1. 為什麼每次我打籃球上籃的時候，球總是碰到板然後就飛出去
你用力太猛，盡量要手腕扣住球，不要急著打板，最好輕輕推進籃筐！【如果可以，最佳答案留給我】你還有問題，可以給我留言。
2. 我籃球快攻時上籃總是上不進，要不就是飛了，這是為什麼怎麼快攻上籃
原理：運球功夫要到位 運球是基礎中的基礎 因為它可以保證你對球的手感
如果球總飛出去就是運球功夫還不到位，還沒有能力將球牢牢的「粘」在手上，一旦跑起來超過你能穩穩控球的速度范圍，球就容易飛出去
如果是起跳後上籃出手球總上不進，那是發力的地方不對，上籃其實靠的是彈跳，然後腰腿步發力，用慣性把球托上去，手只是控制球的方向，而且是起到減緩沖擊力的效果，把球輕輕放進去如果用手臂和手腕發力上籃的話，在高速奔跑中上籃本來慣性就很大，你再用手臂加力氣去扔，那不但不減緩慣性，反而球受力更大，所以球就容易磕出去
方法：起跳能跳多高就跳多高 然後身體盡量向上舒展 手控制球的方向 盡量靠下肢發力
希望對你有幫助 望採納~