一號籃球怎麼選

㈠ 怎麼選好的籃球 挑選籃球方法介紹

1、摸一摸籃球的表面。好的籃球表面摸起來摩擦力大，這樣的籃球拍起來手感好，相反表面很光滑的籃球就不算好了，打起球來容易脫手。

2、掂一掂籃球的重量。好的籃球稍重一些，但托在手上不會感覺很沉；差一些的籃球比較輕，投起球來會感覺輕飄飄的。因此在購買時同樣的籃球要選擇重一些的。

3、查看籃球的做工、密封如何。籃球是易消耗品，經常在地面拍打、摩擦，時間長了容易開膠，好的籃球介面做工細致、密合性好，長時間用不會開膠、起皮。而質量差的籃球即時是新的，也能看到介面處有縫隙，這樣的籃球不能要。

4、看籃球的表皮材質。根據不同的使用場地和使用習慣，要選擇不同材質的籃球。PU材質的籃球外觀漂亮，容易清洗，但不耐磨，適合在室內木質場地使用；真皮的籃球耐磨，各種場地都比較適用。

5、查看籃球的彈力。當籃球充足了氣候，把籃球從離地180厘米的地方自由的落下，如果籃球回彈起來能達到120厘米--140厘米之間，說明彈力不錯，是比較好的籃球。如果彈力還不足1米，說明籃球質量比較差了。

6、仔細看籃球標牌和印刷條碼。購買籃球之前要仔細查看合格證上的編號是否與球體上的條形碼相符，很多劣質的籃球合格證是偽造的，與球體上的噴碼不相符，要特別注意。

7、查看籃球球嘴是否漏氣。籃球的球嘴很重要，有些劣質籃球球嘴密封性不好，會有細微的漏氣，可以把籃球球嘴浸泡在水裡，看看水裡是否冒泡，如果冒泡說明球嘴漏氣，這樣的籃球不要買。

㈡ 怎麼選籃球

怎麼選籃球？
一、籃球的設計

這款7號籃球，除了品牌的標識外，還有中文字「創」。這個字，象徵著在球場上敢於挑戰、永不放棄的籃球精神。棕色的經典表皮和黑色的深筋溝，很有辨識度，也比較耐臟。平時無論是打球，還是拍照，它的顏值都很能打。

二、籃球的手感

籃球的手感，是大夥兒很關心的方面。這款籃球為了提升手感，採用了凹凸壓印的工藝，觸球的手感很不錯，LOGO看起來也很有檔次。另外，深筋溝的設計，讓我們在運球、抓球、投籃的時候，能明顯感覺到出色的手感。

三、籃球的材質

和市面上主流的籃球一樣，這款籃球用的也算PU的材質。籃球好不好，看看內膽就知道。專業加厚的丁基內膽，讓這款籃球不僅柔韌性好，密封性也很不錯。加上堅固的纏紗和橡膠中胎，使得這款籃球耐打、耐高溫、耐老化。籃人平時也有在打，水泥地和室內場都可以駕馭。

四、籃球的細節

這款籃球的表皮，採用的是PU吸濕皮，遇到汗水也不怕粘手。加上人工貼合的工藝，保證了表皮和中胎的粘合度，打久了也不容易起皮。隨籃球贈送的東西有：球袋、打氣筒、網兜、球針和開箱器，滿足你日常打球的需求。

五、籃球的規格

這款籃球可選的款式有2個，基礎款和升級款。一整顆球的重量，在600g~650g之間，符合大多職業聯賽的要求。大夥兒可以根據自己的喜好，選擇適合自己的款式。

㈢ 如何挑選籃球

選質量好的籃球的方式是觸摸籃球的表面，一個好的籃球觸球有很大的摩擦力，這讓投籃感覺很好。相反，一個表面光滑的籃球不好，很容易把球處理掉。稱一下籃球的重量，一個好的籃球稍微重一點，但是拿在手裡不會覺得重。差點的籃球比較輕，扔球的時候會覺得輕。所以買同一個籃球的時候，應該選擇重一點的。
2、觀察籃球的工藝，籃球是一種容易消耗的東西，經常在地上打鬧。時間長了容易開膠。一個好的籃球介面做工細致，密封性好，時間長了也不會開膠，不會剝落。但是質量差的籃球是新的，介面有缺口，所以籃球質量很差。
3、看籃球的皮料，不同材質的籃球要根據不同的地方和習慣來選擇。PU材質的籃球外形美觀，易清洗，但不耐磨，適用於室內木質場地。皮籃球耐磨，適合各種場地。檢查籃球的彈性。當籃球充滿空氣時，從離地180厘米處自由落體。如果籃球彈回120cm-140cm，說明彈性好，是比較好的籃球。如果彈性小於1米，籃球質量相對較差。

㈣ 如何正確選購籃球

如何正確選購籃球

如何正確選購籃球，隨著生活水平的提高，很多的籃球愛好者都會選擇在家門口擺放一個籃球架，為了能供自己隨時隨地的去練習籃球，以下我為大家分享關於如何正確選購籃球

如何正確選購籃球1

如何選購籃球

一、籃球的結構

籃球的結構包含內膽、纏絲、中膽、表皮、球嘴。

1、纏絲

品牌籃球只採用柔韌度非常好的籃球專用尼龍絲，運用精密的專用籃球纏紗機器均勻地纏繞，長度可達2公里，使籃球的彈跳更有質感，投籃時球體飛行和旋轉更穩定、更准確，並且使籃球更堅固，不變形。

2、表皮

高質量的籃球都是採用專業廠家提供的皮質。

3、內膽

大品牌都是採用進口橡膠，這與高檔汽車輪胎內膽的材質相同，通過嚴格的專利工藝加工而成，彈跳柔和穩定，是高品質籃球細膩手感的內在來源，而好的手感當然會帶來好的自信心。

4、質地

辨別籃球好壞的標准最重要的，當屬籃球的材質辨別了。因為籃球的材質，決定了我們打球的手感，也有一部分影響了籃球的「彈跳力」。

好籃球的表面摸上去會有點彈性，類似膠皮的皮質會有點粘手的感覺，以保證抓球時不會打滑。初學者購買時可能會對粘手、彈性這些感知度不是很清晰，所以建議讓經驗多一點兒的朋友幫忙試試手感，具體的要求可以以能否輕易抓住籃球來作為衡量標准。

5、能效

購買時可以測試一下籃球的能效，方法是給籃球充滿氣後，把球舉到1.8米的位置，然後用拋球檢測的方法將球拋落。

如果球在第一次下落後，反彈高度達到1.2米左右，就證明此籃球的彈性、能效不錯。籃球的能效也是主要的判別籃球好壞的標准之一。

6、硬度

有些朋友們在玩籃球的時候，偶爾會挫傷手指。購買籃球時，可以通過幾個簡單的運球方式，試試籃球的硬度，如果運球過程中，覺得籃球咯手，手指有覺得疼，那麼就說明這個籃球有點過硬了。

