又瘦又高的人打籃球打什麼位置

⑴ 我身高182，體重60公斤，太瘦，運球技術不太好，我適合打籃球的哪個位置，怎麼鍛煉，請高手指點

看你的年紀吧，如果是15左右，那就是還能長個，身體還在發育期間，可選擇的就比較靈活，打什麼位置都是可以的。
如果已經過20了，那這個身高和身材就只能打外線了，內線的話身體強度不夠很吃虧，主要是1、2、3號位，還要看你的個人喜好，是喜歡得分還是享受為隊友做貢獻的感覺。運球很重要，但不是決定性的，只要不被人斷掉就是好的運球，鍛煉運球很簡單，就是隨時隨地控球，牢記左右手都要練，走到哪就把球拍到哪，運球的時候身子放低，盡量不要看球時間一長感覺就出來了。
然後再看位置，控球後衛比較單純，屬於為隊友做貢獻的，這個位置的控球時間較高，因此需要多多練習，這個位置最大的要求是大局觀和對比賽的解讀，要在比賽中對場上10個人作出合理的估計和判斷，在合適沒鍵的時候和位置把球送到合適的人手裡，因此籃球智商要求最高，同時還需要一定進攻能力，至少要能牽扯對方的防守，要是不會得分那對手就直接把控衛放空了。
得分後衛和小前鋒有相似之處，都是外圍主力得分點，得分後衛相對更靠外一些，因此更要求投籃技術，投籃沒有什麼技巧可言，每天500到1000個，一年半年下來就比一般人強很多了，至於投籃姿勢，找個NBA里比較好看的學就行，練得多了自然差仿就行了，沒有什麼標准不標準的說法，在聯系的時候注意加快投籃速度，比賽里基本不會有空籃的時候，所以出手速度是很重要的。
小前鋒的要求是能突能投，需要在比賽中牽制對手攪亂對手陣型，如果短跑爆發力不強、身體強度不夠，還是不要選擇小前鋒了得分後衛更適合一些，突破對控球、速度、身體、技巧都有要求，一枯慶巧兩項不夠可以彌補，要是有三樣都不行的話，那就不要考慮了
總的來說鍛煉方法，首先是基本的身體素質，第一條就是多吃，至少要到70公斤，然後就是體能鍛煉，長出來的10公斤絕不能是肥肉，長短跑結合，每天一兩百個蛙跳，試試橫向跑、折返跑，都是簡單的無球鍛煉方式，有球的時候就運球，投籃，多進行帶球跑練習，把球感練出來

⑵ 本人身高180，偏瘦，速度快，投籃准，適合打什麼位置

適合打得分後衛，在場上有空位時候投籃一擊致命

⑶ 又高又瘦的人怎麼打籃球

1、瘦高的人都適合找機會在籃筐下反彈，但不適合經常進行身體對抗，因為身體太弱，在外射門也不錯，胳膊又高又長，不容易受到他人的影響。

2、在准備搶籃板的時候，我們應該站在前面，擋住後面的對手，這樣搶籃板是非常有利的。當然，對手會不時地擠壓，移動，張開雙腿和雙手，用身體擋住對手，但不要用肘來打或推犯規。

3、投籃技巧的三個步驟。上籃前，身體重心要放低，運球不要超過腰部，保持身體平穩，上身保持挺直。跑步時，盡量向前傾。手掌朝下打籃球。不要轉動手腕。當第三次跳躍時，手腕自然地將球拉出，盡量保持輕柔，這樣籃球就有了迴旋的空間。

這樣射擊命中率很高。很多初學者在最後一步射擊時往往會成功或失敗，或者用得太多，球撞到板子飛了，或者力量不足，剛觸網射擊後，甚至三次不接觸。三步上籃的基礎是練習射擊的基本技能，尤其是籃球射擊。投球時，手要均勻、輕柔、靈活。

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1、技術術語

（1）扣籃：運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈。

（2）補籃：投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內。

（3）卡位：進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身後，這種步法叫卡位。

（4）領接球：順傳球飛行方向移動，順勢接球。

（5）錯位防守：防守人站位在自己所防守的進攻人身側，阻撓他接球叫錯位防守。

（6）要位：進攻人用身體把防守人擋在身後，占據有利的接球位置。

（7）突破：運球超越防守人。

（8）空切：進攻人空手向籃跑動。

（9）一傳：獲球者由守轉攻的第1次傳球。

（10）蓋帽：進攻人投籃出手時，防守人設法在空中將球打掉的動作。

（11）補位：當1個防守人失掉正確防守位置時，另一防守人及時補占其正確防守位置。

（12）協防：協助同伴防守。

（13）緊逼防守：貼近進攻人，不斷運用攻擊性防守動作，威脅對方持球的安全或不讓對方接球。

（14）斜插：從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。

（15）時間差：在投籃時，為躲避對方防守的封蓋，利用空中停留改變投籃出手時間。[3]

