陝西中考籃球兩次沒進球得分多少

Ⅰ 【中考籃球考試標准】考試規則及訓練方法

籃球是中考體育的選考項目，下面我整理了中考籃球考試標准及訓練方法，供大家參考!

中考籃球考試標準是什麼
由於各地的中考籃球評分標准不統一，下面我以北京中考籃球考試標准為例，供大家參考!

中考籃球考試規則是什麼
場地設置在籃球場內或者平整的塑膠場地上。場地長20米，寬7米。起點線前5米處開始設置標志桿，共設5排，每排2根;各排標志桿之間相距3米，同排的兩根標志桿底座中心點之間相距1米，距同側邊線3米。

聽到報號後，考生持球站立在起(終)點線的出發位置，並做好出發准備。發令後，考生兩腳方可移動，同時開始計時。運球過程中，若考生暫時失去對球的控制，但球未出測試場地，考生可自行撿回，在對球失去控制處繼續運球，計時不停止。考生與球均返回起(終)點線，計時停止。每人測試兩次，記錄較好成績。

考生考試時犯規，當次成績無效;兩次考試均犯規無成績者，只可增加一次機會;仍然犯規者，該項成績計0分。如果覺得以上內容不夠詳細，可以點擊查看 中考體育籃球評分標准 相關文章，了解更多!
中考籃球要怎麼訓練
1、原地運球：原地運球是行進間運球的基礎，掌握正確的運球方法是關鍵。

方法：運球時用手掌的邊緣觸球，手掌心不能觸球;發力時，手指、手腕控制球的方向和速度;運球時身體重心要低，腰要直;非運球手、臂抬起保護球。

2、運球急起急停：

要求：急停時，重心下降，手按拍球的正前方，起動時用力蹬地，按拍球的後上方。要停得穩，起動快。變速運球時，要掌握好高、低運球的節奏，注意突然加速。

3、體前換手變向運球：

方法：以右手運球為例，從防守人或者障礙右側突破時，先向其左側運球，然後向右側變向，變向時，右手按拍球的右後上方，把球從自己的右側拍到左側前方，同時，右腳向左前方跨出，上體左轉，用肩保護球然後換手運球，加速前進。

Ⅱ 中考投籃分數怎麼算

30秒投籃，運球進球。
考生站在罰球線後，聽到開始指令後投籃，投籃後將籃板運到罰球線後再次投籃(投籃區，罰球線後與罰球弧形喊衫成的半圓區)30秒停止，每個考生做兩次，取得最佳成績。
籃球測試方法，從起點站立起跑，先向右跑道跑到頂部，用腳踏標志線返回原始起點，然後向中間跑道跑到頂部，用腳踏標志線返回原始起點，再向左跑道跑到頂部，用腳踏標志線返回原始起點即終點。要求逗塌起跑時統一使用哨子，密碼為准備——鳴笛。中考體育籃球考生聽哨聲起跑，計時員聽哨聲開表計時。中考體育籃球考生犯規三次，取消考試資格，成績以零分計算，考生在考試中未踩標志線，離線不超過5厘米的，每次扣1分。中考體育籃球第三次重鄭指腔犯或第一次離線超過5厘米的，取消考試資格，成績以零分計算。

Ⅲ 陝西西安市中高考體育評分標準是什麼

• 陝西高考體育2021評分標准表如下:

  一、身體素質考試方法與評分標准

  （一）速度素質

  （一）速度素質

  （二）下肢力量素質

  （二）下肢力量素質

  （三）耐力素質

  （三）耐力素質

  二、專項技術考試方法與評分標准

  （一）籃球（往返運球投籃）

  評分辦法：達標為12分，技評為3分，滿分為15分。每位考生考試兩次，每次成績為該毀裂次運球投籃成績與技評成績之和，取最佳一次成績為最終成績。

  評分標准

  （一）籃球（往返運球投籃）

  （二）足球（20米運球繞桿射門

  評分方法：繞桿時間為11分（電子計時）（詳見下表8），技術評定為4分，滿分為15分。每位考生考試兩次，每次成績為該次繞桿成績與技評成績之和，取最佳一次成績為最終成績。

