Ⅰ 街頭籃球PG的突破運球
突破運球又叫「超級運球」,這是PG必備的技能。。配合G的A人順序!!!
用法就跟平時A人一樣,沒什麼兩樣。
然後介紹超級運球的用法和作用
先給你看G A人的一小部分順序:
1.←,←,←.
普通,背2,換手
2.←,→,→,←,→,←
普通,普通,背2,背2,換手,換手
3.←→,←,→,←,→.
普通大晃,背2,普通,背2,換手,換手
4.←,←,→,←,→,←
普通,背2,普通,換手,背2,換手
從中你看到了什麼嗎?
對了,突破運球配合其他A人技能。你用突破運球時,出普通A,別人有時候看來像普通A大晃,這樣有時候因為判斷失誤而倒。有時,你的A人順序對方已經看出來了,但是突破運球使他看錯,但是突破運球可以改變背2的方向,這樣對方就一時判斷不出A人順序,你一個A人一過去,對方立刻倒地.這樣對方也許判斷不出你的下一個A人技能了。。。
看了上面你知道為什麼對PG有用了把!!! 這是一個很有用的技能,幾乎每個PG都靠它來A人...
Ⅱ 打籃球的時候背後和體前換手轉身該怎麼去訓練
我們都知道打籃球時候的後轉身根據換手的時機不同可以分為背後換手轉身和體前換手轉身兩種技術動作下面我們就來講一講這兩種轉身該怎麼訓練。
體前換手轉身最大的優勢就是轉身的速度很快,比較適合大個子打小個子。這個動作訓練的時候我們也是結合訓練墊,在我們練習的時候我們的非持球手全程架起來固球。在這里有一個很重要的要點就是在我們轉身的時候我們的拉球位置不能高於我們的肩膀,因為我們的拉球位置過高就會讓我們的球暴露在對面的防守人員面前,非常容易遭到對面的切球。所以我們在練習的時候我們一定要控制好拉球高度。
體前換手轉身練習還要記得練習轉身速度,提前換手是我們轉身速度非常關鍵的一個要點。我們可以去做行進間的連續轉身,我們要盡全力快速完成。我們可以再練習的時候設置幾個障礙物,當我們再練習的時候我們用我們的非持球手去拍障礙物,然後我們再轉身。當我們養成良好的護球習慣的時候,那麼我們在遇到難纏的防守人員的時候,我們才能更容易的完成轉身。
Ⅲ 街頭籃球里PG的超級突破運球+背2 具體怎麼按
超級運球【是一個技能不是FREE】 作用是:朝同一個敏嫌攜方向突破兩次橋伏 例如:向左突破兩次,就按兩次←← 向右突破就按兩次→→ 如果沒有超級運球這個技能 只能懸在左右突破或者右左突破 超級運球適用於PG任何一個 運球FREE 建議你先練習者核一般突破 作為上手 練熟悉了再裝上各種運球技能練習。 超級運球是PG殺手鐧,必備技能!
Ⅳ 打籃球背後運球技巧要點
籃球背後運球是躲開防守人員的好方法,用好了過人非常迅速,下面是我為你整理的打籃球背後運球技巧要點,希望對你有用!
籃球背後運球技巧
背後運球是過人常用的技巧,也是運球的實用技巧。即運球時把球改變方向運到,讓對手猝不及防,有的甚至能晃倒對方,這樣就能輕松過人了。注意平時要練好胯下運球、交叉運球等,這是完成背後運球過人的必備技能。進行背後運球要壓低身體,提高運球速度,盡量找朋友進行實戰練習。
背後運球時重心要低且要平穩,運球高度應該在腰以下,用眼的餘光看著球,防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球,掌心向下拍球,不要反手腕。
在過人時,背後運球可以和胯下運球相結合。當從左到右完成胯下運球後,緊接著右手把球拍到背後面,左手順勢接住,如果動作夠快,能一下晃過防守隊員。
背後運球時,要控制好球,避免把球甩出去,速度不要太快。而且要抓准籃球的落點,當背後運球動作做完後,可以很舒服的找到籃球。
當進攻有防守人員跟進時,本來右手向左拍球,你要瞬間從背後把球變向,運球速度要適中,球要壓的低一些,讓對方反應不過來,球已經變向運走了。
籃球背後運球的講解
運球前進中,當對手堵截一側,而且距離較近無法用體前變向運球時,採用的一種運球方法。
一、動作方法:
以右手運球,向左側變向為例。變向時,右腳在前,右手將球拉到右側身後,迅速轉腕拍接球的右後方,將球從身後拍按至身體的左側前方,然後按左手運球,左腳向前,加速前進。
