籃球里抓籃板什麼意思

① 籃球賽上的籃板指什麼呀

籃板的定義
抓到球的一瞬間你控制住了球，球權屬於你的時候這就是一次籃板球

NBA籃板球記錄
單季每場平均籃板球最多 71.5個(5365個,75場) 1959-60 波士頓凱爾特人隊
單季每場平均籃板球最少 35.6個(2922個,82場) 1959-60 克里弗蘭騎士隊
單場籃板球最多 109個 1960/12/24 波士頓凱爾特人隊對底特律活塞隊
單場籃板球最少 19個 1999/4/14 西雅圖超音速隊對菲尼克斯太陽隊
單場兩隊籃板球總數最多 188個 1961/12/8 費城76人隊(98)對洛杉磯湖人隊(90)(3加時)
單場兩隊籃板球總數最少 48個 1955/2/14 紐約尼克斯隊(20)對韋恩堡活塞隊(28)
半場籃板球最多 65個 1962/1/12 波士頓凱爾特人隊對辛辛那提皇家隊
單節籃板球最多 40個 1961/11/9 費城76人隊對錫拉丘斯國民隊
進攻籃板統計從73-74賽季開始
單季每場平均進攻籃板球最多 18.54個(1520個,82場) 1990-91 丹佛金塊隊
單季每場平均進攻籃板球最少 10.11個(829個,82場) 1995-96 紐約尼克斯隊
單場進攻籃板球最多 39個 1973/10/20 波士頓凱爾特人隊華盛頓國會隊
單場進攻籃板球最少 1個 1975/3/23 克里弗蘭騎士隊對休斯頓火箭隊
1978/3/4 紐約尼克斯隊對波士頓凱爾特人隊
1996/12/5 丹佛金塊隊,對波特蘭開拓者隊
1999/3/30 克里弗蘭騎士隊對多倫多猛龍隊
單場兩隊進攻籃板球總數最多 57個 1974/1/22 洛杉磯湖人隊(29)對克里弗蘭騎士隊(28)(加時賽)
1977/1/30 底特律活塞隊(29)對印地安那步行者隊(28)
單場兩隊進攻籃板球總數最少 8個 1988/11/11 底特律活塞隊(4)對波士頓凱爾特人隊(4)
1995/3/16 克里弗蘭騎士隊(3)對猶他爵士隊(5)
半場進攻籃板球最多 25個 1997/4/8 聖安東尼奧馬刺隊對丹佛金塊隊

② 籃球術語籃板是什麼意思

籃球術語籃板。投籃失誤後，雙方爭奪從籃板或籃筐反彈球的技術。籃球比賽中的進攻和防守戰術是籃球比賽中的重要組成部分，它包括抓住有利的內線位置、判斷球落在哪裡、起跳、在空中抓球、得球後採取行動等。下面是小編為你收集的籃球和籃板球的注意事項。希望大家都喜歡。

3、雙手跳起搶籃板。

用腰部和腹差岩部控制身體的平衡，充分伸展身體，盡量占據空間，雙臂向球落下的方向伸展。當身體和手到達最高點時，用雙手握住球。腰部和腹部用力練習，迅速收回雙臂，將球拉回身前，同時稍微伸出手肘保護球體。雙手籃板球的優點在於它能牢牢地抓住球，易於與其他進攻動作結合，易於學習和掌握。缺備念點是單手抓球的命中高度和范圍不如單手抓球。