7、品牌

深受歡迎的籃球品牌有很多種，比如NIKE、火車頭、斯伯丁等。其中比較專業的當屬斯伯丁品牌的籃球。

冬季的到來，氣溫開始逐漸下降，這讓人們有些寒風刺骨的感覺，使得更多的人不想鍛煉，在家偷懶。其實，冬季進行體育鍛煉有很多的好處，那麼究竟體育鍛煉的好處有哪些呢？今天就向大家介紹關於冬季運動的健身常識。

要想能夠很好的鍛煉身體，就要知道如何才能夠安全有效的進行體育鍛煉。那麼冬季進行體育鍛煉要注意什麼呢，一起來看看吧。

第一條：不宜在公路或汽車站附近進行鍛煉

因為汽車在行駛時會帶起很大的灰塵，這些微粒懸浮在空氣中，具有很強的吸附力，如果被人吸入肺臟深處，會促成急性或慢性病症發生。因此，運動地點應該選擇遠離公路的開闊地段或者田徑運動場。

第二條：冬季運動要注意衣著適當

不可少也不可多。隨著溫度越來越低，進行晨練的朋友們衣服應該適當增加，最好就穿透氣棉質的衣服，既保暖又能起到散熱作用。

運動起來就得心應手。另外，不能在一出汗的時候就趕緊脫衣服，尤其是進行室外運動，避免低溫風吹攝涼，引起感冒。

第三條：冬季運動要隨時做好補水工作

北風吹襲，容易引起乾燥，室外運動的話要隨身攜帶保溫瓶，運動前後可以以熱水潤喉解渴。

另外，也可以通過多吃梨、蘋果、乳類、芝麻、新鮮蔬菜等食物補充身體丟失的水分。平常多喝冰糖梨水，冬瓜湯等。避免唇舌乾燥、咽喉乾燥。

第四條：冬季運動要做好熱身運動

各種熱身運動為了避免在運動時候發生拉傷、扭傷等。

尤其是在冬季，人的肌肉和韌帶會反射性地引起血管收縮、黏滯性增加，關節的活動幅度見效，韌帶的伸展度降低，如此一來，如果不充分做好熱身運動，就會引起關節韌帶拉傷、肌肉拉傷等問題。

第五條：冬季運動應該循序漸進

切勿不可操之過急。運動量和運動方式也是同樣道理，對於很久一段時間沒運動的朋友，尤其要從運動量比較小的運動著手開始進行。而且冬天是一個人精氣處於收斂內養的時候，不適宜過於劇烈的運動。

第六條：冬季運動不適宜空腹進行

有不少人都這樣認為，在起床後就立刻去戶外運動，回來再吃早餐這樣是正確的。

但其實如此一來對身體並不健康，因為運動會使身體消耗大量的能量，而且身體經過一個晚上的休眠，將食物與能量都消耗殆盡，此時再雪上加霜，就很容易導致低血糖的發生。

第七條：冬季運動切勿飯後進行

對很多上班族來說，早上有時間還不如多睡一會，所以一般選擇在晚上吃完飯後進行運動。

但是飯後立刻進行運動卻是不可取，因為剛吃完飯，腸胃正需要大量的血液作為動力消化食物，但如果你立馬就起身去散步或者運動，血液就全跑去支持你的運動項目了，會讓腸胃消化不良的。

二、籃球選購技巧

一看

表面沒有瑕疵，有的時候超市買的名牌球才四、五十塊錢一個，往往表面有瑕疵，雖然不影響使用，但自用最好，送人不宜。

二聞

好的材料有一種香香的皮革味，不好的是橡膠味。

三按

好的球，氣打的不足也按不下去，反之壞球氣打飽了，一按一個坑。

四掂

太輕太重的球都不好，不過一般人掂不出來，必須經常打球的人才知道。

五彈

從頭頂讓球自由落體，看彈跳是否筆直，有無斜跳，在平地上，應該落下數次後停在原地而不是滾開。高度是否在腰上胸下。

籃球運動注意事項有哪些

1、需要必要的器材保護

國籃球選手在剛進NBA時，有一次訓練課沒戴護踝，就被教練停訓。有的孩子因打籃球，門牙被打掉的也時有耳聞。

籃球比賽對抗激烈，而青少年肌力小、韌帶薄，極易出現關節韌帶拉傷和扭傷。因此，運動前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外，還應該佩戴護踝、護膝，以及護齒等。

有的青少年為了追求個性，戴戒指、耳環、鼻環等硬物上場，這些都存在著安全隱患。因為在爭搶過程中，這些東西極易將旁人身體劃傷。

膝蓋的受傷在籃球愛好者中多因沖撞引起，戴護膝是個很好的保護辦法，但是在夏天戴護膝會很熱，所以防守時，為了避免對方飛奔突破的隊員撞到自己膝蓋的內側，最好的方式還是從側面貼近去盜球。

假如被撞倒也不要太擔心，站起來看看還能不能走，如果不疼又行走奔跑自如的話還不要緊，如果疼了，或者行動困難，一定不要自己處理，要馬上去醫院檢查治療。

2、合理安排運動量

很多孩子打球不知疲倦，長時間的大運動量不但會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙學習和休息。一般來說，每次運動量控制在1小時左右為宜。

3、掌握合理的技術

青少年朋友應注重基本功訓練。投、突、運、傳、防要有板有眼，掌握了扎實的基本功，將來才會有更大的`發展。

有的孩子喜歡模仿大牌球星的小動作，比如有人愛模仿籃球選手上籃時伸舌頭的動作，覺得這樣很酷。其實這個動作很危險，如果被防守者碰到下巴，很容易咬傷舌頭。另外，張著嘴在籃下跳躍有可能導致門牙被籃網的細繩鉤掉，也非常危險。

4、賽前要將身體預熱

可以做一些輕微的慢跑，然後盡量四肢肌肉放鬆，最後是活動手指，要知道籃球用到手指的時候會非常多，確定身體各個關節不僵硬的時候，就可以開始了。

5、打球前要剪指甲

在籃球運動中比較容易受傷的部位通常集中在手腳指（趾)甲、手指、膝蓋、腳踝和肌肉。在比賽之前一定要剪指甲，因為一個手上簡單的傳球、搶斷，或者腳上的一次突然加速、急停，都可以把過長的指甲翻開。

如果不小心指甲翻開，這個時候最好找到附近有自來水的地方，用清潔的水進行沖洗，然後到醫院包紮，切不可自己包紮。因為如果這樣的話，可能會導致傷口的感染，或者包紮物和傷口的粘連，當醫生再次處理的時候就會很麻煩。

在沖搶籃板和高速傳接球的時候，一定要防止手指的挫傷，最好的辦法是接球時用手心先迎球，沖搶籃板時用整個手掌去兜，盡量減少因為追求高度而直接用指尖去夠球。

籃球投籃姿勢

1、處理好手指、手腕與投籃的關系

投籃時，持球手五指自然分開，特別是食指和中指分開得要更大一些，這是球出手前手對球發生作用的最後部位，十分重要。以掌根以上部位觸球，增大手對球的接觸面積，另一手扶球。

