籃球教學經常使用什麼示範法

㈠ 好的籃球的教學方法有哪些

籃球是擁有基數眾多的群眾運動，那麼好的籃球教學方法，又有多少人了解呢?快來一起了解一下吧

好的籃球的教學方法

1滿足學生個性化發展

高校籃球教育應該尊重學生的個性化需求，在同一個班級中，學生的籃球水平參差不齊，籃球基礎也存在著一定的差異。如果老師僅僅按照自己固有的模式授課，而不考慮班級學生的不同情況，不僅不利於班級整體籃球水平的提升，還會造成更為嚴重的兩極分化現象。因此老師應該堅持因材施教的教學理念，考慮每個學生的實際情況，讓每個學生的能力都能得到有效鍛煉。教師在授課時應將不同水平的學生進行分層，分開訓練，針對不同學生的薄弱點，進行強化訓練和專項練習。例如，對於籃球理論知識較為缺乏的學生，應該首先開展理論學習，系統介紹籃球的基礎性知識;針對籃球技巧性不足的學生，要加強其技巧的專項訓練;針對籃球水平較高的學生，要注重其規范性教學。另外，還可以讓不同水平的學生進行訓練搭配，以強帶弱，形成和諧互助的學習模式，在溝通與交流中相互促進，共同進步。

2增強學生的競爭意識

競爭能夠大幅度地調動學生的積極性，籃球是一門對抗性、競爭性的體育運動，以強帶弱的互助性訓練模式固然可以創造友好的學習氛圍，但也要使學生在競爭中感受到一定的壓力，看到自己與他人之間的差距，鞭策自己不斷前進，調動各水平學生的積極性。例如，教師可以經常組織班級內部、班級之間、學院之間的友誼籃球對抗賽，讓學生在與他人的競爭中發現自己目前存在的不足之處，暴露潛藏的問題，還可以在競爭對抗中不斷地思索和學習，借鑒他人的技巧與長處，彌補自身在籃球方面的短板，調動學習的主動性。

3創新教學方式

目前的高校籃球教學模式比較單一，主要以老師示範講解為主，這種教學方式不能與學生形成有效的雙向溝通，學生的籃球基礎雖然能夠得到一定的提升，但對於基礎較好的學生來說，這種方法並不適用。因此老師在教學中一定要與學生形成良好的互動，既要注重對籃球基礎知識、技巧的示範性教學，也要照顧學生的理解和領悟能力，不僅僅是完成一項教學任務，更要確保學生能有所收獲。例如，老師可以針對籃球技巧訓練的不同項目，設置不同的籃球游戲，帶領學生將籃球訓練融入有趣的游戲中，在輕松愉快的氛圍中提高學生對於籃球學習的熱情和積極性。高校的體育籃球教育的目的並不是為了培養專業的籃球運動員，因而保障學生的學習興趣才是老師教學努力的方向。老師要交還學生的主體地位，以引導者的身份進行教學，籃球的能力提升離不開一定時間的訓練，老師要參與到學生的訓練中，但並不是作為主導者，要在訓練中進行觀察，指出學生存在的問題。

4提高學生的學習興趣

興趣是驅使學生有效學習的巨大動力之一，教師應該把握好學生的這一心理特點，在教學中避免枯燥無味的理論講解和體能訓練，要想辦法讓學生在學習中真正感受到籃球帶來的樂趣。在籃球教學中，教師與學生親密互動，既可以增加師生之間的情感交流，也可以促使學生籃球水平不斷進步，幫他們改正訓練中出現的錯誤。教師可以組織學生觀看精彩的籃球聯賽。例如，NBA、CBA等，一邊觀看比賽，一邊針對裡面出現的技巧和比賽策略進行講解，還可以讓學生自主預測比賽結果等，加強觀看比賽的趣味性。總而言之，高校教師必須加強自身教育手段的豐富性和趣味性，同時在裡面穿插籃球專業知識，讓學生在愉快的學習環境中，提升自身籃球水平，達到教學的基本目的。

5教師自身籃球水平的理念突破

籃球是一門實踐性極強的體育學科，不僅要求體能的訓練，更講究戰術的配合以及策略的安排。正確的比賽戰略和意識與熟練的技巧動作一樣重要，這要求老師要弱化籃球教學的統一性，並不強制要求技巧的一致性和固定性，要注重培養學生的隨機應變能力和危機應對意識，在面對不同的比賽中，沉著冷靜，用不同的策略靈活應對。老師首先要更新自己的教學觀念，要突破技術的限制，找到適合自己、適合學生的訓練方法，要在實踐中增強對籃球教學的理解，在實際訓練中不斷完善自己的教學理念，對自己的教學內容進行完整、系統的概括。牢牢把握好高校體育教育的特徵，將競技性、趣味性與加強身體鍛煉相結合。

6結語

在素質教育的今天，體育是高校中不可或缺的課程之一，也是廣受學生們喜愛的課程，因此，教師要提高學生對於籃球知識的興趣，加強他們自身的體育水平，為未來的學習和發展打下堅實的基礎。

