跆拳道對打籃球有什麼用

⑴ 跆拳道對田徑項目,以及球類運動的好處有哪些

跆拳道對田徑項目,以及球類運動的好處有：跆拳道運動不同於田徑和球類運動，不是鍛煉大的肌肉。是使脂肪組織變成肌肉的運動，經常鍛煉讓身體變得很敏捷。

跆拳道的好處：

1、提高身體素質：跆拳道是以腳踢、摔撞加上拳頭打擊的一種武術，鍛煉的過程中對體能的要求和消耗有要求，隨意適度的練習跆拳道，可以提高身體的抵抗力，減少生病的機會，身體素質就在一天一天中得到提高。

2、培養協調能力：跆拳道是腿法為主，拳腳並用，身體的重心要一直保持平衡。所以在練習跆拳道的過程中需要全身各部位的配合，通過手部、腳步的動作和諧達成動作協調性的訓練，並且使自己更有靈活性。

3、鍛煉毅力、減壓：學習跆拳道是一件很滾拿凱辛苦的事情，需要付出時間付出汗水有時候可能會有身體上的酸疼。當你想放棄的時候，要剋制住自己這樣的念敏搏頭，要堅持的訓練下去，在訓練過程中可以培養自己不怕吃苦的精神，磨練自己的意志。跆拳道的訓練中有意向獨特的喊聲配合，更具減輕精神壓力之功效。

4、鍛煉反應速度：跆拳道不講究花架子，所有動作都以技擊格鬥為核心;要求速度快、力量大、擊打效果好，所以這無形中也鍛煉到反應能力。

5、提高自信心和禮儀：跆拳道不僅是力量的對抗，身體素質的提高，更多的是在學習過程中懂得互相尊重，互相禮讓。

6、優化體形，使線條更優美：跆拳道特有的鍛煉大喚方式能大大增加人的身體柔韌性及靈巧度，且雙腿的線條更優美，加上挺胸、抬頭、立腰等專門姿勢的訓練，對保持優美體態有與眾不同的地方，所以它的塑身作用絕不亞於任何一種健美運動。

⑵ 男孩學9歲打籃球好還是跆拳道好

學跆拳道好，

學跆拳道的好處：
加強新陳代謝

跆拳道運動能促進體內組織細胞對糖的攝取和利用能力，增加肝糖原和肌糖原儲存。跆拳道運動煉還能改善機體對糖代謝的調節能力。如在長期跆拳道運動的影響下，胰高血糖素分泌表現對運動的適應，既是在同樣強度的運動情況下，胰高血糖素分泌量減少，其意義是推遲肝糖原的排空，從而推遲衰竭的到來，增加人體持續運動的時間。

增加關節韌帶彈性

堅持跆拳道運動，對骨骼，肌肉，關節和韌帶都會產生良好的影響，經常參加跆拳道運動可使肌肉保持正常的張力，並通過肌肉活動給骨組織以刺激，促進骨骼中鈣的儲存，預防骨質疏鬆，同時使關節保持較好的靈活性，韌帶保持較佳的彈性。

預防心臟疾病

適當的運動是心臟健康的必由之路，有規律的參加跆拳道訓練，可以減慢靜怠時和鍛煉時的心率，這就大大減少了心臟的工作時間，增加了心臟功能，保持了冠狀動脈血流暢通，可更好的供給心肌所需要的營養，可使心臟病的危險率減少。

預防高血壓疾病

跆拳道運動可以增加血管壁的彈性，這對人健康的遠期效果來說是十分有益的，人隨著年齡的增加，血管壁的彈性逐漸下降，應而可誘發高血壓等退行性疾病，通過跆拳道運動，可增加血管壁的彈性，可以預防或緩解退行性高血壓症狀。

增加肺活量

經常參加跆拳道運動，特別是做一些上肢的擊打訓練，可以使呼吸肌力量加強，胸廓擴大，有利於肺組織的生長發育和肺的擴張，是肺活量增加，經常性的深呼吸運動，也可以促使肺活量的增長，大量實驗表明，經常參加跆拳道運動的人，肺活量植高於一般人。