③ 籃球中所提到的「籃板」是啥意思

投籃 碰板或沾筐 但是球沒進 你把球控制下來 就是籃板

④ 什麼是搶籃板

問題一：籃球中的搶籃板是什麼意思？？ 籃板球是籃球運動技術名詞。投籃不中後，雙方爭奪從籃板或籃圈上反彈球的技術。包括搶占內線有利位置、判斷球的落點、起跳、空中搶球和得球後動作等。是籃球比賽攻防戰術的重要組成部分。
爭奪籃板球，是獲得球的最主要手段之一，是籃球比賽中攻守轉換的標志和核心。控制好籃板球意味著終結對手的攻擊或自己又一輪進攻的開始。
籃板球分為進攻籃板和防守籃板。
進攻籃板：己方為進攻方時，隊友投出的球沒有投進只要有碰到籃板或籃框而彈出，並被己方球員搶到，則搶到的那位球員在技術統計上會記上有一個進攻籃板（不管他等一下是投籃或傳球），但如果投出一個AIR BALL，那就不一定了。
防守籃板：己方球員為防守方時，對方球員投出的球沒有投進只要有碰到籃板或籃框而彈出，並被己方球員搶到，則搶到的那位己方球員在技術統計上會記上有一個防守籃板（不管他等一下是投籃或傳球）。
爭奪籃板球技術分析
身體條件、拼搶意識和爭奪技巧等是影響籃板球爭奪能力的主要因素。傳統上，把搶籃板球分為「判斷搶位、起跳、搶球和得球後護球動作」等幾個環節。
搶位：就要依據投籃者出手的位置、角度、用力大小等具體情況，迅速搶占籃板球可能出現的最佳位置。搶位是籃板球的關鍵，能否搶到好的位置直接決定籃板球奪得歸屬。
起跳：單、雙腳跳；原地、行進間跳、沖跳等。
得球後動作：在保護好球的前提下盡可能快地發出一傳或快速二次進攻。護球相當重要，如果搶到球而有被人掏去的話，所有以上的努力就白費了。
反彈方向：
投籃角度不同也影響反彈方向的變化，一般有三種情況：
1）在45度角投籃時，大多數球彈向對側45度角左右，或反彈回同側地區。
2）在中間地區投籃時，絕大多數落在籃下正面。
3）在0度角投籃時，部分彈向對側0度角，其他球反彈回同一地區或中間地帶，投籃的弧度高，則球反彈也高，落點較近；投籃的弧度低，球反彈的弧度也低，球的落點較遠。擦板投籃，反彈的力量小，球落點較近。如果籃板、籃圈和球的彈力大，則球反彈的距離遠；反之，球反彈的距離近