投籃手的食指和中指一定要正對籃圈，籃球重心的投影點落在兩手指指根之間，手腕後仰。球出手時，手腕前屈，以指端撥球，最後通過食、中指柔和用力將球投出。應注意三個方面的問題，對球進行有指向地控制和調整。

2、處理好手臂與投籃的關系

初學者在投籃時，通常感到無法控制球的拋物線。在高度上時高時低，在遠度上時遠時近，從而影響了投籃的准確性。

弧線高低取決於投籃的出手角度和出手速度，投籃距離和出手高度也與弧線高低有密切聯系。具體地講是通過作用於球體的手和手臂來實現的，取決於投籃手臂與水平面夠成的夾角大小和手指、手腕和手臂的適度用力。

我們可將球飛行的拋物線看成一個合力，可將其分解成垂直向上和水平向前的兩個分力。分別由投籃手臂的上臂和前臂控制，從而有效地解決了對拋物線進行控制難的問題。

對於初學者，應在練習中，及時根據上一次所投出球的不同情況和教師的提示，進行有針對性的適時調整，以確保投籃動作的准確和投籃的准確。

3、重新認識投籃時身體各部分的用力順序

對於初學者來說，身體各部分的用力順序應重新加以認識。用力順序應從手指、手腕發力開始，並以前臂、上臂的發力為主，然後才是腰腹和下肢的配合用力。因為初學者對球的熟悉程度低，在投籃時無法精確地支配身體的各個部位對球的出手依次施加作用。

對球的正確出手起著主導作用的是手指、手腕和手臂，明確地指出手指、手腕和手臂在投籃過程中的用力順序的先導位置，對於初學者能夠更加集中注意力，更加單一具體地完成投籃動作，提高投籃效果。

當然，對於在手臂力量差或投籃距離遠的情況下，腰腹和下肢的積極配合也是十分重要的，它對投籃的高度、遠度有著十分顯著的補償效能。

結語：只要是運動都能給我們帶來許多的好處，打籃球也如此，但是在運動中難免會遇到一些問題，所以我們要盡量避免發生。上文給大家講解了有籃球的運動常識幾購買方法，希望能夠幫助大家更好的鍛煉身體。

如何正確選購籃球2

一、打籃球怎麼扣籃

二、打籃球扣球控球技巧

三、身高不夠高如何練習扣籃

打籃球怎麼扣籃

1、起跳的高度要足夠高。

灌籃時,對跳起的高度要求很高,如果達不到一定的高度,很難把籃球灌進框里,只能放進去了。因此當想灌籃時,要憋足了勁,一鼓作氣的跳起來。

2、把握起跳的時機。

除了起跳高度,把握好起跳的時機也很重要,如果在籃下起跳,需要你很強的彈跳力,而如果跑著在籃筐前一米起跳,借著沖勁能增加起跳的高度。

3、灌籃時要抓緊籃球。

在灌籃的一剎那,要抓緊籃球,否則手一滑,籃球就容易扣飛了。如果你能單手抓住籃球,那用單手劈扣就沒問題了,用手指抓緊籃球,直接扣籃即可。如果你的手不夠大,抓不起籃球,可以用雙手扣籃,這樣比較穩妥。

4、防止被人封蓋。

在快攻或傳切配合時灌籃比較多,但要提防對方的防守,如果你和對方同時起跳,高度差不多,這樣再灌籃容易被封蓋或干擾。因此你要在空中盡量躲閃,如果腰腹力量不夠,可以把身體傾斜,避開對方的打手就行。

5、找准扣籃點。

如果盲目的把球扣進籃筐,容易把球扣飛了,應該找准扣籃點,即盡量把球往靠近你的半邊籃筐里扣,這樣球會應聲入網,如果往離你遠的半邊籃筐扣,容易把球打到籃筐沿上彈出來。

6、把握灌籃時機。

打進行反擊快攻時,隊友長傳給你球,可以順勢進行灌籃,非常漲勢氣,但要注意不要走步了。另外在進行傳切配合時,也是灌籃的大好時機,把防守隊員甩開後,三步起來灌籃即可。

打籃球扣球控球技巧

1、持球

使用五根手指持球,並將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。

2、軀干盤球

將球放在腰際盤旋,這個動作的關鍵在於臉面朝前,同時眼睛不要看著球,然後做順時鍾、逆時鍾的盤球練習。

3、頸部盤球

將球沿著頸部環繞練習,這個練習同樣臉面朝前,頸部切忌不可移動,並且做正、反時針方向的交替練習。

4、單腳盤球

兩腳分開並且重心放低,持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球,並利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。

5、跨下前後拋球

兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到後方,兩手迅速由後方接住球,並將球輕拋回前方,如此反覆記時練習,試試看叄十秒內能完成幾次。

6、膝部盤球

兩腳稍微靠攏同時身體重心放低,將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球,並按正、反時針方向交替練習。

7、跨下8自行盤球

這是單腳盤球的應用,將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球,同時眼睛不要看著球,並按正、反時針方向交替練習。

身高不夠高如何練習扣籃

相信每個籃球愛好者心中都會或多或少有一個扣籃夢。但是很少人能完成扣籃,因為扣籃不單單需要對球性的控制,更需要良好的身體素質和超常的彈跳力來支持。那麼身高180以下如何練習扣籃?在籃球運動里,扣籃這一得分方式無疑是非常吸引人的一項技術動作,它能最大程度地秀出個人魅力,是很多籃球運動愛好者的夢想。在NBA聯盟不乏180以下的扣將,比如內特羅賓遜就是。更為誇張的是韋伯,身高不足170cm,居然還能拿到扣籃大賽冠軍!首先要了解什麼是彈跳力!

彈跳力從一定意義上說可以用爆發力來解釋,而爆發力就是肌肉在單位時間內所做的功,彈跳力和肌肉力量及速度的大小有關系,因此,當速度不變時增加肌肉的力量可以提高彈力;當力量不變時,提高肌肉的收縮速度,同樣可以增加彈跳。所以,你要做的是通過訓練增加你的彈跳力!

