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胖子如何打籃球單挑

發布時間:2023-03-09 20:53:09

A. 矮胖子打球時,技巧有哪些

別的都可以不要,中遠投,尤其是空位接球之後直接出手,命中率練到5成以上。

通過無球跑位和隊友適當的無球掩護,加上有傳球意識的隊友,你會發現一場比賽你能夠出手的機會絕對比你想像的要多。

在防守時

防守要注意技巧,面對他你的優勢是重心低,靈活性強

1.如果是在籃下對方接球可以直接攻框(不需要運球)的距離,一定要卡前防守,不要讓對方輕易接球。對於小個防大個,主要是防他接球,他在籃下接到球後基本沒法防的。

2.如果距離較遠在罰球線或三分線,防守注意松緊結合,突破的第一步要給對方一點對抗,一定程度上讓其減速,不要讓對方一步過。然後松開,滑步或交叉步跟隨,保證不失位,在對方起步的時候准備切球。防比自己力量強或比自己速度快的對手一定不要一直貼著給對抗,一方面是因為對抗本來就是你的劣勢,另一方面也很容易賠上犯規。所以防守的時候也要注意節奏的變化,發揮自己的優勢。

B. 我身材比較胖,可是打籃球不知道如何卡位

卡位就是用類似於馬步的姿勢和腰部頂住對方,讓對方不能輕易接球活者槍板。
背打時身體一側靠著對方,另一側運球注意好護球,還有背打時,在你用力定一下後對手會往後傾,趁這個時候跳起投籃或勾手對於對方有個時間差,所以構不成威脅。還有最重要的一點就是要有自信,沒有自信即使籃下沒人你也會覺的心虛。
滯空其實和彈跳沒有太大的聯系主要靠腰腹力量,腰腹力量好的話即使彈跳不好也能有很好的滯空。
最後希望你在打球的時候提前先做做熱身這樣能把自己的狀態調整到最高點,還能避免受傷,打籃球很容易傷到膝蓋和腳踝的,一定要注意.

C. 打籃球胖子如何過人

其實你不需要過人的,再說本來體重是你的優勢,突破變向是身體靈巧的人喜歡的進攻方式!你用你的劣勢來打球是不合理的!我建議你練習本身單打,充分利用你身體的優勢來打球!就你的身高和體重,如果背身沒有幾個人能真正的防住你,再說背身後可以急轉身這樣在一定程度上也能過人!既然你又穩定的投籃,幹嘛不練習一下背身單打後轉身投籃呢!這招要是練好了,估計你在籃球場上會很恐怖的!祝你成功!

D. 我和一個胖子打籃球,怎麼樣輕松得分(他總站籃底下)還用身體拱人

和體重大的人打球,你想贏他,只有再速度 靈巧 技術上做文章。
比如他頂你,你順勢閃開,此時他恢復平衡需要一點時間,這就是你過他的機會。
比如他體重大,一般這種人速度不快,如果你比他要快,拉到外線,他敢出來你就用速度強行吃他。
當然了,如果對方重量大,速度也不比你慢,那你和他對位,會非常吃虧。 難有勝算。唯獨的辦法就是拉到外線。 再個體重大的人移動中體能消耗巨大。 你可以不斷的變換位置,只要他敢跟你,那就是田忌賽馬,只能贏得了一次。 籃球對身體素質要求很高,盡量不要在胖子面前站著不動。
如你所說,一般胖子都愛站籃下,籃下不是我們瘦子的位置,拉到外線吧。 如果要強行攻擊籃筐,也要給自己足夠的加速空間,保證自己在碰到胖子的時候有足夠的速度。如果你能掌握好技巧,胖子不敢撞你,一撞就犯規。
樓下所說的打板 勾手 投籃,都是對付胖子的好辦法。

E. 打籃球當挑胖子怎麼打

利用速度打。
真正的胖子很好針對,你拉他出來單打幾回合,無球跑動拉著他逛球場,要不了多久,他就跑不動了,基本上就是副作用了。因為胖這種體態其實不適合籃球啊。體重大容易被消耗,容易遲緩,容易重心回不來。用積極的跑動和假動作把他體能帶崩。如果你體能還不如胖子,那你得考慮考慮自己的原因了。是不是得多練練身體。

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