二、動作要點:
右手將球拉至右側身後時要以肩關節為軸,並迅速轉腕拍按球的球的右後方。
三、易犯錯誤:
運球的位置離身體太遠,球的反彈高度太高。背後變方向時出現挺腹動作,手腳配合不好,手按拍球的部位不對。
四、糾正方法:
強調手法「拉---將球拉倒體側後方;轉--手腕轉向前方;拍--拍球的右(左)側後方」。開始慢速運球,背後運球後立即加速,糾正手腳動作配合不好。
五、運球練學方法:
1、原地運球:
A原地高運球、低運球,體會基本動作練學
B左右手交替做橫運球,體會換手時拍按球的部位和拉球、推球的動作。
C做體側前拉後推運球練學體會向前、向後運球的觸球部位。
D原地雙手運兩個球,提高控制球能力。
E原地「8」字運球(在兩腿的外側和中間交錯運球,提高控制球能力。)
2、行進間運球:
A、直線運球
B、換手變向運球
C、運球急停疾起運球
D、轉身運球或背後運球
E、全場「之」字多種運球練學
F、運球與其他技術結合練學(運、傳接、突破、投籃)
G、半場或全場一攻一守練學
練習籃球背後運球方法和技巧
背後運球是籃球技巧中一項極具觀賞性的技術動作。尤其是在NBA賽場或者街頭籃球中,背後運球的使用往往能讓人印象深刻,給人一種輕巧的感覺。當然,背後運球也不是隨便就能使用的。一般在以下情況下,可以大膽的使用背後運球。
第一種情況:在比賽中,如果防守你的球員並沒有採用正面防守的策略,即防守者的頭並沒有和球同側,那麼,就可以採用強行突破上籃。當然,在一對一的情況下,才是選擇突破上籃的最佳時機,如果遭遇包夾防守,最明智的選擇還是傳球,畢竟對於處於空位的隊友來說,得分顯得更容易一些。
第二種情況:在運球過人時肩部的運用非常重要。和普通的運球過人一樣,如果運球球員選擇向一側突破,一定要使用自己的肩膀去接觸防守隊員,當肩部順利的從防守隊員一側擠過去之後,則可以做跟進動作,當然,背後運球只是可以選擇的一種方式而已,其動作也等同於一個體前變向或交叉步變向。
第三種情況:如果選擇背後運球,那麼在運球過人的一瞬間則可以適當減慢速度,當對手由於慣性向前沖過去之後,則是採用背後運球的最佳時機。在使用背後運球時,球可以適當往前放得多一點,這樣做不僅可以帶動自己的身體變向,更能夠防止對手斷球。同時,背後運球有也要注意銜接動作,非運球手要立即接觸球,不論是繼續運球還是起步上籃,都要一氣呵成。
值得注意的是,在整個過程中要做好對球的保護,尤其是背後運球的一瞬間,左右手要配合好,防止對手斷球。同時,背後運球的一瞬間,也要注意不要將球運到腳上。從這一點上說,當你在突破的過程中遇到雙人或多人防守時不要使用背後運球,因為在你運球的區域之中,進攻球員和防守球員占的面積太大,球運到腳上的幾率也就相對增加。
第四種情況:是上籃的環節,這個環節和普通的`上籃一樣,如果此前的技術動作運用得得當,一般都能形成無人盯防的局面,上籃得分也就輕而易舉。如果對方有球員補防過來,則最好選擇傳球,讓無人防守的隊友完成投籃。
值得注意的是,越是沒有人防守的情況下就越要消小心,不要隨意出手,持球手要穩穩托住籃球,出手的瞬間手指要靈活,輕輕地將球放進籃筐。當然,最佳的方法還是從側面打板進筐,這樣的成功率相對較高 。那麼,該如何訓練背後運球呢?首先雙腳要平行開立,雙膝稍彎曲。這里說明下,背後運球練習有兩種,其一是雙膝彎曲得很厲害的那種,是比較專業的訓練。然後開始運球,其過程不必多說,我想每個人都會。但是要注意兩點:
1)剛開始練時,如沒有運球基礎,那麼你應該先去練球性,關於球性的訓練我以後會再進行討論。
2)要逐漸找到屬於自己的落點,雖然自己看不到,但要用心去體會,並且,要注意力度,准確估計反彈方向,確保兩手要在差不多的地方接球。