促進消化

跆拳道運動加速機體能量消耗的過程，能量物質的最終來源是通過攝取食物獲得，因此，運動後會促進消化系統的功能變化，飯量增多，消化功能增強。

增強身體協調性

跆拳道動作中各種踢腿、拉伸以及配合的手臂動作，可以鍛煉肌肉力量，肌腱、韌帶、肌肉的彈性也得以提高，從而增強身體的柔韌性和協調性。

健體防身

跆拳道運動激烈，對抗性強，對提高人體的速度，力量、靈敏、耐力等身體素質，提高內臟器官的機能，特別是提高神經系統的靈活性有明顯的作用。

而且通過跆拳道的攻守練習，還能學習掌握防身自衛的技術，提高應變能力，從而使人臨危不懼，很好的保護自身安全。

啟智

跆拳道訓練不僅是骨骼肌肉的收縮，而且是空間感知、類型識別、經驗等右腦功能的綜合發揮，給予大腦許多良好刺激，有利於形象思維和創造力的提高。

知禮

練習跆拳道的過程中，通過師生間的互敬、活動時的敬禮儀式、學員之間的相互禮讓等，讓人理解「禮」的含義，知道怎樣做才是「禮」的表現，時刻做到「以禮待人」。

鍛煉意志

跆拳道的訓練過程是毅力、意志的鍛煉過程。對於身體柔韌性、力量等不足的學員來說，素質訓練非常辛苦，也就意味著必須堅持不懈。

減肥瘦身

跆拳道不僅能增加人體的柔韌性和靈巧性，通過各種跆拳道動作，還能幫助消耗體內的熱量，燃燒多餘脂肪，幫助起到塑身的作用，使身體線條更加完美。

⑶ 打籃球的人去打跆拳道競技會怎麼樣

說實話打籃球的人去燃早納打跆拳道競技會輸的很慘
如果是一個專門打籃球的人和專門練跆拳道的人競技那覺對是打籃球人輸。
跆拳道本來就是格鬥技術，籃球根本不算格鬥范疇，打跆拳道競技簡直是瞎鬧。
跆拳道競技雖然有比賽規則的種種限制和保護，但是在競技比賽里還是有一定危險性的，一個不懂比賽規則的人。又沒有接受相關訓練的打籃球睜帶的上去無異皮沒於送分。
不提倡這么玩，還是打自己的籃球去吧。競技傷不起。

⑷ 練跆拳道對籃球有幫助嗎有多大的幫助

有幫助，彈跳，腿也變得很好，多做橫踢

⑸ 五歲男孩籃球和跆拳道哪個對身體好

籃球。

學習籃球帶來的很多收益是學習跆拳道所得不到的，籃球運動能夠使人充分鍛煉到全身上下，能夠訓練人的彈跳力、協調能力、平衡能力，更重要的是籃球運動能夠加強人的團隊配合意識與競爭意識等等。

再加上現在男生很多都喜歡打籃球，你家孩子學了籃球以後可以更容易和其他男生打成一片更容易擁有友誼，總之個人覺得學習籃球百利而無一害。

相比之下跆拳道這種東西。一是好老師少，學費有些浮誇；二是受眾面太小（具體還是看什麼地區），很難找到一起交流的人；三是相比起籃球，跆拳道的學習過程可能稍微有些枯燥。

籃球運動是1891年由美國人詹姆斯·奈史密斯發明的。當時，他在馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會國際訓練學校任教。由於當地盛產桃子，這里的兒童又非常喜歡玩將球投入桃子筐的游戲。這使他從中得到啟發，並博採足球、曲棍球等其他球類項目的特點，創編了籃球游戲。

最初籃球游戲比較簡單，場地大小和參加游戲的人數沒有限制。比賽隊員分成人數相等的兩隊，分別站在球場的兩端，在裁判員向球場中央拋球後，雙方隊員立即沖進場內搶球，並力爭將球投進對方的籃筐。

因為桃筐是有底的，球投中以後就留在籃子里，人必須登上專設的梯子才能將球從籃筐里取出。

隨著場地設施的不斷改進，籃筐取消了筐底，並改用鐵圈代替桃籃，用木板製成籃板代替鐵絲擋網，場地增設了中線、中圈和罰球線，比賽改由中場跳球開始。

與此同時，場上比賽隊員也通常改為每隊5人，開始有後衛、守衛、中鋒、前鋒、留守等位置之分。此外，奈史密斯制訂了一個不太完善的競賽規則，共13個條款，其中規定不允許帶球跑、抱人、推人、絆人、打人等。

