打籃球怎麼撥手指

① 籃球投籃如何用手指撥

我來說說我個人的經驗，除了通常說的軀干到手臂，手臂到手肘，手肘到手腕三個90º以外，要注意你的持球位置，這里所說的持球位置是指你左手手掌、右手食指中指的握球位置，你可以試著拿到球（三威脅時）迅速調整握法，左手手掌托住籃球紋路交匯的那面（也就是側面，氣眼邊的那面），注意是掌心托住，與此同時右手的中指無名指是壓在其中兩條紋路上的（氣眼正對的那面），大拇指壓在這條紋路下的兩條紋路，用手腕、指尖撥球，輕柔而不失力度的投出（最佳出手角度是45º），使球順著一道華麗的拋物線入筐。撥球你可以試著將球對著牆面不停地用手指點球，或兩手間來回撥，就能找到些許撥球的感覺，時間長了，手感是能鍛煉出來的！另外想提高投籃，多在網上（虎撲等的籃球技術論壇）或籃球雜志（扣籃NBA球星必殺技）、教學書（籃球技術圖解之類的）上看看，自己不斷嘗試、練習，終能提高命中率的，祝你進步！

② 打籃球投籃可以用中間兩個手指撥指嗎

完全可以，因為本來投籃就是依靠手指肌肉記憶，只要習慣了就好，每個人都會有不同的投籃動作，中間的手指撥動更容易對准。

③ 單手肩上投籃時，最用力的撥球指應是哪根手指

原地單手肩上投籃是籃球運動中最基本的投籃技術，也是比賽中應用廣泛的技術，原地單手肩上投籃動作比較簡單易學，結合罰球和投籃比賽等聯系方式，可以培養學生心理素質，增強個人的自信心。

原地肩上投籃動作

三威脅准備姿勢，以右手投籃為例，五指自然分開，右手放在球的正上方，左手扶在球的左側，將球置於左側胸付錢的位置。兩膝微屈，重心落在前腳掌上，腰背挺直，雙眼注視正前方。投籃時，順勢將球舉至同側頭或肩的前上方。目視球框，大臂與肩關節平行，大小臂約成90度，肘關節內收。球出手時，下肢蹬地發力，身體隨之向前上方伸展。同時抬肘向投籃方向伸臂，手腕前屈，手指撥球，將球柔和的從食指、中指指端撥出，球離手後，手臂要隨球自然跟送，腳跟提起。

④ 在打籃球的技巧中什麼是指尖撥球又有什麼好處呢

在打籃球的時候會有很多的撥球技巧，例如指尖撥球技巧、手掌撥球技巧、手心撥球技巧，當然我們可以掌握很多撥球技巧，但是其中比較重要的一種撥球技巧就是五指指尖撥球，下面就讓我們來講講五指指尖撥球。

五指指尖撥球的時候要讓我們的手指緊貼籃球，在我們要舉球投籃撥球的時候，要注意要讓我們的五個手指指著藍框中，之後我們沿著右肩部的方向向前向上方去撥球，這樣可以保證我們五個手指發力均勻，使我們投的球更加具有穩定性，從而運用五指指尖撥球技巧使我們的投籃命中率提高。

在練習五指指尖撥球技巧的時候，要注意的不要過分糾結我們手部動作，因為我們的每個人手型不同，所以我們投籃時候出手的姿勢都會有所不同。

⑤ 籃球中投籃時手指如何去用力撥球誰能告訴我嗎

撥球是指用手腕和手指共同作用使球撥出。壓腕是將球投出的倒數第二個動作，是將球投出的關鍵動作之一。手指彈撥需要柔和，應該使球從指肚經離指尖，然後再出手，這樣可以保證球的旋轉，也便於發力。
訓練的時候需要體會到球離開手的過程，投籃的那隻手拿球准備投籃的那一瞬間，手型是很重要的，盡量不要讓手掌心接觸球，而是讓掌心周圍的肉把球貼住，這樣能擁有更大的抓力，重在感受壓腕和彈撥的感覺，多加練習即可。

⑥ 籃球撥球怎麼撥

兩手提前撥球方法：兩腳開立，雙手持球，手臂向前伸直，如用兩手的手指向前撥傳球。練習時可按口令節奏，由慢到快，由快到慢，亦可由伸臂到屈臂，再由屈臂到伸臂。

1、抓球手型

⑦ 籃球標准投籃姿勢和投球出手時用哪幾個手指撥球

投籃的標准姿勢主要有三個90度，首先是手臂和身體成直角，還有手肘處直角，還有手腕處成直角。投出球時是用食指撥球。球最後離開的是食指。望採納

⑧ 籃球投籃時撥球用哪幾根手指好

食指 中指 無名指 最主要是食指和中指 大小拇指用來控制方向 其實最重要的是自己親自去多多練習 感受 自然就會掌握

⑨ 籃球標准投籃姿勢和投球出手時用哪幾個手指撥球求大神指點。

1.在持球時最關鍵的是手指如何分開，若把中指的力作為第1、食指第2、大拇指第3、無名指1/2、小指l/3的話，那麼對球施加均等的力，就必須注意手指的分開方法，使拇指和食指的間隔相當於食指和中指間隔的2倍。張大手並用手指控球。一旦失去這種平衡，球就會飛不遠而且難以控制。

2.用手指持球，球兩側的十字線橫放在地板上，把投球手的手腕對准球正上方的線，然後分開手指用力握球。

3.投球手和扶球手，我們一般把投籃的手稱為投球手，另一隻手叫做輔助手或扶球手。兩手拇指間隔6-9厘米，抉球手扶住球的稍側部分支撐住球。如果大拇指間隔過窄球容易掉落，如果過寬則不好投出。

4.球的出手方法，球絕不是單靠力量去推，而是放鬆肘關節，在手臂伸展的同時抖腕撥指將球彈出。這樣球就會旋轉著輕松地飛向遠處。

投球出手時用食指和中指撥球，食指要正對籃筐，食指用力撥球，增強後旋