籃球里的拉廢什麼意思

『壹』 打籃球拉桿是什麼意思

最佳答案

所謂的拉竿，就是在籃球運動中，攻方在上籃的時候，已經起跳，准備投籃，這是發現守方的人也已經起跳，准備蓋你火鍋的時候，你用你的腰力一挺，變換原本的投籃動作，改為另一種投籃動作，從而上籃。這就是拉桿，也可以說是滯空能力，在空中變換動作，要有很好的彈跳力和腰力，而且要在靠近籃筐的地方。如果拉桿，閃過防守的人，從而投進，那是很漂亮的球！看NBA的時候會經常看到！

『貳』 拉桿是什麼意思 籃球

籃球里的拉桿，簡單理解就是在空中為了躲避蓋帽而做的手臂環繞動作。拉桿是躲避蓋帽的好辦法，但是需要很強的腰部力量和至少比較強的彈跳才可以做到。

比如自己以一個跳投的動作起跳，這時對方的防守隊員蓋帽，自己在空中為了防止被蓋帽而變換動作，比如把球收回來到胸前，再變成上籃動作進行上籃。這整個過程中，手臂所做的動作就叫拉桿。

拉桿是一種技術含量較高的動作，不管是上籃還是投籃，對於拉桿的要求都很高。拉桿的代表人物有：喬丹、科比、韋德、羅斯、倫納德、歐文等。這些人都有極強的腰腹力量和空中滯空能力，這使得他們在做拉桿動作的時候美如畫。

拉桿看起來很簡單，實際上做起來很難。因為拉桿需要先將球從制高點下拉，然後利於腰腹及手腕力量，將球再次拉到制高點，將球打進。

拉桿一旦順利完成，是一個非常漂亮的動作。想要學會拉桿，需要非常刻苦的練習才可以。

『叄』 籃球中，拉桿是什麼意思

拉桿是籃球運動的一個專用術語。就是跳起以後為了躲避蓋帽而做的動作。
比如以一個跳投的動作起跳，然後有人蓋冒，則空中變換動作，比如把球收回來到胸前，再變成上籃動作進行上籃。蓋帽的對手的變化一般不及你動作的變化，所以拉桿是躲避蓋帽的好辦法，但是需要極強的腰部力量和至少比較強的彈跳（沒有彈跳的也可以做拉桿，但是由於滯空時間的短暫，拉桿動作必須更快的在更短的時間內完成，動作看上去很別扭，沒有觀賞性！）

『肆』 籃球中的「拉桿」是什麼意思

拉桿就是在空中為了躲避蓋帽而做的手臂環繞動作。

比如以一個跳投的動作起跳，然後有人蓋帽，則空中變換動作，比如把球收回來到胸前，再變成上籃動作進行上籃。蓋帽的對手的變化一般不及你動作的變化，所以拉桿是躲避蓋帽的好辦法，但是需要極強的腰部力量和至少比較強的彈跳。

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籃球其他常用術語：

1、空中接力：指的是一個球員將籃球拋給另一個球員，接球運動員在空中接球後，直接將球扣進籃筐，當然投進籃筐也算。

2、三步上籃：是籃球行進間投籃(跑籃)的俗稱,它是在快速跑動中接球或運球結束時做近距離投籃時所採用的一種方法,常在快攻中或突破切入籃下時運用。由於籃球規則對球、手、腳的關系有嚴格的限制,所以「三步上籃」實為「兩步上籃」,決不能理解為「跨三步後才上籃」。

3、挑籃：籃球里的一種上籃得分方式。從離籃筐約3、4米的前方稍偏右處開始，用右手單手朝籃筐方向運球向前，最後一步用左腳踏出 （並准備起跳），跨最後一步時，用雙手抱球（左手在球前方，右手在球後方並靠近球底部），（右手挑籃）左腳、（左手挑籃）右腳發力起跳，眼睛保持在籃筐附近你要將球送至的方向，輔助手離開球，挑籃手單手持球向上完全伸展，並在彈跳至最高點時，靠手腕發力(稱「挑籃」)將球送出。