A. 北京最好的少兒籃球培訓中心是哪個
不敢保證練籃球一定能長高,但是對孩子的整個身體狀態和成長肯定有幫助。幫助如下:
1、長個子,提高有氧能力
雖然打籃球對身體的發育各方面都有好處,但最大的好處應該是長個子和提高有氧能力。因為籃球是個「高人」運動,長得高或跳得高都是優勢。一場比賽下來,跳的次數可高達200多次,骨骼所得的生物力學信號則是「要生存,得往上長」!
2、提高感統能力
研究表明,很多現代心理或發育疾病都來源於人的感統能力出了問題。而人在打籃球時,各種感官都在高度興奮的狀態下工作,互相配合協調。籃球運動也因此成為最佳的感統訓練之一。
3、提高反應能力
籃球屬於開放型運動技能的運動,需要運動員根據場上千變萬化的瞬間去應變。久而久之,反應時間縮短,反應能力提高。
4、提高人的決斷能力
和提高反應能力異曲同工。瞬息萬變的球場要求一名運動員果斷地做出什麼時候投球,什麼時候傳球等等的決定。對方的優勢在哪裡?我們的優勢在何處?如何揚長避短排出最佳陣容?這些決斷能力的練習勢必能夠幫助一個人在日常生活中的大小決策。
5、提高觀察能力
剛開始學打籃球時,教練總是會提醒我們要學會用眼睛的餘光去同時觀察自己負責的防守對手。其實這就是心理學上的觀察能力。在日常生活中,這種對周圍生活的觀察能力非常重要。
6、培養膽量和冒險精神
害怕和前憂後慮往往是我們人生進取中的一大障礙,而在籃球重大比賽的緊急關頭,果敢地去嘗試常常是勝利的必需。
7、敢於面對失敗
參加過競技體育的人都肯定有過失敗的經歷,人生其實也是如此。如何從失敗中汲取教訓更上一層樓,則是每一位體育人從失敗的經歷中獲得的最大收獲。
8、堅毅——不屈不撓的毅力
古人雲:「世上無難事,只怕有心人」,「只要功夫深,鐵杵磨成針」說的都是只要堅持就能成功的道理。現代心理學把它叫做「Grit」(韌勁)。美國華人學者Angela Duckworth的研究發現,「韌勁」是人生成功最重要的因素,高於智商和情商。並成功地用「韌勁」量表來預測西點軍校軍官的選拔。而籃球的訓練就是對球員「韌勁」最好的錘煉。
9、團隊!團隊!
Teamwork(團隊合作)是現代職場上對員工素質培訓中很重要的一點,而籃球本身就是個團隊運動,一個人和一個隊的成功,一定是這個隊集體中的每個人(包括他們的運動技能、技戰術、性格等)的融合。
10、培養領導力
一支籃球隊的培育實際上是一個系統工程,從選拔隊員,培養技能,技戰術,在心理和打法上把一群人擰在一起,絕不是一朝一夕可以完成的事,需要教練和隊員年復一年的努力。
(1)所前哪裡可以約籃球擴展閱讀:
籃球運動是1891年由美國人詹姆斯·奈史密斯發明的。當時,他在馬薩諸塞州斯普林菲爾基督教青年會國際訓練學校任教。由於當地盛產桃子,這里的兒童又非常喜歡玩將球投入桃子筐的游戲。這使他從中得到啟發,並博採足球、曲棍球等其他球類項目的特點,創編了籃球游戲。
最初籃球游戲比較簡單,場地大小和參加游戲的人數沒有限制。比賽隊員分成人數相等的兩隊,分別站在球場的兩端,在裁判員向球場中央拋球後,雙方隊員立即沖進場內搶球,並力爭將球投進對方的籃筐。因為桃筐是有底的,球投中以後就留在籃子里,人必須登上專設的梯子才能將球從籃筐里取出。
隨著場地設施的不斷改進,籃筐取消了筐底,並改用鐵圈代替桃籃,用木板製成籃板代替鐵絲擋網,場地增設了中線、中圈和罰球線,比賽改由中場跳球開始。與此同時,場上比賽隊員也通常改為每隊5人,開始有後衛、守衛、中鋒、前鋒、留守等位置之分。此外,奈史密斯制訂了一個不太完善的競賽規則,共13個條款,其中規定不允許帶球跑、抱人、推人、絆人、打人等。這大大提高了籃球游戲的趣味性,並且吸引了更多的人來參加這一游戲,從而使籃球運動很快普及到了全美國。
1892年,籃球運動首先從美國傳入墨西哥,並很快在墨西哥各地得到開展。這樣,墨西哥成為除美國外,第一個開展籃球運動的國家。此後,這項運動先後傳入法國、英國、中國、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亞、黎巴嫩等國家,在世界范圍內得到了開展、普及和發展。