籃球運動對孩子的益處

1.訓練神經系統反應，促進大腦發育

打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考後身體繼發的反射動作速度。

2.訓練感官系統反應

訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度

3.訓練骨骼肌肉系統功能

可訓練全身的肌肉活動及肌肉力量，同時也能訓練耐力改善體型;訓練關節的協調及敏捷度，對於正處於成長期的青少年朋友還可以促進骨骼的發育，讓你長得更高。

4.增強循環系統功能

可增強心肌收縮力，及心臟負荷能力

5.增強呼吸系統功能

可增加肺活量，同時也增進血液帶氧的能力

6.促進泌尿系統功能

使全身的血液循環加速新陳代謝，並由排汗及補充大量的水後排尿來排除體內的有害廢物，身體體內清潔後膚質會更有光澤，減少青春痘的誘發。

7.打球不但可以使人身心愉悅，還能增強人的體質，特別是對正在發育長身體的孩子，這是有很多的好處的。另外，打籃球還是一項鍛煉人意志力的活動，能夠幫助孩子保持一種健康樂觀的心態來面對生活中所有的不愉快。

8.籃球運動不是一個人的活動，它是集體的更需要團隊來合作。對於孩子來說，打打籃球不但可以加強他們的集體意識和集體榮譽感，還可以讓他們隨時保持一種豁達的胸懷，對他人時常抱以寬容之心。

9.現代電子設備的飛速發展，使得許多孩子的視力越來越差，一一帶上了眼鏡。打籃球可是擁有改善視力的功能，因為眼睛需要運動這才使得視力產生了，打籃球時一項運動量很大的運動，它能夠有效的幫助青少年改善他們的視力。

籃球運動會增強體內營養物質的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食慾;另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高。

㈡ 籃球教學中的幾種教學方法

1、講解鍵晌法
2、示範法
3、比賽法
4、錯誤演示態飢法
5、反帆亮返復練習法

㈢ 如何選擇籃球教學中的示範方法

籃球是一項身體素質的運動他需要具備以下幾點
第一身體素質，其中力量是最重要的。
第二技術！
第三意識也就是對籃球的理解！
其中身體素質是最基本的要求沒有他做支撐你的技術就不能很好的發揮出來。技術發揮不出來的話意識就體現不出來。
所以你想打好籃球要打的比別人好的話就需要進行身體素質的訓練當然這是枯燥很無聊也很累，但是只有這樣你才能出類拔萃。
然後就是技術了，技術最重要的是基本功了。所有籃球動作技術都是由最基本的動作組合起來的，所以練習好基本功最為重要。
基本功又分很多，運球，傳球，模物接球，投籃等等。
我先說下運球的基本功了，首先練習球感，每天單手左右拍銀帆球連續不停的拍月底越快越好，拍到一隻手沒力氣了，就換一隻手拍，兩手手都要練習。每天拍20到30分鍾一個月後你的手感就很好了就可以練習動作了，這個就需要身體的協調性了這個很重要需要很多的練習只有這樣你的動作才會流暢。有很多實用的動作比如帶球轉身旦搏液你最好能練到2隻手都很快速的轉身這樣在加一些假動作別人就很難防住你了。
然後接球和傳球的練習找個人幫你傳球和接球多練習下就可以了。
最重要的是投籃了，找個人幫你撿球你在中距離投籃然後他在籃下幫你撿球一直投投到沒力氣了就換別人投你傳球這樣又可以練習傳球又可以練習投籃！投籃要投到沒有力氣了才能抓住那種感覺你這樣練習一個月以後你的投籃就會有很大的進步，記住手型和動作還有腰腹的力量對你投籃的影響是很大的。
如果你能堅持的做以上的訓練然後你的身體素質也不是很差的話你的籃球應該會打的很好
你能堅持1個月的話你的水平會有很大提高能提高多少要看你的身體素質和你的天賦了如果你天賦好的話你在同年的裡面應該算高手了

㈣ 用「一大、二小、三高」的口訣進行三步上籃教學，採用的是什麼教學法

些雖然不是完全符合你的要求，橡派但是這些能夠給你一定的啟示。希望對你有所幫助：

淺談體育課中幾種教學方法的應用

講解法是體育教學常用的方法之一，是教師用語言向學生說明動作名稱、要領和方法等的一種教學方法。教師帶有啟發性地講解，不僅能使學生獲得知識，了解動作的要領和方法，而且還能促使學生進行思維，培養學生認識事物、分折問題和解決問題的能力。教師必須具有運用語言進行教學的能力，並逐步提高語言的藝術水平。體育教師還必須具有指揮能力，能正確運用口令。

運用講解法教學時一般要注意以下幾點：

1．講解目的明確、內容正確。在教學中講什麼，怎樣講，什麼時間講，教師在備課時要認真研究。切不可靈機一動，想起什麼講什麼，願講多少講多少。講解要根據課的任務、教材、氣候和學生情況的不同來安排。一亮激般說，教授新教材時可多講一些，復習舊教材時就要有針對性地少講一點。低年級學生抽象思維的能力差要少講，高年級則可多講些。氣候炎熱可增加一些講解示範的時間，天氣寒冷就應少講多練，講解的內容應該正確無誤。

2．要抓住教材的關鍵，簡明扼要地進行講解。講解時，要抓住教材的關鍵，突出重點。如跑的教材重點是途中跑，而途中跑的重點是後蹬，教學中教師就應著重講解後蹬技術。講解時應運用簡明扼要的語言，概括出動作的要領。現在很多教師運用教學口訣，取得了較好的教學效果。如教起跑，用抬（臀）、移（身）、壓（起跑器）、聽（發令聲）幾個字概括了動作的要領，又如籃球教學中的三步上籃，可概括為：一大二小三高跳。語言簡明扼要，生動形象，條理清楚，學生喜歡聽，容易懂，記得住。但是一個好的教學口訣，要經過長期認真地總結、提煉才能形成。離開教學實踐，離開對教材的刻苦鑽研，單純追求口訣形式，是收不到好的教學效果的。講解還要根據對象的具體情況，運用術語，幫助學生建立正確的技術概念。

