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打籃球招數有多少

發布時間:2023-03-16 06:08:26

Ⅰ 對籃球很感興趣,籃球招式名稱大全

1.胯下運球
2.背後運球
3.交叉步過人
4.跳步上籃
5.劈扣
6.雙手暴扣
7.歐洲步
8.轉身上籃
9.抖肩過人
10.背身單打
11.勾手
12.拋投
13.後仰跳投
14.金雞獨立後仰跳投
純手打,望採納。謝謝。

Ⅱ 打籃球有什麼簡單實用的過人技巧嗎

1 控制式運球: 這種運球用在有球隊員被防守得較緊時。你要讓身體保持在球和防守隊員之間,球運得緊靠身體,使防守隊員要想打掉你的球很困難。同時還要用非運球手進一步保護球。 要保持抬頭,眼睛不看球,這樣你就可以隨時把球傳給位於空當的隊友或自己發現空當進攻。這種運球技術是最基本的控球技術。 2 快速運球: 這種運球常用在進攻隊員沒有被對方嚴密防守時,如快攻、快速突破上籃和突然搶斷後對方隊員還沒有來得及回防等時。運球時將球向體前推,同時全力沖刺。 不加防守時,你可以在籃球場上往返練習快速運球。這種練習將使你對不用看球、每隻手都能將球運得得心應手充滿信心。這一點很重要。 3 後轉身運球: 後轉身運球可以用來變向,而且在變向時身體始終保持在球和對手之間。 如果你用右手運球想向左變向,後轉身運球是你最佳的選擇。只需急停,上左腳,背靠防守隊員以左腳為軸向後旋轉。旋轉時要把球運得靠近身體,由右手運球換成左手運球。這一動作也可以另一腳為軸反方向來做。 4 體前變向運球: 人們認為金州勇士隊的後衛蒂姆·哈德威是體前變向運球專家。體前變向運球就是面對防守隊員由一隻手運球換另外一隻手運球。例如,你正在向右運球,想突然向左走,這時要回撤左腳,右手向左運球,使球反彈至左手。球運得越低,變向變得就越快。還有,就是要用指端控球,掌心不要觸球。 體前變向運球時,由於防守隊員不知道你要往哪個方向走,因此它是進攻隊員通過變向來擺脫和超越防守的有效行動之一。這一運球還可以用來把球控制在更有利於保護的位置。動作速度是決定體前變向運球能否取得預期效果的關鍵,比其他的幾種運球更強調運動速度。每一位NBA球員在比賽時都善於用體前變向運球,尤其用在突破上籃時。 5 變節奏運球: 亦稱變速運球,這是一項水平較高的運動員才能掌握的技術。學會了上面四種運球,變節奏運球就很容易掌握。變節奏運球道理很簡單,當進攻者突然改變運球的節奏,防守隊員很容易失去平衡而被對手突破。 例如,開始你以約50%的速度向右運球,當防守隊員適應這一節奏時,突然加速運球,迅速超越對手。如果這種變節奏運球運用恰到好處,特別是在突破上籃時,很少有防守隊員能夠再跟上來。請練習一下變節奏運球:慢—快—慢。 重要規則:運動員運球時不許雙手同時觸球,不許手接觸球時翻腕。掌心應始終向下,以免裁判員吹運球違例。 〖三、練習〗 (一)、個人練習 1 走動中運球練習 初學籃球者可運著球自如地在籃球場上來回走。這一練習的目的是練球感。練習時可選對面牆上的一個標記,右手運著球朝著這個標記,不許低頭看球。返回時用左手運球,方法、要求與右手一樣。 每隻手都要有一定的練習時間。要知道,你要成為一名有攻擊力的籃球運動員必須左右手都能運球。你在以行走的速度直線運球感到輕松自如後,可以嘗試以慢跑的速度來運球,然後逐漸加速。這樣練一段時間後,即使運著球在場上往返跑也不會出現球失控的現象。練習時一定不能低頭,左手的練習時間不能少於右手。 2 熟悉球性練習 距牆1米左右站立,雙手持球於頭上。先用右手向牆上運球10次,再用左手向牆上運球10次,如此交替練習。 這一練習剛開始可能有些難度,但它有助於提高你運球時所必需的手指的球感。 