杜鋒多少歲開始練籃球

① 你能簡單介紹一下中國男籃主教練杜峰嗎

中國男籃有許多偉大的前鋒，例如現役的CBA頭牌易建聯，曾經的男籃領袖王治郅，以及有著“戰神”美譽的劉國棟，他們都是實力強大的大前鋒，巔峰期在CBA叱吒風雲，國際賽場上的表現也很出色。除了他們之外，杜鋒也是名氣響亮的傳奇球員。先後8次拿到CBA總冠軍不說，如今更是成為男籃國家隊主教練，嬌妻是泳隊女神，堪稱人生贏家。

② 杜鋒31歲巔峰期就早早退役，轉型當教練後怎麼樣了

中國籃球運動員退役後轉型做教練的人不少，比如說阿的江、李楠、郭士強等等，他們當球員時都是明星級運動員，改當教練照樣是冠軍教頭，可謂是人生贏家。今天聊聊他們中的一員，那就是杜鋒，他是中國男籃歷史上最好的大前鋒之一，與之前提到的那幾人不同，杜鋒31歲巔峰期就早早退役，然後直接轉型做了教練，這種角色轉換速度實在太快。

杜鋒25歲以後，迎來了職業生涯的巔峰期，他表現最好的一個賽季，個人數據可以達到場均23.7分、8.3籃板、1.4助攻、1.6搶斷的數據。2010-2011賽季，這是杜鋒作為一名籃球運動員的最後一個賽季，他場均出場18分鍾，依然可以拿下8.7分、3.2籃板、1.6助攻的不俗數據。令人意外的是，杜鋒在結束這個賽季之後突然宣布退役，一時間令很多喜愛他的球迷大惑不解。

杜鋒過早告別球場的原因和很多球員一樣，都是因為嚴重的傷病。杜鋒的膝蓋其實一直飽受折磨，從2005年開始，他的膝傷就不斷加重，幾年後他的場上數據就迅速下滑，甚至到了一場球連拿10分都很困難。2012年，杜鋒傷病未見好轉歲高，甚至平時的正常走路都受到影響，這時候他意識到該是對球場說再見了。

另外一個促使杜鋒做出退役決定的原因，是來自廣東隊對他的發展規劃。杜鋒為人豪爽，場上大局觀很好，更衣室里也很善於領導隊友，這幾方面因素一綜合，使得廣東隊很早就把杜鋒作為球隊的未來教練進行培養。經過各方面衡量，杜鋒決定接受球隊的安排，選擇了退役，並擔任起了球隊的助理教練。

後來的故事，大家也都知道了。2017年，杜鋒出任中國男籃雙國家隊主帥；2018年，他又出任廣東宏遠隊主教練。2018-19賽季，杜鋒帶領廣東隊奪得隊史第9座CBA總冠軍獎杯，並獲得同年的CBA最佳教練員獎項。2019年10月31日，杜鋒又被正式任命為中國男籃國家隊主帥，相信杜指導能在未來取得更好的成績。

③ 杜峰在廣東隊打球時技術怎麼樣很厲害嗎

巔峰期的杜鋒被譽為排骨飛人，身體非常瘦，但是彈跳非常好，而且能夠策應，也可以投三分，技術很全面。在廣東隊剛剛崛起，易建聯還在青年隊的時候，杜鋒是廣東隊的首發大前鋒，聯手積臣抗衡劉玉棟與莫科組成的八一內線，不李橘落下風。

因為很瘦，所以在對抗上比較吃虧，不過杜鋒打球很聰明，當然，貶義一點的說法就是小動作有點兒多，當初把查爾斯給惹毛了，直接一巴掌打在杜鋒的臉上，杜鋒應聲倒地。還有，杜鋒曾把清華流川楓劉子秋給弄傷了，劉子秋就此狀態不在，退出職業籃壇。

在尤納斯執教之初，老尤認為杜鋒是一名又矮又瘦的球員，並不起眼，但是隨著了解的深入，才真正知道了杜鋒的厲害。2005年亞錦褲擾好賽決賽，杜鋒成為中軸，給了姚明極大的支持，幫助中國隊奪冠。2006年世錦賽對陣義大利，杜鋒成為中國隊外線僅有的三分點，上場即連中三分。

後來因為董瀚麟潛力無限，杜鋒提前退役，無奈董瀚麟未能達到外界的預期，杜鋒曾氣得大罵：為了你我都退役了，你居然還打不出來！

杜峰現在是中國男籃藍隊的主教練。他在是球員的時候非常出色，他幫助廣東隊拿到了7個CBA聯賽的總冠軍。他技術全面，打球踏實，一直是廣東隊的主力球員，後來也成為了球隊的老大哥。

杜峰的技術水平和打球的態度。

杜峰身高2米07，打的位置是大前鋒。從進攻端來看，杜峰的技術非常全面。他可以在內線背打，可以中投，可以投三分，還有一手策應能力。杜峰在進攻端比較聰明，變化也比較多，防守球員經常拿他沒有辦法。而在防守端杜峰非常積極，他雖然比較瘦，但是對抗能力不差，只要對方的力量不是特別出色，杜峰還是不太吃虧的，他在籃板球和協防方面同樣的非常的積極，可以說杜峰是廣東隊僅次於易建聯的四號位，是廣東男籃的有功之臣。

關於杜峰的爭議。

杜峰在廣東隊取得了輝煌的成績，打的也很好。但是在國家隊的層面他表現的機會不多，因為杜峰的巔峰也是王治郅易建聯好的時候，所以他的機會就不多了。不過偶爾也有比較亮眼的表現。

關於杜峰最大的爭議就是偷笑門事件。在2009年天津亞錦賽決賽上，中國男籃在家門口52比70慘敗給伊朗隊，這是中國男籃多年以來的最大恥辱，幾乎所有球員都垂頭喪氣，國家隊核心易建聯也非常難過。可以在頒獎的時候我們清楚的看到了中國有三名球員在偷笑，杜峰，朱芳雨和孫悅。國家隊經歷慘敗球員為何如此開心？後來有很多消息稱偷笑門的三個主角就是要在決賽中不好好打，目的是做掉當時的中國男籃主教練郭士強。郭指導確實不久就黯然下課，不知道和他們有沒有關系。從此以後杜峰的人品和對於國家的榮譽感就受到了質疑。

