你做完控球練習，只會弄臟手指，手掌還是干凈），五指在自然伸張的前提下伸到最大。接下來說一下手腕動作要領，練習時，要用手腕的力量帶動手指拍球，不要用整個手臂的力量。單手練習好後，嘗試雙手交叉運球，再到胯下雙手交叉運球，再到胯下「8」字運球。
3.當上述方法掌握好後，開始嘗試著眼睛不看球來進行控球練習，用身體去記憶控球技巧。
4.平時多注意其他老鳥的運球動作，分析其利弊，加以引用練習。在球場邊休息時可以坐在凳子上胯下運球，眼睛看別人比賽，自己在練習（充分利用時間啊，哈哈）。
熟能生巧，每天堅持運球練習1個小時，1個月後你的控球技術絕對有質的飛躍！
④ 我打籃球時老是控制不住球，感覺球很滑。該怎麼辦呢
那你肯定是基礎不好了木。你先把基礎練好。球肯定不會滑。但是不包括有些滑的球。我感覺一樓的雖然說的很多。但是他那些都是在有基礎的前提的時候可以使用。一切都從基礎開始。否則一切都是浮雲。還有練基礎的時候要用那種充氣剛剛好的。如果你用的是氣不夠的會讓你運別的球的時候不適應導致掉球。對了你怎麼不說你是打什麼位置的。都不知道怎麼給你制定計劃了。我就當你是控衛好了。因為我也是控衛。不好意識啦。左手（右手）每天拍球100下。一直你可以不看球運的時候。再換手。等兩只手都不用看可以運了以後。你可以開練些稍微花哨的動作。畢竟過人是用的到的。注意在練習花哨動作的前提是基礎要好。如果你是小前鋒.得分後衛.控球後衛。上面的練習是必須的。如果你是中鋒或大前鋒。拍球可以減少到80下。不用練花哨的。中鋒就要猛。巧。你要多練練腳步。很重要很重要。好了。就說到這里了。不然感覺你都要看煩起來了。我希望你早日可以成為球場上的關鍵先生。