3．講解要符合學生實際，啟發學生思維，教師講的深淺、語言的運用都要符合學生的實際。對高年級的學生梁鍵賀，可以運用他們已經有的知識進行講解，如講解彎道跑為什麼要求身體向內傾斜時，可以聯系「離心力」的物理知識進行分析。對低年級學生可以聯系生活常識進行講解，如利用火車軌道在拐彎處外側高於內側的道理來說明人在跑彎道時也應向內傾斜。

講解要由淺入深啟發學生積極思維。教師可以用提問的形式來啟發學生動腦筋、想問題。如在教「前滾翻」時 ，可以問學生：怎樣才能向前滾動?怎樣才能滾得好?身體怎樣才能成圓形？這樣做不僅能使學生理解得深、記得快，還能培養他們分析問題和解決問題的能力。

4．講解要注意時機和形式。體育教學當中，大部分時間是讓學生練習，在學生練習過程中，教師要針對具體情況，隨時提出要求，給予指導。如在做支撐跳躍練習時，應提醒學生快推手；在跑的時候，要提醒學生放鬆肩部，用力後蹬。但是，在學生做靜止用力動作或者做危險性較大的動作時，如單雙杠，頭肘倒立，教師不要做過多的講解，以免分散學生的注意力，引起傷害事故。課上的講解除集中進行外，要加強個別講解。

示範法是指教師通過具體動作範例，使學生直接感知所要學習的動作的結構、順序和要領的一種教學方法。

由於體育教學是教師向學生教動作技術，發展學生身體的過程，所以示範法是體育教學的重要方法之一。教師的正確示範不僅能使學生直觀的建立正確的動作概念，而且也能引起學生學習的興趣，調動學生學習的積極性。

運用示範法要注意以下幾點：

1．有明確的目的。教師每一次示範必須有明確的目的。在備課時，要根據課的任務、教材特點、學生情況來安排什麼時間示範、示範多少次、重點示範什麼。在教新教材時，為了使學生建立完整的動作概念，一般可先做一次完整動作的示範，然後根據教材情況做重點示範。動作的關鍵環節還應盡量放慢示範的速度，邊示範邊講解。在進行復習教材時，則應根據學生對教材掌握的具體情況，做有針對性的示範。對低年級學生，由於他們的抽象思維能力差，模仿能力強，應多示範，少講解。對高年級學生，由於他們的認識已由具體形象思維過渡到抽象思維，可適當減少示範的比重，加強對動作的技術分析。為了達到示範的目的，要向學生明確地講清楚看什麼、怎樣看、使學生邊看邊想。必要時，還可以用正誤對比的方法進行示範，加深學生對動作的理解，防止和糾正錯誤動作。

2 示範要正確，力爭每次示範成功。學生掌握動作的過程，從生理學角度講，其本質都是條件反射的建立與鞏固的過程，是條件刺激物（示範、講解等）和無條件刺激物（肌肉感覺）相結合的結果。教師示範不正確，就會使學生對動作概念理解不清楚，就會出現錯誤動作，錯誤動作經過多次重復，就會形成錯誤的動力定型。所以教師必須認真地做好每一次示範時，每次示範力爭做到正確、熟練、輕快、優美。由於學生對新事物感興趣，在教師第一次示範時，他們的注意力特別集中，留下的印象也最深刻，所以教師應特別注意做好第一次示範。

3．注意示範的位置和方向。示範的位置和方向如何，會影響示範的效果。示範位置的選擇要根據學生的隊形（為了使學生看得清楚，調動隊形也是必要的，但應盡量減少調動）、動作結構的特點和安全要求而定。一般示範者要站在學生的正面，與學生視線垂直，使全部學生都能看清楚。

示範的方向，應根據動作的結構、要求學生觀察的動作環節和要素（速度、方向、路線等）而定。為了示範左右兩個方向的動作（如籃球防守時的左右移動），示範者應正面對著學生，稱正面示範。為了示範前後兩個方向的動作（如弓箭步動作），示範者應側面對著學生，稱側面示範，有些練習(如廣播體操)，教師的示範採取面對學生與學生動作相反的做法，稱鏡面示範，目的是使學生動作方向正確、整齊。有些練習(如武術等)由於動作的技術復雜，教師難以做鏡面示範，而採取背對學生的方法進行，稱為背面示範。

示範位置與方向的選擇，還應考慮到陽光、風向、周圍環境等情況，不要使學生面向陽光或迎風，盡量避開繁華和有特殊物的方向，以便集中學生的注意力。

4．示範與講解相結合，與學生練習相結合。示範與講解相結合，能使學生的直觀(看到的)和思維(通過示範和講解使學生思考動作的技術要求)結合起來，收到更好的效果。

教師領著學生練習(如武術)，把教師的示範與學生的練習結合起來，使學生把看到的(條件刺激)立即與肌肉活動聯系起來，能提高學生掌握動作的速度。但是，有些動作(如器械體操)在學生練習時，教師不宜進行示範，否則會引起傷害事故。

5．除了教師親自做示範之外，也可由動作掌握較好的學生做示範，這樣不僅可以起到與教師示範的相同作用，還能增強學生學習的信心。如果有條件，還應利用直觀教具(如照片、畫片等)進行教學。但使用時要防止學生注意力的轉移，或流於形式。