杜峰如今是中國男籃藍隊的主教練了，關於他的爭議也都沒有證實，希望他能夠提高執教水平，幫助中國隊取得進步。

球員時代的胡鉛杜峰也是一位叱吒風雲的人物，杜峰身高2.07米，主打大前鋒，客串中鋒，能里能外，進攻技術非常全面，即可籃下強攻，又可中遠投，讓人防不勝防，杜峰打球很有激情，永遠都是最拚命的那個。

杜峰是從高手雲集的廣東青年隊殺出一條血路的，杜峰在16歲被上調到廣東宏遠時並沒有得到多少機會，但杜峰並沒有氣餒，反而更加努力訓練，卧薪嘗膽兩年後，杜峰迎來了爆發，在2001-2002賽季，杜峰場均貢獻19.4分6.3籃板，榮獲CBA最佳新秀，從此之後杜峰一發不可收拾，幫助廣東隊豪取七個總冠軍，是國內頂級的大前鋒。

杜峰在2010-2011賽季，因為狀態大幅下滑，場均得分只有個位數，杜峰也因此被迫退役，當上了廣東隊助理教練，2012年廣東隊為杜峰舉行退役儀式，此後杜峰一步一個腳印，當上了廣東隊主教練，當上了國家隊主教練。

說起杜鋒的籃球之路，其實也是一把辛酸淚，一開始他自己也不喜歡籃球，讀小學時最喜歡的是速滑和跳高，那個時候估計誰都不會想到他會成為職業球員。

初中才開始打籃球，並愛上了籃球，可是在中國往往都會有一些選材標准，比如說身高，他初二的時候才1.78，距離體校的1.8都還有有點點差距，就因為這兩厘米的差距，他差點就不能實現夢想了。

後來還是在他媽得哀求下，通過測骨齡，測骨齡，又是中國籃球的一大創舉，測骨齡，發現他都骨齡居然要比同齡人小兩到三歲，這樣才勉強進入體院。

可是這樣的情況往往預示著他在體院並不會長久，畢竟各樣條件都不出色。

於是半年以後，通過關系去了北京 體育 大學，這也讓他成為了少有的大學生球員，當然是職業的哈。

故到這個時候，往往才開始，去了北體半年以後，廣東青年隊招聘教練，他和他的一位教練一起去，難道那個時候的他就知道自己以後要當教練了？開個玩笑，他肯定只是去看看的。

結果，球隊卻看上他了，於是他就這樣陰差陽錯的成為了廣東隊一員。

故事有點長，但是體現了中國籃球的幾大特色，測骨齡，人情，唯身高論，這些其實現在也還存在，如果他不是有他媽，估計他也不會成為後來的自己。

當然，同時也體現了母愛的偉大，母親為了孩子，可以到處去求人。

後來的事實證明，他的選擇沒有錯，他媽的哀求也還是值得。

97-98賽季，98-99賽季就是一個打醬油的，畢竟那個時候也還年輕。

99-00賽季，00-01賽季就開始展現天賦了，成為了球隊不可或缺的輪換球員。

也是從這個時候起，更多的人開始熟悉他了，他和朱芳雨成了廣東著名的雙子星。

生涯7冠，一次總決賽MVP，總得分6678，籃板2317個。

風格屬於那種偏瘦，能跑能跳，還可以打鋒線兩個位置，用現在的話來說就是空間型大前鋒。

當然這都不是最重要的，最重要的是有一手策應，是破聯防最好的武器，可以看看現在隊里的任駿飛，但是遠遠沒有達到他的水準。

所以你覺得他厲害嗎？我覺得已經很厲害了。

杜鋒進攻技術全面、能里能外、籃下進攻動作靈活、拼搶籃板積極、彈跳驚人、策應能力爐火純青，很硬很厲害，人稱「排骨超人」。杜鋒曾說，他即使退役，也是國內數一數二的大前鋒。

輾轉多方 加入宏遠

1995年，14歲的杜鋒夢想就是去新疆隊打職業比賽。而此時的他身高不到1米8，外形清瘦，看起來不像是一個很好的籃球胚子，打後衛太瘦，打前鋒太矮，於是新疆隊當時拒絕了。1996年，通過熟人介紹進入了北京 體育 大學學習。在大學里學習了半個學期後，正值廣東宏遠青年隊招聘教練，杜鋒與大學里的一位老師前去應聘，結果杜鋒被宏遠青年隊看上，杜鋒和宏遠之間的緣分就此結下。

刻苦訓練 飛速成長

瘦弱的杜鋒在隊內的天賦比較一般，要想提升自己，只有苦練、狠練，不停地打磨自己的技術。所幸，杜鋒都扛過來了。16歲的杜鋒開始開啟自己的CBA生涯，但一整個賽季才出戰三場比賽，場均0分0.3板。98-99賽季杜鋒開始得到一定的上場機會，場均可以貢獻4.1分。99-00賽季，杜鋒的場均數據已經提升到了10分4.6個籃板。在自己20歲的時候，他的場均數據已經來到19.4分和6.3個籃板。在那個賽季，杜鋒還在和八一隊的比賽里單場得到職業生涯最高的45分。

CBA總決賽FMVP

2003-2004賽季，這是杜鋒職業生涯的第六個賽季，他個人能力以及數據達到巔峰，賽季場均23.7分8.3板，就在那一年的總決賽裡面，利用精準的中距離投籃打開了八一隊的防守，持球在罰球線附近策應，再巧妙到底線上籃得分，最終在杜鋒的帶領下，廣東隊拿下了第一座總冠軍獎杯，而杜鋒成為了總決賽的FMVP。

