如何在團隊打籃球發揮實力

Ⅵ 打籃球怎樣練團隊合作

在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進攻；帶球移動至更有利的位置以傳球給隊友；或等待隊友到位接傳球時控制住球；自己向籃框方向運球並完成投籃或上籃。
然而不要過多的運球同樣也很重要。如果你在比賽中過多的運球，會使其他四位隊友只能站在那兒看你，從而失去了籃球運動所提倡的團隊合作精神，而且運球比較慢(傳球可以更快地把球傳向籃框方向)。你應該學會怎樣運球，更應該學會什麼時候運球(什麼時候該傳球)。

Ⅶ 為什麼說打籃球最重要的是團隊合作

打籃球最重要的是不是團隊精神？

一、什麼是團隊精神
團隊是由兩個或兩個以上、相互依賴的、承諾共同的規則、具有共同願望、願意為共同的目標而努力的互補技能成員組成的群體。團隊精神是以團結協作、優勢互補為核心，以奉獻精神為境界，團結向上的精神風貌為表現形式的。
1、 團結協作、優勢互補是團隊精神的核心。
團隊精神強調的不僅僅一般意義上的合作與共同出力，因為這最多帶來「1＋1＝2」的效果，要發揮團隊的優勢，其核心在於大家在工作上加強溝通，利用個性和能力差異，在團結協作中實現優勢互補，發揮積極協同的系統效應，帶來「1＋1＞2」的績效。在實踐中表明，兩個人以團隊的方式相互協作、優勢互補，其工作績效明顯優於兩個人單干時績效的總和。為什麼籃球要五個人打呢,這就是要發揮五個人的團隊精神,只要你能好好運用團隊,就算基本功不太好,身材不太好都可能取勝,這就是團隊了!

2、 奉獻精神是團隊精神的境界。
團隊精神就是在對待團隊事務的態度上表現為在自己的崗位上「盡心盡力」，「主動」為了整體的和諧而甘當配角，「自願」為團隊的利益放棄個人的私利。這在日益提倡個性化、講究個人能力的今天，決不是一件容易做到的事，其本質就是一種奉獻精神。在很多的體育運動中,不是單單靠一個人的能力就能有成績的,往往要通過團隊的合作。
3、 團結向上的精神風貌是團隊精神的外在形式。
團隊總是有著其明確的目標，實現這些目標不可能總是一帆風順的，因此，具有團隊精神的人，總是以一種強烈的責任感，充滿活力和熱情，為了確保完成團隊賦予的使命，和同事一起，努力奮斗，積極進取，創造性地開展工作。
4和諧的人際關系和良好的心理素質是團隊精神的基礎。
沒有良好的人際關系，就不可能有人與人之間的真誠合作的；沒有良好的心理素質，也是很難做到相互寬容、樂於奉獻、積極進取的。因此，在團隊精神的教育過程中，要把團隊精神的教育與人際關系、心理素質教育緊密結合。

二、在籃球訓練工作中如何培養團隊精神
運動的團隊精神，包括小團隊精神與大團隊精神，小團隊精神即各隊員之間、教師之間在張揚個性的同時，團結協作；大團隊精神即各小團隊張揚個性各顯其能，賽出水平的同時充分尊重對手，同對方學習。發揚臨滄精神，樹臨滄風彩，共同努力使整個辯論賽賽出風格，圓滿成功。本人認為，解決在體育課遇到的團隊問題，在體育課中培養學生正確的團隊精神，我以為應從以下幾個方面入手：
（一） 團隊精神培養取決於團隊的領導者和活動組織者
作為團隊的引導者，首先要嚴格按相關程序辦事，體育運動是一個程序性很強的活動，嚴格執行相關程序，是營造良好氛圍，團結協作，培養和建立大團隊精神的基礎，更是整個活動能否圓滿的基礎。其次，作為活動的組織者，要健全一種有效的、科學的活動規則和監督約束機制，籃球往往作為一種比賽，其比賽規則和監督約束機制的科學性直接關繫到整個活動成敗，也是培養和建立團隊精神的保障。再次，要要求學生嚴格遵守比賽規則，制定了規則就要遵守規則，嚴格遵守規則是活動成功與否的關鍵，也是培養團隊精神的關鍵。

（二）團隊精神的培養取決於組成團隊的每一個成員素質
作為球隊成員，要培養團隊精神。必須注重以下能力和品質的培養。
1、培養表達與溝通的能力。表達與溝通能力是非常重要的，不論你做出了多麼優秀的工作，不會表達，不能讓更多的人去理解和分享，那就幾乎等於白做。作為籃球隊的一員，不管是隊長、前峰、中峰、後衛，只有注重各團隊之間的交流與溝通，注重培養各個小團隊精神，才能逐漸上升為大團隊精神，才能使球隊獲得勝利。
2、培養主動做事的品格。每一個人都有成功的渴望，但是成功不是等來的，而是靠努力做出來的。任何一個團隊的成員，都不能被動地等待別人告訴你應該做什麼，而應該主動去了解打球時我們做什麼，自己想要做什麼，然後進行周密規劃，並全力以赴地去完成。
3、培養寬容與合作的品質。比賽就是集體的競爭，一個人的價值只有在集體中才能得到體現。成功的潛在危機是忽視了與人合作或不會與人合作。有些人的動手能力強，點子也不錯，但當他的想法與別人的不一致時，就是固執己見，不知如何求同存異；有的團隊成員談到自己的同事時，對同事很挑剔，缺乏客觀看待事情的品質；實際上，團隊中的每個人各有長處和不足，關鍵是成員之間以怎樣的態度去看待，能夠在平常之中發現對方的美，而不是挑他的毛病，培養自己求同存異的素質，對培養團隊精神尤其重要。這需要我們在日常生活中，培養良好的與人相處的心態，並在日常生活中運用。這不僅是培養團隊精神的需要，而且也是獲得人生快樂的重要方面。
4、培養全局意識、大局觀念。團隊精神不反對個性張揚，但個性必須與團隊的行動一致，要有整體意識、全局觀念，考慮團隊的需要。團隊成員要互相幫助，互相照顧，互相配合，為集體的目標而共同努力。所以在工作中，有意識地培養全局觀念極為重要。

