籃球能增高多少米

❶ 打籃球真的能長身高嗎

❷ 打籃球一個月能增高多少CM

正常身高！打籃球的確可以長個。但是也要看個人的體質，所以不能保證長到180.但是至少是可以到173的。一個月嘛，效果可能不明顯，因為體育鍛煉是要長時間堅持的，所以請拿出你的毅力堅持！希望你可以長到180！！

❸ 打球是否真的能長高

打籃球對身高的增長有幫助，人們的身高主要還是要和自己身體中的基因有關系，如果首桐父母長得高的話那麼孩子也差不多的高，如果父母真的是比較矮的情況下那麼可以讓自己後期鍛煉來增高，打籃球真的可以幫助一個人長高，先來說說我自己吧，雖然對我身高的提高不太明顯，但是真的還是確實因為打籃球增高了，我高中開始槐螞打籃球的，一開始的時候就是只有175，高一的時候算是比較低的人了，但是因為我們幾個人整天在一起打籃球加上稍微的訓練，高三畢業之後真的每個人都長了三厘米。

再來說一下美國專業打籃球的，他們有很多人都是因為先天的條件不足只能打替補，可能最大的原因除了打的不好就是因為身高，菲爾德就是一個例子，一開始的菲爾德並鉛芹埋不高，只有185，但是他每天刻苦訓練比別人打的籃球多就是增長到兩米了。打球真的能長個。

❹ 我打籃球可以長多高

如果是適當的每天運返納動一會，打籃球一般能滑遲多長三到五厘信世李米把，比較特別的人能長八厘米。打籃球確實有助於長高。

❺ 打籃球可以長高嗎一米六九可以打籃球嗎

打籃球可以長高嗎？一米六九可以打籃球嗎？打籃球可以長高一米七二往上才可以打籃球。

❻ 女生打籃球可以增高多少

首先，打籃球跟長高不是劃等號的，這點請你知悉。
人在悶拆成長過程中逐漸長高,是骨骼成長發育的結果,而且主要表現在下肢骨和脊椎骨的生長.。
下肢骨的生長由股骨和脛骨的生長板生長而成.生長板位於骨頭兩端,受到腦下垂體分泌的生長激素刺激,會不斷增生軟骨,新生的軟骨經鈣化後形成硬骨,骨頭因而變長,變寬。
所以除了籃球以外，如單杠，起跳，摸高，跳躍跑，之類的運動都會刺激生長。
除此以外，籃球運動時一項對抗激烈的比賽，如果你只是為了增高，完全不需要去通過打籃球增高。
另外，除了運動以外，飲食和生活作息也是對身體發育息息相關，而且作息比運動帶來的蘆晌影響更大。所以除了運動，平常的生活習慣才是最重要的。
但是，遺傳的基因依然占據了陪罩鋒影響身高的絕大部分因素，即使有良好的生活習慣和經常運動，能在後天增高的高度也是十分少的。所以你說能不能長到170，沒有人能解答你，即使專家。
如果還有疑問歡迎繼續追問哦~滿意的請採納呢，您的支持是我回復的最大動力。

❼ 每天打籃球能長多高

兩米還是有點可能的，不過你要注意以下幾點。
1.打籃球想長高必須要多跳，最好能搶籃板球。
2.多吃流質鈣。比如牛奶之類的。最好能吃點鈣片，一天一片就差不多了。
3.晚上必須在10點之前睡.切記，是必須的。因為人一天的生長在10點到2點之間。這時候最容易長高了。
4.多吃蛋白質、補充體力
你現在最好要保持著積極的心態，不要整天想長高、有的時候你就不該太注意這些。因為只要按上面說的做。兩米應該還是有點可能的。因為我現在也才17，就已經193的身高了。

❽ 15歲天天打籃球可以長多少厘米

這個與每個人的體質以及鍛煉方法不用而有差異的。

打籃球應該是可以長高的，最好還要吃鈣片打再加打球。反正我以前只有160.然後我因為喜歡打球，所以就每天打，我每天為了打球只吃一頓飯，我從早上6點半起來打球到7點15我是住讀打完球就直接去上課不吃早飯了，中午為了提前占場去晚了就沒了，打到2點，然後去上課，所以來不及吃飯，晚上5點放學，打到6點40，我們是7點晚自習，所以只有等9點40晚自習下了才去吃個飯然後回去洗澡睡覺，我那段時間直接長到了1米76了，如果你發育好，多吃鈣片多鍛煉可以長到1米8以上的看你自己怎麼安排了，吃飯吃些有營養的可能不好吃，但是你自己為了長高就看你能不能忍了。

❾ 打籃球有助於長高嗎

打籃球有助於身體長高嗎？這是很多家長特別關注的問題。回答這個問題，首先需要了解一下身體是怎麼長高的，骨骼是怎麼發育的。骨的生長是破壞和重建兩個過程對立統一的結果，生長過程中重建占優勢。在兒童少年時期，長骨的骨骺與骨幹之間存在著骺軟骨，後者不斷增生並不斷分化，骨的長度不斷增加，在亮睜蠢12～18歲期間，大部分的骺軟骨生長速率快，四肢骨早攔尤其如此。18歲以後，各骨漸次停止生長。一般女子22歲、男子在敬陪25歲之後，骺軟骨全部骨化，骨乾和骺軟骨結合為一個整體，骨的長度不再增加，身高停止生長就是因為這種生長過程的結束。骨的生長和很多因素有關，主要有遺傳、營養、運動等因素。適度的籃球運動可以使骨的新陳代謝加強，血液循環得以改善，從而使骨在形態結構上產生適應性的變化。研究表明，經常適度地從事籃球鍛煉，會對長骨產生縱向的壓力，有利於骨維持正常的礦物質代謝，刺激骺軟骨不斷骨化和骨鹽的沉積，有利於骨的長長和骨密度的增加。

❿ 打籃球真的可以長高嗎

樓主你好！

這是我親身經歷的,我認為打籃球真的可以長個個子~~
個子高低除了遺傳是一方面的因素外(父親佔30%,母親也是30%),剩下的40%都得靠自己
,把握好這40%就一定能長高~~下面我談談我的意見和經歷~

我在高中可以說是全校長的最快的一個,當時是1.56米,經過三年後就1.78了,這最主要的原因我覺得就是打籃球確實可以長高個子
,其實我想說的還不是僅僅是打籃球,還有兩方面重要的就是多吃,多喝水.

說到這,我想對你說的主要有三方面,就是打籃球(運動).多吃(吃胖了沒關系,過一段時間就長個子了,自然也會瘦一點,我就是這樣變化的),多喝水(我高中經常生病,水喝的是最多了,我覺得這方面也很重要,加快新陳代謝嘛)

還有一點想提的就是營養,不過我那時侯不很注意這個方面,不過我感覺營養也聽重要~~~對了,還有一點我認為打時間長了也沒多大問題,關鍵是你想打.如果打一會就沒興趣了,就少打一會也無妨```

就這
,希望樓主能快點長得高點！謝謝採納