中考體育項目籃球是什麼

❶ 中考體育籃球考試內容是什麼中考體育籃球是幾號球

七號球重量600-650g， 圓周75-76cm。籃球運球，內容是受試者聽到開始口令後，單手運球一次過桿。發令後開始計時，每名受試者測兩次，選最好一次計入總分，速度越快成績越好。

初中學業水平考試體育與健康學科考試內容分為身體素質和運動技能兩個部分，總分為60分，計入中考總分，其中身體素質測試40分、運動技能20分。對沈陽考生來說，20分的運動技能是新增項目，考生可以在籃球、足球、排球中賀好選取一項作為考試內容。

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身體悔昌素質測試內容包括：耐力跑（男1000米、女800米）、立定跳遠、擲實心球、引體向上、1分鍾仰卧起坐。其中，耐力跑項目滿分為20分，其餘兩禪前鉛項滿分各10分。必測項目：男1000米、女800米和立定跳遠；選測項目：男擲實心球或引體向上、女擲實心球或1分鍾仰卧起坐。

運動技能測試內容為從籃球運球、足球運球、排球墊球三個項目中，考生根據自身運動水平，選取其中一項作為考試內容。運動技能內容為籃球運球、足球運球、排球墊球，滿分為20分。記者注意到，該測試內容符合目前遼寧初中學生身體素質狀況實際，完成測試並不困難。

❷ 中考籃球標准幾號球

男生採用7號球，女生採用6號球。

1、中考籃球考察運球、傳球和投籃這三個動作，傳球技術不好、行進間上籃不合格都會讓考生無法一氣呵成完成考試，因此考生平時要多加練習，補齊短板，在重復和強化中提升動作穩定性，成績自然就會提高，考生既要熟悉考試流程和規定也要了解籃球規則。

2、正規的籃球按大小有4種型號分別為7號、6號、5號、3號，考試規則中投籃均要求單手低手上籃，所以第一次運球返回採用45°低手挑空藍，投中後不待球落點，迅速向右前方推球以節省時間。

而第二次返回投籃則採用低手打板的方式投籃，因為大多數考生左手不夠熟練，打板投籃穩定性較好即使考試時考生心理緊張甚至動作僵硬變形，但只要選好角度進球的命中率依然較高。

身體素質測試內容包括：

耐力跑（男1000米、女800米）、立定跳遠、擲實心球、引體向上、1分鍾仰卧起坐。其中，耐力跑項目滿分為20分，其餘兩項滿分各10分。必測項目：男1000米、女800米和立定跳遠；選測項目：男擲實心球或引體向上、女擲實心球或1分鍾仰卧起坐。

運動技能測試內容為從籃球運球、足球運球、排球墊球三個項目中，考生根據自身運動水平，選取其中一項作為考試內容。運動技能內容為籃球運球、足球運球、排球墊球，滿分為20分。記者注意到，該測試內容符合目前遼寧初中學生身體素質狀況實際，完成測試並不困難。

❸ 中考體育籃球評分標準是什麼

評分標准：滿分20分，三向折回跑2.5米。

中考體育籃球測試方法：從起點以站立姿勢起跑，先向右邊跑道跑進至頂端，用腳踏標志線後返回原起點，再向中間跑道跑進至頂端，用腳踏標志線後返回原起點，再向左邊跑道跑進至頂端，用腳踏標志線後返回原起點即終點。

中考籃球考試滿分攻略

1、中考籃球考試過標志物技巧我們首先應該掌握過標志物技巧，使得徒手能夠達到滿分標准，我們徒手都不能，運球肯定不能!在 起跑和終點一定加速通過，其次在標志物之間保持3步過一標志物，形成良好的節奏!需要經過反復練習才能達到。

2、中考籃球考試運球次數運球次數應該是11-12次。就是每運一次球過一個標志物。

3、中考籃球考試球感擁有良好球感才能掌握好手型，避免翻腕，使得球粘滯在手上，只有這樣才能做到每過一個標志物運一次球。我們平時的練習可以通過左右手交替運球、身體繞環等。在網上的類似視頻圖片太多，不一一列舉。

4、下肢爆發力與身體靈敏性身體素質的練習也至關重要，通過變向跑，蛙跳等來練習。籃球運球作為技能類項目，很容易提高，不要等到要考試了才突擊，作為平時一定練習扎實基本功，中考籃球考試才能游刃有餘。

❹ 體育中考籃球一般考什麼項目 詳細點 十分感謝

.籃球往返運球
測試方法
受試者在起（終）點線後，持球站立，聽到出發口令後，按圖中箭頭所示方向運球依次過桿。發令員發令後開表計時，受試者與球均返回起（終）點線時方可停表，計時結束。每名考生有兩次測試機會，記錄其中成績最好的一次。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點後一位，小數點後第二位數非「0」時進1。
注意事項

①運球過程中籃球脫手後，如球仍在測試場地內，受試者可自行撿回，並在脫手處繼續運球，計時不停表。

②測試過程中出現以下現象均屬犯規行為，取消當次成績：出發時搶跑，運球過程中雙手同時觸球、膝蓋以下身體部位觸球、漏繞標志桿、碰倒標志桿、人或球出測試區域、未按要求完成全程路線、通過終點時人球分離。