1、半蹲跳

開始時,半蹲至1/4的位置,雙手放置於前。向上跳離地面最少20cm到25cm。(若你覺得容易的話,你可以跳至25cm-30cm)。當在空中,你的雙手需放在後面。著地時,完成一次。接下來,只需重復以上步驟。

2、抬腳尖(提踵)

首先,找個梯級或一本書來墊腳,然後只把腳尖放在上面,腳跟不得著地或墊著。腳尖抬到最高點。慢慢放下,完成一次。

3、台階

找張椅子來,把一隻腳放上去,呈90度。盡全力跳開,在空中換腳,再放在椅子上。重復,將原起跳的腳放回椅子上,完成另外一跳。

4、縱跳

雙腳放直,與肩同寬,「鎖緊」膝蓋。只用小腿跳。彎曲腳腂,膝蓋盡量不彎曲。到地時,再迅速起跳,完成一次,這一項很難,可用手幫助起跳。

5、腳尖跳

將腳尖抬到最高點。用腳尖快速起跳,跳時不得超過1.5或2.5cm。

6、蹲跳

站立,懷抱籃球於胸前。蹲下(半蹲),看前方,背直,抬起腳尖,大腿需保持90度。跳起至8cm-13cm,一定要保持姿勢。著地,完成一下。如果要跳15下的話,1-14需跳起8cm-13cm,第15下,需盡全力跳高。

補充:

1、練計劃的時候,熱身運動,仔細活動膝蓋,這兩點一定要做到位

2、訓練的時候,最好是穿鞋,無論你穿什麼樣的鞋。鞋底一定要有緩沖的能力(大部分的真品籃球鞋,都具備這個功能)把這兩點都做到位,你的膝蓋是不會有巨大損傷的。

㈤ 籃球位置1，2，3，4，5號是怎麼排的

1號位：組織後衛，也叫控球後衛，負責組織進攻。一般開球後接球運過半場的就是組織後衛了，過半場之後還要組織進攻，看哪個隊友比較適合得分，在適當的時機把球傳到他手中。

2號位：得分後衛，也叫攻擊後衛，負責球隊的得分任務。得分後衛是球隊主要得分球員，技術不錯，能在外線投籃得分，也能突破進入內線，有時候還能組織進攻。

3號位：小前鋒，小前鋒有點類似得分後衛，同樣可以在外線投籃，還有突破內線，身材一般會比得分後衛高大一點。

4號位：大前鋒，大前鋒的位置有點像中鋒，一般要協助中鋒保護好內線的籃板球，主要得分手段是內線的進攻。

5號位：中鋒，中鋒是內線的大個子，守護著內線禁區，保護好籃板球，阻止對方球員突破得分，還要有一定的內線進攻手段。

1號位:控球後衛 ，也稱組織後衛，顧名思義就是負責全隊的組織串聯，是球隊的大腦，比如克里斯保羅，趙繼偉等，控衛對運球技術要求非常高。

2號位:得分後衛 ，意如其名，主要任務就是得分，這個位置的球員技術出色，能突善投，是球隊的主要得分手，代表人物有喬丹，科比，吳前等。

3號位:小前鋒 ，也是負責得分，一般小前鋒都有一手比較好的外線三分能力，身體素質出色，代表人物有詹姆斯，杜蘭特，朱芳雨等。

4號位:大前鋒 ，也叫二中鋒，有身高有力量，護框能力強，一般是球隊的第二高度，是中鋒的得力幫手。代表人物加內特，鄧肯，易建聯等

5號位:中鋒 ，是球隊的第一高度，一般也是球隊塊頭最大的球員，一般中鋒的移動速度比較慢，主要負責鎮守藍下，得分，搶籃板等。代表人物奧拉朱旺，奧尼爾，姚明等。

以上都是傳統劃分方法，現在的籃球對球員的綜合能力，要求原來越高，需要更多的3D球員，控衛不但能組織串聯，還能得分，比如庫里，羅斯。而小前鋒更需要鋒衛搖擺人，既能打得分後衛又能打小前鋒，比如廣東維姆斯。

還有內線3D既能打小前鋒又能打大前鋒，比如阿布都沙拉木。而內線球員，不光能保護籃筐，內線得分，還要求能拉出空間，到外面投三分，要有很好的移動速度。

總之隨著小球戰術的興起，球員在場上的位置越來越模糊，對球員的要求越來越全面。

以上是筆者的一點淺顯認知歡迎補充！

解答：

1號位： 控球後衛。主要責任是組織進攻以及指揮隊友。

2號位： 得分後衛。以得分為主，必須要有非常穩定的得分能力以及技術。

3號位： 小前鋒。必須分擔球隊外線得分的壓力，並且防守對方的得分主力。

4號位： 大前鋒。主要為禁區的防守、搶籃板或保護籃框。都必須要有一定的能力。是球隊藍領球員。

5號位： 中鋒。球隊里最高且最壯的球員，主要活動區域為三秒區附近，以背身單打以及補籃為主要得分手段，防守也以禁區為主。

籃球是一個團隊的運動，在任何的一個位置上都必須要有能夠對應的球員，這也決定了球員在球場上應該要做什麼事情，將自己的本職工作做好，才能夠幫助球隊取勝。

不過因為現在小球時代盛行，傳統的位置已經模糊掉了，身高7呎的西蒙斯本該打中鋒或大前鋒的，不過他在球隊的位置卻是控球後衛，而原本活動區域在禁區的中鋒卻必須具備著一定的投射能力，如雄鹿隊的洛佩茲就是小球時代產生出來的新一代中鋒。

今天就帶大家來了解正確的1-5號位的認定。

1號位:控球後衛。

負責組織球隊的進攻，以及合理的分配球權，並且需要具備超強的球場理解能力，以便於迅速地指揮隊友應對，傳球能力也是必備的技能，找到空位的隊友，並且讓隊友能夠輕松地得分。

傳統1號位： 納什、隆多、保羅。

小球時代的1號位： 庫里、哈登、利拉德 。 主要是以得分能力為主，但是也具備著一定的助攻能力。

2號位：得分後衛。

得分後衛的主要任務就是在球場上尋找最佳的出手時間，不管是外線或是個人單打能力都必須要有一定的水平，當然了，最重要的就是無球跑動的能力一定要有，才能將自己的破壞力發揮出來，達到得分的效果。

2號位： 科比、麥迪、喬丹。

3號位：小前鋒。

主要的能力也是得分，但是必須要具備一定的切入能力以及外線投射能力，內外線都要有一定的進攻水平，而且防守也都是防守對方的主要得分手，要得分也要防守，是球場上當爹又當娘的全能型球員。

3號位： 勒布朗、杜蘭特、喬治。

4號位：大前鋒。

主要位置是在禁區邊緣，三秒區附近，大前鋒需要有一定的中投能力，而且也必須要為隊友掩護，還要保護球隊的籃板以及護框，是球隊里工作最繁忙也最累的球員，

4號位： 鄧肯、羅德曼、加內特。

小球時代4號位： 格林。能夠組織進攻還能夠防守，而且也是球隊無限換防的中樞，是無限換防戰術的主要球員。

5號位：中鋒。

球隊里身材最高大也最壯碩的球員，活動區域也在三秒區附近，主要的工作就是背身單打或是用自己的身材去強打禁區，與大前鋒共同的守護禁區的范圍。

5號位： 奧尼爾、姚明、尤文。

小球時代五號位： 洛佩茲，護框能力優秀，還具備著不錯的三分投射能力，能夠為球隊拉開空間，還能夠自主得分。

結語：

如果每一隊都有各自的特色那就好看了，馬刺隊的團隊籃球、太陽隊的跑轟戰術、活塞隊的堅硬防守，各具特色的球隊在爭取總冠軍的榮耀，到底矛與盾的對決誰能獲勝？這是當初最吸引我的地方。

