足球和籃球哪個更利於孩子長高

❶ 10歲兒童學籃球好還是足球好

1、看興趣；
2、個人覺得如果喜歡運動的，身體不錯的，往往籃球和足球都不錯。兒童的心肺、骨骼、肌肉等功能尚不完全，過早、過量訓練，容易產生過度緊張，出現惡心、嘔吐、頭暈，甚至出現長期損傷，影響孩子正常的發育。

所以，孩子接受專業的足球訓練不是越早越好的。孩子5歲之前最好接受以提高興趣為主、以游戲為主的足球練習，5歲開始可以進行一些有球訓練，如帶球游戲、射門游戲、游戲比賽等;但不能進行力量和耐力的訓練，如俯卧撐、耐力訓練等。
3、個人覺得足球危險性更高，籃球比較安全；但是足球對身體要求更高，個人能夠得到更好的鍛煉。
4、還要看場地問題，籃球很好湊齊人手，足球很難啊，而且中國足球的大環境。

❷ 籃球羽毛球足球乒乓球中哪個對長高有好處

籃球，羽毛球足球乒乓球中肯定是籃球對長高有好處，因為籃球是需要蹦蹦跳跳的，所以有助於身高的生長。

❸ 孩子踢足球好還是打籃球好一年級的孩子該如何選擇

最好的是兩者都讓孩子練練，然後根據孩子的個人喜好來定，下面是練籃球與足球的好處，請您酌情採納

（4）鍛煉堅強的心志，「不怕輸，不服輸」的體育精神，足球是第一大運動，也是最能體現體育精神的運動。

（5）結交朋友，足球是一項多人進行的團隊型體育項目，十幾個人一起踢才能更有氣氛。

（6）緩解壓力，踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。

3、足球是世界第一運動，其影響力是要大於籃球的，不過籃球運動也深受廣大年輕人的喜愛，不過略有不足的就是普及面及競爭程度還是不及足球，至於哪個更好，兩者各有千秋，要看個人的喜好了。

❹ 受眾群體最大的兩項運動，籃球和足球哪個有利於長高

想要長高還是選擇跳躍性的運動比較好。跳躍運動能夠刺激生長盤，促進生長激素的分泌。所以說打籃球相比對長高更有幫助。

❺ 踢足球長高還是打籃球長高

暑期到了，

碰上4年一次的「世界盃」

這個夏天更「燃」更「炸」

不少爸媽更是動了想讓孩子去足球俱樂部的想法

只是對足球卻依舊抱有疑慮：

踢球能不能長高?

由此可證，踢足球會讓子長不高是沒有依據的說法，孩子的身高與踢足球並沒有太大的關系。所以家長完全不用擔心自家的寶貝踢足球會影響到身高發育。相反的踢足球不但不會長不高，適當的體育鍛煉是有利於孩子的身高發育。

❻ 打籃球比踢足球更有助於長個子嗎

按日常經驗來看
打籃球比踢足球更有助於長個
不僅是打籃球可以增高，像排球
縱跳
都可以的

❼ 對青少年來說，打籃球對身體的發育是不是比踢足球要好

打籃球與踢足球對身體的發育一樣好。
打籃球對身體好處：
1.增強體質。
2.鍛煉人的協調能力 。
3.樂觀精神態度。
4.團對合作能力。
5.協調能力。
6.促進新陳代謝。
7.提高小腿肌肉反應。
8.鍛煉人的心志。
9.鍛煉身體各個部位的肌肉。
10.增強心臟功能 。
11.控制體重與改變體形。
12.有效預防心血管病。
踢足球對身體好處：
1. 有效預防心血管病：體育鍛煉時，由於肌肉的緊張活動，心臟工作增加，心肌的血液供應和代謝加強，心肌纖維增粗，心壁增厚，心臟體積增大，外形圓滿，搏動有力。 這一切也是治心血管病的良方。 心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號殺手。據報道，在我國，死於心血管病的人亦居首位。大量研究表明，參與有規律的體育鍛煉可以顯著地降低心血管病形成和發生的危險性。
2. 降低糖尿病發生的危險性：糖尿病的特徵之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，還會引起其他許多健康問題，如視力減弱和腎虧等。有規律的體育鍛煉由於能控制血糖水平的提高，從而使個體產生糖尿病的可能性大大減小。
3. 提高消化系統的功能：體育鍛煉會增強體內營養物質的消耗，使整個肌體的代謝增強，從而提高食慾;另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。
4. 控制體重與改變體形：過分肥胖會影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負擔加重，壽命縮短。 如果一個人的皮下脂肪超過正常標準的15%-25%，那麼，他的死亡危險率會增加到30%。由於體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節柔韌，故可控制體重，改善體形和外表。而除了踢足球，經常打打42式太極拳也是非常有效果的哦。
5. 增強心臟功能：良好的體育鍛煉，可以增強心臟功能，使每搏輸出量增加，能使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加;使骨骼肌肉的毛細血管分布數量增加，分枝吻合豐富;使冠狀動脈口增粗和重量增加;心肌的毛細血管數量增加，這均有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能的提高。同時，體育鍛煉還可以使血壓有所下降，並能降低血清膽固醇含量，對於預防高血壓，冠心病有良好的作用。

