『壹』 打籃球被領導說太急了，我該怎麼控制自己
每一招都反反復復的去練習，求得就是熟練，不要接著去練太多岩兄粗招式。同時，左手右手都塵御要熟練帶球，很多人都只是用左手。希望問道回答對你有粗鎮用。
『貳』 我打籃球時總是很急，怎麼辦
不要急啊，要像你訓練時候一樣有耐心，想好每一個動作，接下來用什麼動作串聯合適，盡力做到最好。
『叄』 打籃球投籃時怎樣才能提高自己的出手速度
加強基本功的練習。
其實我們投籃的關鍵是能否投進，而不是快與慢。
講到投籃快慢的前提是投籃要准，否則你投的是快了，別人蓋不到了，但是不進球還是達不到目的的。
所以說關鍵的症結還是要加強基本功的練習。每天早晨起床不做別的就是定位投籃，來它幾百數正個。重點要注意這種投籃腳不要離地，以此來提高身體的協調慎中性及手腕的技巧。
可以練習各種投籃，包括正面投籃，打板進筐等等。等你投籃准了以後，再在此基寬畢山礎上練習單挑投籃。在有人防守的情況下，虛晃幾下，他跳起來了，或者失去重心的時候再出手，感覺肯定不一樣的。
投籃容易被蓋關鍵原因就是投籃時心太急了，打球關鍵要沉著，把握好時機。
『肆』 打籃球不小心養成錯誤姿勢該怎麼改正
熱愛籃球的同學都知道，投籃命中率是整場比賽的關鍵得分點，雖然還包括上籃、扣籃等其它得分方式，投籃得分是佔百分之80以上，很多朋友都覺得投籃很簡單，但是投籃要達到一種穩定的命中率，那不簡單，必須花大量時間練習投籃姿勢，掌握好在比賽中的節奏等各方面影響投籃的因素。
新手收學打籃球首先是學會運球，其次就是學會投籃，新手如何練習投籃，怎樣才可以快速學會投籃，從而提高投籃的命中率，喜歡打籃球的朋友都知道，投籃是主要的的得分點，一個好的投手，肯定會有自己的一個投籃技巧，呼吸、步伐、抓球動作、跳投高度，都是影響投籃命中率的關鍵因素。
一、明確投籃的用力順序-----由下肢發力開始，過度到上肢，最後到手腕、手指。由下而上，連貫用力。
二、雙腳的位置-----雙腳左右分開與肩同寬，平行站立，投籃手一側的腳尖要對准籃心方向。無論接球後急停還是運球後急停，無論是哪個角度的急停，抄起球的同時腳下要調整好位置---雙腳左右分開與肩同寬，平行站立，投籃手一側的腳尖要對准籃心方向。
三、持球後的基本站立姿勢----投籃前的准備動作，基本站立姿勢。雙膝微曲，上體正直(便於觀察場上的變化)，持球於胸腹之間。通常有人叫這種姿勢為三威脅姿勢，熱愛籃球的同學都知道，投籃命中率是整場比賽的關鍵得分點，雖然還包括上籃、扣籃等其它得分方式，投籃得分是佔百分之80以上，很多朋友都覺得投籃很簡單，但是投籃要達到一種穩定的命中率，那不簡單，必須花大量時間練習投籃姿勢，掌握好在比賽中的節奏等各方面影響投籃的因素。
四、威脅與其說是一種姿勢，還不如說是一種狀態，是進攻隊員持球成基本站立姿勢處於進攻狀態，並與籃筐之間有一定的距離，這個距離不一定是三分線，而是能夠進行中遠距離投籃的距離，我們把這個距離叫做有效攻擊位置，這時我們把該隊員視為正處於有效攻擊位置，即有傳球，又有投籃，還有運球突破的三種威脅的狀態，即三威脅狀態。瞄籃點的選擇-----有的人習慣選擇球籃的中心點，有的是瞄準籃筐前沿，而有的是後沿，還有的擦板之後入筐的瞄準籃板的一點。瞄的是籃網，因為我近視，球網目標比較大。因人而異了，習慣問題，都是可以滴，命中率高就行。有些時候顧不得瞄籃，就出手了，主要還是力道與手感的功夫。
五、手臂與手型的固定-----初學者可以先徒手練習手臂手型，將投籃手一側的手臂平舉與地面水平，與肩膀垂直;然後小臂折90度，五指自然張開，手外展180度，掌心向前，手腕後仰，掌心空出。接著調整下肢姿勢，另一隻手臂放在背後。做徒手的投籃動作，反復練習。最好是照著鏡子，或兩個人面對面練習，效果更佳。
六、投籃練習的步驟：1、徒手練習手型與全身協調用力------單手投籃練習，正對籃兩米處單手投空心籃------投籃完整動作練習，先正對籃板或者兩個人面對面的無籃練習2、正式的投籃練習，罰籃，注意動作的連貫性、伸臂的角度、手腕的下壓、中指與食指的撥球、球的旋轉與弧度，盡量投空心籃3、各角度的原地投籃練習-------接球後投籃練習-----運球與投籃的銜接------跳投練習，接近最高點時出手。
七、錯誤動作的改正(1)揮臂的錯誤，很多人投籃不是伸臂而是揮臂，造成弧線過平，影響跳投的命中率。改正方法：站在籃板前半米處做無籃的投球練習，盡量將球投向籃板上沿附近。有籃練習時要盡量投空心球。(2)抓撓式壓腕撥指，不容易控制球飛行的方向。糾正方法：手腕盡量主動的外展，動作可以先僵硬一些，但必須用中指與食指或者拇指、中指與食指一起撥球，出手後要有跟隨動作，看看自己手型是否正確。可以輔助手輕壓住球的上端，讓投籃手體會撥指的感覺。
八、撥指----多數投手選擇用中指與食指一起撥球，也有人用拇指、中指與食指一起撥球，用其他手指撥球的也大有人在，圖老師建議大家選擇前兩種方法。一般出手前手指撥球時間與距離越長，球的旋轉越大，球到達籃筐時比較粘筐，容易進球;相反撥指時間短促，球多數是彈筐就飛，不容易進球，而且造成隊友搶前場籃板球不好判斷球的方向。