現在比的就是誰小球戰術打得好，無限換防守得好，快速反擊打得進。沒有值得注意的球隊，可能只剩馬刺隊在堅守團隊籃球的傳統而已吧！

玩籃球也看籃球，多年觀察到，籃球場上從1到5號位的情況實際上一直在變化，而且這種分法越來越模糊。

傳統來講，1號位也叫控衛或者組織後衛，是進攻發起者，是掌控球隊節奏的角色。2號位稱為得分後衛，要有出色的得分能力，多是外線或中距離投射和控球突破籃下這種任務的首要人選。3號位是小前鋒，「小」字很能說明特點，要有穿插機動性和快速攻防的能力，得分和外線牽制通常是這個角色的主要任務。4號位是大前鋒，對機動性要求低於3號位，但需要更強悍的身體，攻防主要針對低位內線。5號位就是所謂的中鋒了，低位籃下的攻防是他主要的勢力范圍。

傳統上來看，這五個位置你只要看球員個頭大小差不多就能判斷個八九不離十，個子從低到高基本就是1到5號位了。但是每個位置的角色和任務卻從來不是一成不變，球員的身體特徵也在轉變。各個位置的界限越來越模糊，這似乎已經成為一個趨勢。

早些年中鋒是絕對的核心，低位強攻得分被當做最穩定最高效的方式，因此5號位有許多低位得分能力出眾的球員。喬丹加入聯盟時大致就是樣的時代，他也親手改寫了低位球員的作用，2號位內外兼具這種打法潛移默化改變了5號位的角色，從以得分統治到防守立身，內線得分逐漸淡化。在中鋒和分位角色轉變的同時，其他位置也在轉變，小前更多強打，大前越來越多地參與到外線掩護和穿插，控衛開始極具攻擊性。

隨著各位置角色的轉變，1到5號位這個說法也常常被縮減成了三個位置，外線、鋒線、內線。這也是因為球員無論從技術、身材、任務都在趨同，小前鋒比大前還高，大前鋒不比小前鋒移動慢，這樣難免破除了界限。

然而從五到三的縮減似乎並不是終結，場上同時出現五個類似的球員，曾經可能想不到，到如今已初見端倪。小球的打法不是說球員變小了，也不是單純速度提升了，實際就是五個位置極度趨同了，傳統從1到5號這個位置的界限開始模糊，每個球員都能成為組織進攻的發動機，每個球員都能隨時換位應對外線和內線對手。

如果按照這個趨勢發展下去，隨著球員身體、訓練的進步，攻防新技術的不斷開發，不是沒有可能完成從五到三，從三到一的轉變，再沒有一到五號位的明確區分。

首先1號衛控衛，也叫控球後衛，顧名思義，這是球場上的大腦，負責串聯隊友，通過運球，傳球給隊友創造得分機會，這種控衛也叫傳統控衛，一般由球隊中技術細膩，移動靈活，控球技術高超的人擔任，NBA中這種控衛典型的球員包括，俄克拉荷馬雷霆的保羅，菲尼克斯太陽前控衛史蒂夫納什等，當然也有得分能力炸裂的控衛球員，比如馬賽克隊的維斯布魯克。

2號衛分衛，也叫得分後衛，這個位置球員往往擁有強大的得分能力，對於控球和傳球技術沒有過高的要求，但對於聯盟頂尖分衛詹姆斯哈登來說，技術和得分能力都在他身上有了很好的體現，NBA中這個位置上典型的球員有詹姆斯哈登，勇士隊的克萊湯普森，太陽隊德文布克以及馬刺隊的德羅贊。

3號衛小前鋒，作為一名鋒線球員，3號衛的球員需要有更強壯的身體，同時也要保留一定的持球推進能力，以及一定的控球技術，因此這個位置上的球員可以說是一個球隊中屬於比較全能的角色，像聯盟中的詹姆斯，杜蘭特以及雄鹿隊中的字母哥都屬於鋒線球員中的全能型球員。

4號衛大前鋒，這個位置的球員身高一般來說要更加高大，肌肉緯度要更加出色，作為一名內線球員，該位置球員要擁有靈活的腳步，出色的對抗能力，以及一定的策應能力，還要有強大的護框和籃板球保護的能力，這個位置的球員由於身材高大，缺乏靈活性，因此自主進攻能力不需要太強，但要有一定的吃餅能力，內線進攻能力，但隨著時代的發展，很多內線球員都開發了三分球的技能，像聯盟中活塞的格里芬，勇士隊的格林都擁有一定的三分球能力。

5號衛中鋒，一般是球隊中身高最高的球員，這個位置上的球員要擁有出色的籃板球能力，二次進攻的能力，以及出色的爆發力，因此這個位置上的球員往往可以做出極具暴力美學動作的扣籃，但由於身材高大缺乏靈活性，因此也是缺乏運球和突破能力，缺乏外線進攻手段，像籃網隊的小喬丹，熱火隊的白邊，但也有綜合能力出色的中鋒，包括大傷之前的考辛斯，以及中國長城姚明。

我們這些看球多的人知道這是什麼意思，可是有些剛剛接觸籃球的新手並不知道這些幾號位具體代表著什麼，接下來我本著造福大眾的原則，為大家普及一下這些幾號位具體代表的是什麼。

1號位：看比賽時，站在最外面的球員被稱為一號位，就是我們常常說的控球後衛，他們可能很少進入內線，只是做組織工作。代表的球星有庫里、威少等，這些球員都是組織後衛也就是我們說的一號位。

2號位：這個位置上的球員一般負責得分，因此這是得分後衛的帶名次。控球後衛是大腦，而得分後衛往往就是終結比賽的那個點，他們在球場上更多的就是得分，代表球員像喬丹、科比呀，都是這個位置上的名人。

3號位：這個3就是中間位置上的球員，即為鋒線球員，所以這個位置代表的是小前鋒，他們可以打外線也可以往內線去，一般的小前鋒都比較全面。這其中的代表球員也是名氣很大，包括詹姆斯、伯德等一批球員。

4號位：這個位置就是接近在罰球線以內了，因此4號位指的就是大前鋒，他們更多的是在三分線以內和禁區內活動，很少有擅長投籃的大前鋒，不過時代在變，這種大前鋒在增多，其中的代表人物有馬龍、波什等等。

5號位:：5號位就是籃球場的最裡面，指的就是合理沖撞區那一塊，所以這個位置就是中鋒。中鋒的活動位置非常的固定，一般很少出禁區，他們就是防守和搶籃板這幾項任務，隨著籃球的發展，中鋒的作用越來越小了。代表人物姚明、奧尼爾等人。