  技術評定（4分）：

  射門進球（1分）：射門球不進（包括射門柱或橫梁未進），此技評得弊余消0分；

  繞桿動作（1分）：從過桿技術和整體動作的連貫性進行考評；

  射門動作（2分）：從完成繞桿後射門連貫性、協調性租知，射門的力量、速度，射門動作完成的效果進行考評。

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相關問題

Ⅳ 中考籃球沒投進去多少分

男生不高於5分，女生段畝慎不高於6分。由教育局發布的中考體育范圍與注意事耐燃項可知，在投籃項目中，10次投籃均未投進者，由教師根據學生的技術表現打分，男生不能高於5分，女生不能高於6分。在2021年中考正式加入籃球握敬。

Ⅳ 想知道中考籃球特長生考的內容和具體評分標准

中考體育特長生籃球考核內容及評分標准

一、往返運球上籃 (20分)

(一)
測驗方法：由球場右側邊線與中線交叉點持球開始，面向球籃以右手運球並上籃，聽裁判員口令出發，計時開始;球中籃後，右手運至左側邊線與中線交叉點;然後折回換左手運球上籃;球中籃後，左手運球回到原起點;同樣再重復一次(往返兩次，共投中四個球)，再返回到原起點時停表。每名受測者有兩次機會，記錄成績最好的一次。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點後一位，小數點後二位非「0」時則進1。

(二)要求：連續運球，不得遠推(運)球上籃(每次運球腳下跑動不得超過兩步);球必須中籃後，才能繼續進行測試，投不中繼續投，直至投中;投籃的手(左手投或右手投)不受限制。運球過程中如出現違例(帶球走、運球翻腕、兩次運球)現象每次扣5分。(圖一)

二、一分鍾投籃 (20分)

(一)測驗方法：以籃圈中心的垂直投影點為圓心，以該點(籃圈中心點的垂直投影點)到罰球線中點距離為半徑劃弧，弧線外為投籃區。(開始時)考生在弧線外做持球准備動作，聽口令開始投籃，裁判員計時開始;投籃後自己搶籃板球，再運球到弧線外再投，連續一分鍾(投籃可定點，也可跳投)。(圖二)

(二)要求：投籃時任何一隻腳不得踩線，不得帶球跑，違者投中無效。

三、助跑摸高 (20分)

(一)測驗方法：助跑單腳(或雙腳)起跳摸高，記錄觸及的最高高度，每人試跳兩次，取最佳成績。

(二)要求：測試前受測者在單(雙)手指上塗抹粉末，摸高時粉末觸及的刻度線為摸高成績。

四、 全場比賽 (40分)

(一)根據考生人數進行分組比賽, 比賽過程中考生只允許採用半場人盯人防守,
測試考生的技、戰術水平及運用能力。每場的比賽時間,以能夠觀察、評價全部考生為止。

(二)評定內容:

1.身體條件和個人攻、防基本技術;

2.個人攻、防能力。通過比賽，評定考生個人攻、防技術運用的合理、合法性、熟練程度、合作能力及意識;

3.戰術配合能力。組織發動快攻的戰術意識與能力;兩、三人戰術配合意識與能力。

Ⅵ 籃球兩次進框算幾分

2分。不要亂幻想，這種情況我也出現過，那個網的構造太優秀了。裁判只給我兩分

Ⅶ 籃球比賽一般怎樣計分

在三分線以內投籃並且進球算兩分。
在三分線以外並沒有踩線都進算三分。
在三分線外投籃犯規，罰三球每一球算一分。
在三分線以內投籃犯規，罰兩球每球算一分。
任何罰籃都算一分。
籃球計分表：

籃球（basketball），是奧運會核心比賽項目，是以手為中心的對抗性體育運動。
籃球運動，起源於美國。1891年12月21日，由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會訓練學校（現譯名為美國春田大學，SpringfieldCollege）體育教師詹姆士·奈史密斯發明。1896年，籃球運動傳入中國。
1904年，聖路易斯奧運會上第1次進行了籃球表演賽。1936年，籃球在柏林奧運會中被列為正式比賽項目。1992年，巴塞羅那奧運會開始，職業選手可以參加奧運會籃球比賽。?主要的國際性籃球組織是成立於1932年總部設在瑞士日內瓦的國際籃球聯合會（國際業余籃球聯合會）。