當球從牆上彈回時,腕、指要控制好球通過手臂伸展和屈腕動作將球拍向牆面,手指指端最後離開球 3 後轉身運球練習 在罰球線前放一把椅子,假設椅子是一名防守隊員。可用任一手運球靠近椅子。如果是右手運球,在靠近椅子時,上左腳,然後以左腳為軸後轉身,同時換左手運球上籃。 兩只手都要這樣練習。在被對方嚴密防守時,轉身運球是非常有效的攻擊手段。 上運球手異側的腳作軸 向後轉身時換手運球 換手後運球繞過對手 接著向籃下運球 4 「8」字繞球練習 對任何水平的運動員來說這都是一個很好的練習。上體稍前傾,兩腳相距略寬於肩,微屈膝。右手持球開始,如圖所示,使球成「8」字形運動。兩腳固定不動,剛開始可以慢一點,熟練後逐漸加快速度。 掌握了「8」字繞球之後,你還可以做球繞身體練習。從踝關節開始繞,然後是膝,再到腰。剛開始可以慢一點,熟練後逐漸加快速度。 右手持球通過兩腿之間,使球向腿後走在左腿後把球交左手,在左腿外側使球向前走,繞過左腿。 左手從左側腿前使球通過兩腿之間向後走熟練後逐漸加快速度。 運球接近椅子,准備變向與換手運球。 把球向右側運,使其向另一手反彈。 5 體前變向運球 對有一定基礎的運動員,很多練習方法都可以用來提高體前變向運球。 在場地中間或運球路線上放兩把椅子。運球接近一把椅子,假設它是一名防守隊員,在接近它的一剎那,突然變向換手運球繞過它。在另一把椅子前從右手變向左手再做一次。在快速變向移動時,一定要仔細體會變向控球動作。 記住:換手運球時,球運得一定要低。逐漸提高腕指動作速度。 變向運球時,把球保持在遠離椅子(即對手)的一側球運得要低且控制好球 (二)、全隊練習 1 一對一練習 全體隊員分成3~4組,每組成一路縱隊,相距一定距離站在端線後。每組的第一個隊員防守,第二個隊員拿球進攻。 在規定的3米寬的場地內,在球隊員想方設法運球向前場推進。由於有球隊員不能利用整個場地的寬度突破防守隊員,因此他必須運用更多的運球方式才能到達前場。不僅要右手運球,還要左手運球。 到對面端線後,交換攻守位置。運球時必須抬起頭,眼睛不要盯著地板,要保護好球而不被搶走,這是練習的關鍵。 2 緊逼突破者 這一練習是為那些已經掌握了各種基本的運球技術、並能運用自如的水平較高的運動員設計的。3~5名防守隊員分布在場地的不同位置,讓一名有球隊員從籃下運球進攻。防守隊員要盡力把有球隊員逼向邊角或便於進行夾擊的「陷阱」區域。進攻隊員運球時不許低頭看球,不許停球,盡量保持不失球,想盡一切辦法突破防守者,到達對方籃下。 (三)、練習提示 必須兩只手都練習,好的運動員兩只手的控球能力同樣出色。 運球時要抬起頭,眼睛不要看球。 用手指控球,掌心要空出。 盡量把球控制在腰部以下高度被嚴密防守或向籃下進攻時,運球不要過膝,球感是關鍵。 四、籃球控球技術和技巧 控球面對防守時最怕被拍,背對防守時最怕被掏。 面對防守時,對方有兩種搶斷法: 1. 在你右手控球時上一大步,其身體貼在你身體右側,胳臂長伸,插入你身體與球之間,將球拍掉。 2. 在你右手換左手過人時上一小步,胳膊正好放在你球線上,等你把球送入他手中。 對付第一種斷法,只需在對手沖上來時猛一右側身,用左肩擋在對方前進路線上,對方要麼知趣減速;要麼頭撞在你肩上,有苦說不出,知道你不是好惹的。 對付第二種斷法,記住球控低一點就行了。 背對防守時,對方往往又逼又掏,搞得你心裡很虛,其實對付對方逼你掏你的最好辦法就是主動去擠他,一旦擠住他,他就行動不便,自然斷不了你的球了。這一著在打快攻一對一時特別有效,你不用沖得特別快,只要死死抵住對方,一邊控球一邊上籃。同時你一定還要發揮左手的作用,右手控球,左手一定要伸得長長的,最好擋在對方腰上,這樣對方的動向你就一清二楚了,這一招特別適於轉身過人。