九、伸臂要完全，有跟隨動作-----對於初學者來說，一開始練習投籃一定要有跟隨follow動作，一方面球的旋轉與弧度好，一方面可以觀察到自己手型是否正確。
十、手腕的柔和----有一定韌性的柔和，最准確的詞兒就是soft，英語的次比較准確一個詞只代表一種事物的特性與解釋。
『伍』 打籃球時有什麼辦法能一下把不規范的動作改掉嗎
已經固化的投籃姿勢需要改正，就需要從投籃技術動作的兩個方面來改正，其一是投籃時的身體姿勢，其二是持球手法。而最直接的辦法就是模仿練習，模仿需要學習的投籃姿勢進行學習並練習。最難改的是持球手法。想要打破習慣就需要徹底忘記以前的動作，讓肌肉重新記憶新的動作。貴在堅持。
投籃是在比賽中，隊員運用各種專門、合理的動作將球投進對方球籃的方法。 是籃球賽中得分手段。 投籃是籃球運動中一項關鍵性技術，是唯一的得分手段。進攻隊運用各種技術、戰術的目的，都是為了創造更多更好的投籃機會並力求投中得分；防守隊積極防禦都是為了阻撓對方投籃得分。隨著籃球運動的發展，運動員身高、身體素質及技術水平的提高，促使投籃技術不斷發展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投籃方式越來越多，命中率不斷提高。
1.持球
使用五根手指持球，並將手指向內緊縮。在球落地的一刻使用手掌接住。
2.軀干盤球
將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鍾、逆時鍾的盤球練習。
3.頸部盤球
將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，並且做正、反時針方向的交替練習。
4.單腳盤球
兩腳分開並且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球，並利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。
5.跨下前後拋球
兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到後方，兩手迅速由後方接住球，並將球輕拋回前方，如此反覆記時練習，試試看叄十秒內能完成幾次。
6.膝部盤球
兩腳稍微靠攏同時身體重心放低 ，將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球，並按正、反時針方向交替練習。
7.跨下八字盤球
這是單腳盤球的應用，將球沿著雙腳在跨下做「8」字形的盤球，同時眼睛不要看著球，並按正、反時針方向交替練習。
『陸』 打籃球，心裡發慌，怎麼辦
要戰勝心魔慢慢來，不用害怕對方。
第一，你要相信自己，相信自己的實力
第二，你要訓練好自己得心理素質，不要擔心。
第三，不要太急，團嫌悉可以慢慢來，如果你還沒開始運球，拿就雙手持球，放在對方偷不到的地方，然後尋找機會突破
第四，當對方過來時，你可以背對他運球，但要小心被偷。
第五塌乎，多多練習，練好球感！
祝你打球者橋打得越來越好！
『柒』 打籃球老是不在狀態，怎麼辦
這是籃球手都說的問題，其實不是全部狀態不好，是部分狀態不好吧。
我以前狀態不好的時候都分幾部分的：
投球手感是主要殺敵的方法，可是我不是主練這個的。我是全都練的。
我和人家打球的時候，都是看那方面有感覺就打那方面的，因為全都練，技術比較全面，遇到什麼樣的對手都有這是攻擊和防守的方法。當自己的手感不好時（投球）我就專打突破，當自己的突破和投籃都不好的時候，我就專注著防守。我總是覺得很多人都在練進攻之類的技術，很少人會故意練防守的。我個人認為防守比進攻還重要，畢竟防守好了才可以進攻嘛，反正只要有一定的防守能力就一定可以找機會得分。個人見解。
『捌』 打球時太著急,怎麼辦
打籃球的時候應該是冷靜，越著急越難追分，籃球是團隊運動在落則讓碧後孫舉的情況下特別是自己很著急的時候就越應滑棚該相信隊友對傳球給隊友，這個時候往往隊友會比著急得分超過對手的你要有命中率
『玖』 打籃球太生硬、太死板、怎麼辦
如果太死板，建銷帆議你跑步帶籃球一起打著跑可以增加你的運球質量。靈活能力也是靠比賽中多看多指斗握學，還有幾個重要唯慶動作轉身，突破，都要靠自己去嘗試的！
『拾』 體育老師總說我打籃球動作太強硬,跨下,跳投,過人,都僵硬,那應該怎麼改正這個弱點啊 [仔細的說明}
其實這個能改的 我以前動作也硬 投籃還用支的那種 丑的不得了 自己沒感覺 後來我哥們告訴我才知道的 然後他就教我怎樣改
他說:你平時動作就不要太快 就說走路 慢慢走 不要八字腳走
多看視頻 不要求作出很多動作 只是要把每個動作做好
還有 運球時用手指和手掌之間 不要整個手運 雖然運的穩 但動作會比較硬 打球時 放鬆心情 想著只是玩 不要太在意 不要太注意自己的動作 越想動作越不自然 不想反而會好些 慢慢就會改掉了
還有就是多練習了 不用總和別人打 自己打也很好 練練運球 你會漸李猜和漸喜歡上一個人去練球 練習各種運球動作 還不回覺得單調
慢慢來 不要著急 養哪盯成的習慣是不好改 但不是改不了 我當時用了差不多一年吧 改好後運球技術也增長了不少 所兆罩以是值得的
改吧 打球還是好看些好 只要你努力去做成功只是時間問題