問題二：籃板是什麼?搶籃板是什麼意思? 藍板就是籃球的板 搶藍板球就是搶別人投不進的球！ 就那麼簡單！

問題三：打籃球搶籃板有什麼技巧？ 搶籃板球，最主要的是位置，你要站在你防守的隊員與籃板之間的連線上，因為你在這個線上的話，就可以先一步搶到籃板的反彈球；但這也要分是防守隊員和進攻隊員，你是防守隊員的話，這個位置很好占據，但如果你是進攻隊員就要根據實際情況來進行佔位了;你如果高於防守隊員，可以在高空上和他共同觸奪；反之，你就要根據投籃手的方向來盡早判斷籃板球將要反彈的方向，這樣你利用進攻方的優勢來搶奪籃板球。
搶籃板最重要的就是位置並不是身芹清高,首先,一定要把對方慧櫻球員擋在身後,不讓其靠近籃下,這個動作要把重心降低,雙腿微曲,把力量集中到腰部,這樣有利於發力擋人,而且對方也不容易搶到你的身前.
第二,就是你在籃下的位置,你注意過NBA里籃下的合理沖撞區嗎?就是那個曲線圍成的小圈,好的位置就是就是在那個小圈之外,搶籃板時為著那個圈移動,就是非常好的位置,相信你會搶到很多籃板球的.
看你有多想搶到籃板，身體因素佔10％，意識因素10％，運氣因素10％，意願因素70％！！！我認識的很多搶籃板很好的人，往往都是個子不高，彈跳不出眾，身體也不是很壯碩的．靠的就是不知疲倦的奔跑和對籃板的渴望．
1.意識．首先要設定每一個球都不會進，每一次有人出手，你都得做好搶籃板的准備．比如很多教練就強調快攻時，即使隊友已經是單刀或甚至是走空籃的情況下，後面的隊員也必須要有跟進，因為即使是NBA的球員有嫌碧前時也會犯櫻木花道的錯誤，這時你要是能及時跟上，恭喜你，白撿一次進攻籃板和2分．
2.位置．一般來說，無論是搶進攻籃板還是防守籃板的最好位置都是以籃筐為中心、以2m為半徑的一個半圓。
防守籃板：當對方一投籃，立刻找到身邊最近的一名對方隊員並把他擋在身後，然後抬頭尋找球可能落下的位置，若你能搶好位置，往往不需要跳起，只要等球落地時將它收如掌中即可。對2分球來說，只要你和你的隊友這時佔住了這個半圓的空間，球一般不會逃出你們的掌心；而若是3分的話，則有可能球會彈得較遠，但也大多數時候都是彈回出手者的方向或與出手者相對的方向這兩個方向，這時就有運氣的成分了，看是否在球彈出的路線上剛好有你的隊員。
進攻籃板：對方當然也知道哪裡是最好的位置，所以他會盡量不讓你進入那個位置，這時就需要有一定的沖搶意識和身體，尤其是你的腳下要夠快，很多籃球業余愛好者都有動手多於動腳的不良習慣，比如球就在離自己一步的距離時，大部分人都會選擇盡量伸手去夠，而不是向前邁出一步，若你與之相反，快速跑到球面前，你搶到這個球的機會就會比那些動手而不動腳的人要大。
3.身體。實際上這是最不重要的一環，NBA歷史上不少籃板王個子都不太高，遠有昂塞爾德（身高2.01m），近有羅德曼（身高2.02~2.04），但有三樣不可少：足夠強壯的身體、不算太差的彈跳、出眾的意識。身體用來擠開對手，彈跳用來使你控制的范圍更大。前兩者都是使你擁有更多搶到籃板的機會，但並不能保證你能成為籃板王，決定性的因素是最後一項，否則和他們倆同時期的大個子和飛人多得是，何時能輪得到他們成為籃板王？

問題四：搶籃板的時候是什麼發力的? 樓上說的我覺得不對,不全面.....
搶籃板時身體方面最重要的是上肢力量,腿只能幫你跳的高,
但在空中時要身體對抗,要把球抓牢,上肢力量弱的話很容易會被人撞開.
或者球被人扇掉..練練俯卧撐.仰卧起坐.都有好處的......
其次就是你的意識和判斷能力了...
說不了太多了.
建議有空的話可以參考一下Ben Wallace大本的搶籃板動作..
他在活塞的時候搶籃板很有一套,
唉可惜現在老了~~~~~~~~~~