籃球場上每隊各出5名球員留在場上，每個人說打的位置都不同，也就是常說的一號位到五號位，這幾個位置是怎麼排的呢？

一號位：控球後衛

控球後衛簡稱控衛，主要是梳理球隊的進攻，負責球隊的組織和串聯，是球隊的大腦和發動機。控衛通常運球過半場，眼觀六路，及時將球傳給處於合適位置的隊友。 代表球員有：斯托克頓、基德、保羅、納什、馬克-傑克遜。

這五人都是傳統型控衛，以組織串聯為主，既能自己得分，也能助攻隊友得分。他們的個人總助攻數都達到10000+，是目前 歷史 助攻榜前五人。

二號位：得分後衛

得分後衛最主要乾的活就是得分，這個位置的球員不僅個人技術要全面，同時還要承擔起球隊的進攻重任，能投能突，在球隊陷入得分荒的時候及時站出來幫助球隊得分。 代表球員有：喬丹、科比、艾弗森、韋德、傑里-韋斯特。

縱觀NBA 歷史 ，得分後衛一直是最重要的位置之一，因為出色的得分後衛可以用他們的得分來主宰比賽，甚至決定一支球隊是否是冠軍隊伍。NBA 歷史 最好的兩位得分後衛是喬丹和科比，兩人都擁有超強的得分能力，關鍵時刻力纜狂瀾。

三號位：小前鋒

小前鋒有點類似得分後衛，不僅進攻端能幫助球隊得分，防守端也能盯防對方的得分手。這就要求這個位置的球員身體素質比較強，個人技術比較全面。

現役球員最出色的兩位小前鋒是詹姆斯和杜蘭特，詹姆斯是個全能戰士，得分、組織、助攻、籃板、搶斷、蓋帽和突破都是一把抓。而杜蘭特的得分效率更強一些。

四號位：大前鋒

一般情況下，大前鋒的球隊的第二高度，僅次於中鋒。大前鋒有身高和力量，進攻比較全能，防守端可以幫助中鋒協防。

NBA 歷史 上比較出色的大前鋒有：鄧肯、諾維茨基、加內特。

五號位：中鋒

中鋒通常是一支球隊身高和體重最高的球員，在場上主要負責得分、籃板和防守。中鋒是球隊的防守屏障，由於移動緩慢，通常情況下鎮守籃下護框，面臨的防守壓力非常大。

中鋒位置的代表球員有：奧拉朱旺、奧尼爾、大衛-羅賓遜、尤因、姚明。

以上的一號位到五號位都是傳統的劃分方法，不過隨著小球時代的到來，NBA比賽的節奏發生了變化，場上的各個位置越來越模糊，越來越多的球員都可以從一防到五。比如詹姆斯、追夢-格林、字母哥、杜蘭特等。

一般來講，籃球是團體配合項目，五個位置是有分工，有合作的，密切配合，相輔相成，目標只有一個，那就是贏球！具體分工是：

一號位，就是組織後衛，他是球隊的靈魂人物。開球後由他控球快速推進到前場。一般場上隊長就是由核心後衛來擔當。球隊靠他來穿針引線，盤活隊伍。比如老八一隊的阿的江，遼寧隊的李曉勇，江蘇隊的胡雪峰等。

二號位，得分後衛。它基本上就是中投，或者溜進底線的分。像遼寧隊的郭艾倫，公牛隊的喬丹，湖人隊的科比等。

三號位，小前鋒，主要是打配合，尋找機會進攻得分搶籃板球。像老八一隊的張勁松，老江蘇隊的胡衛東等。

四號位，大前鋒，主要是和中鋒之間相互配合，創造機會，一旦出現機會，立即投籃分。像老八一隊的劉玉棟，山東隊的鞏曉彬等。

五號位，中鋒，主要是內線防守和主動進攻得分點。像大鯊魚奧尼爾，姚明，王治郅，巴特爾等

當然，這些分工只是暫時的，相對的，大家的目標非常明確，那就是贏得比賽！

其實這個很好明白呀。

就拿遼寧隊來說一下吧。

1號位是控位，那就是郭艾倫趙繼偉的角色。

2號位是分位，那就是老哈的角色。

3號位是小前鋒。就是劉志軒的角色。

4號位是大前鋒。就是巴斯和李曉旭的角色。

5號位中鋒。就是韓德君的角色。

對遼寧隊來說現在很無奈，韓德君受傷了。不得不由大外援巴斯客串位，效果並不理想。

1號位和2號位也不是絕對的。3號位和4號位也是如此，他們都可以相互轉換位置。

為遼寧隊加油！

1號位：組織進攻，串聯全隊，出色的外線防守，有三分投射能力最佳。代表人物：基德，保羅。（PS：庫里、納什防守稍弱，魔術師、斯托克頓沒看過不敢說，艾佛森利拉德歐文這種不屬於傳統1號位了）。

2號位，外線投手，不需要進攻手段特別豐富，但是三分和中遠距離的投射能力一定要出色，代表人物：湯普森、雷阿倫（PS：喬丹，科比、韋德這種不屬於傳統2號位，他們做了很多三號位做的事情）。

3號位，外線進攻終結者，需要擁有極強的外線進攻能力。代表人物：杜蘭特，麥迪，安東尼（PS：喬丹科比這些頂級分位做的都算是三號位該做的事情，還有強調一個人詹姆斯，感覺不屬於純粹三號位，他更像是1.3.4三個位置的結合體）。

4號位，出色的籃板能力，出色的籃下防守能力，出色的協防能力，說白了就是高級藍領，大前鋒又被叫做影子中鋒，就是給中鋒擦屁股的。代表人物：羅德曼（PS：鄧肯馬龍加內特這些人都是把中鋒當成影子的人，屬實過分了，還有一個人諾維茨基，他屬於穿著4號位衣服的3號位了）。

5號位，擁有一切內線進攻技巧，如果說3號位是外線終結者，那五號位就是內線終結者。代表人物：賈巴爾，奧尼爾，奧拉朱旺姚明（PS：太多優秀的中鋒了，但是如今聯盟的中鋒都不純粹了，都拉到外面去了）。

如果選擇一個傳統的1-5號位，我會選擇：

保羅：出色的大局觀，略臟但絕對實用的防守，以及一手不錯的投籃，唯一的缺陷就是炮哥有點矮。

湯普森：極其扎實的防守，和一手恐怖的三分，克萊在我看來就是NBA最好的3D球員，沒有之一。

杜蘭特：在進攻終結這個方面我覺得NBA這個金字塔的塔尖站著兩個人：喬丹，杜蘭特。中鋒的身高，空位的球感，恐怖。

羅德曼：除了得分助攻不行羅德曼把在球場上可以做的一切都做到了極致。NBA 歷史 最好的藍領。

奧尼爾：籃下巨無霸，沒什麼好解釋的，唯一的缺點罰籃愁人啊。

我選的是尊重傳統位置定義的球員。如果真的選擇一個我認為NBA最強陣容的話，我會選：

喬丹，湯普森，杜蘭特，鄧肯，奧拉朱旺。攻防兩端完美。

㈥ 籃球選購指南（到底該如何選擇適合自己的籃球）

喜歡打籃球的人都知道，籃球看起來都很相似。聽起來您會聽到「全部都一樣」，但其實在材質、手感、球的彈跳方式和貼合度方面存在很多差異。但是你如何選擇呢？針對這種聲音，我們將解釋如何選擇籃球的要點，並介紹「室外」和「室內」的推薦籃球。如果您找到適合自己的球，那您應該更容易掌握球！