國際賽場 低調耐用

衡量一個職業球員能力的高低，那還得看他在國際賽場上的表現，杜鋒在2004-2009這一時間段是國家隊雷打不動的主要輪換，他在場上的表現只能說一個「穩」字。生涯高光一戰應該是2004年雅典奧運會小組賽最後一場，當時中國隊與世界冠軍塞黑爭8強一席，終場前3.2秒，塞黑還落後中國2分且球權在中國隊手上，此刻塞黑隊只能對持球的杜鋒採取戰術犯規。頂著巨大的壓力站上罰球線，杜鋒的出手卻穩若泰山，2罰全中鎖定勝局，雖然最後時刻塞黑命中一記三分但時間也已走完，中國男籃以67-66一分之差順利挺進8強。

放眼現在的CBA聯賽，覺得國內球員裡面有能達到杜指導巔峰時期的四號位（阿聯算中鋒）的應該還沒有。杜鋒內線腳步靈活，中遠投穩定，射程達到三分線外，最重要的是擁有超高的球商，是在用腦子打球，這種球員放在這個小球時代或許成就更大。

還可以吧

杜峰和身體強壯、擅長三分的李楠不同，杜峰身材瘦削但是彈跳驚人，奔跑速度也非常快。杜峰是個中距離投手，同時也是一個籃下終結者，他中投精準，籃下進攻動作靈活多變，拼搶籃板積極，既能打內線，也能拉出來遠投。個人比較認可杜峰老練的球風，他的心理素質非常好，要知道，杜峰23歲場均就能拿下23 8，外線持球進攻和策應能力幾乎爐火純青。

國家隊時期的杜鋒雖然只是替補，但他的作用也是相當明顯，作為替補大前鋒，杜鋒在防守擋拆方面的貢獻相當大，並且每當男籃打不開局面時，杜鋒都能在外線予以幫助，所以杜鋒當年在男籃還有一個外號——國家隊第六人。

個人對以前了解的杜指導，主要一個就是意識好，跑跳能力不錯，而且狡猾。說狡猾其實就是經驗老到，而且體現在對於球的處理能力上面，遇到外線手感差的時候，會變換進攻方式，轉內線進攻來讓自己更高效，甚至可以多做高危策應來避開自己的進攻效率低下。特別是在國家隊的經歷以後，開始更加豐富自己的進攻方式，增加外圍投射來增加威脅，已達到可以突破時讓防守球員後撤，還可以拉開內線的防守，讓隊友進攻更順暢，這樣在高位策應的時候就形成一個非常有威脅的點。

為了配合哈里斯對整容的調整，努力適應在國際賽場上可以輪換小前鋒，對於主打大前鋒的杜指導來說，本來很難適應，但是他卻完全依靠自己的努力達到了一個非常理想的效果，也得益於原有的意識，外線能力，控球技術。進攻端幾乎是一個非常完美的球員，但是身體條件有限，上限限制了變得更強。身高雖然有2.07，但是04年的數據是2.04，不可能在此後還長，2.04我覺得已經是穿鞋身高的，好在臂展還可以，雖然看不到具體數據，但是對比過對易建聯和周鵬的合照，完全不輸他們，但是體重嘛……排骨飛人的名字能叫得出來就不看數據了，身高體重也是限制了他的上限，但是不俗的彈跳能力，還有相對快且靈活的腳步，讓他在亞洲乃至世界賽事，仍然有非常不錯的籃板水準和突破能力。就此身體能力國內賽場完全能打了，但體重與身高的不足，讓他很難有更高的得分爆發力，畢竟越來越強的對抗強度，對於杜指導來說，隨著比賽的進程，火力會有所虛減的。這也是在整體 歷史 地位來說無法比較鞏曉彬等大前鋒的，劉玉棟就不用來做比較了，畢竟那投籃都不是人，就是神下凡。

防守上，杜指導也是非常優秀的，甚至能利用超高的球商防守過CBA人猿泰山-蓋茨，一次應該是04年左右的比賽，杜指導應教練要求，從陝西隊（也就是現在廣州隊前身）在後場發起進攻開始，直接急用低重心的下盤卡住蓋茨的前進，直接把蓋茨堵在己方後場，無法形成進攻威脅，200斤扛300斤，不敢想，但是他做到了。即使是頂級大前鋒在進攻中也很難單靠身體佔便宜。

總的來說，杜指導是一個完全球場意識，技術，投射能力相結合的球員，現在的球員里，我也很難找到與之相比的球員，甚至在球場意識和投射能力上面，我覺得要比四字外援要更強，畢竟生涯的兩分命中率都超過50%甚至是60%，需要投三分的賽季都是接近40%的，內線的腳步可以讓他在國內賽場來去自由，反正我找不到一種像他那種靈氣型的國內內線球員了。

體外話，現在的杜指導更多出現在網路的都是名場面，譬如這樣

厲害！國內大前鋒不二人選，曾獲得2004年CBA總決賽MVP，獲得過七屆CBA總冠軍，三分球、防守是杜峰的特長，當年與朱芳雨合稱『』宏遠雙子星『』的『』風雨組合『』。只可惜退役過早，不然，杜峰球員時期的成就更大。

比楊帥哥好很多吧

④ 關於杜鋒 您可能不知道的十件軼事-

提到球員時代和教練時代成績都相當出色的中國男籃球員，目前廣東男籃＆國家隊的主帥杜鋒，絕對稱得上中國籃球史上的個中代表。

一、關於杜鋒的家庭與成長背景

杜鋒來自新疆的排球 體育 世家，家裡的父母和三個姐姐都是搞過 體育 的，在愛上籃球之前，杜鋒練過速滑和跳高，接觸並轉型籃球職業運動員的時間節點比較慢了，之後艱難地搭上了當地體校籃球專業的末班車。

在體校出來之後，杜鋒的條件在當時沒有得到肯定，省體工隊都進不去，後來先是北上在北體大學習了一段時間，後面又經人介紹南下到了廣東才得到了進入廣東宏遠青年隊體系開始職業生涯的機會，在時任宏遠教練張勇軍的培養之下才逐步打出來。

二、關於杜鋒的愛情

在中國籃球圈裡，杜鋒算是出了名的好男人了，極少有花邊新聞。在2009年5月的時候，他與相愛多年的女友馬晨菲結婚。杜鋒的妻子，同樣來自 體育 世家，之前曾經是游泳運動員，其父親是昔日中國的舉重名將馬文廣，母親則是知名稿嫌游泳教練姚穎。目前， 杜鋒夫婦育有一子兩女三個孩子，如無意外他們在未來也是會走 體育 人才發展路線的。