Ⅷ 2021年陝西中考體育評分標准

陝西中考體育評分標准2022如下：

1、考試項目

（1）項目一：1000米跑（男）、800米跑（女）、200米游泳（任選一項）。

（2）項目二：立定跳遠、50米跑（任選一項）。

（3）項目三：單杠引體向上（男）、一分鍾仰卧起坐（女）、前擲實心球（任選一項）。

（4）項目四：籃球技能、排球技能、足球技能（任選一項）。

3、考試當天，在考前一小時進食。服裝上，以輕便為主，穿輕便的運動鞋，穿運動裝，外面配個外套，考試時才脫掉，考完再穿上，盡量做到輕裝上陣。記得一定要把鞋帶系緊，把繩頭塞到鞋子里，以免鞋帶鬆散。

Ⅸ 陝西中考體育評分標准2022

西安中考考試項目

項目1：1000米跑（男）、800米冊改跑（女）；（必考項目）

項目2：立定跳遠，50米跑；（學生二選一）

項目3：單杠引體向上（男）、一分鍾仰卧起坐（女）芹蠢，前擲實心球；（學生二選一）

項目4：籃球技能，排球技能，足球技能；（學生三選一）

考試方法:考試辦法按照測試儀器測試辦法執行。

計分方法:按照《陝西省初中畢業生升學體育考試內容及成績轉化標准》評分表查詢各單項得分。

換算公式為：總分35分=（項目1得分嫌姿陪+項目2得分+項目3得分 +項目4得分）÷4×35%

考試器材：統一使用標准化電子器材。

西安中考體育評分標准

由於2019年中考體育評分標准尚未公布，下面，小編整理了2018年西安中考體育評分標准，供大家參考！

男生評分標准：

女生評分標准：

中考體育籃球項目考試規則

1.場地器材規格及設置要求

測試場地需設置在籃球場內或者平整的塑膠場地上，具體設置要求如下：

考試場地長20米，寬7米。起點線前5米處開始設置標志桿，共設5排，每排2根;各排標志桿之間相距3米，同排的兩根標志桿底座中心點之間相距1米，距同側邊線3米。測試器材包括秒錶、發令哨、30米捲尺、標志桿10根(桿高不低於1.2米)、籃球。其中，籃球需符合《中華人民共和國國家標准》(GB/T1985.4—2005)中關於初中生用球規格要求(重量為490-560g，周長為695-725mm);秒錶必須是經國家認證認可監督管理委員會批準的相關認證機構認證合格的產品。

Ⅹ 西安市中考體育項目及評分標準是什麼

西安中考體育的項目

項目1：1000米跑（男），800米跑（女）；（必考項目）

項目2：立定跳遠，50米跑；（考生二選一）

項目3：單杠引體向上（男）、一分鍾仰卧起坐（女），前擲實心球；（考生二選一）

項目4：籃球技能，排球技能，足球技能；（考生三選一）

統一考試各項目滿分均為100分。

西安中考體育各項目評分標准

評分標准：

體育考試成績總分為50分，記入初中畢業學業考試宏帶總分。其中，平時考核成績佔15分（體育課成績9分，《國家學生體質健康標准》測試成績6分）；統一考試成績佔35分。

體育考試成績計算公式為：

體育考試成績﹦平時考核成績﹢統一考試成績

（一）平時考核計分辦法。

1、平時考核每學年5分，三年滿分為15分。其中，體育課成績每學年3分，三年滿分為9分；《滾顫國家學生體質健康標准》測試成績每學年2分，三年滿分為6分。平時考核由學校負責組織實施。

2、體育課成績遵循《九年義務教育體育與健康課程標准》評分標准，採用A等（優秀）為100—90分，B等（良好）為89—75分，C等（及格）為74—60分，D等（不及格）為59分以下四個等級的方法評定。

3、《國家學生體質健康標准》測試須在每年9—10月份進行，由學校根據學生每年《國家學生體質健康標准》測試成績，按照《國家學生體質健康標准》評分標准具體量化。

4、平時考核成績計算公式為：

平時考核成績=體育課成績+《國家學生體質健康標准》測試成績

體育課成績=（3年體育課成績相加）×3%

《國家學生體質健康標准》測試成績=（3年測試成績相加）×2%

（二）統一考試計分辦法。

1.統一考試只限畢業生升學時進行一次，在九年級第二學期進行。考試工作由市教育行政部門統一組織，縣（區）教育行政部門具體負責組織實施，考試內容及分值按照《陝西省初中畢業生升學體育統一考試內容及分值表》（附件1）執行。考試方法參照《陝西省初中畢業生升學體育考試方法說明》（附件2）規定測試方法及操作要求進行。

