A. 關於打籃球轉身的技巧
1.後轉身突破
動作方法：以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低，
兩手持球於腹前。突破時以左腳為軸轉身，右腳向右側後方跨步，上體右轉，腳尖指向側
後方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守
。
動作要點：要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側
蹬地積極有力。
2.前轉身突破
動作方法：以左腳做中樞腳為例。突破前的准備動作於後轉身准備動作相同。突破時重心
移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩
向球籃方向壓，右手運球後左腳蹬地，向前跨出，突破對手。
動作要點：移重心，蹬地運球動作連貫。
突破前的假動作也很重要，可以創造更好的突破時機。
轉身後是可以用墊步或小跳步投球上籃的。
B. 打籃球怎樣轉身加跳步
最佳答案檢舉 背轉身一定要貼著人轉，要立肘，轉身的同時用大臂把防守人孫慎扛到斜後方，迅速起跳出手。如果防守人用胳膊頂住你，你拿到球後先正轉身，讓他貼過來，然後在背打，一定要讓他前胸貼你後背。如果力量處於下風，那用後仰，或者把他晃起來鑽著打。個人認為低位單打背轉身打板入筐命中率比較高。有身高和體重優勢時背打比較容易，處於下風時建議肢凱兄用移動速度打。
這是本人的一些實戰經驗，希望能幫到你歷襲，你要有啥好招，不妨也教教我
回答者： 這回蝦米了
C. 籃球怎樣轉身跳投
這個還真不好說，只要動作連貫就不叫走步 ，最好是往前運球的時候，打個比方右手控球快速推進，猛然間用左腳點地急停，就用左腳為中心軸，右腳輕點地面，右手勾住球，掌心向下，順著慣性回拉籃球轉身這個跟三步差不多，不算走步，回拉籃球轉身也可以繼續控球，只要不翻腕。按正規來講最主要一點就是在你左腳急停右腳輕點地面，右腳還沒有離地的時候如果雙手同時觸球，或者控球的手已經向上托球，再轉身跳投的話就算走步，反之離地了就不算走不。
還有一種就是拿著球雙腳原地起跳，在渣冊空中轉身180度投籃，這也叫轉身投籃，這個180度轉身不是要你整個身子都轉過來，主如隱宏要是上半身，這個必須攜塵具備腰肌和腹肌的力量，
D. 籃球怎麼跳步
跳步實際是一個停球動作，在運球中跳步，在跳步中完成從運球到持球的過程。跳步急停分兩種，兩只腳先後落地和同時落地的區別。
後者起跳時可以是單腳或雙腳，前者起跳必須雙腳起跳，然後兩只腳先後滲讓落地，如果單腳起跳再先後落地就正好走了兩步而沒有形成上籃，球還在手裡，屬於走步違例。
跳步的要領一定記住要雙腳同時落地，這樣落地後可以以任意一腳為中樞腳，使跳步後的銜接動作有了更多的選擇餘地，更加多樣化。
跳叢液局步通常都是持球前的動作，跳步之後也幾乎都是將球拿起，也就是說跳步並不是運球動作，因此不存在什麼過肩的概念。最重要的是跳步之前不能雙手抓到球要在你跳起來的同時再去抓球。
一邊跳步有兩種，一種是跳起來後，雙腳著地，可以停下來，埋氏任意腳做中軸腳。
另種是跳起來後，單腳著地，跳起來後，腳步就像上籃的腳步一樣，右手上籃，就右腳先著地，同樣左手上籃就左腳先著地，但上籃不能停下來。
