❶ 體考四項自選項籃球要考哪些內容
主要考察以下內容:
一、定點投籃:一分鍾內投八球,考驗投球技術及其穩定性。
二、助跑摸高:任意助跑,兩次成績去相對較高的成績作為最終記錄。
三、綜合運球:在規定時間內完成運球和過障礙,成績取用時最少的時間。考驗考生的球技和持球能力。
四、籃球比賽:一場任意組隊比賽,主要考驗考生球場應變能力和所在位置的合理性,可對籃球比賽團隊的理解配合。
五、身體指標:這就主要考驗考生的身體素質,例如身高、體質、體態等方面。
拓展資料:
①助跑摸高
助跑單腳跳起摸高,以摸高的最高度計分,每人做兩次,計其中一次最佳成績。
②往返運球投籃
由球場右側邊線中點開始,面向球籃以右手運球上籃,同時開始計時;球投中籃後,還以右手運至左側邊線中點,然後折轉換左手運球上籃;投中籃後,還以左手運球回到原起點;同樣再重復上述運球投籃一次,再回到原起點時停表
要求:連續運球,不得遠推運球上籃;必須投中籃後,才能繼續運球,投不中要繼續再投,直到投中;投籃的手(左手或右手投)不加限制。
不及格:動作不正確、不熟練、不協調。
③投籃
以籃圈投影中心為圓心,以該點至罰球線的距離為半徑,劃一圓弧。考生在弧線外投籃,並開始計時;投籃後自己搶籃板球,再運至弧線外再投籃,連續做一分鍾,投籃方式不限。要求:投籃時不得踏線或過線,不得帶球跑,違者投中無效。
④全場(或半場)比賽
根據考生人數或當地具體情況,進行全場或半場的編隊比賽,採用半場人盯人防守,測驗其技術和戰術的運用能力。對成績較好的考生,可再進行一輪比賽,每場比賽時間,要以能夠全部觀察、了解每個考生的情況而定,評定的內容有:
a.個人攻擊能力:觀察進行技術運用的合理性和熟練度。重點看投籃、突破和傳接球。
b.防守能力:觀察個人防守和協同防守能力。
c.戰術意識:觀察全場比賽中攻守轉換速度、快攻意識和個人戰術行動的能力。
❷ 大學籃球考試考什麼內容
大學籃球考試內容:30秒投籃,運球接行進間投籃。30秒投籃方法:考生站在罰球線後,聽到開始指令後進行投籃,投籃後搶籃板球後運球至罰球線後再次投籃,(投籃區:罰球線後與罰球弧形成的半圓區)30秒停表,每名考生做2次,取最好成績。
❸ 大學籃球考試考什麼內容
大學體育的籃球課,具體的考試內容可能會因為學校的不同而有所不同,但是一般來說,基本的考試項目都沒有太大差別。
大學籃球課的考試內容一般包括運球上籃、投籃、傳球、罰球等項目,有些院校老師還會要求以比賽的形式進行實戰能力考核,此外,還會考察學生的體能。
大學籃球的考試相關要求
1、運球投籃
運球投籃的考試標準是由球場右側邊線中點開始,面向球籃以右手運球上籃,同時開始計時;球投中籃後,還以右手運至左側邊線中點,然後折轉換左手運球上籃。
投中籃後,還以左手運球回到原起點;同樣再重復上述運球投籃一次,再回到原起點時停表。運球投籃一定要注意動作的連貫性,當作好運球動作之後,一定要恢復標準的投籃姿勢進行投球。
2、投籃
投籃這項考試科目要求考生,一般來說,投籃不會是在三分線分進行的,三分線外投籃對於絕大部分考生難度太大,畢竟像「字母哥」這樣的NBA超級巨星球員,三分也不準啊,投籃考試以籃圈投影中心為圓心,以該點至罰球線的距離為半徑,劃一圓弧。考生在弧線外投籃,並開始計時。
3、傳球
傳球一般是兩人一組進行傳球。傳球時應該是雙手胸前傳球,雙手胸前傳球是籃球比賽中最基本,最常用的一種傳球方法,具有傳球快速有力,准確性高,容易控制,便於與其它動作相結合的優點。
雙手胸前傳球的動作標准雙手持球於胸腹之間,肘關節自然彎曲於體側,身體呈基本站立姿勢,雙眼平視傳球目標,傳球時後腳蹬地發力,身體重心前移,兩臂前伸,兩手隨後旋內拇指用力下壓食指,中指用力撥球將球傳出,傳球後,兩手略向外翻。
❹ 大專籃球考試考什麼內容
可能學校的考試內容標准不一樣。
大學籃球考試考定點投籃、三分界外上籃、三分界內自搶自投、全場來回上籃、過人上籃等。大學籃球屬於體育選修,幾乎是每一個學校都有開設,一般來說大部分大學籃球考試主要考定點投籃、三分界外上籃、三分界內自搶自投、全場來回上籃、過人上籃這5個方面。
定點投籃主要是考驗學生的投籃命中率。因為是在沒有干擾的情況下投籃,所以定點投籃對學生的精準度要求很高。不誇張的說,10個球,至少需要進6個才及格。定點投籃的距離和性別還有關,女同學一般是2分,男同學可能要3分。
三分界外上籃和全場來回上籃主要考驗的是學生的運球,控球能力。一般來說,三分界外上籃和全場來回上籃是在沒有干擾的情況下進行的,但也因此有時間要求,總之有一種考驗大家精準度和爆發的感覺。
三分界內自搶自投和過人上籃則主要考驗大家的控球能力和技術了。這兩個項目主要是用來區分大家的水平,能在三分界內自搶自投和過人上籃中拿到高分的同學,一定是籃球水平較高的同學了。這兩個項目占的分值不大,一般來說是不會影響大家及格的。
❺ 大學體育籃球考什麼
定點投籃,三分界外上籃,三分界內自搶自投,全場來回上籃,過人上籃等。一般不同學校籃球考試內容會有所不一樣,但大部分都是這幾個方面。