2、統一考試計分方法按照《陝西省初中畢業生升學體育統一考試內容及成績轉化標准》（附件3）查詢各單項得分。

3、統一考試成績計算公式為：

統一考試總分（滿分35分）=〔項目1（滿分100分）+項目2（滿分100分）+項目3（滿分100分）+項目4（滿分100分）〕÷4×35%

省教育廳要求體育考試工作要公開、公正、透明、准確。學校全年的體育課考核成績和《國家學生體質健康標准》測試成績要在班級張榜公示。

西安中考體育部分項目應試技巧

仰卧起坐項目

仰卧起坐的定義：人平躺著，固定腿部，膝關節成60度角，靠腹肌收縮讓上身起來落下的運動。

仰卧起坐正確動作講解：做動作時雙手抱頭，首先靠腹肌收縮，將上身帶起，用兩個手臂肘去碰兩個膝關節，算做一個完整的動作。仰卧起坐的練習主要通過提高腹肌的力量和正規程度來提高個數。

引體向上項目

引體向上中考體育測試男生選考項目。在選擇項目時，考生如果身體較輕，身高不是很高可以選引體向上，若身體重最好選擇實心球。引體向上滿分率較高，一般不受考試發揮的影響。

引體向上主要是靠背闊肌的力量，肱二頭肌也會參與。這是健美中一個相當難的動作，一個都做不了的人也不少。

最初的練習有直臂懸垂、屈臂懸垂、低杠斜身引體、懸垂擺動、低杠仰卧引體（有一人抬腿）、各種俯卧撐練習、屈臂引體等。如果能一次完成50個俯卧撐就有希望得到滿分。在後期提高的辦法有兩個，一是找人扶著做，在沒力氣的時候托一下。托的人用的力越來越少，考生也會做得越來越多。二是在健身房做重錘下拉。這個動作和引體向上是一樣的，只不過是利用健身器械來調到需要的重量。重量一點點加上去，你做的引體向上次數也會一蔽備蘆點點多起來。

標準的引體向上要求雙手握距要寬，身體要直上直下，胸要挺，盡量避免二頭肌用力。考生可先練習窄握距引體，估計一兩個月後，可以一次做8到10個的時候，再嘗試這種寬握距。考生有一定力量基礎時，引體時可以擺動。

考生最好是天一練，選3至4種練習法，每項三組左右，根據自己的力量情況來安排。

拓展閱讀

中考體育各項目訓練

籃球運球：首先應加強球感，如雙手手指撥球、球繞環，原地換手運球，單手左右、前後運球練習等，這些在家即可練習，盡量多加強運球弱收練習，另外，在學校練習時候，可以先做徒手跑桿，在做抱球跑桿練習，然後分階段練習，最後做全程練習，籃球技術性較強，還是比較容易練滿分的，我們每年滿分的很多，有的甚至5—10次訓練就可以滿分。北京市每年籃球考試滿分率也在90%以上雖然增加了排球和足球可選項目，但很多學校是從初一、初二就開始訓練，預計2016年選擇籃球的考生還是佔大部分。

籃球運球繞桿的今年最大的變化是起（終）點線的位置，規定出發和回到終點都只能在出發規定區域內。而之前起始都是斜向出發；斜向沖過終點。

排球墊球： 首先，在墊球前做好正確的准備姿勢。然後兩臂夾緊前伸，插進球下，通過提肩、頂肘、壓腕、抬臂動作擊球。擊球時，正對來球，利用正確的動作，將球墊至自己的正前方。上、下肢的協調用力，用下肢帶動上肢，將球墊起。要想提高排球墊球成績，主要是要求學生從思想上對它引起高度的重視。對孩子在練習過程中出現的錯誤動作加以正確的分析指導，使孩子們更快、更好地掌握正確的動作要領，形成正確的動力定型。除了技術動作外，排球墊球要求：1分鍾時間墊球40個， 即1.5秒一個，在3*3米的正方形場地裡面，不得出界，且男生墊球高度不低於2.35米 ，女生不低於2.15米，這些也使得排球墊球的難度增大，並沒有想像的好考，有一定基礎的同學可以試試在做選擇。