E. 偶急求籃球跳步和轉身動作要領 要正確的 謝謝
你問的有點不是很詳細
這兩個動作的共用部位是腿、屁股、和肩、肘····
想說轉身
有很多種
如果你是內線用的話主要是先插腿（先用退吧對方別住）然後屁股坐住對方（就像要位一樣）在就是肩和肘
用肩壓住對方在用肘拐住他順勢一轉就過來
只要你練熟了保准防守拿你沒轍
如果是後衛前鋒的話
最好不要用後轉身比較好
但是你要是想要知道的話
跟中鋒的沒什麼不樣
只是不用肘
還有距離要測好
太近容易被掏球
太遠繞不過防守
用肩和屁股比較多
壓肩是重點~在就是不要把球運丟就行了~大概就是這個樣子
跳步不好學哦~
經常容易走步哦
主要腰羨差凳、肩膀和肘子要用力
要不要軟軟的
要不自己會受傷的
在是根本就撞不開人
····
你要讓我打字說的話
我也就這程度了~
只能意會不能言傳啊！~
你要記住籃球主要是兄旅腳、膝蓋、屁股、腰、肩膀、肘來做動作
我說的肘不是慶悶要打人的那個肘哦~呵呵！
如果還有什麼的話
你再找我就行了！~·
F. 籃球中的跳步是怎麼做的
所謂的跳步就和三步上籃一樣，不同的是三步上籃因為身體的慣性要把球投出去，要不就走步了；跳步你可以選擇跳步投籃或是跳步急停，投籃當然不會走步。
跳步急停分單腳跳步急停和雙腳跳步急停，單腳跳步急停你先落下的腳是重心腳，不能移動要不就走步；雙腳跳步急停你的腳必須是同時落地，然後你可以隨意確定重心腳。
跳步的要領一定記住要雙腳同時落地，這樣落地後可以以任意一腳為中樞腳，使跳步後的銜接動作有了更多的選擇餘地，更加多樣化。
跳步通常都是持球前的動作，跳步之後也幾乎都是將球拿起，也就是說跳步並不是運球動作，因此不存在什麼過肩的概念。就算過肩了，跳步後你也不會再拍了，也不會吹你二次運球的
呵呵
跳步實際是一個停球動作，在運球中跳步，在跳步中完成從運球到持球的過程。
跳步急停分兩種，兩只腳先後落地和同時落地的區別。
後者起跳時可以是單腳或雙腳，前者起跳必須雙腳起跳，然後兩只腳先後落地，如果單腳起跳再先後落地就正好走了兩步而沒有形成上籃，球還在手裡，屬於走步違例。
至於在跳步中做什麼動作都無所謂，只要別把肘子故意輪到人家臉上就好
呵呵~
G. 打籃球轉身的技巧圖解
沒有圖…
但我盡量用語言跟你講清楚（右手轉身）：
首先運球是向前的，球往前有慣性，同時，在准備轉身是，球是向右運動的（幅度大不大無所謂
當球到達手腕手掌高度，手腕彎曲，導致球有往身體內側運動的傾向
同時手臂和手腕要注意攔住球防止脫手，左腳為軸，右腳離地轉身
轉彎之後立刻利用轉動手腕，用手掌輕輕將球改變成右前方運動（這樣比較好控制）或者直接把球往左拍，以控制住球
轉身完成
轉身的時機：過人的話要接近別人，靠住對手，轉完後右腳應該是卡在防守球員兩腳之間…
如果是假動作，可以保持一段距離就轉身
建議轉身過人之前做一個向左拍球晃一下，再向右拍球順勢轉身
純手機打的，希望採納
H. 籃球技術問題轉身 跳步
轉身之後雙腳落地則你的重心腳變為你的兩只腳了，所以只能雙腳同時起跳投籃。再假動作上籃是可以的，不過你鉛檔燃必須雙腳同時起跳，否則就走步違例了。跳步之後是不可以虛晃的，因為跳步之後即說明你的三步已經蠢芹起來了，就不能再停下（虛晃槐虛)了。答案還滿意嗎？
I. 籃球怎麼跳步，跳步到底有什麼規則限制