❽ 10歲兒童學籃球好還是足球好

十歲的兒童學籃球會比較好。孩子在十歲的時候正是長身體的時候，如果你很擔心他的身高的話，那麼可以讓她選擇打籃球，因為打籃球可以讓他做跳躍運動，跳躍運動是有助於孩子長高的。

再加上我們國家的籃球水平其實還是很不錯的，但是足球水平就有一點參差不齊，並且也找不到特別多的學習渠道，所以如果要用性價比來看的話，我還是比較推薦十歲的兒童去學習籃球。

❾ 足球與籃球哪種運動更適合孩子長高

個人認為個頭這個問題很大程度還是基因。後天環境影響有，還是少量。只是打籃球的人普遍個子高給人的一種誤解，其實所有的運動都有自身好處，都比整天坐在教室里要強很多，都可以增加自身骨密度，營養吸收 使身體長高的可能性增加，但是非絕對的，比如鄧亞萍，體操運動員，李寧啊 個子都不是很高，這並不能阻礙他們在體育事業上的發展 除了運動起來長高還需要很多因素，比如心裡因素， 在營養保障，運動積極的情況下，心理壓力過大也會使人增長緩慢影響身高， 所以不要苛求身高 更不要因為長不高 而放棄運動 而是應該 合理安排時間 健康生活。 如果想長高的話，建議多跳繩，做敏捷性訓練，增加自身柔韌性，保障營養，改掉不良嗜好如抽煙喝酒 熬夜 長時間坐在電腦前，保持樂觀積極向上的心情， 至於籃球足球 看周圍環境，運動起來就可以

❿ 是打籃球的增高效果高還是踢足球

身高的生長具有很大的穩定性。在社會經濟狀況相同的情況下，身高的遺傳度為0.75，就是說，成人身高75%取決於遺傳，僅25%取決於環境。不過，遺傳只能決定身高生長的潛力，但此種潛力能否得到正確發揮則有賴於各種環境條件(諸如營養、體育鍛煉、疾病防治、生活規律制定、心理健康，等等)。
所以說，體育鍛煉和良好的生活習慣，可以使（兒童少年）身高生長的潛力得到充分發揮。但是最主要的還是遺傳因素，不是籃球、足球或是其他的運動。
籃球和足球運動對於身高的生長發育的作用，基本一樣。沒有什麼區別。至於說什麼運動增高效果好？至今還沒有發現這方面的資料（有科學根據的資料）。

如果你想知道自己的最終身高是多少，說下父母的凈身高，給你預測下好嗎？

青少年要想讓自己個子長得高一些，除了經常參加體育鍛煉外，平時還要養成良好的生活習慣： 1. 日常生活中，一日三餐，定時定量，不要飢一 頓，飽一頓，要勞逸結合，吃好休息好。 2. 注意飲食營養 ，生活中，注意飲食平衡，不挑食，不偏食，食物要多樣化多谷雜糧和肉、蛋、魚、奶等有利於增高的食物。 3. 心情舒暢，精神愉快 ，生活中，不要為一些生活瑣事煩惱不已，平時要保持良好的心裡狀態 4. 平時坐、站、走、卧姿勢要正確得當 青少年朋友平時要做到站有站樣，坐有坐樣。不要養成低頭彎腰走路、趴在桌子上看書寫字等不良習慣。 5．睡眠要充足，只有睡得好，睡得科學規律，身體器官才能得到充分的休息，有助於身體機能的，恢復，有利於人體增高。 6．多曬陽光 ，常言道：「萬物生長靠太陽」，青少年健康成長更多離不開陽光沐浴。平時要盡可能地多參加室外活動，多曬太陽，這樣不但有利於身體健康，而且更有利於鈣的吸收身體增高。 7．不抽煙喝酒 ，煙酒對人體生長、發育有百害而無一利。香煙中的有害物質多達幾百種。特別是，香煙中尼古丁含量高，而尼古丁是致癌的物質之一。酒的主要成分是酒精，酒精容易破壞骨細胞，減少骨細胞的增殖，使骨骼生長速度減緩。 當然，少量飲酒對成年人的健康有一定的好處，但對正在發育的青少年來說，即使飲用很少量的酒，也會影響到骨骼正常生長。所以說，青少年朋友要想增高，最好遠離煙酒。