三、杜鋒的第一個CBA賽季合計僅有1個籃板進賬

時間回檔敬鬧到97-98賽季，當時官方年齡17歲的杜鋒，首次踏上CBA職業賽場。整個賽季，新人杜鋒總共只打了幾場比賽而已，整個賽季下來的數據統計僅僅只有1個籃板。

到了二年級，杜鋒就場均可以貢獻4.1分2.9籃板，三年級則跳升為場均10分4.6籃板。可以說，當初廣東隊和教練組培養新秀杜鋒給予了充足的耐心和走循序漸進的過程。在若干年之後，轉型為主帥的杜鋒在培養新人球員方面也是給足了機會且相當有耐心，畢竟當初他也是這樣走過來的。

四、杜鋒是國家男籃第行罩一個拍寫真集的球員

年輕時候的杜鋒是充滿 時尚 感、對自己穿著有高要求的球員，在出道的早期，杜鋒曾經出過自己的寫真集。在中國男籃的 歷史 上，杜鋒應該是第一個出自己照片寫真集的球員了，當年是真會玩。

五、關於杜鋒的籃球偶像

任何喜愛籃球的人應該都有自己在內心中最早的籃球偶像，曾經作為職業球員的杜鋒也不例外了。在早年的采訪中，他曾經表示過自己的籃球偶像是魔術師約翰遜，他的傳球手法和出色視野給了自己很多籃球啟迪。

六、杜鋒是廣東男籃隊史上第一位CBA總決賽MVP

對於年輕一些的球迷來說，對杜鋒的認知大多是從現役國產籃球教練里的佼佼者與超人氣教練開始的。實際上，杜鋒在球員時代的實力也相當不錯，定位是國家隊輪換、在CBA是明星級別的大前鋒。

在03-04賽季，杜鋒打出巔峰賽季，場均得到21.2分和8.8個籃板，幫助廣東隊在總決賽上擊敗了劉玉棟退役之後的八一男籃，迎來隊史首次奪冠。因為表現出色，杜鋒也當選了總決賽MVP，與此同時他也成為了廣東男籃在CBA聯盟 歷史 上第一位FMVP。

七、關於杜鋒的綽號

綽號文化，是籃球文化的一部分，出來行走江湖，許多知名的中國籃球運動員或者教練，都有屬於自己的綽號，杜鋒也不例外了。

從出道到現在，杜鋒比較受公認的綽號大約有兩個，第一個是【排骨飛人】、第二個是【杜老大】。在後來的易立崛起之前，杜鋒是最早擁有【排骨飛人】雅號的中國球員，與他瘦弱但能跑能飛的作戰風格有關。

另外一個綽號【杜老大】，則是形容杜鋒的沉穩的氣質和更衣室屬性的。遙想當年，在李群退役之後，在更衣室作為球員總結發言打氣的工作就交給了當時其實也不算老的杜鋒手上，從那時起，「杜老大」的稱呼就被傳開了。

八、杜鋒其實也參與了當年的亞錦賽【偷笑門】

時間回到2009年的夏天，國家男籃在天津亞錦賽決賽中以52 70慘敗於伊朗隊，打出了隊史上非常之恥辱的一戰。比起18分大劣勢在家門口丟冠的賽果，當時國家隊有隊員在頒獎禮上大鬧偷笑的畫面，是更加令球迷感到憤怒和難以接受的。

提到【偷笑門】，球迷們優先想起的一般會是在輸球後跟沒事人一樣，在頒獎禮上逗朱芳雨的孫悅。實際上，在兩人中間的杜鋒其實也參與了。

九、杜鋒當年是為了讓位給宏遠的年輕人才提前退役的

在10/11賽季結束之後，官方年齡還沒到31歲的杜鋒就選擇了退役。當賽季，杜鋒場均出戰18.8分鍾，場均貢獻8.7分3.2籃板1.1助攻，投籃命中率52.3%，場上效率和表現明顯還有一戰之力。

要是杜鋒願意的話，他完全可以多打2-3個賽季再退役也不遲。只不過，考慮到自己在國內賽場該有的榮譽已經都有了，也很難再在暮年爭取自己從來沒有拿過的更高榮譽，再加上球隊有董瀚麟等新人崛起，杜鋒還是選擇了提前退役。

在之後的采訪中，杜鋒也表示過自己知道自己還能打，要認真繼續打的話在國內四號位還有一席之地，不過為了新人上位自己願意在宏遠做這個犧牲。對於杜鋒這一位奪冠功臣，宏遠也沒有虧待他，後面沒過多久就安排他從助教開始轉型。從目前的態勢來看，杜鋒很有可能在教練位置上取得比球員時代更高的成就。

十、杜鋒會為每一個隊員慶祝生日

翻看杜鋒的社交媒體，您會發現更新最多且有規律的內容，就是他為自己的球員慶祝生日，無論是老將還是中生代還是小年輕都如此。在CBA聯盟里，杜鋒是一位相當特別的教練，除了帶隊表現出色之外，他與隊員們更是建立了接近於如師、如兄、如友的良好關系。

⑤ 曾是國內頂級大前鋒的杜鋒，取得過哪些成績

杜鋒巔峰的賽季數據是23.7分8.3板，是廣東隊崛起的重要球員，當時他是球隊的主力大前鋒。

杜鋒是新疆人，15歲的時候經人介紹去北京體育大學競技體育學院學習籃球，在這之前，他考體校，試訓新疆隊都因為體型太瘦被拒絕了。

上了半年後，學衡腔余校的一個老師去廣東宏遠隊面試教練，沒被看上，但是跟他一起去的杜鋒卻被青年隊看上了，留在了廣東青年隊。

杜鋒的球員生涯和教練生涯都是十分出色的。

⑥ 特寫｜「家長」杜鋒：拉扯廣東男籃長大，累了也別停下腳步

杜鋒笑著鼓勵趙睿。

重新拿起廣東男籃教鞭的三年時間，即將年滿40歲的碼派遲杜鋒寫下了濃墨重彩的籃球故事——在自己連續三年榮膺CBA賽季最佳教練的同時，他為廣東籃球帶來了三連冠。

5月1日晚，在「西施故里」浙江諸暨，廣東男籃110比103戰勝了遼寧男籃，總比分2-1衛冕成功，創造了CBA史無前例的「十一冠」。

CBA聯賽至今也就26個賽季，16次殺入總決賽的廣東男籃幾乎統治了聯賽 歷史 的一半時間。

從球員到教練，杜鋒經歷了15次總決賽，以不同的身份見證了廣東籃球的輝煌。作為球員，杜鋒曾是當之無愧的巨星；而作為教練，他卻是在質疑和批評聲中一步步證明了自己的能力和價值。