③受試者有兩次測試機會，兩次犯規無成績者，只可再增加一次測試機會。

❺ 體育中考籃球一般考什麼項目

籃球

（1）場地器材

測試場地長20米，寬7米。起點線後5米處開始設置標志桿，每排設置兩根，各排標志桿底座中心點之間相距3米，共設5排；每排的兩根標志桿底座中心點之間相距1米，距同側邊線3米。

測試器材包括秒錶、發令哨、30米捲尺、標志桿10根（桿高不低於1.2米）、籃球（符合國家標准）。設置方式如圖所示。

場地設置示意圖（「┄」為運球路線）

（2）測試方法

受試者在起（終）點線後，持球站立，聽到出發口令後，按圖中箭頭所示方向運球依次過桿。發令員發令後開表計時，受試者與球均返回起（終）點線時方可停表，計時結束。每名考生有一次測試機會。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點後一位，小數點後第二位數非「0」時進1。

（3）注意事項

①運球過程中籃球脫手後，如球仍在測試場地內，受試者可自行撿回，並在脫手處繼續運球，計時不停表。

②測試過程中出現以下現象均屬犯規行為：出發時搶跑，運球過程中雙手同時觸球、膝蓋以下身體部位觸球、漏繞標志桿、碰倒標志桿、人或球出測試區域、未按要求完成全程路線。

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排球

(1)場地器材規格及設置要求

場地設置在地面平坦、堅實的地面上，鼓勵有條件的區縣把場地設置在體育館內。設置要求如下：

長和寬均為3米，場地四周設置明顯的標志線;場地外圍設置判斷墊球高度的標志物，標志物在地面的垂直投影與同側標志線相距0.5米。

標志物設定的高度要綜合考慮儀器設備的計數方法、排球直徑等影響因素，保證高度符合要求;標志物設置的其他注意事項由區縣根據所選儀器設備的實際確定。男生和女生的測試場地要分別設置。

考試用球為排球(不能使用軟式排球)，其重量為230-270g，周長為650-670mm，球內氣壓符合排球競賽規則要求。

(2)測試操作規范及要求

考生聽到報號後，進入測試區域，原地將球拋起，第一次墊球成功後開始計時，個人連續正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準確、達到規定的高度;墊球未超時者，球落地即為一次測試結束，超時者，到規定時間後，考試自動結束。

男生墊球的高度(從地面起至球的底部)不低於2.35米，女生不低於2.15米。測試時，方法正確，高度符合要求的墊球方能計數。計墊球的個數。每次測試的時間不超過1分鍾。每人測試兩次，記錄成績較好的一次。

考生考試時，出現球觸及標志物等情況，造成的後果由考生負責;出現犯規行為者，儀器設備立刻停止計數，當次測試結束，墊球數量按犯規時儀器設備記錄的個數為准。

(3)犯規行為

採用傳球等方式觸球;

腳踩標志線或出測試區域。

❻ 中考體育籃球考試內容是什麼

1、原地運球：原地運球是行進間運球的基礎，掌握正確的運球方法是關鍵。

方法：運球時用手掌的邊緣觸球，手掌心不能觸球；發力時，手指、手腕控制球的方向和速度；運球時身體重心要低，腰要直。

要領：保持正確的身體姿勢，體會手按拍和迎引球的動作，抬頭，用眼餘光看球。運球時手臂動作的放鬆和緊張要交替進行，掌握好手觸球的位置和力量。

易犯錯誤：

（1）運球時身體姿勢不正確，不屈膝而是彎腰。

（2）運球時低頭看球，不注意觀察場上情況。

（3）低運球時手指、手腕的動作僵硬、不放鬆；高運球時沒有從肩部發力，球不跟手。

糾正方法：

（1）運球練習之前，先進行身體姿勢練習，要求隊員屈膝、直腰、抬頭。

（2）加一些輔助的熟悉球的練習，增加球感，使隊員逐漸把眼睛從球上解放出來。

（3）可以跟教練做徒手的運球動作練習，體會手臂的運球動作。

2、運球急起急停：

要求：急停時，重心下降，手按拍球的正前方，起動時用力蹬地，按拍球的後上方。要停得穩，起動快。變速運球時，要掌握好高、低運球的節奏，注意突然加速。

身體素質測試

身體素質測試內容包括：耐力跑（男1000米、女800米）、立定跳遠、擲實心球、引體向上、1分鍾仰卧起坐。其中，耐力跑項目滿分為20分，其餘兩項滿分各10分。必測項目：男1000米、女800米和立定跳遠；選測項目：男擲實心球或引體向上、女擲實心球或1分鍾仰卧起坐。

運動技能測試內容為從籃球運球、足球運球、排球墊球三個項目中，考生根據自身運動水平，選取其中一項作為考試內容。運動技能內容為籃球運球、足球運球、排球墊球，滿分為20分。記者注意到，該測試內容符合目前遼寧初中學生身體素質狀況實際，完成測試並不困難。

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