問題五：搶籃板有什麼技巧? 搶籃板技巧？卡位，卡位，還是卡位啊，親！
卡位，不管是進攻還是防守，搶籃板必須站定籃下最有利的位置。巴克利（實際身高1.95m左右）職業生涯平均每場貢獻近12個（11.7個）籃板，他說：「我只要站到籃框底下籃球就掉到我手裡了」。
NBA歷史上，有五名球員得分超過20000分、籃板超過10000個和助攻超過4000次，分別是：卡里姆・阿卜杜爾・賈巴爾、威爾特・張伯倫、卡爾・馬龍、凱文・加內特、查爾斯・巴克利。
卡位講究的是站位，主要目的是防止對手搶走籃板。實在卡不過，就想盡辦法（包括各種裁判不易察覺的或隱蔽或干擾或侵人或屁拱或揮肘或頂膝或掏襠或三濫或變態的小動作）阻止對方起跳，然後拿下籃板。
當然，籃板球的爭奪從來都不是七進七出的單騎闖關，籃球運動高度發展的趨勢是「高空技術的發展與高空優勢的爭奪」,搶籃板球是個「你中有我 ,我中有你」的整體技術活兒。位置卡不過怎麼辦？那就把搶板的最佳空間擠壓或者拉空為隊友創造搶籃板的有利位置和條件，團隊籃板同樣重要。實在搶不過，咱就往外擼（點撥球，別真擼）。
牛鼻卡位衍生出的要求就多了：拼搶意識、籃下搶位、身體力量對抗（上下盤同等重要）、團隊搶板戰術配合、彈跳好彈速快（相較其它幾點，彈跳彈速還真是最不重要的一項），籃板球落點的方向感和判斷（沖搶籃板補籃補扣什麼的對這點要求尤高）。
羅德曼小時候經常挨繼父打，為了躲避棍子，必須提前判斷好棍子的下落位置和方向，七屆籃板王的籃板球落點預判能力可見一斑。
總之，拼搶防守籃板球的能力必須從防守意識、身體對抗能力、搶位擋人、團隊配合、掌握籃板球反彈規律等幾方面下手：
搶籃板球的意識，每球必搶，拼盡全力去爭搶每一個有機會的籃板；
經驗，預判球出手後的運行軌跡和落點；
位置，搶占最有利的爭搶籃板位置；
身體，包括身高、臂展、體重及力量彈跳的練習。
專家說：
籃球運動中，籃板球是影響勝負的重要因素之一。有籃板球就有控球權，就有進攻的機會，因此人們常言：得籃板球者得天下。
在現代籃球比賽中，每場比賽約有75-85次籃板球需要雙方拼搶，籃板球是獲得控球權的重要來源和手段之一 ，是攻守轉換的關鍵樞紐。影響籃球運動員拼搶籃板球能力的因素主要有4個方面：拼搶意識是搶籃板球的首要因素；身體對抗能力是拼搶籃板球的重要基礎；搶球技術是拼搶籃板球能力的核心因素；戰術配合是拼搶籃板球能力的基本保障。
努力提高認識、增加拼搶意識和奪球慾望的基礎上加強判斷搶位能力及爭搶技術、技巧等方面的訓練提高 ，以彌補身體的不足。同時，依據籃板球的規律 ，不同的人要根據自己和對手的特點 ，側重於不同的時機、採用不同的技巧等揚長避短 ，獲得更多的得球機會，而不應沿用同一的、固定的模式去爭奪籃板球。