「沒有任何一個人或者任何一個教練，能夠讓所有人都滿意。」如今，杜鋒的執著和大膽終於得到了越來越多人的肯定和理解，「我只要經歷了，只要自己努力了，這就遲李夠了，別讓自己留下遺憾吧。」

蔣興權老爺子為杜鋒頒發最佳教練獎杯。

又一個「特別不容易」的賽季

「啊……這是非常不容易的一場比賽。」在拿下總決賽首勝的那場比賽之後，杜鋒坐在賽後新聞發布廳里，說話前先深深嘆了一口氣。這是一種很自然的身體反應，一個賽季到現在，杜鋒太辛苦了，「聯賽到現在一直走過來，老隊員帶著幾個小隊員，真的不容易。」

這已經不是杜鋒第一次在采訪中說道「不容易」這個詞了。當他連續第三次贏下CBA賽季最佳教練時，杜鋒也感慨道： 「這個賽季特別難，特別不容易，其間的艱辛只有自己和集體才知道。」

當杜鋒在2019年第一次贏下最佳教練時，他也曾提到「不容易」和「困難」。那是他重回廣東男籃的第一個賽季，陣容上的變化和聯賽各支球隊的成長讓他有一種陌生感，「兩個夏天加一個賽季，我沒有帶這支球隊，離開了兩年的時間，又有新的隊員加入，在整合球隊的時候，還是非常困難。」

杜鋒也有了不少白發。

彼時，杜鋒在接受采訪時會把那個賽季成為「執教至今最難的一個賽季」，但杜鋒沒有想到的是，接下來的兩個賽季，一個比一個難。

由於疫情影響，當CBA公司決定封閉復賽，外援馬尚遲遲無法回歸讓廣東男籃的衛冕之路變得更加崎嶇，盡管杜鋒最終帶領球隊拿下了「十冠王」的頭銜，但易建聯的跟腱斷裂卻讓廣東男籃付出了太大的代價。

而到了這個賽季，易建聯長時間缺戰讓杜鋒少了球隊的定海神針，就在球隊沖擊季後賽的最後階段，馬尚也意外遭遇了跟腱斷裂重傷，無奈賽季報銷。

就在馬尚受傷的那一夜，杜鋒徹夜未眠，他在社交網路上寫下的話也反映了他的心境，「作為兄弟，雖然這賽季不能並肩作戰，但我們一定會迎難而上，賽季還在繼續，我們的工作又提升了更大的難度。」

熬夜分析對手、研究錄像以及制定戰術成了杜鋒的「常規操作」，他也偶爾會在不常更新的朋友圈裡凌晨兩三點留下「很多時候即使累了，也不要輕易停下腳步」這樣的自我鼓勵。

杜鋒一手調教了廣東男籃的年輕人。

他還是那個「瘋狂科學家」

從紙面實力上看，缺少了易建聯和馬尚·布魯克斯的「殘陣」廣東男籃確實要比那支「隊史最強」遼寧男籃陣容深度弱了一些。

但廣東男籃卻能在劣勢中找到克敵制勝的方法，這其中杜鋒教練在一個賽季的嘗試和鋪墊居功至偉。

兩個賽季前，CBA公司以中國籃球功勛教練錢澄海的名字命名了最佳教練的獎杯。錢老是中國籃球的「教父」，他不僅是「轉身跳投」技術的發明者，也為中國男籃量身定製了「追著屁股打」戰術。在他的教練生涯里，就像一位「科學家」不斷試驗全新的技戰術。

杜鋒教練在回歸廣東男籃的差不多三年時間里，也像是一位「瘋狂科學家」，展現著他在執教上的執著和大膽。

這個賽季，盡管球隊缺少內線絕對羨寬核心易建聯，但是杜鋒卻敢於祭出「五上五下」的超常規戰術。 就在去年11月對陣北京首鋼的那場「京粵大戰」中，杜鋒讓威姆斯和馬尚分別帶領著兩套不同陣容，將北京首鋼的防守撕扯得支離破碎。

幾乎每一次當對手逐漸適應了廣東男籃的進攻套路，杜鋒就會馬上更換一套五人陣容，隨即打出一波小高潮。

這樣的「五上五下」在中國籃球的 歷史 上都鮮有出現，但杜鋒卻將失去易建聯的短板變成了出其不意的「克敵利器」。 就連84歲的廣東男籃元老教練湯壽琪都不禁贊嘆，「杜鋒的工作做得非常好，戰術也很成功。」

杜鋒指點胡明軒、徐傑。

這已經不是杜鋒第一次成為戰術設計的「先驅」。

就在2018年重回球隊的那個賽季，廣東男籃的大外援莫里斯在熱身賽中意外受傷，杜鋒在和總經理朱芳雨研究之後，做出了一個大膽的決定——打「雙小外援」。

在杜鋒做出這個決定前，CBA 歷史 上幾乎沒有整個賽季使用「雙小外援」的先例，「一大配一小」的外援組合似乎是聯盟里的「古訓」，但杜鋒卻成了第一個吃螃蟹的人。

「因為你沒有做之前，沒人敢說對還是錯，如果真的錯了，那就去總結、提升。人在這個成長過程中，是在不斷進步和學習的。」

「雙小外援」的表現在那個賽季可圈可點：球隊的常規賽兩分命中率高達58%，全聯盟第一；三分命中率39%，全聯盟第二；籃板球場均47.8個，全聯盟第四；而助攻則是場均22.9個全聯盟第二……球隊的戰績也從上賽季的28勝10負一躍上升到42勝4負。