足球運球：首先熟悉球性，先帶球走，讓球能跟著你走，再帶球慢跑，能把球帶上，但不能離開腳的控制，接著學會內腳側運球，左右腳交替運球；然後進行繞桿練習，盡量讓球繞著桿邊過，讓球以最短的路線運行。注意：繞桿變向之前的推球不能太大，用外腳背推球變向，向左用左腳、向右用右腳。帶球頻率要快，推球不能離開腳太大。否則會失控。多進行拖拉球練習、熟練基本功才是獲得好成績的關鍵。足球運球主要注意，用內側腳進行帶球，推球，將球在自己可控范圍內，速度不要過快，距離不要太遠，掌握好的節奏，讓球以最短的路線運行。足球考試時要在草坪（真草或者假草）上進行，對場地訓練要求較高。經常踢足球的同學，經過一定量的科學訓練，還是很容易滿分的。不過北京很多學校限於足球場地缺乏，初一、初二開展足球訓練較少，初三孩子如果之前沒有足球基礎，盡量還是選擇擅長的項目訓練。

實心球：投擲實心球正確方法：兩腳前後站立，兩腳尖朝前，膝蓋稍彎曲。兩手自然分開，將球拿至到頭後、並稍低於頭的位置，身體後傾。用後腿蹬地，腹背肌收緊，先後腿發力傳遞到前腿，兩最後腿同時發力。發力時，將球投出。要求腿，手連貫，一氣呵成，靠腿部蹬地帶動身體將球投出。提高實心球成績：首先加強力量練習，可以通過俯卧撐快起，快速前伸啞鈴、卧推進行力量增強練習，只要有一定力量，爆發力好，實心球滿分不成問題，練習時候注意出手高度和速度，手臂伸直，背弓做好，關鍵點是以肩關節為軸。實心球只要動作好，有一定力量，很容易滿分，有一些有力量動作不好的同學，甚至一次可以提高2米。一次就滿分。

仰卧起坐：一分鍾測試主要考察學生腹肌耐力素質，9成以上女生選擇的項目，應該是所有項目裡面最好練習的，可以說是送分項目，可以每天測試1分鍾，然後不計時做50個，再做兩頭起2組，每組20個，堅持每天練，一般1—2個月就滿分了。

引體向上：考察的是身體克服外界阻力的絕對力量，相當於自己用雙臂把自己運上去，運下來，重復13次。所以要想拉上去，首先要能吊杠30秒以上，可以每天吊4次，每次盡量在30秒以上，後期可以逐漸擺動，另外每天要在有外力輔助情況下拉四組（盡可能自己發力），一般1—3個月連續每天可以練滿分，第一個比較難拉 後面就容易了，這個需要堅持，悠擺引體比硬拉更容易一些，但是這些需要

先有好的上肢力量，腿部力量，腹背肌力量作前提。

1000/800米：1000米跑和800米跑主要測試的是學生耐力素質，特別是對呼吸系統的機能、肌肉耐力，以及有氧運動能力的考察。屬於耐力競速項目，混合供能，也是中考項目裡面最難的一個項目。除了學校的長跑訓練外，可以隔天，比如周一計時跑3個400米，男生在1分15—1分45秒之間，女生在1分25—2分之間，中間休息1—3分鍾，隨著成績提升慢慢增加；周三跑6個200米，計時在35—55秒之間（包含男女生），中間休息1—2分鍾；周五600米沖刺 2個，在2分20—3分10秒之間，中間休息3—5分鍾，周日，跑2000米變速跑，指導沖刺，彎道慢跑，沖刺計時100米在14—22秒之間。然後可以配合學校3天訓練，學校訓練一般在2000—4000米，可以鍛煉耐力，但是對成績提高影響較小。平時訓練，可以多做一些高抬腿、後蹬跑、跨步跳、收腿跳等練習，讓孩子多體會到蹬地和抬腿的感覺，讓孩子們學會蹬地和抬腿。蹬地和抬腿必須有效的結合，才可以在跑步中發揮作用。