體育課怎樣運用完整教學法和分解教學法

完整教學法和分解教學法是體育教學中根據課的任務、教材特點和學生接受能力，處理教材的兩種教學方法。

完整法是從動作開始到結束，不分部分、段落，完整地進行教學的方法。完整法的優點是一般不會破壞動作結構，不會割裂動作與動作之間的內在聯系，便於學生完整地掌握教材；缺點是不易使學生較快地掌握教材中比較關鍵和較難的要素和環節(即重點、難點)。完整法多用於動作比較簡單，學生容易掌握的教材。有些教材雖然比較復雜，但是用分解法會明顯地破壞動作結構，這樣的教材一般也用完整法進行教學。

運用完整法教學，一般要求：

1．在進行動作簡單、學生容易掌握的教材時，教師在講解、示範之後，就可以立即組織學生練習，在練習中教師發現錯誤，應及時指導糾正。

2．在進行動作復雜的教材時，可以著重突破教材的重點。先解決技術基礎(動作的基本環節)，然後再去解決技術細節(每一環節中的細節技術)。例如教原地推鉛球時，可先教學生掌握蹬地、轉體和推手這三個基本環節，再要求學生蹬地有力、「最後用力」快速推手。對動作要素的處理，一般是先解決關繫到動作成敗的方向、路線等要素，再對動作的幅度節奏等要素提出要求。

3．對有一定難度的教材使用完整法教學時，可先簡化動作的要求，再按照教材技術規格的要求進行教學。例如趕跑的技術，可以先縮短跑的距離;教支撐跳躍，可以先降低器材（山羊或跳箱）的高度； 投擲項目，可以先減輕器械的重量等。在教技術復雜、難度高的項目時，還可以先原地或慢速做些模仿性練習（即誘導性練習），讓學生體會動作的要求，然後再按動作技術規格進行練習。如進行有空中動作的教材時，可先讓學生在墊子上體會在空中一剎那身體的姿勢，然後再完整地練習。

分解法是把完整教材合理地分成幾個部分，逐次地進行教學，最後使學生掌握完整教材的一種教學方法。分解法的優點是便於集中精力和時間突破教材中的重點或難點，從而有利於學生更好更快地掌握教材。但是如果運用得不合理，教材的幾個部分或段落分解得不科學，將會破壞教材的結構，割裂動作與動作之間的內在聯系，從而影響學生掌握完整動作。分解法多用於那些動作復雜、動作較多（如成套練習）、或者用完整法教學學生不易掌握的教材，如跨欄跑、體操中的成套練習、武術等。

運用分解法教學，一般要求：

1. 分解教材時要考慮到各部分或段落之間的有機聯系，不要破壞動作本身的結構例如教跳遠時，一般都把助跑和起跳兩個環節連在一起進行。

2．在進行分解後的各個部分的教學時，教師要向學生講清楚每個部分、段落在完整教材當中的位置，讓學生明確該部分與上、下部分，特別是與下部分的關系。

3．分解法要與完整法結合運用，最後達到掌握完整教材的目的。分解法是達到掌握完整教材的手段，使用的時間不宜過長，以免影響學生對完整教材的掌握；一般在學生對重點部分基本掌握時，就應該立即轉入完整法教學。

在中學體育教學實踐中採用完整法和分解法教學，是指在教學的某段時間里採用似哪種方法為主而言的，在使用分解法為主的教學過程中，會出現從分到合的過程；在使用完整法為主的教學過程中，會出現有選擇地把動作中的某些細節分開加以掌握的教學過程。所以在使用完整法與分解法教學時，往往是交叉進行。

體育課中練習法的應用

要想知道梨子的滋味就得嘗一嘗，要想學會游泳就得下水，要使學生掌握體育知識、技術、技能和增強學生的體質就必須通過學生的親身練習才能實現。所以根據教學任務有目的地組織學生練習，成為體育教學的重要方面。

在體育教學中，常採用固定條件、變化條件、競賽等幾種形式，讓學生進行練習。

1．固定條件：是指在相對固定的條件下組織學生反復地練習某一個動作。這種形式的練習，對於掌握、鞏固動作技術和發展學生的身體有著重要意義。在固定條件下組織學生進行練習應注意到：

(1) 對固定條件下的重復練習，不能理解為簡單的、機械不變的重復，這就要求教師在學生做練習時細心地觀察，及時發現問題，對他們不斷地提出新的要求。

(2) 教師在備課時對每項教材都要認真地安排，根據課的任務、每項教材所用的時間、學生實際情況、教材特點，以及場地器材等因素，對學生練習的次數、距離、重量、時間、時間間隔，作出具體規定，以保證每項教材的重復次數。在班級人數多、場地器材少的情況下，還可選用動作結構和教材基本相同的輔助練習，以便取得增強學生體質的實效。

(3) 固定條件進行練習時，因為條件基本固定不變，學生可能感到枯燥無味，而且當學生對動作已經基本上掌握時，還可能產生厭煩情緒，要求學習新動作。這時教師除了對學生不斷地指明新的努力方向之外，還要對學生進行練習目的的教育，也可以在固定條件下利用競賽方法來調動學生的積極性。

2：變化條件：指的是在變化條件下組織學生練習某一內容，這種練習形式對於改進、提高動作有重要意義。

變化條件包括：變化動作的要素(力量、速度、幅度等)，變化練習的環境(如到田間、沙灘做越野跑等)，變化練習的要求(如升高或降低跳箱的高度，加長或縮短跑的距離等)，以及增加練習的條件(如教學生跳遠時，教師在沙坑邊舉一定高度的橫桿，讓學生從橫桿上越過，用以解決起跳技術中存在的問題)。