你從左惻45度往裡面攻，身體右側有人防守沒有徹底擺脫，左惻又有人來夾，這時跳步。（利用慣性重心放底，左手拍球，要發力啊著一下，不僅要開始跳步，還要依著右側的人，左手拍球起來繞過左側防守人的頭或者面前右手也上來收球。也就是說跳過去了就是左側的人已經過了右側還沒有完全擺脫防守，基本上你還是背筐，靠著右側的人轉身跳投，是我會先晃一
下，注意左側的人補蓋，實在不行還可以傳球啊，如果你力量夠能擠過去直接上籃最好。會勾手那就無敵了。右側和這里反過來就是了）
。。。。。。。我上學的時候還見過一
個跨下來回運球（有節奏的快一
點）然後向後跳步投籃。僅見過此一
人還挺準的，我練了一
下還是覺得有點別扭。
J. 怎樣學跳步（籃球）
跳步是突破擺脫防守的方法，是指進攻球員在最後一次運球之後，順勢起跳，持球落地。結束本次運球的行為。跳步對於突破籃下，保護球不被切掉，或者躲避封蓋頗有益處。
跳步一般分為單腳與雙腳跳步，雙腳跳步更容易保護自己以及上籃更有把握性。跳步要求持球人員有良好的走步判別意識，身體把握好連貫性，不然很容易被吹走步。
跳步的學習方法，步驟：
1，收球准備：
在進攻球員結束運球收回球時，以拿穩球（沒拿穩一般不算開始起步，但是沒拿穩卻很容易被裁判以為那是開始起步而導致被吹走步，所以最好拿穩球而不是在手上逗留）時的落腳為起始腳，這時候還不算是起步腳，形象地說這只是數軸上面的零點，它是一個開端卻不計算在內。
2，持球起跳：
當之前說的球已經在手了，並且已經無法阻止自己身體的前傾了，那麼接下來就出腳吧，此時跨出去的腳才是第一步。需要說明的是，這與三步上籃不一樣，以右撇子左腳起跳為例，三步上籃時第一步起跳腳常為右腳，第二步發力腳為左腳，起跳，上籃，結束；而這里的跳步，因為第二步才是跳步，所以第一步單腳的起跳理應用選擇力氣大一點的左腳先起跳，但是習慣性是右腳先跳，這里隨自己選擇，而之後的跳步再選擇雙腳一起跳步為宜。
3，核心跳步：
起跳之後，咱們已是箭在弦上，不得不發了！所以咱們只有做好下一步的跳步來完成進攻了，跳步選擇講究很多，具體事宜自己把握了，這里主要說一下避免防守球員以及落地的情況：避開防守球員，雙腳落地的時候最好是雙腳同時落地（一前一後落地時差不要很明顯，否則又是走步嫌疑），向著防守球員弱側跳去，一般人為右手習慣用手，所以你最好往右邊跳，這時防守者卻是左手防你，可以減少被蓋帽的幾率，另外盡量挑人少的地方落腳，不然踩到別人的腳自己很有可能受傷。
4，起身上籃：
在跳步之後，我們接下來做的就是出手了，此時離籃筐一般較近，採取單手上籃較為合適，此時可以左手抵住防守者，右手上籃完成進攻或者高跳起來放籃。這里需要特別說一下的就是跳步之後落地了，並不一定非要馬上上籃，可以間接短暫的停頓試探，再出手（有一點必須保證：連貫性，不能停太久，那樣就不是一套動作了）。
5，投籃選擇：
假如上籃的時候有別的防守球員撲上來了，把握時間，可以打時差的在他到來之前上進，也可以做出其他的遠離協防人員動作，比如後仰投籃（上籃最後不一定非得是上籃也可以是投籃的），跳步之後身體一般是靠住了防守球員，此時後仰時可以身體借其力發力起跳再投籃，自己再發力往相反方向起跳已經幾乎不可能了，因為身子已經是前傾的趨勢了，這里只有借力起跳才是最佳選擇。