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怎麼防勾手打籃球

發布時間:2023-03-13 07:17:51

❶ 請問一個比我高的左撇子,打籃球還是勾手,我該如何防他,求高手指點~復制的別來

既然是左撇子,就必須防左邊,即使你不擅長。如果防守成功,他必然會向右突破,這時,他不擅長,你就擅長了,他必然強行出手。在出手時,你不一定要給他個蓋帽,但也要起跳假裝蓋帽,給他加壓,讓他不能正常發揮。這樣,就算他最後還是僥幸進球了,你的防守也是很成功的
其實打左撇子很簡單,他的左邊不就是你的右邊么?

❷ 怎麼防籃球中的勾手

勾手很難防的!你要防到他出手時很勉強,或者要讓他在很別扭的情況下出手,這樣就可以降低的他的命中率了!最後把他擠出內線,離籃筐較遠的距離出手,還有隊友時刻注意他,蓋他帽!

❸ 打球時怎麼防勾手

勾手投籃如果對方已順利完成轉身起跳等動作後你就很難防守了,我同意三樓的說法,要在對方在做動作前貼身防守,不要讓對方順利的做動作,這樣他的命中率也會低很多,再一個就是,防守的時候要把自己的手舉高,給對方施加高度的壓力,對方在想用勾手動作的時候也會很有壓力。大家可以注意一下,勾手投籃的的人在後仰勾手的時候,命中率很低,即使是賈巴爾也一樣,他只有在身體垂直或者稍有前傾的時候,命中率是最高的。

❹ 如何防勾手

一般鉤手選手的投籃范圍都有一定的局限性,比如在90度,45度的地方一般命中率都比較高,另外對距離也有限制,現在很少有人能在3分外鉤手。所以對防守那些比較擅長鉤手的隊員,一般不要讓他進入他的射程之內,這就要防守隊員要有較好身體素質和防守技術,當他進入射程之內時,要干擾他的進攻動作,不要讓進攻隊員很輕松的進入到投籃狀態,這樣的話,一般都會對投籃隊員起到不錯的防守效果。

❺ 打籃球時…怎麼防勾手的…對方身材和我一樣的…比我矮的…比我高的分別怎麼防

比你矮的易防,不要犯規,雙手堅直,腳步要跟緊,他就不能隨便能勾!比你高的:你不要給他在低位拿球,用力量頂住他,那麼他就沒那麼易勾!

❻ 打籃球怎麼防守勾手

一定要貼身。 還要懂得碎步防守。 要把握機會,應為你比他矮,你會很容易的碰到他的球。
只要他的籃球有機會給你碰一下, 你就死死的按著。 總是不能讓比你高的人把球舉得比他自己高 。
那你一定防不了。。 不要總想蓋他。。 只要想碰一下球。 把他節奏打亂。

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