而杜鋒並不滿足，他總會在季後賽做出更大膽的「實驗」，包括了當年那個賽季，不斷測試三名外援的兩兩組合；而如今，他又敢於換回「一大一小」的外援組合，原本被球迷調侃為「菜雞」的湯普森，也在季後賽里展現了足夠的效率，並且彌補了內線的不足……

「想了就去做吧，最終的結果沒法預期。我會根據球隊情況和對籃球的理解，去努力，朝著這個方向發展。」杜鋒說。

杜鋒和朱芳雨構建了廣東隊的雙核。

他是伯樂，也是家長

就在外界驚嘆於廣東男籃敢在這個賽季缺少易建聯的情況下使用「五上五下」的戰術時，杜鋒給出了自己的解釋——

「讓年輕隊員經歷比賽，享受比賽。今年肯定會遇到很多困難，甚至輸掉很多比賽，對我來說都能接受，就是希望在比賽過程中年輕隊員能成長。」

年輕，成了廣東男籃的重要標簽之一。據CBA官方數據統計，除去養傷的易建聯、周鵬、蘇偉和任駿飛這四名老將，廣東男籃其餘本土球員的平均年齡不到22歲。

這些被杜鋒選中的年輕人們，也確實得到了足夠的出場機會——22歲的胡明軒場均出場23.9分鍾，能夠貢獻13.4分和3.5個籃板和2.5次籃板；21歲的徐傑是後場的重要輪換，這個賽季平均每場能夠出戰21.5分鍾；21歲的杜潤旺每場能夠打21.9分鍾，得到9.8分；20歲的張皓嘉、19歲的趙錦洋還有18歲的張昊，場均都能出場15分鍾上下。

「我從球員時代一路過來也挺艱辛的，我深深地體會到在困境時的那種感覺。我能從球員角度考慮問題，我習慣去換位思考。我可以看到他的那種渴望，或者說無奈。」

用杜鋒的話說，他自己也曾經是「年輕球員」，也經歷過沒有機會展示自己的無奈，但那時候，杜鋒能做的「只能努力爭取，訓練是非常玩命的，沒有休息，一直在拼，去爭上場的位置。」

也正因如此，如今作為教練，杜鋒願意給年輕人機會， 「我機會給你爭取來了，你自己不care（在乎），不重視，我就要引導你、批評你，如果你不改的話，那就令人傷心了。」

於是乎，杜鋒在賽場邊上留下了太多「金句」——對曾繁日，他時常在場邊不停咆哮：「曾繁日你硬一點行不行」；對胡明軒，他不止一次批評他不動腦子：「你帶腦袋沒有」、「胡明軒你超級高水平」；對於新人劉權標，杜鋒指導則更加直接：「一打五，青年隊球霸」……

杜鋒和易建聯比三分球。

杜鋒的這些批評大都沖上社交網路的熱搜，但對於杜鋒來說他，這樣罵年輕球員並不只是一時「腦熱」。

「其實你仔細品一下，說得是有道理的。」杜鋒在去年接受《中國新聞周刊》專訪時，當談起他的那些「金句」，留下了這樣一番話，「有些錯誤我是可以接受的，有些錯誤在我這里是不被允許的，比如說注意力不集中，對球權拼得不夠，這些都會讓我非常生氣。」

整個賽季，杜鋒沒少嚴厲批評這些年輕人，但到了場下，杜鋒卻不會給球員太大壓力。

「這三年我說了那麼多金句，也是希望這些年輕人養成一個良好的習慣和進攻狀態。」就在贏下總冠軍前，杜鋒敞開心扉，他沒有在最後一戰前過多去給年輕人壓力。

就如杜鋒所說，他是教練但更像是「家長」，時而厲聲呵斥時而語重心長，「這些督促很重要，比賽的專注度是長時間養成的，我不斷提醒大家，也是為了讓年輕球員有緊張感。」

一整個賽季，在遇到「最強挑戰者」的總決賽里，杜鋒反倒是讓球員們放下包袱，只是像家長一樣留下了一句，「享受過程，這些年輕人的成長讓我很欣慰。」

杜鋒將和郭艾倫在另一片賽場開啟新征程。

他的肩上還有中國籃球

CBA賽季結束了，但杜鋒的任務還沒有結束。

作為中國男籃現任主帥，他帶領球隊征戰亞洲杯和東京奧運會落選賽的任務才剛剛開始。

其實，杜鋒是這個賽季最辛苦的教練，除了考慮「殘陣」廣東男籃的人員輪轉和年輕人培養，杜鋒還要考慮國家隊的人員結構和戰術安排。

就在今年的春節假期，在浙江諸暨待了幾個月並且保持高強度比賽節奏的CBA球員和教練們終於得到了一個難得的「喘息」機會，大家紛紛趕著回家和家人們一起歡度春節，但杜鋒卻帶著國家集訓隊的球員們「留守」上海訓練基地。

「這是一個很特殊的階段，封閉的聯賽打了很長時間，又恰逢春節期間，所以在這個節點上，對於所有運動員來說，大家的思想上、身體上、精神上都是非常疲勞的，這是最最最困難的時候。」

在除夕夜前，杜鋒對著媒體的鏡頭不止一次提到了球員需要面對的困難和壓力，他也一直在感謝著每一位隊員。不同於CBA賽場上的風風火火，在新春佳節這個傳統的團圓節日，杜鋒和球員們一起過年，多少有些感性。

而在這些感謝背後，杜鋒自己也已經很長時間沒有和家人一起度過一個假期了……

杜鋒承擔起了重建中國男籃的重任。

「其實醫生都建議韓德君右肘要做手術，但是他沒有。」那段時間，杜鋒透露了不少球員背後的故事，「他還是利用這樣的時間為國效力，這種精神挺令我敬佩的。」

可以說，杜鋒能否帶領中國男籃走出「兵敗男籃世界盃」的陰影，他今後的所有決定都被置於放大鏡之下。不過，不論外界的討論和質疑是怎樣的，杜鋒對於勝利的渴望在哪支隊伍都是相同的，「我們會體現出百分之百的精神狀態，最好的戰鬥力，去贏得這次比賽的勝利。」