1895年,美國人鮑勃蓋利將籃球傳入中國,1896年天津基督教育青年會舉行了我國第一次籃球游戲表演。之後在天津、北京等城市青年會中開展起來。在1910年舊中國首屆全國運動會上,籃球首次被列為表演項目。1914年的第二屆全運會上籃球被列為男子正式競賽項目,1924年在第三屆全運會上被列為女子正式競賽項目。籃球自1951年起一直是亞運會的正式比賽項目。
1932年國際業余籃球聯合會成立,男子籃球被國際奧委會承認為奧運會正式比賽項目。1946年,美國出現職業籃球聯賽,並發展為目前的NBA。
B. 北京哪有好的籃球培訓班 高中生的
網路里搜東方仿和啟明星
這個應該喚桐滿足你了:CCTV5籃球公園教練團隊、
CBA退役球員擔任教練、交錢就學、能去NBA參觀,可以利用寒暑備鏈盯假進行訓練
C. 張家界市哪裡晚上可以打籃球
以下建議,供參考
你首先登錄qq,然後查找群。輸入你所在地區,如張家界籃球,就能找到在張家界的籃球群。然後,你申請加群。入群後,你就能
1、咨詢群友,獲得信息,比如,晚上開放的球場球館位置,培訓班的位置、教練、價位等情況,專賣店位置,俱樂部情況,政府辦的或民間辦的各種比賽的拿余信息(球友常常參加比賽),等等。
2、結識更多的群友,可以約他們打球,或去他們單位野仿打球
3、一些俱樂部,消脊滾裁判、教練和店家也常常在群里,解答問題。
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~~互相幫助 共同進步
D. 北京哪裡有接散客的籃球館
海淀區學院路30號(夢想之巔籃球俱樂部)
海淀區北三環西路11號首都體育學院內(近薊門橋) 人均9元.
E. 上海哪裡有籃球場【急】
上海市靜安區康定路靠蘇州河的地方有個綠地,裡面有露天籃球場,免費的,塑膠地面,環境很好,約上幾個男生一起去會不錯的選擇。
溜溜去看過,很棒的。
F. 深圳哪裡可以租用籃球場(半場/兩小時)
關內很多,
南山區的南山文體中心,外場塑膠地板,游弊包場(全場)每小時80塊,
還有荔香公則轎園,也是80/小時
羅湖就去體育館神盯族啦
G. 哪裡有可以免費打籃球的地方
復旦大學翔殷路校區、復旦大學新江灣新校區(風景不錯,視野開闊,空氣清新),還有很多大學籃球場免費的,還有楊浦小學分校(你應該知道)。
H. 如何利用網上來約人打籃球
可以選擇一些專業的籃球社區,在同一個城市,球友們約猛信在一起打球,或者在哪知裂一些李閉群聊或者貼吧,都是可以約到的
I. 怎麼網上預約籃球場
你可以去所在的籃球館就預約,因為有些籃球館是不支持預約的,所以沒有網路,這種籃球館必須到現場預約。
J. 請問武昌四美塘附近哪裡可以打籃球
二橋引橋附近有一個「武漢鐵路職業技術學院」,裡面有籃球場,不過是露天的,優點是不收費,而且現在是放假,沒有多少人爭場地。
回答樓主的補充問題
四美塘中學也可以打籃球,不過看門的人不太好說話,能不能進去就全看運氣了。從你住的位置出發,武漢鐵路職業技術學院相對鐵四院的職工籃球場要近很多。從四美塘中學往和平大道上走,就是往大街上走,到了街口,過街,到了街對面往二橋方向走200米,就到了。應該不會超過10分鍾,我家就住在鐵路職業技術學院的旁邊。如果要去鐵四院的職工籃球場,那就有點麻煩了,還是從四美塘中學往和平大道上走,到了街口左拐,往前走600米左右,就看到鐵四院了,到了鐵四院再打聽籃球場在哪裡,因為到籃球場太多彎彎繞繞了,這里就不多說了。時間應該在20分鍾左右。如果樓主在四美塘常住的話,要去鐵四院打球,其實有更近的路,也是因為很多小路,怕樓主迷路,就不細說了,樓主有興趣可以自己打探一下。另外,四美塘、楊園這一帶,小路小巷很多,只要按照大致的方向走,基本上都可以通到目的地。