（16）籃板球：投籃不中後，雙方運動員爭搶打在籃筐或籃板上籃球的球權。

（17）罰球：進攻隊員被犯規後，在罰球線後的半圓內，無爭搶的情況下進行投籃，每進一球得一分。

（18）擋拆：進攻球員進攻時隊友通過擋拆對方防守球員的形式為持球人擺脫防守。

（19）空接：持球球員把球拋向籃筐，無球球員向籃球的位置跳起，投籃（扣籃）得分。

2、技術規則

（1）技術犯規：技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為。

（2）兩次運球：又稱「非法運球」，球員第一次運球結束後不得再次運球，失去了對球的控制以後只可以投籃、傳球、除非球被另一球員接觸。

（3）帶球撞人：持球隊員推動或移動到防守隊員軀幹上的身體接觸，當接觸的瞬間防守隊員已經提前站位，則進攻隊員構成帶球撞人。

（4）阻擋犯規：持球隊員與防守持球隊員在進攻和防守時，採取了不合理的位置、不正確的身體姿勢、不正當的起動方法和非法的動作而造成錯誤的身體接觸而產生的侵人犯規。

（5）打手犯規：又稱「非法用手」，在運球或上籃、投籃時防守人員打手，這樣就會被裁判吹其打手犯規。

（6）走步：又稱「帶球走違例」，是指當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出規則所述的限制向任一方向[5]非法移動。

（7）24秒違例：1.當一名隊員在場上控制量個活球時，該隊必須在24秒鍾內完成投籃。計時器是籃球比賽不可缺少的部分允許24秒時間到時籃球尚在投籃動作完畢後的飛行軌跡中，如果籃球最後觸碰籃筐，則24秒計時器重置計時，

如果投籃未能觸碰籃筐，則判24秒超時違例；2.控制球隊在24秒鍾內未投籃，要發出24秒信號的聲響，違反本條規則為違例。

（8）八秒違例：負責進攻的球隊必須要在八秒鍾內把球運到對方的半場，如果在八秒之前運不過對方前場的話，那麼裁判就會判給對方發球，比賽也因此會重新開始。

（9）5秒違例：1.進攻球員必須在5秒鍾之內擲出界外球；2.在被嚴密防守時，必須在5秒鍾之內傳、投或運球；3.在罰球時，罰球隊員必須在5秒之內將球投出。

（10）雙方犯規：雙方犯規是2名互為對方的隊員大約同時相互發生侵人犯規的情況。如發生雙方犯規，應給每一犯規隊員登記一次侵人犯規，不判給罰球，並且只給隊員登記犯規，不登記全隊犯規。

( 11 )回線：進攻隊員不得將球傳回後場，

參考資料：網路-籃球

⑷ 籃球 高瘦的人打什麼位置

可以打小前鋒，模板易建聯周琦，中鋒沒力量不行

⑸ 瘦高的男生打籃球適合什麼位置

184的身高，打中鋒的好身體，建議你打中鋒或攜咐者大前鋒，主要還是在網上找一些教學視頻，練習辯配純中投，背打技術，還有勾手，絕對能在內線打爆對手，加賣仔油，望採納

⑹ 高高瘦瘦的人打球打什麼位置好

打前鋒吧,但是一定要中投中的跳投命和燃中率高一點!真正的跳投是人跳到最高點後將球投出!你可以採用突破上籃,急停跳投,撤步跳投,轉身後勾手等等,我念書的時候一直在校隊打前鋒,當隊長的!從小學......中學.......高中.................

對補充問題的回答

打前鋒最好打了呀,可畝談以籃下單打嘛,你運球好,那麼可以運球稍微撞進去,如果你力量不行的話就可以稍微撞一下來個轉身後勾嘛,很不容易封蓋的,或者練好後仰投籃,勾手等不容易被封蓋的投籃方式就OK!運球好,又比迅棚碰普通人高,那還不好打?呵呵呵呵加油吧小夥子!!!!!

⑺ 個子瘦高打籃球哪個位置

在身高都差不多的隊里小前鋒比較可以，在高個隊里就是後衛了，但是我覺得還是掌握基本功好，把基本功玩熟，打拿都不怕

⑻ 本人高瘦身材,在籃球場什麼位置好

小兄弟，你這體重還輕啊？初二這個身高的話，我覺得你打一個鋒衛搖擺人的位置不錯，你的體重不小了，被人撞飛可能是因為力量不夠，因為才初二，肌肉還沒有發育的很好，建議比多做一些力量上的訓練，上肢和下肢都要練，我初二的時候175還打中鋒呢，體重也就80KG，力量，單挑，爆發力，還有熟練的運球，傳球，投籃，加上腳步技巧。你甚至可以打籃球上上所有的位置

⑼ 我人比較瘦，但很高180CM+，不會運球餓，請問打籃球打什麼位置比較好

比較瘦的話最好選擇打大前鋒吧，你不會運球那麼後衛和小前鋒你都不能勝任了。大前注重的是身高，腳步移動，和中距離投籃。回去多看看斯科拉和波什的視頻，自己多練練，相信你也會是一名優秀的大前鋒。。。

⑽ 又高又瘦的人應該打什麼位子，籃球

推薦前粗鄭沖鋒 像初高中這樣的，身高185，體重80kg，彈跳能摸叢族到籃筐上方那個小白框就行了，進攻手段的話勾手，籃下前後轉身，強打都要會，機動性也要好，不能太笨重了。
大學，身高200+，體重85~90，彈跳六七十厘米。進攻手段多樣化，其實說白了就是撐開肘子護住球，對方在哪你就把球擺到岩殲相反的地方（比如他在你右邊，你就讓球盡量遠離他，手臂伸長把球放在左邊），停球時盡量讓球不停運動（比如揮來揮去，這樣就沒人敢來搶），投籃時盡量跳高點。
職業聯賽，205~210，90+，彈跳80cm+。進攻手段不好說，有空看看大夢天勾的視頻。