❶ 打籃球老被斷怎麼辦
我打球就是一對一防守時斷球的好手，就我經驗，不想被我斷球的人必須注意以下幾點：1）不要在面前換手運球，因為這樣的話，我只要在你拍球的一剎那出手，打你個時間差，你球就很容易被斷掉；2）運球突破時一定要迅速，3）假如你想往哪側突破，就得用那邊的手運球，用另一隻手稍微對我做一下阻擋，簡言之，就是要做好護球，別一根筋地突破；4）變向時盡量用身後運球；5）拍球時重心不要太高，身體壓低點。這是常見的被我斷的情況。你也可以網路，學習張衛平籃球教學的視頻，他講的更專業。另外我送你一句話，只要技術過硬，不被斷球就是遲早的事了。
❷ 打籃球如何防止被斷球
會出現被別人從後面斷球那是因為：第一，你大意了，一位突破了別人就沒有辦法了；第二，你突破後運球速度太慢，別人的反應速度很快。面對這種情況，解決的方法：第一，加強自己的控球能力，尤其是手掌排球的速度，每秒運球的次數增加，第二，運用自己的身體，他能斷你的求是因為他很了解你突破的時候只會繞，這樣他防守你的時候就會直接等你突破，用他的爆發力集中在搶斷的一瞬間，解決的方法是突破的時候不要繞，不運球的那隻手擋在前面護球，同時突破的時候重心放低，最重要的是和他有一個身體接觸，讓他沒有爆發的距離，只能看著你離他越來越遠；第三，突破後直接收球，要麼自己上籃，要麼傳球。
我覺得最有效的解決方法是第一和第二條
❸ 打籃球運球或做過人動作總被斷怎麼辦
運球時要左右手配合，右運左擋，左運右擋，運球時不能把球運的太高，也不要太靠前，盡可能靠後，過人一般用晃動過人居多！晃動時運球靠前都容易被斷！（淘寶店鋪，聖潔籃球聯盟，愛籃球的聯盟！愛籃球的來看看）
❹ 打籃球運球時老被搶斷怎麼辦運球時應採取何種姿勢
你看你喜歡哪種運球方法。 是正面防守人還是背身對防守人。 正面的話，要時刻注意防守人與你的距離，時刻准備調整自己。 球在自己控制范圍內盡量低，做有欺騙性的動作。多用胯下，背後運球。 讓防守人覺得他一旦上前，隨時都會被過掉。 防守人距離你有一點距離，自然球就安全。 如果你背對防守人，假如你是右手運球，建議左手略架起，只是普通護球動作（動作不要太大），因為背對防守人彼此間距離相對近，球會從後邊被掏。 同樣的，背對防守人運球要保持攻擊性，讓其不敢隨意伸手搶斷。 其實這些東西的前提是你要有一個比較熟練的控球技術。 這些技術要多練習。多練習體前快速變向，綜合胯下背後運球。 當你具有很好的控球能力和一顆想要得分的心，球會很安全，你也會很愉快。 希望對你有幫助。
❺ 請問我打籃球時總是被別人搶斷，應該怎樣克服，具體做法是什麼
您好~~~
ok..我告訴你。。。仔細的看
自己的心態一定要保持最好的狀態
打籃球時的心態保持 就是不要覺得自己會失誤會不好
要讓自己的身體全面打開 覺得認為這是表現自己價值 表現自己的時候
（其實自己才是自己最大的敵人，剋制住自己的害怕心態，）
你要知道 我練籃球就是要在籃球場上證明自己 就是要讓對手看看~！！
要記住 永不放棄
既然你喜歡籃球 你愛籃球 那麼就要堅強
最後幾句話
永不放棄 證明自己
你說
打籃球時總是被別人搶斷
那絕對的心理因素 你應該去調節一下心理因素啊
不要老是想著失誤~！！你要知道 你自己的優點是速度和控球
那麼就要展現出來
即使真的被斷過 也不要灰心 誰沒有失誤過？~！！！
鼓起信心 再次挑戰他們 你就應該會成功的~！！！！
其實像現在中學高中的人心理素質都不好
你要展現自己真正的實力 讓他看看 我還是這么強~！
你既然也有技術 那就要證明自己 表現自己
你苦練籃球不就是要在籃球場上證明自己嗎
你也有技術 自己下定決心 沒有什麼不可能
也可能是因為 你不經常跟別人打比賽
心理素質很差（一般學生都是這樣的心理）
有兩種情況 一種是在場上發呆（也就是縮手縮腳） 一種是在場上發抖
這都是心理素質不行 心態極不穩定~！！
尤其是和一些高手打比賽時 心理就會極其別扭的
你要心下決心的去面對
你要讓他看看 現在的自己依舊很強
並且你在心中要想到 我為了打籃球不就是證明自己 表現自己 有什麼好害怕的
鼓起信心
打籃球技術固然重要 但是！打籃球的心理素質一定要好！！！
建議多打打野球（也就是水泥地啊~不是正規比賽 3V3一類的）
也是一樣直接去打 也會縮手縮腳 你先跟自己認識的朋友一起打
再培養心態 再和朋友們出去打野球（就是一般打著玩的那種比賽）
自己也會慢慢放開
心態調解也是慢慢一步一步調節好 心理素質也一樣~
提升籃球球技以及技術運用~！
你可以看看這個 很全面的（也含有學習方法視頻）
很精品的 建議你去看下 提升自己
http://..com/question/132653157.html
也是我發的。。。我就直接給你地址了
心態一定要好 緊張什麼啊
第一又不是正規比賽 第二這就是打著玩 不會遭人無視的
這些都是以前輸過你的人 你應該更要發憤圖強 去表現自己
多練練 多跟別人打打球 心理 和心態就會有很大的提升
到時候就算在打正規比賽 也不成問題了
以後在社會上 生活上 工作上 都要有很好的心態
這樣才能出人頭地啊
精神慾望：就是要證明自己 表現自己
如果你超級超級超級愛打籃球
那麼記住這句話 不在沉默中爆發 就在沉默中死去
雖然有點誇張（只是打球嘛） 但是你想想這說得對不對
❻ 打籃球運球時，老是被防守的人把球斷掉，怎麼練習才能熟練
聽你這么說不知道你是不是左撇子，如果是，那一般左手運球都不成問題的，在這種情況下，如果你的速度夠快(至少比防守你的人快），爆發力要好，那你可以憑借第一步就突破他，但同時一定要用你的右手互助你的球，這樣可以免得被防守人打掉球；如果你左手運球不熟，那就不要求速度，這樣很容易把球運掉，在這總情況下，你要大膽的去「找」你的防守球員（可不是讓你把球也找給他！），你可以貼著他跑，同時也要用右手護住你的球，不用擔心離他太近怕被他斷掉球，因為這是不可能發生的！！！！！！！！你要知道當你這樣來的時候，防守你的人也是很難受的，球被你用手護著，他人被你頂著，除非他是會影分身之術（純屬扯淡),記住用另一隻手護球是很重要滴滴。。。。。。全是我個人的看法，瞎摸索中！！！(*^__^*) 嘻嘻……