跑步屬於長期訓練項目，一般2—6個月可以練習滿分，跑步很難一下提高，所以還是盡早開始著手。

今天是2016年1月6日，已經進入冬季 離中考體育考試還有不到4個月時間，長跑不好的同學需要加緊了，除了常規訓練外，老師告訴你們一個提高的小竅門，可以帶帶沙袋或者是沙背心（短期對孩子生長發育影響不大）。男生2—4公斤；女生1—3公斤，可以在訓練時候帶著，對長跑提高很有幫助。而且冬季環境對心肺功能刺激效果明顯，更有助於孩子長跑成績的提高 。

中考體育滿分攻略

最後幾天該如何練

不少學生在考前的最後幾天很焦急，每天放學後再加練體育，希望能通過最後的努力提高成績，有些同學到了五點多也還不回家。針對這一現象，兩位老師都表示，在這個最後的時間段中，學生不應該再加量，要讓身體有個恢復的過程，保持最好的狀態去參加考試。如果學生還想在考前來個沖刺，那不如在老師的指導下多練習技能類的。項目，在細節上再磨一磨，爭取在這些項目上能拿滿分。

心態調節至關重要

由於中考體育不是一般的測試，它關乎學生最後的'中考總分，所以家長和學生對這項考試十分看重，同時，他們也希望在中考中能打響"頭炮"，取得30分的滿分成績，為6月下旬的中考學科考試打下良好的心理基礎。

不論在考前還是在考中，學生的心理狀況是需要特別注意的。范老師特別提醒，如果心態調節得不好，一緊張在做動作時是很容易變形的。所以考生應放平心態，就當作是在學校里進行模擬考，正常發揮即可。

考前細節需注意

細節1：考試當天該穿什麼樣的服裝去

兩位老師都說，如果學生覺得平時在體育課上穿校服比較習慣的話，那不如穿著校服參加中考體育。家長不必刻意為了此次考試買一套運動服，一來這等於從一定程度上提醒學生這是一場重要的考試，可能會加重學生心裡的緊張感，二來有些學生穿了剛買的服裝會不適應，覺得放不開，反而不利於在考試中發揮正常的水平。

細節2：考前喝提神性飲料有用嗎

在往年的中考體育考場中，可以看到學生在考前大灌飲料的場景，他們認為這能幫助他們提高最好的成績，特別在耐力跑中能助他們一臂之力。對此，兩位老師建議，不要相信這些"偏方"，在測試前喝了一肚子的水反而不會取得好成績。只要在平時刻苦練習，在考試中發揮正常的水平，一般都能取得好成績。特別是耐力跑，不少學校的操場都是200米一圈的，有些甚至更短，而到了正式的體育考試中，體育場地都是400米一圈的，賽道的變長自然使得彎道減少，而且學生只要跑兩圈左右就好了，這從技術和心理兩方面都使得學生在正式的考試中往往能比在校練習時成績更好。此外，考前學生也不要吃得太飽、太油膩；中午前後如果升溫，應及時減衣服。

項目要點不可忽略

在參加具體項目的測試時，專家提醒學生要注意以下幾點重要的細節。

體操項目：重視完成動作的質量，落地時要站穩、身體的姿態要好，腿要伸直，不僅要完成整套動作，還要完成得優美和漂亮。在做動作前，不妨閉上眼睛，回想一遍整套動作的技術要領和細節。

耐力跑：要把握跑步的節奏，在前面一段不要跑得太沖，不然後程可能會"心有餘而力不足"。有些學生在開始的一兩百米中一路領先，但是到了後程由於沒力氣，腳抬不起來，眼睜睜地看著被後面的同學一個個趕超。不如在前面一段跑得稍慢些，將大部分體力留到最後沖刺階段。

球類項目：這一項目是被老師認為最難預測、心裡最沒底的一項，大多數學生由於場地的限制將籃球選作考試項目。完成這一項很重要的一部分就是投籃進球，但是這有很大的不可預測性，可能會出現學生在校時練得不錯，但真正到了考場上由於緊張等其他因素，第一次投不進籃，第二次補投時因為動作不連貫也很難投進。

專家提醒學生，心理上不要急躁，在投籃時可以心裡默念1、2、3，控制好三步上籃的節奏。男生手上的動作也不要太花哨，在測試球類項目時"實惠"些，求穩是最重要的。