身體傷病多買什麼籃球鞋

① 籃球鞋怎麼選擇

首先，要根據自己打籃球的打法位置以及喜好挑選籃球鞋。比如喜歡打後衛的朋友就需要選擇啟動以及變相較快的球鞋，如nike的歐文，pg的簽名鞋系列；阿迪達斯的羅斯的簽名鞋系列。喜歡打鋒線的朋友就需要緩震較好的球鞋，如nike的詹姆斯，威少，kd的簽名鞋系列以及國產的李寧馭帥，閃擊系列都是不錯的。如果實在不知道買什麼穿的話，那就建議試試近幾年的AJ正代系列球鞋，畢竟是世界最一流的球鞋，應該不會讓你失望。
接著，就需要根據顏值及自己的愛好挑選球鞋以及球鞋配色了。有些朋友喜歡輕盈流暢的球鞋，有些朋友喜歡厚重有質感的球鞋。有些朋友喜歡華麗繽紛的配色，有些朋友喜歡簡約大方的配色。這個仁者見仁智者見智，根據自己的喜好來就行了。
最後，買球鞋之前一定要考慮自己的經濟情況，不要盲目與他人攀比，要知道裝備好的人不一定球技好。如果你是學生黨錢不多，建議買經濟耐用的球鞋，如很多國產鞋都是不錯的，李寧，匹克，安踏等都是國貨之光。如果你十分想體驗頂尖的球鞋技術且不太在意價格的話，就可以買AJ等較名貴球鞋。

② 腳踝受過傷的人穿什麼籃球鞋比較好

穿高幫鞋很重要 推薦rose7，8 對腳踝的保護很到位 並且有很好的緩震，實戰效果也好，腳踝受過傷運動前就更要好好的熱身，活動腳踝，像nba裡面他們腳踝落地90° 稍微緩一下就可以了，就是因為賽前熱身非常充分，而且平時對腳踝的鍛煉也不少。

③ 容易崴腳穿什麼籃球鞋好

NBA在好上個世紀70年代都還是穿的匡威布鞋，這個鞋相信都看到過，同時也有非常多的人穿過，普普通通的鞋子，你說有什麼 科技 並不見得，隨著時代的發展球鞋越來越好，到現在的耐克的Zoom，阿迪達斯的boots寧的雲 科技 等等，這些都是非常常常見的幾種。斯蒂芬庫里的職業生涯前幾年是一個玻璃屬性的人，腳踝的傷也一直影響著他，當時他穿NiKE的團隊籃球鞋。你說NiKE的團隊鞋沒有很好的保護嗎？並沒有。其它球員穿著也打得非常的好。過來和安德瑪簽約以後，鞋子在變化。同時腳踝上多了一個固定腳踝的保護裝置。我想是保護裝置在起作用吧！同時庫里的腿部力量，核心力量在增加。這或許有一部分原因。

作為一個每星期都會打兩場球的籃球愛好者。高邦鞋和低幫鞋對於崴腳關系並不大，參考科比的球鞋。從高邦到低幫。有變化，但是崴腳在科比的職業生涯沒有好的解決。如果你是突破比較多很多的殺內線身體對抗，選擇更好的護具或許更有效果。同時加強自己其它部位的力量訓練。核心力量的增加或許能給身體更多的支撐保護。