其實,練背後運球,可以原地體前變向左右手運球,等熟後原地體後左右手運球,藉助眼睛餘光看球。 當我們可以熟練進行體後左右手運球之後,可以進行更高級的背後運球練習,比如背後夾球練習,背後單手運球!一般來說,站在底線上,持球連續做三個背後運球,每個都是能發起進攻的那種就是不是那種很直的背後,很直的在你進攻的時候就需要調整,浪費了你寶貴的突破時機。是連續的做三個不要變腳步,做完後做一個加速沖刺(切記:背後運球的手部動作和別的不同一頂是後手的後三個手指撥球即小指,無名指,中指。讓球有很強烈的旋轉),突破時球走的路線一頂要是向前的!先練習一下把球從背後左手交給又手,反復練習,然後再多拍球,應該是在翻腕邊緣那麼拍,就是成側面,背後運球時候身體腰部向前用力。
先把你的手感練出來,主要練習胯下運球,和向前兩手交換運球,逐漸把握好運球的力度,和控制手腕的方向,以及力量,這是非常關鍵的。要持續練習。兩腿交換進行胯下運球。等你完全把握好的話,就是說有了一定 手感的話,再進行背後運球的練習,切忌不可求快,這不是一時就能練成的。在你看不到球的情況下,就要憑你的經驗來判斷球的運動軌跡,和控制你手腕的力量了。還有一種訓練方法就是雙球練習。方法是站在底線雙手個持一球。一手做前變向,另一手做背後變向(初學可能有點難度)。這種方法提高你球性與使用背後運球的熟練性上有突飛猛進的效果。
Ⅳ 關於街頭籃球中的換手突破
如果你是PG 去掉 超級運球 只要背2和換手突破,這兩個技能是配合著用比單純背2快0.5秒,(PG技能組合:背2、換手突破、SS傳球、QE傳球、DF空中接力簡基頌)
如果你是SG 背2和換手配合無法達到PG的快速效果,但是不會被卡住(技能組合攔鄭:背2、換手突破、向後運球、SS傳鋒沒球)
總之 換手突破一定要,和背2一起用,是卡不住的
Ⅵ 街頭籃球換手突破1有用嗎
可以說.還是很有用的棚跡.沒有沒用的技能.只有不會用的人
換手突破1.在沒背2的時候.是最好的技能了.
突破速度挺快的.而且比較詭異.如果是左右突破鏈磨並.突破完畢後馬上按D投籃.別人追上來防你.那個3還是可以進的.
而且只游肢需要一點點縫隙.就可以穿過去.覺得還是很不錯吧.
看你怎麼用了
Ⅶ 街頭籃球怎麼後背運球突破
沒事多練習運球,你還非得從後背運球突破啊,運球只要"穩"一個轉身都能晃開,其實後背運也很簡單,習慣用右手的話,向右突破,一拉到此碼左手,在運到右手從右邊做春走,一般純扒耐的話我60%能過去,其實這說在多也沒用,最主要是自己沒事多練習,就OK
Ⅷ 街頭籃球中如何連續突破
突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術超越對手的一項攻擊性很強的技術。比賽中,掌
握好突破時機,合理地運用突破技術,既能直接切氏簡入籃下得分,又能打亂對方的防守部署
,創造更多的攻擊機會.
你先要好好練習基本功,如手感,運球,晃人,爆發力……,然後就是選擇合適的時機進行突破,像你說的「跑到籃瞎核彎圈下面了」,說明你選擇突破的時機不對,開始的佔位不好。選擇在半場的三分線內左或右45度左右的位置,比較好。時機是對方露防或者一對一的時候比較好。
突破有很多的方式:
1、突然加速擺脫對手三步上籃;
2、利用隊友擋拆;
3、突然變向運球擺脫對手(左手換右手運球,速度要快;還有一種單手變向運球,可以多看看艾佛森的過人)磨悶;
4、後轉身換手運球突破;
5、背後運球還手突破;
Ⅸ 街頭籃球中怎樣防守後衛背2和換手突破2
大哥,說句實話,背2運球是不能被斷的,要斷也是在運完球的時候。那關於廳叢陸防守背2呢是一個比較容易的問題!他要A,你總不能不讓他A吧!所扮頃以你鄭握只要看到人家要A你,馬上往後撤,距離拉大了也就不容易被背2A倒了。看人家A完了趕快補上去不就成了!至於換手突破這么弱智的問題我還是跟你解釋下吧!換手突破也就是快速向左或者右運球,你在人家還沒換手的時候別那麼急著補位,等人家換完手突的時候你一個W+A+←或→快補了不就成了!
Ⅹ 街頭籃球里的PF技能背後換手扣籃怎麼做啊
背後換手扣屬於FREESTYLE,是隨機出的技能.如果你很想用,可以卸掉FREESTYLE槽里的其他技能,只爛塵裝背後換手扣,出的幾飢衡禪率會大點攔老.