採用變化條件方式組織學生練習時應注意到：

(1) 要有明確的目的性。教師所採用的任何變化手段，必須從達到一定的目的出發，而不要為變化而變化，追求形式。

(2) 變化條件要做到循序漸進，尤其是在加大練習難度時，不要變化得太大，太突然。例如跳箱的加高，跑的速度加快，單個練習的增多等應逐漸提高。這一點對體弱學生尤其應該注意。

(3) 由於變化條件，會激起學生的學習熱情和興趣，教學中應充分利用這一因素提高教學質量。但是，有時學生的注意力不是集中在改進動作上，而是被吸引到附加的條件上去了，這就需要教師特別注意正確引導。

(4) 在利用變化條件的練習糾正學生的錯誤動作時，時間不宜過長。當學生的錯誤動作基本得到糾正時，恢復到按動作規格去完成練習。

㈤ 在籃球技術教學中，為了使學生能看清示範動作，要注意示範的位置和方法，籃球技術教學中經常採用什麼示範

在籃球技術教學中，為了使學生能看清示範動作橘哪歲，要注意示範的位置和方法，籃球技術教學中經常採用側面示範。

球類運動技能真正意義上的「會」是能夠運用所學運動技能參加比賽，能根據場上情況變化靈活調整、運用運動技能。「學會」只是球類學習的低層境界，「會用」才是球類學習的高層境界，因此，教師示範要從幫助學生如何運用技能的角度出發。

球類運動的示範具有多變性、復雜性的特點。示範的位置、示範面和示範方向都要根據具體情況靈活確定。一般來說，球類運動的教學中側面、正面示範運用較多，鏡面和背面示範運用較少。

(5)籃球教學經常使用什麼示範法擴展閱讀

運動中常用的教學方法

1、以語言傳遞信息為主的教學方法

通過教師運用口頭語言向學生傳授體育知識、運動技能的教緩帶學方法。在教學過程中，常用的以語言傳遞信息為主的方法有講解法、問答法和討論法。

2、以直接感知為主的教學方法

教師通過對實物或直觀教具的演示，使學生利用各種感官直接感知客觀事物或現象而獲得知識的方法。以直接感知為主的方法有動作示範法、演示法、糾正錯誤動作法、保護與幫助法、視聽引導法等。

3、以身體練習為主的體育教學方法

通過身體練習和技能學習使學生掌握和鞏固運動技能、進行身體鍛煉的方法。在教學實踐中，以身體練習為主的教學方法有分解練習法、完整練習法、領會教學法和循環練習法等圓睜。

㈥ 街頭籃球教學技巧打籃球的技巧有哪些

1、運球技巧：盡量把要求高度放在腰以下，比較不容易被別人斷球。要掌握兩手交叉運球，胯下慧宏運球，背後運球等運球花式。
2、傳球技巧：第一：胸前傳球。從胸前傳球快速、有效,是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位：面向要傳球的隊友，抬頭、屈膝，手指張開，將球持在胸前，兩肘微向外，伸臂向外推球時，向前跨出一步，球出手時手指向上、向前推。第二：(雙手)擊地傳球擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣，只是球傳出時或搏手指向下有力，使球碰地板反彈後，到達接球隊友的腰部位置。第三：低手傳球低手傳球是一種近距離的傳球，通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友：用手指托住球的下半部，伸臂出球時，向傳球方向邁一步，做隨球動作時固定手腕，也將球傳向接球隊友的腰部位置。第四：(雙手)頭上傳球我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員，並且可以傳得很遠。雙手從球的兩側面持球(手指尖朝上)，置於頭頂，肘部微屈，向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉，球移至腦後，將球向前拋出，手腕向下轉發力。(同樣要做好隨球動作)。
3、投籃技巧：投籃前要擺正姿勢，持球時右手為主，左手為輔（習慣用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分開。腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接前團冊處都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬。投球時還要注意右手向前推送球的力度和球的運行弧度。一般右手投籃的球員，力度要根據你所處位置離籃筐的遠近而定，投球時，手掌要撥一下球，讓籃球在空中有些迴旋，這樣命中率比較高，投出球後右手手臂要伸直。籃球的運行弧度要高一些，這樣能提高命中率，即盡量往高處投球。用自己感覺最舒服的方式投出去。