Ⅷ 怎麼樣才能在打全場時發揮自己的實力

看來這個分肯定是我拿了，以前我和樓主有同樣的困惑，半場的話很容易得分，而且得心應手，全場的話就不行，尤其是正式比賽的時候，所以樓主的感覺我深有體會，我要說的是，注意以下幾點，樓主就可以在全場發揮像半場一樣如魚得水，廢話不說，切入正題。
1，體能
經常打球的都知道，半場和全場存在很大的差別，也許你說你半場能持續打高強度的對抗的比賽1個小時，按照推理，全場就能堅持半個小時的高強度比賽，事實上是完全錯誤的，也許全場你堅持不到10分鍾，有一個良好的體力是全場打球最重要的一點，也是我為什麼放在第一點來說的原因，這一點樓主可以加強訓練，多練習全場往返抓地跑，這樣的基本功也許會狠不起眼，但是養成這個習慣以後，自然會有很大的幫助，科比說過，打好籃球，一定要先練好基本功。
2，切勿急功近利
全場由於人數的增多，自然不會像半場那樣僅憑個人能力就能完成得分的，很多控球後衛，拿到球，唰一下運到前場，比自己隊友都快，唰一下就投了，這樣是毫無意義的進攻，自己中鋒沒過來，籃板沒保障，而且對方球員干擾，命中率下降，投籃不中，隊友回防，實際上隊友做的是無意義的往返跑，不但耗費了全褲模隊的體力，也沒有調動他們的積極性，反而打消了他們的積極興，作為一個控位和組織後衛，這是大忌。當然我只是舉例，無球隊員多跑動，運用擋拆或者反跑尋找胡神緩機會，另外，學會快速輪轉球，當然樓主可能說了，這不是NBA，是的，但是我要說的是，既然是打球，那麼得分是最重要的，而能否得分的重要依據，是你進攻是否具有合理性。
3，要有戰術配合
可能樓主在打全場的時候，因為自己剛剛開始的一次兩次投籃沒有中，心裡一直沒自信，這很正常，很多職業球員也有這個心理障礙，其實沒關系，舉例說一下，樓主大小前鋒，邊線等球，這時內線單打，對方包夾，內外往外分，對方換防，你的隊友迅速的輪轉，球到你手裡，你投了，沒中。其實這很正常很正常，因為你此時是進攻的最佳機會，是最合理的進攻時機。好的籃球員在於能調整自己的這種狀態，比如詹姆斯，我們可以看到，他在投籃手順的時候就抓住一切機會投籃，如果不順，就選擇突破，突破打進1，2個球以後，自然信心有提升上去了，再投，如果一直不中，那麼好，還有最後一招，助攻，我相信你的隊伍應該不止你一個得分手。團隊作戰，不要個人主義。一方面節約了體能，另外一方面瞎配，能幫助你恢復手感，最後，還能讓對方防守你的球員有心裡鬆懈，可以完成更多出人意外的進攻。

暫時就說這么多，希望能對樓主有所幫助，其實還有很多，但是其他方面我覺得不是最重要的，都可以在平時半場的比賽中鍛煉過來，寫多了樓主也看不完。
謝謝採納。

Ⅸ 打籃球怎樣練團隊合作

團結，是由多種情感聚集在一起而產生的一種精神。團結並不只存在於志同道合的人群之中。想要成為一個團結優秀的集體，只需要我們都用真誠去面對集體中的每一個人，讓這個集體里的每一個人，都感覺到心靈的溫暖。學會在他人的贊賞中尋得自信，而不是狂妄自大；學會傾聽他人的話語，而不首數是妄加評論；學會客觀地看待他人的言論，而不是偏袒憎惡；學會發現他人的優點，而不是放大缺點；學會平和的對待他人的缺陷，而不是挖苦諷刺； 學會在必要的時候讓步，而不是斤斤計較，正所謂「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。」 理所當然的，彼此之間還要互相幫助，共享微笑與淚水，這樣才是攜橘一個團結的集體！
一個團結的集體所遇到的任何困難都會迎刃而解，因為集體擁有個人無法比擬的無窮智慧。友愛產生動力,和諧鑄就輝煌。雖然我們每個人不是最優秀的，但我們在一起就可以組成一個最優秀的集體——友愛產者隱首生動力,和諧鑄就輝煌，團結就是力量！