⑴ 我跑步速度很快,可是打籃球的速度就很慢,為什麼
球性太差。。。。。
知道怎麼練習嗎?
閉上眼睛運球,首先當然會很慢改汪,而且球老是會跑掉,不要著咐殲寬急,慢慢來。
當你可以做到球和身體融為一體的時候再提高速度,衡亮這時候球會跟著你的身體跑,想掉都難。
那時候你帶球的時候就像你沒有拿球的時候一樣,3.4個人都攔不住你。
⑵ 我彈跳力最高能跳出2.4為什麼有人說我不適合打籃球
彈跳只是一時力的沖擊,產生的高度,禪笑雀但升橘是打籃球就賀早不是這樣,她必須有耐力,還得有一個身高,同時還得有機敏的思維和靈活的運球能力。
⑶ 為什麼我立定跳遠比大多數人好,打籃球跳高卻不出眾
簡單來說,兩者用力不一樣,立定跳遠是反應下肢爆發力,跳高不準確,應該叫彈跳力,這個是全身綜合素質的體現,包括全身力量,跑動速度,反應速度,身體協調性,柔韌性的綜合體現,不可以認為每天跳跳就能提高,那是不可能的,必須要鍛煉全身肌肉的協調性,包括肌腱,韌帶,肌肉,擴大關節,做各種復雜有利提高身體協調性的體操。動作要准確,優美,有力又放鬆。。。。好累,完了。
⑷ 打籃球的時候跳的太高是不是也有不好的地方
是的
容易受傷的
尤其是缺少經驗的情況下
覺得自己彈跳好
每次起跳宴擾滑都全力以赴
最容易受傷的
其實籃球是項動腦筋的運動
要合理的運用自晌臘李隱己的彈跳
⑸ 跑步跟籃球有關系么
跑雀缺步對打籃球有益處。
打籃球最基本的要求是跑的要快,不管是進攻頃啟辯還是防守,都是要求快。所以經常跑步,不但可以跑得快,還能增強一定的彈跳力。彈跳力也是打籃球的基本要求,當然,要做一個籃球運動員,除了跑的快跳的高以外,還要投籃准,防守嚴,掌握一定的戰略戰術等等。
如果為了打籃球而跑步的話,那就不要一般的跑,旁態要變換著花樣跑,如變速跑,高抬腿跑等等。
⑹ 我正常摸框或跳高的時候跳的還行,為什麼一打籃球的時候上籃什麼的就跳的不咋高呢 接球也是
這主要是由於你的球感差,建議多練習你的球感,練習帶球上籃,以及基本控球很重要!
⑺ 籃球,為什麼有的人爆發力很差,卻跳的很高
彈跳洞塌畢力不是必然和爆發力相結合,有人是天生跟腱長彈性好,納芹有人是後天靠力量訓練提升彈跳。偶沒天賦。。。後天訓練至摸高3米20,力量訓練最高負重200公斤杠鈴半衫困蹲起
⑻ 什麼人藍球打不好
可以說,什麼樣的人都適合打籃球。只是打出來的水平、風格不一樣。
比如說有的人身體條件好,長得高、跳得高,跑得快,可以扣籃。有的人身體不協調,連上個籃都夠嗆。有的人長得不高,但是腰力好,後仰跳投也可以美如畫。
在野球場可以見到各種各樣打球的人,勾手大老爺,靈活死胖子,高瘦遠投王之類的。
至於什麼叫適合打籃球呢?我認為是只要喜歡就合適。不是打球厲害的人才適合打籃球,不是有天賦的人才適合。天賦的不足是可以靠努力來彌補的。籃球場上從來就不缺很有天賦的人,也不缺很努力的人。當然,又有天賦又努力的人是最理想的(比如科比)。不知道你屬於哪種類型,但是只要你喜歡打籃球,你就是適合打籃球的。但也不只是喜歡,還要願意為了付出努力。我從小學打到現在大學,身邊的隊友一直在換,但我一直堅持打,因為喜歡,因為熱愛。
我認識各種水平的打球的人,有系隊級別洞指的,有校隊級別的,也有市隊級別的,很多人都是十分努力練球的。籃球如果是業余水平,那麼只要你願意花時間去提高,你絕對是適合的,絕對可以橫掃野球場的。哪怕身體條件不如人,你也可以靠投球讓人無可奈何。至於專業水平,那就不是所有人都適合了。專業級別的籃球,納鋒配比如CBA和NBA,需要一定的身體條件,專業運動員級別的身體素質。沒有一定的身高體重和身體素質,哪怕你技術再好,你也進不去CBA或NBA。
所以呢,適不適基陪合打籃球,看你對籃球的定位了。是打打業余水平,還是想打職業水平。我想大部分人都是打業余的玩玩,那麼只要你喜歡,你就是合適的。
⑼ 平時反應很快的但是打籃球怎麼就慢了
打籃球是要有扎實的基本功的——運球不熟練、節奏感不好、缺乏過人的技術動作,還有團隊之間的配合、籃球智蠢陸商等等,這些都是需要長期練滾含習才能具備的。如果僅大檔笑僅依靠反應靈敏就能打好籃球,那籃球就成為一項田徑賽事了。籃球是項技術活。
⑽ 我跑步速度挺快的,跳的也挺高,為什麼打球被過了後還是追不到別人,冒不到
這個並不是你速度的問題,這是你防守技巧問題,人家過了你之後,等你反應過來去追,加上你物毀禪轉身罩塵消耗的時間,你自然是追不上了。防守講究預判,講究站位,多看看教學視頻,多多在打球的時候去熟悉,余毀慢慢的就好了。還有,防守的時候,注意力一定要非常集中。