「因為我們放棄的，不止是一個人生事業的機會，更是一份責任、希望和夢想！每天送給自己一個禮物，那就是學會尊重、感恩、自我鼓勵！」

這就如杜鋒篤信的一句話：「精神的力量是無窮的。」

校對：張亮亮

⑦ CBA廣東宏遠寶馬仕球員個人資料

相關介紹：
姓名：杜鋒
生日：1981年07月30日
籍貫：新疆烏魯木齊
民族：回
身高：2.07米
體重：100公斤
項目：籃球
位置：前鋒
籃球經歷：1993年進入新疆烏魯木齊競技市體校；1996年加盟廣東青年隊，1999年升入廣東宏遠一隊，帶領廣東連續取得2003-04、2004-05、2005-06賽季的CBA總冠軍；
國家隊經歷：2000年入選國家青年隊；2001年入選國家隊

所獲榮譽：
·2006年：日本世界錦標賽中國打入16強；
·2006年：帶領廣東宏遠取得CBA冠軍；
·2005年：東亞運動會中國取得銅牌；
·2005年：亞錦賽中國奪得冠軍；
·2005年：帶領廣東宏遠取得CBA冠軍；
·2004年：雅典奧運中國男籃取得第八名；
·2004年：帶領廣東宏遠取得CBA冠軍；
·2003年：亞錦賽中國奪得冠軍；
·2002年：亞運會中國取得亞軍；
·2001年：世界大學生運動會中國取得亞軍；
·2000年：亞青賽中國取得亞軍；

相關介紹：
姓名：陳江華
籍貫：廣州市番禺區沙灣鎮涌口村
生日：1989年3月27日
身高：1.87米
體重：75公斤
位置：控球後衛
效力俱樂部：廣東宏遠
籃球經歷：廣州偉倫體校、廣東青年隊、中國奧運希望隊、中國青年隊(U-18)、中國青年隊(U-20)、中國國家集訓隊。

所獲榮譽：
2001年耐克3人籃球賽全國總決賽冠軍
2004年阿迪達斯ABCD亞洲訓練營扣籃王，MVP
2005年加拿大中學生籃球邀請賽冠軍、MVP
2005年第九屆中國中學生運動會籃球賽冠軍
首屆CBA-CUBA青年籃球四強對抗賽冠軍，賽事得分王、助攻王和搶斷王
2006年亞洲青年錦標賽冠軍，賽事得分王、助攻王

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姓名：王仕鵬
生日：1983年04月
籍貫：遼寧丹東
身高：1.96米
體重：93公斤
項目：籃球
位置：後衛
籃球經歷：在丹東市體校和丹東第六中學開始籃球啟蒙訓練，1997年加入廣東青年隊，2002年上調廣東宏遠一線隊。並帶領廣東在2004年－06年間三奪CBA總冠軍；
國家隊經歷：2004年入選國家二隊，2005年入選國家隊；2006年再次入選國家隊。

所獲榮譽：
·2006年：日本世界錦標賽中國打入16強；
·2006年：帶領廣東宏遠取得CBA冠軍；
·2005年：東亞運動會中國取得銅牌；
·2005年：亞錦賽中國奪得冠軍；
·2005年：帶領廣東宏遠取得CBA冠軍；
·2004年：帶領廣東宏遠取得CBA冠軍；

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姓名：朱芳雨
生日：1983年01月05日
籍貫：廣西柳州
身高：2.00米
體重：100公斤
項目：籃球
位置：前鋒
籃球經歷：1995年進入廣西體校；1998年加盟廣東隊，2000年升入廣東宏遠一隊，帶領廣東連續取得2003-04、2004-05、2005-06賽季的CBA總冠軍；
國家隊經歷：2000年入選國家青年男籃；2001年入選國家隊；之後入選歷屆國家隊。

所獲榮譽：
·2006年：日本世界錦標賽中國打入16強；
·2006年：帶領廣東宏遠取得CBA冠軍；
·2005年：東亞運動會中國取得銅牌；
·2005年：亞錦賽中國奪得冠軍；
·2005年：帶領廣東宏遠取得CBA冠軍；
·2004年：雅典奧運中國男籃取得第八名；
·2004年：帶領廣東宏遠取得CBA冠軍；
·2003年：亞錦賽中國奪得冠軍；
·2002年：世錦賽中國取得第12名；
·2002年：亞運會中國取得亞軍；
·2000年：亞青賽中國取得亞軍；

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姓名：易建聯
籍貫：廣東省鶴山市
生日：1987年10月27日
身高：2.12米
體重：110公斤
項目：籃球
位置：中鋒/大前鋒
效力俱樂部：廣東宏遠
籃球經歷：1999年開始接受正規籃球訓練，進入廣東省深圳市體校；2002年入選廣東隊，隨著他的進步，廣東連續取得2003-04、2004-05、2005-06賽季的CBA總冠軍；
國家隊經歷：2002年入選中國青年隊(U-18)；2004年入選國家隊，之後入選歷屆國家隊。

所獲榮譽：
·2006年：日本世界錦標賽打入16強；
·2006年：帶領廣東宏遠取得CBA冠軍；
·2005年：東亞運動會中國取得銅牌；
·2005年：亞錦賽中國奪得冠軍；
·2005年：帶領廣東宏遠取得CBA冠軍；
·2004年：雅典奧運中國男籃取得第八名；
·2004年：帶領廣東宏遠取得CBA冠軍；
·2003年：世青賽中國取得第14名；
·2002年：亞青賽代表中國奪得冠軍；

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姓名：劉曉宇
生日：1989年3月14日
籍貫：吉林省長春市
身高：1.88米
體重：75公斤
項目：籃球
位置：後衛
籃球經歷：10歲開始進入長春市體校訓練，12歲第一次代表長春市104中學參加全國比賽；2003年初中畢業後進入長春市11高中，擔任校隊隊長；2004年代表長春參加中日韓體育交流大會初中兩次獲得長春市冠軍，從入隊開始擔任隊長 2005年率領球隊殺入高中聯賽總決賽，並奪得全國總冠軍；2005年4月加盟廣東宏遠青年隊,2006年升上廣東宏遠一隊。

