A. 大學籃球提高班考什麼
大學體育的籃球課,具體的考試內容可能會因為學校的不同而有所不同,但是一般來說,基本的考試項目都沒有太大差別。
大學籃球課的考試內容一般包括運球上籃、投籃、傳球、罰球等項目,有些院校老師還會要求以比賽的形式進行實戰能力考核,此外,還會考察學生的體能。
大學籃球的考試相關要求
1、運球投籃
運球投籃的考試標準是由球場右側邊線中點開始,面向球籃以右手運球上籃,同時開始計時;球投中籃後,還以右手運至左側邊線中點,然後折轉換左手運球上籃。
投中籃後,還以左手運球回到原起點;同樣再重復上述運球投籃一次,再回到原起點時停表。運球投籃一定要注意動作的連貫性,當作好運球動作之後,一定要恢復標準的投籃姿勢進行投球。
2、投籃
投籃這項考試科目要求考生,一般來說,投籃不會是在三分線分進行的,三分線外投籃對於絕大部分考生難度太大,畢竟像「字母哥」這樣的NBA超級巨星球員,三分也不準啊,投籃考試以籃圈投影中心為圓心,以該點至罰球線的距離為半徑,劃一圓弧。考生在弧線外投籃,並開始計時。
3、傳球
傳球一般是兩人一組進行傳球。傳球時應該是雙手胸前傳球,雙手胸前傳球是籃球比賽中最基本,最常用的一種傳球方法,具有傳球快速有力,准確性高,容易控制,便於與其它動作相結合的優點。
雙手胸前傳球的動作標准雙手持球於胸腹之間,肘關節自然彎曲於體側,身體呈基本站立姿勢,雙眼平視傳球目標,傳球時後腳蹬地發力,身體重心前移,兩臂前伸,兩手隨後旋內拇指用力下壓食指,中指用力撥球將球傳出,傳球後,兩手略向外翻。
B. 大學生體育選修課選什麼好呢哪種運動量最少啊
首先體育選課看你的性別,大學生男生女生能選的課是不一樣的
拿我們學校舉個例
男生可以選
1.籃球(運動量大,考核難,容易受傷)
2.足球(運動量大,考核難,容易受傷)
3.排球(運動量適中,考核簡單,比較推薦)
4.散打(運動量大,考核簡單,比較推薦)
5.網球(運動量適中,考核簡單,比較推薦)
6.乒乓球(運動量小,考核難)
女生的體育選修課跟男生不一樣
1.健美操(運動量小,考核簡單)
2.乒乓球(運動量小,考核簡單)
3.女子排球(運動量適中,考核簡單)
4.女子足球(運動量大,考核難)
5.女子籃球(運動量大,考核難)
6.網球(運動量適中,考核簡單)
總之,盡量避開足球和籃球這兩個選修課,運動量大,考核難,沒有一定基礎不要輕易選擇。
足球場
C. 大學體育課選什麼比較好
1、健美操或者瑜伽
這是每個大學基本都會開設的體育課程,如果你所在的大學剛好有的話,女生們一定要優先考慮,報了這兩門課,相當於報了一個免費的健身班。通過這門課程,不僅能認識一群志同道合的同學,也能為自己的形象健康塑造一個更完美的狀態。