籃球

如何選擇籃

你是否曾經感到球的大小和重量不適合您？如果球不適合，您將無法專注於比賽。選擇一個適合您的球，以免發生這種情況。首先，讓我們談談選擇籃球的關鍵點。

使用的籃球取決於年齡和性別。首先，觀察您屬於哪個類別吧。每個年齡段和性別使用的球如下：

7號球：普通男孩，大學男孩，高中男孩，初中男孩（直徑24.5厘米，周長74.9至78厘米，體重567至650克）

6號球：普通女孩，大學女孩，高中女孩，初中女孩（直徑23.2厘米，周長72.4至73.7厘米，體重510至567克）

5號球：小學和迷你籃球中的男女（直徑22厘米，周長69至71厘米，體重470至500克）

選擇球時，請參考上述內容為自己的類別選擇一個好球。

室內籃球

選擇籃球的素材

根據你打籃球的地方，您選擇的球的材質會發生變化。 籃球共有三種材料：天然皮革，人造（合成）皮革和橡膠。 天然或人造皮革製成的球主要用於室內，例如體育館，橡膠球主要用於室外，例如混凝土，瀝青和土壤。

建議將天然皮革用於俱樂部和俱樂部活動以認真打籃球的人為主。美國NBA，世界頂級聯賽和國際比賽中使用的球都是用天然皮革製成的。它的握柄會粘在您的手上，使用的次數越多，它就會變得越舒適。能夠使用與比賽中相同的球進行練習是一個很大的優勢，但是天然皮革製成的籃球價格昂貴，因此請確認你的預算，來選擇籃球。

NBA專用籃球

天然皮球價格昂貴，因此一開始最好用價格合理的人造皮球打磨手臂。實際上，俱樂部俱樂部和學校俱樂部有時會使用人造皮球練習。

通常，人造皮球用於室內，例如體育館，但是有些具有特殊的表面處理，可以在室內和室外使用。如果您想認真地開始街頭籃球運動，那麼可以在戶外使用人造皮革球也是不錯的選擇。盡管它看起來與天然皮革制的球沒有太大區別，但請記住，質地有所不同。

室內籃球

戶外練習球

如果你主要在戶外練習，建議使用橡膠籃球。這是因為用天然或人造皮革製成的室內球在混凝土或瀝青地面上使用時會很快磨損。此外，橡膠球還與許多色彩鮮艷的時尚設計球對齊。用獨特設計的橡膠球時尚地享受街頭籃球也很酷。橡膠球有多種選擇，從用於比賽的廉價球，到用於街頭籃球的球。選擇一個適合您的水平。

觸感選擇

選擇籃球時，重要的是要重視球的觸感（球的觸感和可操作性）。良好的觸球感使它像粘在手上一樣易於控制。如果你使用具有良好觸球感的球，則可能會更快地得到改善。球形觸感因製造商和產品而異，因此我想選擇一個適合自己的觸感。建議您通過實際觸球並在體育專賣店檢查手感來購買第一個球，而不要郵購。

㈦ 籃球怎麼選

想要選擇適合自己的籃球，有必要先認識籃球。

籃球從結構上分貼皮籃球和橡膠籃球，整體結構如下：

斯伯丁 74-606Y PU材質

從型號上，籃球又可以分為：

1號籃球：嬰幼兒小朋友玩的~

5號籃球：13歲以下小孩子玩的~

6號籃球：14-17左右的青少年、成年女子玩的~

7號籃球：成年男子玩的~

籃球的基本知識就這些，當然籃球也有很多品牌，比較知名的有斯伯丁、威爾勝、魔騰還有國產李寧，其實我個人覺得買這四個品牌就夠了，基本上涵蓋了所有的場地使用的籃球。

根據自己實際情況選擇適合自己的籃球。

㈧ 籃球怎麼知道是幾號球

根據籃球的圓周就可以判斷。

籃球有6不同的型號大小，分別為1號籃球、2號籃球、3號籃球、5號籃球、6號籃球和7號籃球。

其中1號2號3號均為兒童玩具用球，真正市面上見的比較多的籃球是5號籃球、6號籃球和7號籃球。

5號籃球的重量一般為470g-500g，圓周在69cm-71cm之間，是青少年專業用球，一般這種型號的籃球小學生用的比較多

6號籃球的重量一般為510g-550g，圓周在70cm-71cm之間，是女子專業用球。

7號籃球的重量一般為600g-650g，圓周在75cm-76cm之間，是國際標准專業用球的規格。

籃球的結構：

1、表皮：分為橡膠、合成皮（超細強力纖維、PU、PVC等）以及真皮三大類；

2、中膽：碼大內膽和表皮之間的支撐結構，由橡膠製成；

3、纏絲：中高檔的籃球必須在球的內膽表面均勻地纏繞一條籃球專用尼龍絲，對球膽形成像蠶繭一樣的保護層，但不是每種籃球都採用此工藝的，許多低檔籃球就不纏絲，而用紗布代替；

4、內膽：即球膽，是籃球的心臟，在籃球的最里層，由黑色橡膠製成；

球嘴：籃球充氣的「咽喉」，對氣密性非常關鍵。

(8)一號籃球怎麼選擴展閱讀：

選籃球技巧：

一看：表面沒有瑕疵，球是圓形的，圓周不得小於0.749米(74.9厘米)，不得大於0.780米(78厘米)，為認可的暗橙色。

二聞：外殼用皮、像膠或合成物質製成，有一種香香的皮革味；

三按：好的球，氣打的不足也按不下去，反之壞球氣打飽了，一按一個坑；球面的接縫或槽的寬度不得超過0.00635米(6.35毫米)。

四掂：太輕太重的球都不好，重量不得少於567克，不得多於650克；

五彈：充氣後，使球從1.80米的高度(從球的底部量起)落到球穗滾場的地面上，反彈起來的高度不得低於1.20米，也不得高於1.40米(從球的頂部量起)；

籃球猜模余的分類

1、室外用球

球皮之間的橡膠寬度較窄，彈性非常強，籃球表面的凸凹顆粒較深，皮質堅硬，一般是pvc人造塑料材質，也有PU人造皮革材質的，價格相對低廉

（註：這些不是假球！只是適合室外粗糙的地面的籃球）。

這種球手感一般，但是因為有比較深的顆粒，即使沾上灰塵，也可以有不錯的摩擦系數。但使用久了。

表面的磨蹭顆粒一但磨平，那時的球皮會很光滑，對於控球之類的將有很大的影響，使用一但表皮磨損完也宣告該籃球該替換了。

2、室內用球

球皮之間的橡膠寬度較窄，使用之前必須充足氣，不然就彈性欠佳，這是因為木地板彈性比水泥地或柏油地大的關系。籃球表面則截然相反，應室內場地較為干凈，所以球皮非常的平整，材料有用真皮的（黃牛皮、黑牛皮、翻毛牛皮、加厚牛皮等等），也有pu皮的。