Ⅲ 籃球進攻技巧

很多人喜歡打籃球,下面我來給大家介紹實用的籃球進攻技巧,希望對大家有幫助!

1.一步過人

當對手靠近時突然降低重心,加速過人。該突破主要憑借是爆發力和速度。

注意:突破動作前提是對手與自己距離很近,而且重心不穩。

對應身體技術練習:爆發力練習,速度練習,下肢力量練習,基本運球練習。

2、魚餌過人

球作為魚餌,用球做假動作,在佯裝突破的條件下吸引對方抄球或者斷球,然後快速變向,加速過人。

注意:虛晃動作力道輕,速度放慢,吸引對手有斷球慾望,但是不能失去對球的保護。

對應身體技術訓練:下肢力量練習,爆發力練習,球性及手感練習。

3、夢幻腳步

奧拉朱旺招牌動作,也是其常用招式。

注意:動作是死的人是活的,同學只用學會用軸心腳的轉動即可,不用刻意模仿全部腳步動作。

對應身體技術練習:腳步靈活度練習,下肢小力量練習。

4、轉身三步籃

實用性很強的技巧。假動作,轉身突破,轉身速度會略微下降,所以轉身同時要將防守隊員擋在身後。

注意:如果轉身後能迅速切換外側手上籃則是錦上添花且不易被蓋帽。

對應身體技術練習:腳步動作練習,球性和手感練習。

5、虛實晃動

當對手緊逼防守,試圖斷球的時候,一定不要緊張,大膽的利用手感左右晃動,看準機會突破。

注意:在左右晃動的同時不要忽略對球的保護,所以必要的胯下運球以及適當的後退是你優先要想到的。

對應身體技術練習:球性及手感練習,爆發力練習。

6、轉身跳投

以力量側向推進(抗打),後腳位軸心腳,轉身,收回重心,後仰跳投。簡潔實用的招數。

注意:該技巧多為前鋒與中鋒使用,需要一定的身體對抗才能完美運用。

對應身體技術練習:核心力量練習,基本運球練習,腰腹力量練習,投籃練習。

7、虛晃過人

完全以肢體語言欺騙防守隊員。所有假動作可以適當放慢速度,留給防守隊員一個反應時間。

高手會在球場上捕捉轉瞬即逝的.空檔,在時機成熟的瞬間使用該用的招式,這就是人們常說的「用腦子打球」。最難防守的隊員是招式多樣,技術全面的隊員。也是大家為之努力的目標。同學們如果把這幾天來所有的進攻技巧學會,足以應付野球場的比賽了。


Ⅳ 打籃球的招式有哪幾種

交叉步突破
[動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例,兩膝微屈,身體重心降低,持球與胸腹 之間。
突破時,左腳前腳掌內側迅速蹬地,身體稍右轉,左肩向前下壓,重心向右前方移動,左腳向右側前方跨出,將球引於右側,接著運球,中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守 。
[動作要點]蹬跨積極,轉探肩保護球

運球是為了突破,要突破,最終是得進攻隊員的身體過去才行。身體靠什麼帶動,腳步!所以腳步動作才是

最關鍵的,下面是我個人對運球過人時(當然其他時候的腳步動作也相當重要)腳步動作的一些見解:

1:降重心。 請千萬注意,所謂降重心絕不是指你把腰彎下來就可以了,要屈膝而不是彎腰!!!當然還有其他輔助的動作,專業隊一般是要求抬頭,側肩以及抬肘(肘子開路而非肘子打人,業余player不學也罷)。

2:順步和交叉步。 這是兩種最基本的突破步法。 順步是指突破的時候,先邁靠前的腳(以你突破的方向為准),交叉步則是先邁靠後的腳。順步的優勢在於快,啟動之前把重心放在靠前的腳上,靠後的腳象彈簧樣的被壓縮,這是快速啟動的關鍵所在!!!! 然後前腳朝前跨,相當於放開了被壓縮的的彈簧,想不沖出去也不行了。 缺點是保護不夠,有時候對手移動快,判斷好的,往你前進路線上卡,可以對進攻隊員形成很大幹擾。 交叉步跟順步不一樣,它是先邁靠後的腳,啟動方法是一樣的,壓縮+放開。 既然是先邁靠後的腳,那顯然啟動速度要慢些,不過它的好處在於一旦這只腳邁出去,你整條腿(加上你的身體)可以完全擋住企圖占據你進攻路線的對手。 順步一般是體前變向時用,交叉步則是跨下時用,當然體前也可以用交叉步,畢竟體前變向是最常用的。

3:身體+腳步+身體+球請大家注意順序,身體前傾,腳蹬地,身體靠(往防守隊員身上靠,擋他回防路線),球只須帶過來,不被對手碰到就行~ 當然如果你玩街球的,另當別論,但玩街球的到了要過人那下,還得遵循過人的一些 基本准則才過去。

4:正面的虛晃這也是很常用的,但講起來話就多了,這里我只提一下要點。假突破的方向一定要用虛晃的腳尖著地,才能保證迅速把身體彈回來,當然如果你的對手菜,身體不動也能騙死他,那你就不必看這些了,

我在告訴你一些過人和運球的多方面技巧

其實過人要的是速度加節奏!若你有絕對速度的話,那我想不用多說!只要把距
離拉開,用第一下速度甩開對手!(前提是你有一定的控球技術,否則先練控球)就想艾佛森一樣!不過這種能力不是每個人都能做到的!
再一點,就是節奏!節奏是很重要的!它不僅可以影響突破,還可以決定命中率!比如變速、變向!這類的突破辦法都很有用。如果是利用速度和反映的話,我建議你練一練交叉步。(別小看這些基本功)在實戰中都是很有用的。試試吧!
關於籃球的快速投籃和乾坤大挪移的技巧

1、首先,用右手運球面對籃筐,找好你合適的投籃距離,跨下運球,運到左手後,再運到右手,不用跨下運

2、球在你右手,還沒拍下地的那瞬間,把右腳邁向右邊
一步,越大越好,但不要超過一步。 順手整個身連球一起往右邊晃一下,然後快速地運
到左手,這時候要注意,不要跨下運球,盡量把身子彎一點/,這時候的腳步雙腳同時向左後方45度,微微後退,這些動作必須非常熟練並且快速/
[以上是開始的 虛晃動作]
3、如果對手沒有反應過來[那你的速度一定非常快了],就出手投

籃。如果對手跟了上來,請看下面:
當球到了你的左手時,突然把腰挺起來,右手也配合左手裝做投籃,注意,別碰到球
,要不然你們也知道後果。¥#%63!動作不要太大,省得別人懷疑。當做到這一點後一
定要非常快速地彎腰回到先前運球的姿勢。然後跨下運球到右手,左腳向前邁大步,以
便跨下運球,身體也往前傾,裝做要突破得樣字,左腳跨下運到左手,把整個身體再拉
回來
4、這次是地二次騙了他,別急,再玩他一次。當這樣回來後,簡單地運到右手,然
後跟上面的一樣,右腳邁向右邊一點,整個身向右邊晃一下,然後裝做運到左手,左腳
也向左邊邁一點,這時要飛長快地用右手改變方向運回右邊。對方以為你這次要像上次
那樣到左邊,他會快速向左邊移,這時你會有一點點空擋,別急,這是第四次玩他了當運回右手並且身體也晃過了對方時,你一定要等他再回到右邊,不,應該說他正回來
的時候,就是左腳邁向右邊要回防你的時候,再按上面的,彎腰訊速運到左手,這個運
到左手的時候,不要跨下,非常簡單地,並且,掌握對方從左邊被你騙回來的時候,對
方回到右邊但並沒站好腳的時候,你一下運到左邊,那樣才會給你足夠的空間去投籃。