這大大提高了籃球游戲的趣味性，並且吸引了更多的人來參加這一游戲，從而使籃球運動很快普及到了全美國。

1892年，籃球運動首先從美國傳入墨西哥，並很快在墨西哥各地得到開展。這樣，墨西哥成為除美國外，第一個開展籃球運動的國家。此後，這項運動先後傳入法國、英國、中國、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亞、黎巴嫩等國家，在世界范圍內得到了開展、普及和發展。

1895年，美國人鮑勃蓋利將籃球傳入中國，1896年天津基督教育青年會舉行了中國第一次籃球游戲表演。之後在天津、北京等城市青年會中開展起來。

在1910年舊中國首屆全國運動會上，籃球首次被列為表演項目。1914年的第二屆全運會上籃球被列為男子正式競賽項目，1924年在第三屆全運會上被列為女子正式競賽項目。籃球自1951年起一直是亞運會的正式比賽項目。

1932年國際業余籃球聯合會成立，男子籃球被國際奧委會承認為奧運會正式比賽項目。1946年，美國出現職業籃球聯賽，並發展為NBA。

女子籃球運動到20世紀初才開展起來。1976年，女子籃球被列為奧運會正式比賽項目。

⑹ 跆拳道籃球哪個好

二者各有千秋。
學習跆拳道可刺激和開發練習者的速度、力量、靈敏耐力等身體素質，可克服自身的懶惰、消極、怯懦、畏懼等不良因素，培養練習者的活動力、反應力、集中力及方向轉換的能力，可培養堅韌果斷，自信良好的意志品質，從而造就健康的身心。
學習打籃球不但虛宏可以愉悅身心，還可以增強體質，鍛煉人的心志，幫助人獲得一種樂觀的精神態度。打籃球並不是一個人的運動帶猛，它需要團隊合作，需要身體的對抗，需要敢於挑戰，需要大家的配合，可提高練習者的合作能蠢譽橋力。籃球基本動作對人的協調性有很大的要求，因此可鍛

1、家長要善於發現孩子的愛好，而不是試圖將自己的愛好，或者覺得有用的愛好強加到孩子身上。如果被迫做一件自己不感興趣的事情是非常痛苦的。

2、孩子的教育要符合兒童成長的規律，有些興趣的培養不能過早，比如鋼琴，最適合的年齡是5歲之後，所以選擇特長興趣班不能操之過急，過早的學習不利於孩子的接受，反而影響了學習的興趣。

3、孩子的精力都是有限的，有許多孩子的周末被排的滿滿的，這樣孩子總是在緊張忙碌的狀態中，就像趕場一樣，孩子沒有放鬆、回味的時間，總是被動的接受，這樣其實並不能達到學習的目的，只會弄得孩子疲憊不堪，喪失了學習的興趣。

⑺ 打籃球好 還是 練跆拳道好

籃球練人的全身協調性
跆拳道講究力量和爆發力
籃球訓練人的團隊配合精神
跆拳道講究武道精神
各有優點 我推薦籃球 因為籃球玩起來有意思一些 進了球有成就感 也能結交很多兄弟
無兄弟不籃球嘛 打的好了 還有漂亮MM加油
跆拳道訓練比較枯燥 即便是隊友 也免不了對打 傷和氣 都是室內 也沒有漂亮MM看

⑻ 跆拳道和籃球兩個哪個能鍛煉孩子的身體為什麼

跆拳道和籃球兩個哪個能鍛煉孩子的身體？為什麼？

從小培養孩子對運動的愛好，是一件好事，其實無論選擇檯球到還是籃球，只要孩子喜歡就好，因為興趣是孩子最好的老師。

如果是男孩子，選擇籃球比較多，因為我們傳統思想上，在籃球場上奔跑的男孩子都是陽光帥氣的。而且籃球也是一個團隊運動，在此期間可以鍛煉孩子的團隊意識。

其實無論孩子選哪一個，只要家裡可以負擔的起，就會去學習那一個。事物都有雙面性，這兩者運動沒有可比性，他們都可以鍛煉孩子的身體。