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轉籃球怎麼找平衡點

發布時間:2023-03-13 17:52:31

Ⅰ 轉籃球時如何掌握球的平衡

掌握平衡~關鍵是要把籃球轉起來的時候讓它水平旋轉~也就是說旋轉的中軸保持基本垂直!這樣你才能在下面找到那個支撐點!!用任意一個手指頂到支撐點上~控制球的平衡就可以了~

說的容易~必須勤練!!這個技巧需要對球性掌握好一點~

具體的~一般來說~右手就逆時針轉~左手就順時針轉~

你出球的時候.用你習慣用的手指接好.

盡量的把球轉到手指中央.然後用左手輕輕向你轉球的方向拍打

在拍打的過程中.力量不需要太大!!

讓球平衡起來.穩定起來!!這個時候...

慢慢來~多加練習!!你會練出感覺的!!

希望我說的對你有幫助........

Ⅱ 初學手指轉籃球老是跑找不到中心

答:不斷抖動手保持平衡。
在手指上轉籃球方法技巧如下: 1,籃球氣打夠,手指甲修剪短, 2,拿住藍球中縫橡膠先 在空中旋轉拋棄起。找到籃球上凹槽的垂直相交點。這個點就是你手指接觸的地方。要是水平轉球,球轉動的就不均勻,而且你的手指也沒法找到良好的接觸點。
3、用優勢手的手指托起球,之後也要用這只手轉球。不要讓掌心貼著球,否則球會很容易滑動。4、開始時手指尖朝著身體。手腕轉動讓手掌轉動180°,轉動之後手指朝向身體外側。5、用非優勢手保持籃球轉動。多多練習,逐漸學會用另一隻手撥動球,讓它保持轉動。
籃球(basketball),是以手為中心的身體對抗性體育運動,是奧運會核心比賽項目;籃球的最高組織機構為國際籃球聯合會,於1932年成立,總部設在瑞士日內瓦。中國最高組織機構為中國籃球協會,於1956年10月成立。

Ⅲ 用一個手指去轉球,怎麼樣才可以把球保持平衡

1、在做手指轉球前要先把指甲剪得平整一些,這樣不僅為了保護我們的指甲防止其受傷,也是為了更好的把控住旋轉籃球的重心。

Ⅳ 轉籃球的技巧

轉籃球的技巧如下:

1、准備籃球開始訓練時充氣不要太足,不易傷到手指,再就是利於把控重心降低了的旋轉球體。

注意事項:手指轉籃球,要看自身對於球性的領悟。關鍵在於拋球要旋轉平穩,接球要找好支撐點。開始會感覺有點難度,但熟能生巧。

Ⅳ 用指尖轉籃球的技巧是什麼

玩街頭籃球的很多人都會用一個手指轉籃球,今天我來給大家說說我是怎麼用手指轉籃球的

1.找一個籃球,最好氣不太足的,因為氣不足可以不容易使手受傷,並且氣不足的話,球的重心也低,比較容易把握。先試著用一個手將球旋轉起來,開始的時候可以不去試著用手指接住球,那樣手指容易受傷,當然,轉球之前還是要把手指甲剪掉的。

2.在你能把球撥的很轉時,即有一定的轉速度的時候,並且一定要平穩,這個時候就可以試著用手指藉助球了,剛開始練的時候,給球一個初始速度時不要把球拋的太高了,防止落下時,傷害到手指。注意這一部分,球的旋轉平面在水平面時才可以。

3.很多高手都可以用另外一隻手拍球給球繼續旋轉的動力,剛開始學的時候就不要這樣了,只要保證球在手上旋轉的時間越來越長就好了,我記得我能堅持10秒左右的時候才開始用另外一隻手加速的。

4,這個時候你對於轉球有一點經驗後,就可以學著用另一隻手加速了,很多人在拍到球的一霎那,很容易把球拍的不轉了,或者把球拍掉了,其實在另一隻手拍到球的一剎那,頂著球的這只手要順勢移動一下,才能保證球的平穩,不過這種感覺也是要慢慢培養的。

5.等可以用手拍球加速時,這個時候你應該能堅持好幾分鍾不掉了,這個時候你就可以玩各種花哨的動作了,換手指,換手,從胯下拋過來,從腋下轉一圈,慢慢的,就能自如了

6.整個過程,因個人球性的好壞而已,快則1.2個禮拜,慢的話,一個月應該也可以學會。

Ⅵ 怎樣用手指轉籃球

首先要找到球的平衡點,這要長期鍛煉找到感覺,然後轉的時候要球微微向自己傾側你拍球的時候要向外拍,使球處於一個平衡的狀態,還有球轉的速度要快一點。最重要的事要經常轉,這只是理論而已,希望能幫到你

Ⅶ 怎麼轉籃球

1、左手控制住籃球,把籃球放在右手的手指尖上面,然後右手開始發力旋轉,球轉起來後左手鬆開。

2、在球出手的一瞬間,要利用手腕的力量把球旋轉起來,轉的時候要盡量保持球的平穩和轉速。

3、接球時,要找准籃球的重心。

4、注意保護手腕。練習前後都要有足夠的休息和拉伸時間。

籃球是一項運動量比較大的運動,因此在運動的過程中有強身健體的效果。比賽中需要運動員精神高度集中,並隨時做好反應准備。而且籃球是一個隊伍的運動,需要相互配合,共同對抗對手。

Ⅷ 怎麼用手指轉籃球球

步驟如下:

1、准備一個中縫橡膠明顯的籃球(太滑的不易於新手學習)。

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