㈦ 中學籃球教學的基本教學方法有哪些

開始學打籃球，首先要進行戰術意識培養，要不然你永遠只是打籃球，而不是會打籃球！！！
1 籃球運動是我們較為喜愛的運動項目,也是中學體育必修課的主要內容之一, 有著十分廣泛的群眾基礎。但我們在籃球教學和比賽中經常發現學生技術、戰術運用生搬硬套，實效性差，不合理的跑位接應多，防守時不知如何選位等問題。而這些問題產生的根本原因在於學生對籃球運動競賽規律的認識不足，用籃球運動的術語說：即籃球戰術意識差。培養提高中學生的籃球戰術意識，對提高中學生運動員的籃球運動水平將產生積極而深刻的影響。中學生運動員處於基礎訓練階段，所以應把戰術意識的培養放在與其它專項能力同等重要的位置上。
2 籃球戰術意識的概念
意識是心理發展的高級階段，是人類獨有的最完善的反映形式，是人腦對客觀現實自覺能動的放映。戰術意識是運動員在比賽過程中，按照一定的戰術目的，正確合理地運用戰術和技術的自覺的心理活動。籃球戰術意識是運動員對籃球運動的基本規律的認識和合理的運用。籃球戰術意識來源於運動員在訓練和比賽中對變化著的客觀事物的初級認識過程，產生於運動員對所從事的運動項目本質和發展規律的高級認識過程，並通過運動員的具體行動表現出其主要的特徵和作用。
3 培養籃球戰術意識在中學訓練和教學中的重要性
近年來，我在教學和訓練工作中，對培養中學生運動員籃球戰術意識方面進行了一些積極的探索，取得了一定成績。概括起來主要有以下幾點：
3.1 從戰術意識在籃球比賽中的作用來看，培養中學生運動員的戰術意識是必要的。戰術意識被人譽為運動場上的「活靈魂」，是運動員高度智慧的結晶。戰術意識與運動員的技戰術水平、智力能力相適應, 戰術意識的強弱,往往是衡量一個球隊水平高低的重要標志。認識戰術意識對中學生運動員的影響，關鍵是要擺脫「意識會在訓練比賽中自然形成和發展」的思想束縛，運用科學的理論和規律去指導訓練，堅持精講多練的原則，有的放矢地講清戰術意識的概念、特點及其作用，有目的地培養學生的戰術意識。
3.2 從籃球運動的特點來看，培養中學生運動員的戰術意識是必需的。籃球運動激烈、對抗、復雜、多變的特點決定了比賽是瞬息萬變的。在比賽中隊員要根據場上不斷變化的情況採取正確、果斷的行動，才能取得「攻必克、守必固」的效果,如果缺乏戰術意識,就只會蠻干、硬攻,既消耗體力,又往往事倍功半。同時，籃球運動作為集體運動項目，不僅要使隊員融入到整個隊伍當中，而且要使自己成為有獨特個性的個體。這些都要求隊員有一定的分析、判斷和解決問題的能力，要求在較短時間內有相當多的思維活動。戰術思維是戰術意識的主要成分。由意識到行動的過程，主要靠戰術思維的預見性、敏捷性和創造性等。所以說，中學生運動員戰術意識的培養和形成與思維活動密切相關。戰術意識的形成是思維活動在執行戰術行動中的具體體現，加強中學生運動員思維能力的培養，對於他們戰術意識的形成和發展有著積極的促進作用。
3.3 從中學生運動員的心理特徵來看，培養戰術意識是極有可能的。中學生運動員的抽象思維能力日益發展,並逐漸佔主要地位,他們已經掌握的知識已能幫助他們理解比較抽象的概念。同時，中學生運動員的觀察力的准確性和持久性也有較大的發展。他們對訓練中出現的情況，既好奇又困惑，正是擺正和增強思維能力的最佳時期。當然，由於這個時期接觸的技術、戰術都屬於基礎性的，他們的思維能力必然受到一些限制，而滿足不了他們的求知慾，所以，教練員必須抓住時機，因勢利導，循循善誘，通過反復訓練、舉一反三，不僅讓學生學會多種戰術，更能深入領會這些戰術意識，並在實踐中加以運用。要加強中學生運動員球感和無球時場上位置感的培養；要鍛煉他們的意志品質，加強情緒的自我控制能力，學會調整自己的心理狀態，以適應比賽時的緊張激烈的氣氛，以沉著應戰，超常發揮。
3.4 從中學生運動員的訓練內容來看，培養戰術意識是切實可行的。戰術意識是抽象的，只有在技術、戰術的運用中，才具有實際意義。因此，在技術、戰術訓練中培養戰術意識，是一個行之有效的方法和途徑。運動技術的形成是動力定型建立的過程，是在感性知覺基礎上建立生動的表象，並經過思維加工而成的，所以，技術的形成既是強化動力定型的過程，也是理性思維的過程即技術意識形成的過程。因此，技術訓練切忌成為簡單的機械式操作或單純的增加次數、延長時間，而是要在技術動作練習的同時，經常地、反復地進行講解、分析、強化，使中學生運動員不但知其然，還要知其所以然，將感性認識與理性認識有機結合。同樣，在戰術訓練中，無論是二、三人的配合，還是全隊的整體配合，要運動員明確各自的職責、行動線路、配合形式，通過戰術分析，加深對戰術內部規律的理解，提高他們的戰術思維能力；要不斷地加強訓練的要求與難度，通過訓練培養他們在復雜條件下分析判斷形勢、估計預測形勢變化以及迅速果斷作出決策的能力，從而提高戰術意識的實效性；要根據訓練內容的不同，逐步培養戰術意識，比如在快攻中各個位置的跑位意識，進攻區域聯防中持球隊員與非持球隊員的進攻線路意識以及位置意識等。只要常抓不懈，潛移默化，戰術意識就會不斷增強。
戰術是運動員比賽中所採用的方法,而戰術如何在比賽中得以正確合理的運用，則依賴運動員的戰術意識水平。所以在籃球訓練與教學中，戰術意識的培養是長期的。戰術意識比技術更重要，技術不會，可以學會，但如果缺乏正確的戰術意識，運動員就會失去行動上的指南，就不能合理得運用技術。所以，培養提高中學生運動員的籃球戰術意識應是全面的，系統的，應把它放在與技戰術訓練同等的位置上。在教學與訓練中可通過以下措施與方法進行：
4.1 要使學生掌握籃球理論知識和加強專項理論的學習，並注重經驗的積累。這三點是運動員成為「智能型」球員的重要手段。
4.2 發展注意品質，提高觀察能力。籃球運動員的觀察能力是隨時掌握賽場上千變萬化的情況，並作出正確判斷和快速反應動作的先決條件。要使運動員學會用眼睛的餘光觀察比賽動向的能力，以擴大視野。比賽中要求運動員隨時注意觀察防守者的情況，進攻隊員球場的分布，控球者的行動意圖及籃球處於場上的位置，主動尋找戰機。 4.3 加強技術、戰術的規范訓練。對每個隊員來講，掌握全面、扎實、有效的基本技術是十分重要的。籃球戰術意識只有通過嫻熟的、過硬的基本技術才能得到具體有效的體現，所以在訓練中要把基本技術達到自動化的程度。但特別要注意的是，要在基本技戰術訓練中貫穿戰術意識的因素，施以戰術意識的內容，把技戰術訓練與培養戰術意識有機的結合起來，不斷提高技戰術的運用能力。
4.4 重視戰術思維的訓練。激發戰術思維是培養籃球戰術意識的核心，戰術思維的敏捷性和靈活性，是培養戰術意識的中心環節。要求學生在訓練中學會用腦，在練的過程中要積極思考，這樣就會使戰術思維與戰術訓練有機的結合起來，達到培育戰術意識的目的。因此，教師要善於引導運動員學生圍繞戰術目的而練，力求使技戰術的運用，在時機、方位和配合上取得高度的協調一致。
5 小結與建議
戰術意識在實踐中包含兩層含義：一是在比賽中注意研究運用戰術方法；二是在訓練中應帶著戰術意識練技術。在籃球教學與訓練中，加強戰術意識的培養不僅可行，而且會加深運動員對籃球規律的理解程度。因此培養提高運動員的觀察、戰術思維能力等對籃球比賽有深遠影響的因素，注意比賽經驗的積累和總結是提高籃球戰術意識的重要保證。使隊員在困難、被動、失利和多種因素干擾的情況下能夠有隨機應變，化弊為利，轉敗為勝的能力，才能真正提高籃球運動的水平。