在干凈的時候，有很大的摩擦系數。但也同時沒有室外用球那麼耐磨。

如果在室內，或較干凈的室外場，室內球的手感比堅硬的室外球要好的多，球皮的質地非常的柔軟，不僅能減少手指戳傷的可能性，投籃的時候還不會出現不好控制的感覺，從做動作一直到最後籃球離開指尖，都在精確的控制之下。

㈨ 如何挑選籃球

想買好的籃球，首先是需要選一個好的品牌

• 斯伯丁（Spalding）：NBA一直以來專用的籃球；第一檔

• Wilson威爾勝籃球：ncaa用的多，後面NBA也要用了；第二檔

• Nike和阿迪：普通籃球；第三檔

然後是看材質


• PU材質：絕大部分室外場的用球，彈性手感都很好，而且耐磨

• 橡膠：別買這種，這種一般都是小孩子玩的，比賽用球不會用橡膠的。

• 真皮：室內場用的，除非你經常打室內木板場，不然千萬別買~真皮在室外打久了會起毛。NBA用的就是真皮的

(9)一號籃球怎麼選擴展閱讀

在挑籃球時可以用以下步驟：

一看：表面沒有瑕疵，有的時候超市買的名牌球才四、五十塊錢一個，往往表面有瑕疵，雖然不影響使用，但自用最好，送人不宜。

二聞：好的材料有一種香香的皮革味，不好的是橡膠味；

三按：好的球，氣打的不足也按不下去，反之壞球氣打飽了，一按一個坑；

四掂：太輕太重的球都不好，不過一般人掂不出來，必須經常打球的人才知道；

五彈：從頭頂讓球自由落體，看彈跳是否筆直，有無斜跳，在平地上，應該落下數次後停在原地而不是滾開。高度是否在腰上胸下。

㈩ 買籃球買什麼材質的好（怎樣挑選一個合格的籃球）

籃球是一項普及廣泛的運動，很多朋友都喜歡這項運動，一個好的籃球，對使用體驗的影響很大。很多籃球愛好者都會有購買籃球的需求，甚至多次購買，在購買籃球之前，有必要對籃球的國家標准有一個大概的了解。

現行籃球國家標准《籃球》由TC252（全國皮革工業標准化技術委員會）歸口上報及執行，主管部門為中國輕工業聯合會。主要起草單位 廣州海樂斯球業製造有限公司 、國家體育總局器材裝備中心 、中國皮革和製鞋工業研究院等 。主要起草人 韓國春 、李革 、鍾耀強 、陳景長 。

現行籃球國家標准號-GB/T 22868-2008，發布於2008年12月30日，實施於2009年9月1日。

籃球根據用途可分為三類，1.一級競賽用籃球，2.二級競賽用籃球，3.日常活動用籃球，我們通常所購買和使用的都是第3類日常活動用球。根據國家標准，籃球按面層材料（也就是我們看到和接觸到的表皮）可分為3大類，1.皮革求，也就是通常所說的真皮或者牛皮材質，2.人造革、合成革、再生革，也就是通常我們所說的PU,吸濕PU，PVC，翻毛，超纖等。3.橡膠球，這類球通常是兒童玩具球居多。

籃球根據使用人群，有7號（男子成年籃球），6號（女子成年籃球），5號（少年籃球），3號（兒童籃球）。

根據籃球國家標准，籃球皮革所規定的厚度是≥0.8毫米，不到1毫米的厚度，大家可以看一下尺的刻度，比1元硬幣的厚度還要薄。

不同等級的球，在國家標准里，都是允許有外觀上的缺陷的，具體在圖中都有圈出，簡單介紹一下日常活動用球。b，允許有輕微的褶痕，允許有5處面積≤5平方毫米的缺陷，e，不允許缺梗，這個梗，也就是我們看到的籃球每個皮片之間的黑色線條，那其實是內膽上的筋條，這里並未像競賽用求一樣要求接縫要小於多少，平時可能很多朋友買的某丁大品牌，高價格的球上，也是有非常明顯的細縫的，這是正常的在允許范圍內的，何況其他低價位的小品牌，多少都會存在一些寬度不一的細縫，這並不影響使用和球的質量，畢竟籃球都是手工貼成的。

籃球根據不同的大小，國家標准對重量的要求也是不一樣的，不同品牌的籃球，重量也是存在差異的，只要數值在范圍內，都是合格產品。7號籃球的重量要求是560-665克，在這個重量范圍的球，都是合格產品。只不過因為不同廠家所使用的內膽以及皮革材質的原因，導致了球的重量不同。市面上籃球的內膽的主要成分是橡膠，橡膠含量的多少影響了球的重量、密封性以及反彈的高度。競賽用球的內膽主要成分是丁基，這種材質的球，密封性強，長時間不少氣，彈力也更好。國家標准對籃球的反彈高度，也是有規定的，其中7號日常活動用球的反彈高度為大於等於1000毫米，也就是高於1米，測試的方法是將球置於高於1.8米的位置，球的下沿在1.8米以上，使球做自由落體運動，第一次反彈超過1米，即為合格。一般籃球的反彈高度都能達到1.2米。

不同規格的籃球，直徑或者周長也是不同的，其中7號球的國家標准為749-780毫米，競賽用球允許有3毫米的差值，日常活動用球，允許有5毫米的差值。不同品牌的籃球，大小也都是不同的。

密封性對於籃球來說，也是比較重要的一方面，國家標准對氣密性也是有規定，要求籃球在規定氣壓（7-9磅）下，常溫環境靜置24小時以後，球內氣壓在85%以上，也就是說24小時內是允許慢跑氣的，只要不超過15%，也是合格的。競賽用球相對要求高一些，要求分別在4%和6%以內。通常籃球，24小時的滲氣不會那麼大，大多數都能保持一周以上不明顯缺氣，丁基內膽，更是可以保持幾個月不明顯少氣。

我們日常在選購籃球的時候，可以參考一下，目前大多數品牌的產品，數值都是優於國家標準的。我們日常購買籃球時，在遇到一些明顯的問題時，即使在國家標准允許的范圍內，工廠還是可以更換的，部分代理商溝通可能會相對困難一些。我相信只要友好的溝通，都可以得到滿意的處理的。

以上介紹，希望對於需要購買籃球的朋友，有所幫助。