A. 籃球一對一鬥牛有哪些技巧和需要注意的地方
一句話看著辦!!!
我自己的觀點:你跟別人鬥牛的時候你發球的時候只要負責突破,上籃,或者晃對手幾下也是有必要的!!!
對方拿球的時候你雙手張開用螃蟹步要防守如果對方想定點投的話你求爸兩只手居高幹擾他,如果他要上籃你就一隻手扛著他另一隻手升高隨時准備蓋帽```直到他到了籃下你就雙手方他一投你立刻裝出蓋帽的樣子(沒必要蓋,隨便干擾一下對方就不一定進了!!!
B. 打籃球如何1V1鬥牛
中投不好的情況下,打籃球1V1鬥牛提升技巧的步驟如下:
1、熟練掌握各種運球假動作,晃動對方重心。
C. 打籃球一打一鬥牛,
針對你目前的情況,你贏他 不是沒可能。。。告訴你一招實用好學的吧,比如,背身單打,這樣球保護的也好,那人170 肯定臂長也不怎麼樣,所以背身是很實用的,當然,你自己身體壯的話,會更好。背身後,判斷他重心的位置,就是偏向那方,再者,你可以晃晃他使他失去重心,你可以向他的反方向突破,或者運1-2步投籃。
打籃球其實很需要動腦筋的,一樣的運動員,教練喜歡狡猾的,喜歡滑頭的。。要多想點鬼點子制服對方。
不過,您要長期從事這個,就得打好基礎。
突破最基本的就是三步上籃了,不論什麼比賽,就是再強大的球隊,在比賽前都有熱身,其中一部分就是三步上籃。這是突破最基本的。這個練得時候要注意使力的腳,還要注意 上籃手的高低,速度,穩定性。這都是長期訓練出來的。這一項熟了,你突破可以說,只要你想到的動作,都會很快學會的。就像我上面所說,用腦筋去打球。中投,最主要的是姿勢,姿勢正確。你出手高,或者你跳投,後仰,一般都不會輕易被蓋。反之則會。再一個就是,出手速度要快,在你對手意識到i投籃前,你就得投籃。
運球能力是需要長期訓練實戰才能練出來的,我記得我高中練轉身就練了三個月。當然,你身體素質好,柔韌呀,協調性啊。這些很重要,對你練習的效果有很大作用。
最後,我建議你還小,趁暑假參加個訓練營,多學學基本功,這才是最主要的。一起練才會提高更快。