㈧ 籃球的基本教學方法有哪些

相信有許多熱愛 籃球 的人們，你們懂得其中的 教學 方法 嗎?以下是我製作的籃球的基本教學方法。

一、模擬教學法

模擬教學法是指在導師指導下，學員模擬扮演某一角色或在導師創設的一種背景中，把現實中的情境微縮到模擬課堂，並運用專用的教學器具進行模擬講演的一種非傳統模式的教學方法。

模擬教學的意義在於創設一種高度模擬的教學環境，構架起理論與實踐相結合的橋梁，增強教學的互動性、認知性，解讀學員的行為特點，使學員有所提升和感悟。

二、示範教學法

示範教學法就是有目的的以教練員的示範技能作為有效的刺激，以引起學員相應的行動，使他們通過模仿有成效地掌握必要的技能。示範教學是教學的一種基本方法。

三、對抗實戰教學法

對抗實戰教學法就是以實戰的案例來進行對學員的教學，實戰更能更快的領悟其規則等多項需要注意的事項，也是籃球的一種基本學法，容易上手，經過實戰的教學，比較容易的學會;籃球。

㈨ 籃球的教學方法策略有哪些

隨著籃球運動的日漸流行，中學籃球課程逐漸增多，然而傳統單一的籃球教學已無法滿足教學的需要。要想取得良好的課堂教學效果，必須採用更有效的教學方法，多種方法相結合，從而使學生掌握更多的籃球技巧。以下是我為大家收集的籃球的基本教學方法.

籃球教學方法

1、堅持理論與實踐相結合原則

理論應該是源於實踐，高於實踐，同時又要指導實踐。在進行籃球技術、戰術教學時，應注重理論對實踐的指導作用，把籃球的基本理論知識、戰術原則，運用時機，掌握的難點極其結構等，在教學過程不同階段，有計劃、有目的、有步驟地傳授給學生，使他們在理論與實踐的高度結合起來，達到知其所以然。學生掌握的技能是動作技能，只有學生完全理解學到的理論知識，並轉化為他們的動作技能時，才能真正地全面掌握技戰術，用科學的理論去指導，推動和發展實踐;反過來，用實踐去豐富充實和發展理論，把握內在的東西，是籃球運動有所突破，向更高水平發展。

2、堅持科學性原則

籃球運動是一門科學，在教學中傳授理論知識、技術、技能，必須遵循它本身的科學性。籃球教學的科學性，是為學生掌握和理解教材的規律創造條件。教學是有目的、有計劃、有組織並且有可控性的特殊過程。這個過程是一個由教師、學生、教材三個基本因素組成的多因素的復雜的系統。系統的教學之一就是加強科學性;只有按照科學性教學，使方法、手段、步驟、更完善，趨向更合理，才能使學生有效地掌握技術、技能，達到增強體制的目的。教材是上課的依據，教材的編寫要有其科學性和系統性，教師要在深刻理解教材的基礎上綜合考慮每次課的具體內容和學生的實際。安排內容應從易到難，從簡到繁。在教學方法上要因材施教，根據學生班級的差異區別對待，在統一的要求前提下，考慮個別的特點，努力完成教學任務。教學中，對統一教學內容要做出深廣度不同的要求。例如:在投籃的教學中可以在動作正確下加強命中率的次數。在進行間傳接球教學時，在距離和時間上做出規定。另外，教學的科學性還應廣泛採用各學科新的成就，借鑒他人好的經驗，以豐富充實適合於現代學生的教學程序。

3、堅持循序漸進原則

循序漸進是籃球教學的一條重要原則。在教學過程中要掌握好循序漸進的節奏，根據人體發展規律和超量負荷的原理，運動負荷量由小到大、由弱到強，使機體產生良性適應。在技戰術練習時應由易到難、由淺入深、由簡到繁、由分到合、由低到高。學過的內容要反復練習，鞏固提高，做到精雕細刻，為下一步學習新東西打下堅實基礎，並且在對抗實戰中運用檢驗。在貫徹循序漸進時，應抓住教材重點，每階段有重點，每節課也要有重點。練習技戰術應有很強的針對性，隨著學習內容的增加，使學生的籃球水平逐步提高。在籃球組織教學時，其教材內容編排上可這樣:一傳、二投、三突破;傳、投之間腳步學;傳接是一體;運球中間插;投搶結合好;防守重安排;單練、組合需統一;攻守對抗促進學;學、練記常思索;意識培養課上做。通過以上十句話，就可以把籃球技、戰術的主要內容編排成一個比較完整的教學系列進度表。