問題六：籃球裡面一般搶籃板的都是什麼人？？是前鋒還是中鋒？ 小前鋒（SF）
小前鋒（Small Forward）是球隊中最重要的得分者，同時也要有不錯的防守能力。一名合格的小前鋒不但要有足夠的身高在籃下得分，也要有出色的速度憑借快攻和突破得分。
對小前鋒最根本的要求就是得分，小前鋒乃是對命中率要求最低的一個位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。當然這有一個前提，就是他要能得分。如果一個小前鋒每場球得個七、八分，命中率還只有四成的話，那還不如叫他去坐板凳算了。話說回來，為什麼小前鋒的命中率可以比較低呢？因為他是隊上主要得分者，他經常要積極找機會投籃，要在某些時刻穩定軍心，甚或以較困難的方式單打對手來提升士氣，乃至於給對手下馬威，給予敵方迎頭痛擊等。因此小前鋒會有較多的機會出手，而且可能是不太好的機會，所以我們可以容許他的命中率稍低，只要他能得分
大前鋒（PF）
大前鋒（Power Forward）在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，搶籃板、防守、卡位是他的主要任務，說到投籃、得分，他幾乎是全隊最後一個。所以說，大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色了。
大前鋒的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，他要在禁區與中鋒配合進行卡位防守，同時也要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時，大前鋒常常幫隊友掩護，在隊友出手投籃努力爭搶籃板球，為二次進攻做准備。
一般情況下，要求大前鋒單打進攻的時間很少，而大前鋒的進攻手段則主要是轉身投籃和小勾手之類的近距離進攻。由於大前鋒出手投籃次數少，而且他投籃的位置一般又很靠近籃框，所以大前鋒的投籃命中率也需要比較高，一般來說應該是場上五個位置中命中率最高的一個，一名合格的大前鋒投籃命中率應該達到50%以上。
相對於得分，大前鋒的籃板球一定要抓得多，防守時的蓋帽能力也是大前鋒所必備的，因為他們的任務就是鞏固禁區的防守。所以，大前鋒在場上的任務就是做好兩件事：籃板和防守。
隨著現代籃球打法的更新，對大前鋒的進攻能力要求有所提高，不過，一個好的大前鋒，還是以禁區內的防守為主要任務的。
中鋒（C）
顧名思義，中鋒（Center）是一個球隊的中心人物，憑借其強壯、高大的身體，無論進攻還是防守，他們都是球隊的樞鈕，故名之為中鋒。
作為禁區內的「擎天柱」，搶籃板球是中鋒必不可少的能力。此外，封堵阻攻、蓋帽也是中鋒必備的能力。由於本隊進攻時自己常處在禁區中央的樞紐位置，所以中鋒應該具有不錯的導球能力，能將球往較合適的位置輸送，助攻隊友得分。以上三項，是中鋒應具備的基礎技能。當然，得分也是中鋒應盡的職責，他們是主要的內線得分者。中鋒的命中率應該比大前鋒更高一些。
一名好的中鋒必須多才多藝，不但要有足夠的得分技巧用於進攻得分，防守時還要能成為球隊的最後一道屏障，除了守好自己盯防的球員，中鋒還要能夠協同協同和及時為隊友的防守補位。
現代籃球打法中有一種新的中鋒戰術，就是所謂的「外線中鋒」。此種中鋒需要在進攻時主要到外線投籃得分，而少做禁區內的進攻。由於用其他球員防守身材上差異太大、效果不佳，因此防守方只能讓本隊中鋒也到外線去盯防對手。如此一來，進攻方就可以利用對方中鋒不在禁區的機會，讓本隊能力強的前鋒或後衛隊員瘋狂得分。當然，「外線中鋒」只適用於進攻，防守時與一般中鋒的打法無異控球後衛（Point Guard）是球場上拿球機會最多、掌握比賽、組織進攻的人。他們要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，給隊友創造得分的機會。助攻是他們的首要工作，控球後衛在賽場上扮演的角色就象執導一場精彩演出的導演......>>

問題七：籃球中什麼是搶籃板球 就是投籃不進的球搶下來咯，又分前場籃板和後場籃板

問題八：街頭搶籃板比的是什麼數值 老闆和彈跳

問題九：我喜歡搶籃板得分適合打什麼位置 看你的身體素質了，如果高且壯打中鋒，如果你不是特別高和壯，跑跳能力強，建議打大前鋒

問題十：隊員在比賽中，搶籃板是什麼意思？ 就是進攻方投籃不中，籃球沒有彈出界外，進攻方或者防守方繼續抓到埂球。意味著一個籃板球，也就是搶籃板。

⑤ 籃球里拿下幾分幾籃板這個籃板是什麼意思

籃板就是有人投籃不進球你把球搶到拿在手裡就叫籃板球！有進攻籃板和防守籃板，還有前場籃板和後場籃板，說的是你這次進攻你這邊搶下的籃板叫進攻籃板，防守就是對方進攻你們搶到你籃板球叫防守籃板。

⑥ 籃球里什麼叫做籃板

簡單的說就是個人或球隊搶到的「籃板球」，「籃板球」簡稱「籃板」。這也是一項重要的技術統計，僅次於得分。

籃板，籃球運動技術名詞。

指投籃不中後，雙方爭奪從籃板或籃圈上反彈球的技術。包括搶占內線有利位置、判斷球的落點、起跳、空中搶球和得球後動作等。是籃球比賽攻防戰術的重要組成部分。搶籃板球是攻守轉換的重要手段；是或控制球權的重要方式；對比賽勝負有直接的影響。