5、以上的move你可以改變,多換方向。最重要的是動作必須非常流利和快。到了上面的最
後一步,90%是open的。除非你面對的人是個反應很慢的,你做的過於快,那你也應該
知道後果是什麼了~~~ (~0~)
給大家介紹兩招
蝴蝶穿花
步驟一:出招前,右腳往左踏出一步,離左腳尖不宜太遠,10厘米即可。
步驟二:左手往地運球時,雙腳同時往右張開跳起。
步驟三:左腳先著地,右腳往右快速跨出,並同時跨下換到右手運球,佯右切。
步驟四:右手把球從地運起的同時,身體大幅度迅速拉弓右轉,右手掌置球的右側,右臂緊夾在身體腰部,眼睛盯著對方。
步驟五:再來也是一樣的換手運球過人,也一樣如刀切豆腐般,乾脆利落。
步驟六:看到籃下有人防守,右腳跨進同時踩「剎車」,左腳緊接著踏到右腳旁,屈膝成投籃姿勢。
步驟七:突然急停後撤跳投。
投石問路
籃球規則里規定,接球後只能有一次運球,一停球就不能再運,否則就是兩次運球。但科比·布萊恩特卻有一招切入招式——投石問路,它的過程是運球——假跳投——再運球,其實質就是換手運球。
步驟一:右腳抬起,運球朝對手的左肩方向前跳,有點兒佯右切的味道。
步驟二:右腳著地後,踩住剎車,低頭,眼睛看著對方的腳跟處。
步驟三:重心壓低,左手做勢要停球,突然頭向上一抬,一副急停跳投的姿勢。
步驟四:左手實際並沒有接觸球,仍然是右手單手在運球,然後迅速換手到左邊。
步驟五:防守者因被假跳投所騙,重心一時向上浮起,此時左切。
步驟六:左腳跨入限制區,一看前面的補位者已堵住去路,高高跳起,並以「高點式」投球法出手得分

突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術超越對手的一項攻擊性很強的技術。比賽中,掌握好突破時機,合理地運用突破技術,既能直接切入籃下得分,又能打亂對方的防守部署,創造更多的攻擊機會,增加對手的犯規。
如能把突破與中投、分球結合運用,進攻就更加機動靈活,效果更為顯著。

1 交叉步突破
[動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例,兩膝微屈,身體重心降低,持球與胸腹之間。突破時,左腳前腳掌內側迅速蹬地,身體稍右轉,左肩向前下壓,重心向右前方移動,左腳向右側前方跨出,將球引於右側,接著運球,中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。
[動作要點]蹬跨積極,轉探肩保護球。

2 順步突破
[動作方法]准備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時,右腳向右前方跨出一步,向右轉體探肩,重心前移,右手運球,左腳前腳掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守。
[動作要點]蹬跨積極,轉探肩保護球,第二隻腳迅速蹬地積極。

3 後轉身突破
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立,兩腳平行開立,兩腿彎曲,重心降低,兩手持球於腹前。突破時以左腳為軸轉身,右腳向右側後方跨步,上體右轉,腳尖指向側後方,右手向右腳前方放球,左腳前腳掌內側迅速蹬地,向球籃方向跨出,運球突破防守。
[動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確,左腳前腳掌內側蹬地積極有力。

4 前轉身突破
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的准備動作於後轉身准備動作相同。突破時重心移至左腳上,右腳前腳掌內側蹬地,左腳為軸,右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出,左肩向球籃方向壓,右手運球後左腳蹬地,向前跨出,突破對手。
[動作要點]移重心,蹬地運球動作連貫。

