① 我打籃球一急停腳大拇趾甲頂到鞋，腳甲里都黑了，有什麼護具保護腳大拇的嗎，主要是腳甲頂到鞋好痛啊
打籃球首先要有一雙合腳的質量不錯的球鞋，襪子也很重要，可以選厚些的棉襪，最重要的是要注意修剪你的腳指甲，既然已經受傷了就把腳趾甲處理好養好傷再打，注意我說的這些應該不會有大問題的！
② 男友總打籃球，可能是急停很傷膝蓋，一到陰天膝蓋就疼，有什麼方法能夠治療嗎，慢慢養好的方法，謝謝大家
哦，沒事的，我也喜歡打球啊，有時候膝蓋也會疼啊，叫他打球的時候帶個護膝就可以預防了，如果現在已經開始疼了，就貼上「膏葯」就可以了，一個月左右就會見效的，你讓你男朋友試試吧
③ 打籃球腳指受傷
身體處於發育階段，而且這個年齡在打球時候最容易興奮，發力很足，這樣鞋子不合適或者沒有足夠空間的話，很容易造成腳趾受傷，不過年輕新陳代謝快，身體恢復能力強，過不了多久就會痊癒的。建議鞋子比正常大一號舒服
④ 打籃球傷膝蓋嗎
打籃球時由於患者進行跳躍運動容易損傷到膝關節的半月板，或者在運動過程中由於側方一個外力，同時膝關節還在運動過程中就會造成膝關節側副韌帶損傷。
出現了膝關節損傷一般要及時的終止運動，讓膝關節休息，保持膝關節功能位，局部可以進行冰敷，冰敷可以收縮血管減輕局部腫脹的情況，同時有止痛的作用。
建議患者及時到醫院進行相關的體格檢查以及輔助檢查，主要是觀察膝關節損傷的程度。有的患者會出現外側副韌帶損傷，有的會出現關節內部的交叉韌帶損傷，包括前交叉韌帶損傷，後交叉韌帶損傷以及半月板損傷，積極的進行相關治療。
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⑤ 打籃球腿受傷
一般來說習慣使用右手的人起跳的時候是右腳騰空~而左腳做發力腳的！在落地的時候基本是兩只腳同時落地！ 如果你經常使用一隻腳落地那當然會對那隻腳造成傷害！ 建議你把單腳落地的習慣改過來！
⑥ 打籃球落下的傷、膝蓋、幾乎一碰就疼、怎麼保養
戴護具是最好的選擇。你不要做些劇烈運動。不要跳的太高，把自己弄傷了，又打不了球。那是虧的。先養傷吧，或者有時候打一下別跑的太快，也別跳的太高。。
⑦ 打籃球受傷問題
先買個強力護踝，要緊一些的，然後多穿高幫的鞋，反正現在是秋天，在腳踝完全不疼痛時再考慮下肢運動，一定要完全好了再去打球，平時多用紅花油一類的做按摩.
非要打籃球的話，注意急停，轉身加速等動作。跳起搶籃板時，要使腳尖先落地，腳後跟隨著落地，不要直直戳在地上。
就這些了，自己注意就好了..
⑧ 打籃球經常做變向突破和急停,每次打完膝蓋會疼,第二天上樓梯有...
關節軟骨損傷後其本身的修復能力極低，至今仍無特效的治療方法。因此更應重視預防。在籃球訓練中要合理安排運動負荷，杜絕「單打一」的訓練方法，避免膝部負擔量過大。每次訓練課後做單足半蹲試驗，以便早期發現及治療。運動後要及時把汗擦乾，注意保暖，防止著風受寒，並採用熱水浴、按摩等加速局部疲勞的消除。
⑨ 打籃球急停時把腳指甲傷到了，現在長了兩層
甲板變薄變脆有縱向突出的棱，指甲容易撕裂、分層，這是一種營養不良的表現，也可見於扁平苔癬等皮膚病。甲板變薄變脆有縱向突出的棱，指甲容易撕裂、分層，這是一種營養不良的表現，也可見於扁平苔癬等皮膚病。指甲中有白色斑點，大多由於受傷造成的，但也有認為是缺少某種營養元素的。
飲食要多樣化，合理搭配各種營養物質，肉類、魚類要均衡安排，多吃新鮮水果和蔬菜，不可養成挑食、偏食的習慣，少吃或不吃口味重的零食、膨化食品和飲料。平時適當運動，增加飲食量，保證有良好充足的睡眠。
指甲是由角質蛋白組成，屬於死細胞，它會不斷生長，都是因為被甲床的活細胞不斷擠出所致。指甲仿似身體的縮影，可反映健康狀況。正常人的指甲一般是光滑，帶粉紅，呈半透明弧狀。但若本身內臟功能失調，便直接會影響指甲的健康，常見的病徵包括：
⒈易脆裂：
原因：血液循環出現問題；或缺乏維他命A、C、B3、B6或鈣、鐵等；或甲狀腺出現紊亂。
⒉向上鼓起變厚：
原因：缺氧所致，可以是慢性肺病或肺癌；或先天性心臟病；或患有其他遺傳病。
⒊脆弱，出現凹點，甚至脫出甲床：
原因：有可能患上濕疹、牛皮癬或受傷。
⒋變色或變形：
原因：有可能是真菌、病毒或病菌感染。若是受假單胞菌感染，指甲甚至會變綠。指甲變黃則主要反映慢性氣管問題。
⒌甲面出現一道深刻橫紋：
原因：嚴重缺乏蛋白質，可以是營養不良、或化療後遺症引致。
⒍出現白點或白條紋：
原因：輕微白點有可能是缺乏營養素，嚴重的可以是重金屬砷中毒，另吸收過量銀毒則會出現藍指甲。
⒎前端裂開：
原因：濕水過久；過量塗搽指甲油或洗甲水。
⒏色澤混濁，甲端有深色紋：
原因：可以反映嚴重疾病如癌症、心臟病或糖尿病。
如何改善？從飲食下手
指甲有毛病，切記應馬上看醫生查明原因，及早治理。平日想指甲更健康，亦可從飲食方面入手：
⒈足夠蛋白質：指甲由蛋白質組成，若平日指甲底部出現白色橫紋，有可能是蛋白質不足，宜多吃豆、種子、果仁、蛋或肉類等食物。
⒉鈣質鞏固指甲：缺鈣可引致指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆類食品。
⒊維他命防幼線：維他命B可促進指甲生長及保持健康色澤，若吸收不足，指甲可出現幼線。
⒋礦物質防白點：指甲出現白點有可能是身體有嚴重疾病，亦可能是缺乏鋅或鐵，宜先請教醫生。鋅含量豐富的食品有海產、蛋及肉類
⑩ 打籃球，轉身急停的時候腳趾頭疼，都淤血了，怎麼辦有沒有人試過。
沒動到骨頭的話 冰敷半小時，二十四小時不能動它，然後再慢慢活動 把淤血揉開就好了