所獲榮譽：
·全國業余俱樂部比賽優秀運動員
·全國籃球重點城市比賽優秀運動員
·全國業余俱樂部比賽個人測試第一名
·全國籃球重點城市比賽個人測試第一名
·全國業余俱樂部比賽冠軍 全國肯德基3人籃球賽冠軍
·初三代表長春市104中學獲得全國業余俱樂部比賽冠軍 並獲優秀運動員
·2003年獲得第2屆高中生聯賽北區第3名
·2004年代表長春參加中日韓體育交流大會，獲第2名
·2005年率領球隊殺入高中聯賽北區賽 並擊敗衛冕冠軍沈陽31中學 取得北區冠軍
·2005年4月率領長春十一高中獲第三屆耐克高中聯賽全國總冠軍。劉曉宇當選為聯賽最有價值球員和助攻王。

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姓名：周鵬
生日：1989年10月11日
籍貫：遼寧丹東
身高：2.04米
體重：90公斤
項目：籃球
位置：能打大前鋒、小前鋒、得分後衛等多個位置
籃球經歷：1997-2004年就讀於丹東市私立冠星體校，2004年3月被廣東宏遠青年籃球隊選中，2006年升上廣東宏遠一線隊
國家隊經歷：2004年4月進入國家青年隊，2006年4月再次入選U18國青隊

所獲榮譽：
·2005年8月，第九屆中運會籃球賽冠軍
·2005年12月到2006年1月，首屆CBA-CUBA對抗賽冠軍
·2006年5月，NIKE亞洲「明日之星」訓練營MVP
·全國籃球重點城市比賽個人測試第一名
·全國業余俱樂部比賽冠軍 全國肯德基3人籃球賽冠軍
·初三代表長春市104中學獲得全國業余俱樂部比賽冠軍 並獲優秀運動員
·2003年獲得第2屆高中生聯賽北區第3名
·2004年代表長春參加中日韓體育交流大會，獲第2名
·2005年率領球隊殺入高中聯賽北區賽 並擊敗衛冕冠軍沈陽31中學 取得北區冠軍
·2005年4月率領長春十一高中獲第三屆耐克高中聯賽全國總冠軍。劉曉宇當選為聯賽最有價值球員和助攻王。

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姓名：積臣
生日：1973年04月2日
國籍：美國
身高：2.03米
體重：110公斤
項目：籃球
位置：中鋒
籃球經歷：中學時代曾是橄欖球運動員，8年級開始改打籃球，1995年畢業於Liberty University（隸屬NCAA的USA-BSC聯盟），早年曾在歐洲和東南亞的低等級聯賽混跡，1998年加盟廣東宏遠。2001年加盟塞內加爾聯賽，後幫助福建隊打甲B聯賽沖A成功，2002年重返廣東宏遠。

所獲榮譽：
·2006年：帶領廣東宏遠取得CBA冠軍；
·2005年：帶領廣東宏遠取得CBA冠軍；
·2004年：帶領廣東宏遠取得CBA冠軍；

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姓名：陳大偉
生日：1985年6月
籍貫：哈爾濱
身高：2.03米
體重：85公斤
項目：籃球
位置：大前鋒
號碼：21號
籃球經歷：10歲開始在哈爾濱的業余籃球訓練班接觸籃球，1999年進入廣州偉倫體校，2000年進入廣東宏遠青年隊，2002年進入廣東宏遠一線隊
國家隊經歷：2000年進入國家青年隊，2003年入選中國大學生隊，

所獲榮譽：
·2002年代表18歲以下國家青年隊參加亞洲青年籃球賽錦標賽取得冠軍；
·2003年代表中國大學生隊參加世界大學生運動會，取得男子籃球第四名；
·2004年代表20歲以下國家青年隊參加亞洲青年籃球賽錦標賽取得第二名；
·2003-2004獲得全國男籃甲A聯賽總冠軍。
·2004-2005獲得全國男籃甲A聯賽總冠軍。
·2005-2006獲得全國男籃甲A聯賽總冠軍。

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姓名：泰倫斯(Terrence Green)
生日：1981年
國籍：美國
身高：1.92米
體重：90公斤
項目：籃球
位置：後衛
號碼：23號
籃球經歷：畢業於內華達大學，打過4年NCAA，每場貢獻16分、4個籃板。2005年加盟廣東宏遠

所獲榮譽：
·2005-2006賽季幫助宏遠獲得CBA總冠軍。

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姓名：曲紹斌
生日：1986年
籍貫：遼寧
身高：1.92米
體重：80公斤
項目：籃球
位置：後衛
號碼：25號
籃球經歷：14歲開始接觸籃球，在丹東體校接受訓練，2001年加盟廣東宏遠青年隊，2003年升上廣東宏遠一線隊

所獲榮譽：
·2003-2004賽季幫助宏遠獲得CBA總冠軍。
·2004-2005賽季幫助宏遠獲得CBA總冠軍。
·2005-2006賽季幫助宏遠獲得CBA總冠軍。

相關介紹：
姓名：張喆
生日：1986年1月
籍貫：哈爾濱
身高：1.83米
體重：75公斤
項目：籃球
位置：後衛
號碼：33號
籃球經歷：2000年被招入廣東宏遠青年隊，2003年調入廣東宏遠一線隊。

所獲榮譽：
·2003-2004賽季幫助宏遠獲得CBA總冠軍

⑧ 杜鋒個人資料 杜鋒介紹

1、杜鋒，男，肆睜回族，1981年7月30日生於新疆烏魯木齊，中國職業籃球運動橡雹棚員、教練員，司職大前鋒，現任中國男籃以及CBA廣東宏遠男籃主教練。

2、1996年，杜鋒加盟廣東青年隊；1999年升入廣東宏遠一隊，並幫助球隊奪得2003-04、2004-05、2005-06、2007-08、2008-09、2009-10、2010-11賽季CBA總冠軍。

3、2000年，杜鋒入選國家青年隊；2001年入選國家隊，並曾跟隨中國男梁則籃征戰2004年雅典奧運會和2008年北京奧運會。