最後,要注意突破前的假動作,以創造更好的突破時機。

[籃球技術]突破與快速行進間突破過人技巧
不輕易下球,若下球就是要過人。

這部分技術分成兩個要點:一是在3分線附近接到球後,不要隨意下球做無意義的運球。要充分利用「直接下球過人」的機會,也就是,以後你在在3分附近接到球,除非過人,否則絕不輕易下球。

其次,學好各式運球過人的技術動作。諸如假動作運球、跨下運球、換手運球、急停再走運球、轉身運球等等的「運球過人」。大部分的人是因為已經運球了,可是運球過人技巧不精,所以沒辦法過人。各種動作中,以急停再走最簡單,也最容易做好,其次是換手運球過人,其它較常見的是跨下或轉身運球等。

重心要低,啟動時才會快。

而體能,則是訓練你的爆發力,爆發力好,不論是接球的下球過人,或者利用各式運球的過人,都會讓你的過人更「稱心如意」。諸如接球還沒下球前,這過人第一步快的讓對手目蹬口呆,諸如運球中的換手運球過人,換手快到對手都搞不清楚你是怎麼過他的。體能怎麼練、練那些,建議有三大類體能訓練對過人助易最大,一是跑步,二是跳繩。

跑步,主要是訓練腳肌耐力,其次訓練心肺耐力,當你能夠持續跑3000m時候,就表示在經過半小時的對打後,對手差不多已經快累壞時,你卻還體力充沛,因此,這半小時以後對手就會變成任你宰割。

跳繩,跳繩包含單腳跳與雙腳跳的跳繩,這都是和過人動作相仿的,因為要跳繩跳的好,腳勢必要蹬,這「蹬」就是你要過人瞬間的力量來源。

快速行進過人

快速行進要過人,當然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走,變化方向就是前進方向的改變,這兩種動作最重要的關鍵都在於腿部肌力是否充足、雙腳是否彎曲。

第一談的是要如何急停的技術,首先要了解的是,假如腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分肌力不足,在某種程度的速度下你是急停不住的。其次談到雙腳放鬆、彎曲,其實在急停前,或者應該說腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分要用力前,這四個部位器官應該先放鬆,讓你的前進速度先減慢,如此才能在後續動作中使勁用力,這是人體肌肉收縮的自然拮抗作用。

也就是要急停的步驟、動作要領依序是,減速,然後腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分器官先放鬆,接著小腿稍微用力、腳後跟再用力頂住地面、前腳掌用力的完全著地貼住地面、小腿最後用力不動、大腿緩沖持續前進之力並稍微用力、此時大腿與小腿成彎曲狀、身體重心順勢降低而讓你動作完全停止,成為急停。

要急停腳後跟先停住,前腳掌再停、小腿用力後大腿再用力。

因此,要快速行進過人,基本上要先學會急停,不論是單腳急停或雙腳急停皆然。必須有個重要的概念是,因為要什麼時候急停,對手絕不清楚,所以當在快速行進間急停後,對手勢必讓你甩脫,當然就可以輕松過人了。

同樣道理再談快速行進間的過人,當要變化方向過人之前,理所當然的是要先做減速的動作,此時你的腳是逐漸放鬆,讓身體快速減速,接著是你准備往東方向前進的同一側腳a之腳跟停住、腳掌貼住地面也停住,然後此同側腳小腿用力、大腿與小腿彎曲而停住,接著是b腳腳掌著地、前腳掌著地瞬間做往西用力,順勢的是b腳的小腿與大腿往西用力,如此改變方向過人。

右腳放鬆停住後 右腳開始用力往左 右腳蹬直用力。

右腳力氣用盡之際 左腳啟動再接續往左用力。

籃球場上過人運球都是很重要的

Ⅳ 打籃球必備的十種過人招式

打籃球必備的十種過人招式:

1、突破過人最簡單、最基礎的一招:還沒運球或別人傳球給你的時候,雙手握緊球,右腳(或左腳)向右上方(或左上)踏出一步,同時雙手將球往相同方向擺去,動作要連貫。

2、歐洲步,籃球中帶球上籃時用的一種過人技巧之一,利用手臂左右晃動的假動作騙對手,實用性高。

3、夢幻腳步,籃球中帶球上籃時用的一種過人技巧之一,通過連續的假動作上籃,利用身體和上籃的方式騙取對手跳起再上籃。

4、穿花蝴蝶步1,籃球中帶球過人上籃時用的技巧之一,利用連續的換手胯下的運球虛晃過人。

5、穿花蝴蝶步2,籃球中帶球過人上籃時用的技巧之一,利用連續的換手胯下的運球虛晃過人,相對於穿花蝴蝶步1,2更加實用性。

Ⅵ 打籃球有哪些招數都怎麼用

致命武器
1、變向
速度快到一定程度就足以克服身高步伐等等不利因素並且出奇制勝?對,但此准則並不完全適用於NBA,這方世界籃球之巔有的是車載斗量的飛毛腿,即便艾佛森疾如閃電的進退折沖都無法每一次都甩開對手恍若附骨之趄般的貼身緊逼。不過很少有人像艾佛森一樣熟悉如何以小擊大,他早在多年球場實戰中將自己控球瞬間的變向融入到運球技巧中,導致對手根本無法從艾佛森身上尋覓到任何准備變向擺脫的事先徵兆。
艾佛森持球推進中的變向從來不需要任何速度停頓進行調整,在他手中球彷彿生根似的成為身體一部分,也基於此,艾佛森無球跑動、控球突破、與變向擺脫三種不同技能的速度都駭世驚俗,其標志性的動作就是持球突然向側前方急速前進,一旦對手迫於壓力少許後撤身體重心,艾佛森快速半扭轉身軀小幅度後撤改變突破方向從另外一側完成突破上藍。
2、投籃
艾佛森球場技巧的街球風格痕跡不少,其投籃基本功卻屬於極度扎實的模範。
由於經常面對比自己高一頭的對手防守,艾佛森原地起跳雙腳離地距離遠遠超出NBA大多數球員,這才能保證投籃出手點超越對手十指關的封蓋而命中藍筐。
跳投的高度為艾佛森獨樹一幟特徵,此外,他經常利用連續快速運球作小幅度進退移動的假動作,突然後撤拔起跳投,利用時間差給自己創造瞄筐空間而令對手防不勝防。
艾佛森投籃精準的關鍵在於其傑出爆發力保障第一時間達到最高點,並且在對手起跳形成有效干擾前就完成出手的系列動作。
由於假動作逼真並拌有極強的滲透能力,牽制對手往往不敢全力以赴撲起封蓋,以防艾佛森立刻降低重心改為持球突破,這更是艾佛森投籃殺傷力無法抑制的一大原因。
3、傳球
艾佛森並不是最好的組織者,他對於半場陣地組織的經驗累計遠不如全力推進發動快攻,但小艾有著罕見的突破分球創造空位的能力。
對手都清楚艾佛森個人得分能力堪稱NBA超一流好手,大多數球隊通常在其形成突破前便馬上通過收縮包圍圈或者隱含包夾等等策略盡可能避免讓防守球員一對一單兵對持。
受益於變化莫測的街球風格,艾佛森突破吸引防守重心後,第一時間尋找隊友形成一傳助攻的能力出類拔萃,更因其能夠將球隨心所欲做出任何動作的球性,艾佛森的多數傳球不會出現任何預兆性的肢體語言,對手經常眼睜睜看著艾佛森傳球給某位76人球員。,後者大力扣藍後才反應過來卻悔之晚矣。
4、搶斷
搶斷意味著造成對手失誤,自己還有快速突襲前場利用多打少優勢博取得分機會,更是功防轉換大長士氣的一大手段,艾佛森就在搶斷上具備大師水準。
