籃球跳步是怎麼學的

① 打籃球怎麼跳步，動作要領是什麼。詳細點的

1.別往別人身上跳
2.跳完後有做動作的空間
3.注意把球放胸腹間,防止被盜球
4.跳完後如果不順勢做動作,千萬別移腳``要不就走步

步的要領一定記住要雙腳同時落地，這樣落地後可以以任意一腳為中樞腳，使跳步後的銜接動作有了更多的選擇餘地，更加多樣化。
跳步通常都是持球前的動作，跳步之後也幾乎都是將球拿起，也就是說跳步並不是運球動作，因此不存在什麼過肩的概念。就算過肩了，跳步後你也不會再拍了，也不會吹你二次運球的
呵呵
跳步實際是一個停球動作，在運球中跳步，在跳步中完成從運球到持球的過程。
跳步急停分兩種，兩只腳先後落地和同時落地的區別。
後者起跳時可以是單腳或雙腳，前者起跳必須雙腳起跳，然後兩只腳先後落地，如果單腳起跳再先後落地就正好走了兩步而沒有形成上籃，球還在手裡，屬於走步違例。

② 籃球中的跳步是怎麼做的

所謂的跳步就和三步上籃一樣，不同的是三步上籃因為身體的慣性要把球投出去，要不就走步了；跳步你可以選擇跳步投籃或是跳步急停，投籃當然不會走步。
跳步急停分單腳跳步急停和雙腳跳步急停，單腳跳步急停你先落下的腳是重心腳，不能移動要不就走步；雙腳跳步急停你的腳必須是同時落地，然後你可以隨意確定重心腳。
跳步的要領一定記住要雙腳同時落地，這樣落地後可以以任意一腳為中樞腳，使跳步後的銜接動作有了更多的選擇餘地，更加多樣化。
跳步通常都是持球前的動作，跳步之後也幾乎都是將球拿起，也就是說跳步並不是運球動作，因此不存在什麼過肩的概念。就算過肩了，跳步後你也不會再拍了，也不會吹你二次運球的
呵呵
跳步實際是一個停球動作，在運球中跳步，在跳步中完成從運球到持球的過程。
跳步急停分兩種，兩只腳先後落地和同時落地的區別。
後者起跳時可以是單腳或雙腳，前者起跳必須雙腳起跳，然後兩只腳先後落地，如果單腳起跳再先後落地就正好走了兩步而沒有形成上籃，球還在手裡，屬於走步違例。
至於在跳步中做什麼動作都無所謂，只要別把肘子故意輪到人家臉上就好
呵呵~

③ 籃球中的跳步（墊步）咋做啊有啥技巧

跳步最重要是看是否雙腳同時著地，而且著地後，不能移動腳了，只能穿球或投籃。而且有兩種情況（1）如果控球方雙腳離地後手中的球出手後被防守者拍到，落回控球方的手中，進攻可以持續，不因由於該次的干擾打斷比賽；
（2）如果控球方雙腳離地後手中的球沒有出手而被防守者拍到，導致控球者從起跳到雙腳落地這一時段沒有球離開身體的瞬間，可以吹罰進攻方走步。
基本跳步雙腳落地之後沒有中心腳，任何一隻腳都不能再移動。
墊步，墊步不是走步，是一種很實用的技巧。它的特點是能夠迅速進入內線，而且在出手時可以根據情況靈活運用。不過面對高大中鋒時不太適用，因為你在做第一個動作時，很容易被識破，被蓋帽。
動作應該是這樣完成的。比如你看到內線有空當，准備墊步。如果你是右手運球，那麼，應該在運球的過程中迅速雙手抱球，邁出左腿向空當跳去，然後雙腳著地，並在次起跳投籃。
注意的是，在抱球過程中要馬上單腿跳，不可像上籃那樣抱球走步，而且雙腳著地後要麼起跳，要麼傳球，總之雙腳不能再移動，不然就犯規了

④ 籃球中的跳步是什麼意思

跳步，是一種停球方式。跳步是突破擺脫防守的方法，是指進攻球員在最後一次運球之後，順勢起跳，持球落地。結束本次運球的行為。以遠離來球的一腳用力蹬地為主，使兩腳同時或幾乎同時離地向來球方向跳動，蹬地用力大的腳先落地，另一腳跟著落地站穩。

跳步移動范圍較跨步略大，但速度不如跨步。移動中常會有短暫的騰空時間，對於保持身體重心的穩定會有一定影響，通常靠膝關節和踝關節的緩沖來減少重心起伏。多用於來球距離身體較遠且速度不是很快時，利於主動連續進攻。弧圈打法常用以側身移動或在中台左右移動；快攻打法側身時用跳步也較多，但左右移動時常會將其與跨步結合運用，比如往右移動先用跨步，接著往左移動時用跳步。

跳步的作用：

跳步對於突破籃下，保護球不被切掉，或者躲避封蓋頗有益處，起跳之前手可以觸球，但是不能持球。

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籃球中的跳步的學習技巧：

1、學習跳步可以從跳步運球和跳步腳步分別學習。

2、利用原地運球上升，身體順勢垂直起跳鍛煉人球結合的能力。

3、跳步腳步有側身和正面兩種跳動。

4、初學者從持球正面跳步練習腳步。

5、側身跳步通常是跳向防守者的兩側，利用背部隔離防守者。

6、跳步運球和跳步腳步分別熟練後，即可嘗試完整跳步。

7、跳步護球很重要，三種護球方式：高舉護球，抱懷護球，背後護球。

⑤ 籃球中如何跳步

你用此招的目的就是擺脫防守，所以步要大要快。
2
技術關鍵是起跳前的爆發式啟動，千萬不要走步，不要抱住秋後再跳，是在一瞬間，同時的，就像轉身跳投那樣，瞬間。
基本跳步雙腳落地之後可以以任意一隻腳為中心較，這就給防守方帶來了很大壓力。
也就是你突破效率提高了。
所謂走步就是球在手上時走兩步以上而球未出手,如果運球時出現球在手上時走兩步以上就是帶球走步.
所有籃球比賽,包括NBA對走步吹得都是很嚴的,但觀眾卻不清楚什麼才算走走步.
要看清是否走步,先要懂得什麼時候開始計算的.走步是從那球後在腳第一次離地時開始算,如果那球是腳是凌空的,就等那腳落地再離地時開始算.
所謂走兩步就是,每隻腳都離地一次,再落地一次.如果球在手上走完兩步後,先落地的腳再離地的話球就必須傳或投,如果繼續運球或持球的話就是走步.
要注意的是如果只有一隻腳不停的走而另一隻腳始終在地上,他始終只算走一步,如果已經走兩步了只要先落地(雙腳落地的跳步無所謂哪只腳先落地)的那隻腳始終不離地,不論另一隻腳走幾步都只算兩步(不算超過兩步)