解決籃球教學問題的有效策略

1、培養學生學習籃球的興趣

興趣是學習最好的老師，只有學生對學習籃球充滿濃厚的興趣，才能更主動積極地參與籃球學習，進而創造更好的學習效果。並且針對當前的教學現狀，學生學習興趣低迷，所以採取科學的教學策略培養學生的學習興趣有著重要的意義。就以運球動作的教學為例，在傳統的教學中，教師主要採用模仿學習的方法，先是花費大量的時間來講授有關運球的理論知識，隨後再進行動作的演示，最後留一小部分時間給學生來進行重復性的練習。這樣的教學方法不但不能取得有效的教學成效，學生在練習中會感覺到一定的枯燥。於是現在，教師可以將教學方法進行具有針對性的改進，比如可以將學生分成多個學習小組，讓各個學習小組在預定的時間內進行運球的練習，隨後教師可以組織學生進行運球接力的比賽，要求學生在規定時間內完成運球接力，比一比哪個小組完成得又快又好。同時教師可以在日常教學之餘，對學生進行興趣的引導，比如組織籃球友誼賽等，激發學生比賽的慾望以及學習籃球的興趣。通過這樣的教學，學生改變了以往的學習態度，能夠感受到學習籃球的快樂，進一步地培養學習籃球的興趣，為之後的學習奠定良好的基礎。

2、積極引入多樣的教學資源

在當前的教學中，教學資源的缺乏是阻礙籃球教學發展的重要因素，於是教師要聯合各方力量，通過各種途徑和渠道挖掘有用的教學資源，為籃球教學引入多樣的教學資源。舉一個簡單的例子，在當前社會，信息技術得到大力的發展與普及，生活處處充滿著信息技術的產物，那麼在引入教學資源的過程中，教師要積極利用互聯網資源，為學生帶來不一樣的學習體驗。比如教師可以建設性地利用網課資源，教師可以在教學計劃之外，利用學校的教務系統組織網課學習，學生可以在體育課堂之外，根據自己的實際情況來參與網課學習。學生通過網課學習也能達到同樣的教學效果，在課余時間提升籃球技能與綜合能力。同時教師要不斷完善籃球教學的基礎設施，有的學校籃球學習場地有限，或者是在特殊天氣缺乏室內學習場地。於是教師要聯合學校相關組織，認識到基礎設施對籃球教學重要性，加強籃球基礎設施的建設，並完善師資力量與各方面資源的配備，使籃球教學具有最佳的物質基礎。通過這樣的方式，能夠從根本上解決籃球教學資源缺乏的問題，使籃球教學在客觀物質需求方面有了較好的滿足，促進後期更好的籃球教學。

3、優化設計籃球教學的模式

籃球是一項激烈的集體運動，在運動過程中，學生總是因為很多不可控的因素，常常出現一些大大小小的問題，這樣的情況直接影響著學校和教師對於籃球教學的組織。針對這樣的情況，教師要不斷分析傳統的教學模式，發現其中有哪些地方是可以控制的，從而降低各種事故發生的概率，實現安全的籃球教學。就以「籃球的持球對抗」的教學為例，這部分知識的實踐往往避免不了肢體的接觸，也在一定程度上加大了事故發生的可能性。於是教師要針對這樣的內容，進行優化的設計。在過去的教學中，教師在理論知識與實際動作教學之後，會引導學生進行練習，然而這樣的練習是由學生自由進行的，在教師難以發覺的地方就容易產生各種問題。那麼現在，教師要改變這樣的自由式練習，教師可以縮短理論知識教學的時間，並且在動作演示的時間內直接邀請學生來進行共同學習，幫助學生初步掌握動作要領。隨後在練習中，教師要求每一組學生在自己的指導下一步步來完成演練，每個動作都是在教師的直接引導下完成的，將事故發生的概率降低到最低。針對不同的問題還有著更多的優化設計，教師要根據實際教學內容的不同選擇針對性的策略，避免各種意外事故的發生，使學生安全而快樂地學習籃球。

4、平等的對待每一位學生

在教學的過程中，教師一定要注意平等的對待每一位學生。不少教師在教學的過程中會因為自己對部分學生的情感而對學生進行區別對待。區別對待使得學生在學習的過程中就會產生一定的不適應的感覺，甚至會對學習和鍛煉等都產生比較大的抵觸的心理。在現代籃球教學的過程中，教師要注意平等的對待每一位學生，通過合適的教學方法提升學生對學習的熱情。籃球教學切記要避免強制性的灌輸方法，避免對學生的學習情緒產生消極的影響。這也是傳統的教學模式中存在的一個比較大的問題之一。教師一定要在教學的過程中平等的對待每一位學生，給每一位學生的成長和發展提供切實有效的幫助。在教學的過程中，教師要注意以激發學生的學習興趣作為開展教學的前提條件，在此基礎上，教師要注意和學生建立和諧的師生關系。在教學的過程中，教師要引導學生多和自己進行溝通和交流，通過這樣的方法來了解學生的實際的想法，同時教師還應該積極的探索學生的內心世界，只有這樣籃球教學的質量才有保障。