單純個人看法。希望對你有用。

容易崴腳首先是腳踝部位已經有損傷了「滑了」，目前那種損傷好像是不可逆的了，只能自己走路注意，其次，鞋子穿戴護腕的高幫鞋，個人認為耐克可以，看個人喜好吧

如果有一點共鳴點個關注支持一下。

謝謝。

高幫鞋 並加強腳踝訓練 打球注意熱身 體能分配 對抗中注意保護自己 10來年打球經驗

第一必須高幫籃球鞋，第二必須佩戴好點的護踝！

高幫球鞋，少點變相突破

④ 打籃球老是扭傷腳推薦一球鞋

鞋都是一個樣，該扭還是扭，鞋的問題我是不知道 ，怎麼治療我可以告訴你
相信每個愛打籃球的朋友,多多少少都有過"翻船"的痛苦經驗,而熟稱"翻船"的足踝扭傷,也是籃球場上最常見的運動傷害.足踝扭傷是由於跌到或扭轉時,踝部被外力歪扭至不正常的位置所造成的,過度的動作會導致韌帶拉扯,而造成足踝傷害.受傷的韌帶可能在足踝內側或外側,或兩側同時受傷,不過,最常見的韌帶傷害多發生於踝外側.
就輕度扭傷而言,為前外側的韌帶受輕度外力拉扯伸展,患者感到疼痛與腫脹,但尚能行走;而中度扭傷則是前外側的韌帶因外力增加而部分裂開,此時會有相當程度的腫痛,行走困難;若為情形嚴重的重度扭傷,韌帶完全斷裂,患處會有非常嚴重的疼痛與腫脹,由於失去韌帶固定與難以忍受的疼痛,患肢不能支撐重,有時傷害的沖擊力甚至秧及部分踝關節里的軟骨.
治療足踝扭傷最重要的原則,就是將傷部腫痛減至最輕,腫痛減緩後,即可盡早踏上恢復之路!
1.休息:休息有助於受創組織復原,藉助休息,受創組織可減少發炎與減緩腫脹,同時也避免進一步的外傷.
2.冰敷:冰敷可減輕發炎,消腫及止痛.此法通常用於受傷後數天內,請注意冰袋不應直接接觸皮膚,以免凍傷.每冰敷15分鍾後休息15分鍾,此法交替進行次數越多越好.
3.壓迫:利用彈性綳帶來防止腫脹惡化,將綳帶扎緊關節,除去流血或液體積聚的空間,但切記不可扎得過緊,否則易導致該關節發麻或不適.
4.抬高:保持該關節墊高(高於心臟),如此能加速液體由關節流回心臟,這是由於液體受重力作用(即水往低處流)的原理.
經過治療,加上短期(一兩天)的關節固定,數日後可以開始關節伸展與強化運動,但通常要在急性腫脹與疼痛減輕以後.一旦足踝由支撐護套或運動膠帶固定,傷者便可以恢復日常活動,在美國的大學或職業球員利用這方法,平均能在一個星期內回去比賽.重度扭傷的治療則需要比較長的時間恢復時間,必須用石膏或夾板固定約四周時間.石膏拆下後,病患必須通過積極的伸展與強化運動,來恢復到受傷前的狀況.
過去治療踝傷多依賴於長期修養,或藉助中國傳統治療法(接骨,按摩,推拿,針灸等),不過這類療法不僅耽誤復原時間,而且無法完全恢復到受傷前的狀況.雖然有時輕微扭傷的患者利用傳統式療法,能在幾天內消腫或減輕疼痛,但因足踝肌肉退化和足踝關節僵硬(在兩天內就會產生),還是無法盡快恢復到傷前的最佳狀況.對某些不要求短期內恢復,或完全恢復到職業或半職業水平的人來說,這類方法也許適當,可是對一些抱著希望想馬上回去打球的年輕人來說,則是一大損失和失望.
利用運動醫學原理治療足踝扭傷,除了能加速復原時間,更重要的是預防以後再度受傷.扭傷後,損壞的組織(韌帶)會疼痛,腫脹,除了因組織本身受創流血外,還會導致關節液激增而膨脹.此時最重要的治療原則就是要把腫痛減到最輕,因為腫痛減緩,病人就能及早重新運動,跑跳自如,而研究也證明,活動愈多的關節,其受傷的韌帶日後恢復得越快.受傷後,除了關節的僵硬,肌肉也會退化,所以復原運動的方式除了要增加關節的彎曲度,還要做肌肉體能訓練,增加身體的協調度和技巧,而且以溫和不激烈為原則

⑤ 適合我的 不容易崴腳的 籃球鞋

一般高幫的球鞋不容易崴腳，比如詹姆斯士兵系列，有較好的固定性，還有就是nike
hypernk，實戰利器，但主要還是掌握技巧，盡量在空中保持身體重心平衡，這樣穿低幫的科比和杜蘭特系列都不會崴腳。純手打，希望採納。謝謝