搶斷通常分為兩種情況:其一,在對手運球過程中一巴掌截斷且獲得球權;其二,快速搶占對手傳遞路線的關鍵點完成球權轉換。無論哪一種,艾佛森均深諳個中三味,付諸球場行動頻頻給對手造成麻煩。
小艾突然啟動節奏的確快於常人,因而,比賽中對手任何疏忽都留給艾佛森猛然前沖斷球的機會,艾佛森本身就是優秀的傳球者,預先半秒洞察對手傳球企圖,緊跟其後干凈利落將球斷下就在正常不過了。
此外,正如上文所述,艾佛森發動快功千里奔襲的造詣登峰造極,被他搶斷幾乎就意味著直接送分,這才是搶斷背後的真正殺手鹼。
5、上藍
突破的最終目的是把球放到筐內,而在206公分以上球員才能生存的禁區內,183公分的小個子要想縱橫籃下難比登天。
艾佛森卻是神話譜寫者,作為聯盟中持球滲透能力最強的三大球員之一,他可以隨心所欲殺入內線,剩下的問題就是如何在比自己高20公分以上的球員頭頂把球投中。小艾的外號叫作「答案」在他眼中,這似乎不成其為問題,早年街頭赤身相搏的歲月造就一身鋼筋鐵骨,就算騰在空中遭受重力度沖擊,姿佛森仍然有能力作出調整同時把球轉移到遠端或者瞄準高板位置擦板避開防守球員的封蓋。
艾佛森遭到犯規情況下繼續把球投中的能力同樣出色,這帶給他的隱患就是對手犯規力度越來越大,令小艾的傷病程度日重,但對手必須採取犯規才能減緩艾佛森的腳步,這原本就是對他個人能力的極度肯定,並帶著恨之入骨的默默尊敬卻無可奈何。
6、扣藍
扣藍是激情率意的球場動力!扣藍是個性張揚的作秀表演 !這在無所不能的艾佛森看來,也是生命的一部分。
新秀年的艾佛森比賽中扣藍鏡頭經常入選NBA周十佳,空中接力動作之舒展以及離地高度都帶來膛目結舌的視覺沖擊,伴隨球場經驗日益豐富,艾佛森開始學會自我保護,比賽中除非快功或者突破到藍下無人看防,否則小艾極少採取扣藍結束進攻以防被對手暗算身受重傷。
可這並不意味著姿佛森扣藍能力的退化,就在03-04賽季的他,還有國比賽中沖冠一怒單挑五長人戰斧式滑翔扣藍,只不過他更熟悉NBA的規律,不復當年青澀的小夥子那般只惦記著扣藍。
7、擺脫
唯一可以抑制艾佛森得分的有效手段就是根本別讓他在前場觸摸到球,因而,各之球隊絞盡腦汁想出五花八門的特殊策略,盡可能將艾佛森接球的次數降到最底限度。
很快,希望從此入手的球隊們便發現收益甚薇,艾佛森的速度固然驚人,快速進行中驟然折反擺脫貼身的技巧更是爐火純青,就算某位防守者全力「招呼」艾佛森,他仍然回利用某位76人隊友的戰位走半圓弧作無球擋折後接球,且由於艾佛森得分范圍密布到前場任何角落,接球位置根本無所謂是否可以投籃,只要接球,創造投籃機會對艾佛森來說還難么?
8、三分
嚴格來說艾佛森雖然有著出色的中遠距離投籃水準,但並非頂級的三分射手。
艾佛森的最強殺傷兵器在於20英尺以內的全方位得分手段,他具備三分球能力,職業生涯也有超過30%的三分球命中率,可比賽中的三分球卻遠不如他的突破這般無懈可擊。
艾佛森的三分球命中率不夠穩定,更多時候依賴自身手感,一旦艾佛森手熱,對手雙人外圍包夾情況下他都能從容將三分球投中;而一旦手冷,即便無人看防,小艾同樣會有屢投不中的尷尬。
但這並不成其為略勢,相反,由於誰都不敢低估艾佛森三分球殺傷力,比賽中並不會有對手出現絲毫鬆懈,惟恐小艾飆出三分狂瀾益發不可收拾

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