籃球運動員的胳膊為什麼那麼細

『壹』 為什麼籃球運動員通常都有著很長的臂展

眾所周知，足球因為它的普及而成為了一項風靡全球的運動，每個人都可以參與其中，像梅西這樣又矮又瘦的人可以稱之為足球巨星，但籃球不一樣，它很考驗球員的身體素質，即使技術好，沒有強大的身體素質也很難打出高水平的表現。籃球除了最基本的身高要求外，還測試球員的翼展。畢竟籃球是手需要的。

翼展在防守端也很重要。畢竟長臂意味著防守面積很大，防守時更容易干擾對方的進攻。如果你感到榮幸，你可以把球打碎。即使失去防守位置，也可以用翼展追帽子。看這幾年的DPOY，高伯特和卡哇伊都是有名的翼展怪獸，看似矮小精壯的格林翼展也比身高長18 cm。也是奇怪的上臂秀，表現的是長臂。

其實球員的臂展越高，球員的臂展越長。身高和臂展成反比的例子還是太少了。其實這就是「贏家通吃」。身高和翼展不是單獨存在的，而是相關的。一個球員想要在聯盟中取得成功，不僅需要靜態天賦(身高、翼展)，還需要動態天賦(彈跳、速度)。

『貳』 為什麼打籃球的人小腿很細

這跟人的身高有關系，其次籃球運動員是小腿跟腱比一般人要長，彈跳好。再就是每天的腿部力量訓練，特別是對小腿肌肉的訓練，使肌肉收縮緊綳上提了。

籃球項目的要求。因為籃球運動需要持續不斷的加速、彈跳，從運動項目的要求上也必須要運動員具備好的爆發力、彈跳力，正是符合這個要求的球員們再NBA打球，所以我們在賽場上看到的也都是這樣的球員，小腿細跟腱長就具備了好的爆發力，因此我們看到的球員都是小腿比較細的。

不知道大家有沒有注意到，很多NBA球員，尤其是黑人球員，他們上肢力量很強，肩膀都很寬，可是下肢看起來特別細，特別是小腿。似乎跳得高的人小腿都很細。

霍華德是比較明顯的一個，魔獸的上半身十分健壯，可小腿看起來和科比差不多粗細。

這也和刻苦的訓練有關。NBA球員從小就練籃球，在訓練與奔跑的過程中，會消耗掉小腿上多餘的脂肪，剩下的只是肌肉了。另外在訓練後他們也要做專業的拉伸，這樣不光不會把小腿練粗，還能讓小腿肌肉群更有爆發力。

『叄』 NBA二十世紀球員的身體為什麼細長

那個舉銀時候的營養水平，訓練強度跟現在沒得比。現在吹肌，增重的方式有很多種。更容肢帶易增歷答蘆強核心力量，優化身體素質。

『肆』 乒乓球運動員的胳膊一粗一細是打球的原因嗎

於乒乓球運動員一般在比賽中身著短袖，因此很容易能夠看出球員持拍手和非持拍手手臂圍度的差距。這樣兩只手臂圍度差距較大的原因，和球員長期的訓練有著分不開的關系。

一般來說，球員由於在比賽中持拍手的發力更為頻繁密集，而且由於乒乓球運動對熟練度的要求較高，因此對動作反復練習的要求較高，球員持拍手的肌肉自然也會在日復一日的訓練中變得更為發達，因此會在圍度上和非持拍手有著明顯的差距，張繼科、丁寧、馬龍、李曉霞等人都存在這種情況。事實上，不止是專業運動員如此，業余愛好者同樣也會出現這種狀況。還是以乒乓球為例，經常聯系乒乓球的愛好者，在連續練習了一段時間後，會感覺到持拍手略微壯於非持拍手，不過孝塵由於業余選手的訓練強度不高，因此這種差異並沒有專業選手這么明顯。對於普通人來說也同樣如此，一般來說普通人的慣用手臂會略粗於非慣用手，不過由於一般人的運動量較小，因此差別往往並不明顯。

其實長期訓練帶來的差異不止存在於手臂圍度方面，手臂骨骼的長度也有區別，這在專業運動員中比較常見。由於專業選手一般在五六歲時就已經開始進行訓練，經過經年累月的高強度訓練，持拍手的手臂圍度和骨骼長度和另一側相比都會出現較為明顯的差別。一般來說，手臂圍度的區別尚且可以通過後天加強非持拍手一側的訓練來彌補，但是骨骼長度就很難通過專門的訓練進行改善。這樣的情況不止出現在乒乓球運動中，羽毛球、網球等球類運動中都會出現攜慎型這種狀況。對於乒乓球運動員來說，通過適當的鍛煉保持辯猜身體左右平衡協調是必要的，因此專業選手往往會針對這種情況進行訓練。

『伍』 為什麼打籃球的腿為什麼那麼細 怎樣才能使腿變細

籃球運動員的因為訓練強度大使得小腿肌肉上提，這使人看起來纖細的很，其實很結實，而且爆發力強！ 不信你可以找打籃球的人看看他們的小腿