⑥ 籃球鞋推薦

您好，推薦巴蒂爾7代
巴蒂爾7代是匹克為肖恩•巴蒂爾設計的最新款專屬球鞋。較5代具有更為出色的透氣性、較6代具有更為出色的包裹感。精選優質的特殊材料，鞋面中部運用創新的FOOT-BELT立體綁帶，運動中讓雙腳牢牢鎖在謝總，橫移加速得心應手。鞋兩側透氣網孔設計，讓你在戰斗中不再悶熱。後跟TPU強化支撐，讓你在激烈的運動中，仍能保持高度穩定。中掌足弓加長TPU抗扭轉片設計，防止足部翻轉，讓你征戰賽場隨心所欲。手控松緊度設計，切換更靈活。內靴設計，包裹加透氣，更穩定、更舒爽。外底採用特殊紋路，兼顧內場抓地，外場耐磨，制動更靈敏！在經歷了6代的成功之後，巴蒂爾7帶在相比較6代進行的改進之後，一定能在場上給予巴蒂爾更多的支持，幫助他再一次達到職業生涯的巔峰。

⑦ 腳容易扭傷穿什麼籃球鞋

打籃球腳容易扭傷，我覺得應該是適合自己的腳型，最好是買那些大品牌的，像耐克啊，阿迪達斯啊，這些大品牌的籃球鞋就是專門針對打籃球的

⑧ 打籃球穿什麼鞋好(籃球鞋的種類)

1、高幫籃球鞋

高幫籃球鞋最大的目的就是在於保護腳踝關節。一般來說高幫的鞋，適合在內線對抗比較強的球員穿著。這可以提供最好的護踝作用。強力進攻型運動員和大范圍跑動型運動員，在這種類型中的鞋中，還往往更傾向於要求穩定性。

2、中幫籃球鞋

如果你是以速度見長，變換突然，穿插於場上各個位置尋找機會，那麼中幫籃球鞋是保護腳踝的最好的選擇。中幫籃球鞋更多是後衛及前鋒穿著，除了對腳有一定的保護外，其更能體現出球員的爆發力，及靈活性。

3、低幫籃球鞋

在正規比賽中，大約只有小部分的運動員穿低幫的鞋。這種鞋比較輕，但沒有高幫鞋的護踝作用好。這樣的籃球鞋加速性、靈活性都相對於高幫略勝一籌。

選擇籃球鞋可以根據個人風格來選擇不同款式的籃球鞋。另外籃球鞋選擇要點高幫低幫也只是買鞋所需要參考的因素之一，還應該考慮到具體鞋款從支撐力、緩震性、耐磨度、外觀、材質等全方位評判，來選擇一雙真正適合自己的籃球鞋。

(8)身體傷病多買什麼籃球鞋擴展閱讀；

買籃球鞋的注意事項

1、抓地力好，耐磨好，紋路不丟失是抓地的保證。

2、前掌易彎折，彎折處需在腳趾和腳掌連接處，不能靠後也不能靠前。大部分球鞋會採用前掌上翹來達到此目的。很多球友打球後，腳掌發熱脹痛，多是由於前掌不易彎折或彎折點靠後，導致足底與鞋底發生摩擦,拉扯足底肌肉，極有可能造成長久傷病。

3、尺碼選擇正確，不能過長，否則會影響前掌正確的彎折點。

4、包裹好，增強鞋腳一體性，防止腳與鞋面發生碰撞，造成傷害。

5、鞋底周圍和鞋面不能過軟，否則會增加崴腳風險和被踩破腳皮風險。而剛性強的球鞋有時會忽略前掌的易彎折性，球友在選鞋時要特別注意。

6、前後落差不宜過大。前高後低不能忍受，前低後高同樣不可取。有些突破型球鞋會採用前低後高的設計，增加突破的主觀爆發力，但是這種球鞋不符合人體自身運動習慣，不利於運動健康。

7、至於緩震，在硬質場地，即場地本身不能發生形變，緩震後的力量會重新回到球員身體，緩震好的鞋子會延緩球員受到沖擊的時間，但是身體的肌肉、骨骼和關節還是會受到沖擊，所以想要健康打球，木地板是最好的選擇。