籃板分前場籃板和後場籃板，又可分為進攻籃板和防守籃板。區分後場籃板和前場籃板首先要了解前場和後場。前場指的是進攻方向籃筐所在的半場，後場是防守方向籃筐所在的半場。前場籃板就是進攻藍板，即進攻方作出進攻動作後未得分，進攻方搶得的籃板，與後場籃板相對。 後場籃板就是防守籃板，即進攻方作出進攻動作後未得分，防守方搶的的籃板

⑦ 籃板是什麼意思

1、1、進攻隊員搶籃板球

動作方法：進攻隊員一般位於防守隊員外側，處於不利於搶籃板球位置。因此，進攻隊員搶籃板球要突出一個「沖」宇。當同伴或自己投籃時，近籃的進攻隊員首先要准確判斷球的落點，運用身體虛晃的假動作，擺脫防守隊員的阻擋，繞、跨、擠到對手的前面或側前方，搶佔有利位置，藉助跨步或助跑起跳補籃或搶籃板球。

動作關鍵：准確判斷球的反彈方向和落點，繞步或跨步沖搶，及時起跳。

1、2、防守隊員搶籃板球

動作方法：防守隊員處於搶籃板球的有利位置，位於進攻隊員內側，一般多採用「擋搶」。首先應保持正確的站位姿勢，兩膝微屈，上體稍前傾，重心落在兩腳之間，兩臂屈肘側張占據較大的面積。當對手投籃出手後，首先應注意對手的動向，並根據與對手的位置，運用上步、撤步和轉身搶佔有利位置，把對手擋在身後，與此同時，觀察判斷球的落點准備起跳。起跳時前腳掌用力蹬地，向上擺臂並提腰，手向球的落點方向伸展，跳至最高點觸到球時，用雙手、單手搶球或將球點撥給同伴。如在空中搶到球未能傳出，落地時應保持身體平衡和保護球，及時運用傳或運轉守為攻。

動作關鍵：准確判斷球的反彈方向和落點，搶位擋人，及時起跳，迅速一傳。

2、搶籃板球技術分析

搶籃板球是一項較復雜的技術，它是由搶佔位置、起跳、空中搶球動作和得球後的動作等環節組成。

2、1、搶佔位置

搶佔有利位置是搶籃板球技術的關鍵環節。要根據投籃的方向、距離、弧度判斷球未中反彈的落點以及觀察對手的動向，快速移動搶佔有利位置。不論是進攻隊員還是防守隊員，在搶籃板球時，都應積極搶占球籃與對手之間的位置，把對手擋在身後。同時注意球的落點及對手動向，准備起跳搶球。

2、2、起跳

在搶佔位置的同時，要做好起跳的准備。兩膝微屈，上體稍前傾，兩臂稍屈置於體側，重心落在兩腳之間。注意觀察判斷球反彈的方向和落點，及時起跳力爭在最高點將球搶獲。

防守隊員搶籃板球，一般多採用原地上步、撤步或跨步雙腳起跳方法。進攻隊員搶籃板球則多採用助跑單腳起跳或跨一兩步雙腳起跳方法。

起跳的關鍵是要准確判斷球反彈的方向和落點，及時起跳，這樣才能在最高點搶到球。

2、3、空中搶球動作

起跳在空中搶球時，應該用背或肩擋住對手，雙手在頭上張開，根據進攻或防守的位置和球反彈方向，採用雙手、單手和點撥球等方法進行搶球。

2、3、1、雙手搶籃板球 跳起在空中時，腰腹用力控制身體平衡，身體充分伸展盡量占據空間面積，兩臂用力伸向球落點的方向，當身體和手到達最高點時，雙手將球握緊，腰腹用力，迅速收臂將球拉回身前，兩肘稍外張注意保護球。雙手搶籃板球的優點是握球牢固，便於結合其他進攻動作，而且簡單易學，容易掌握。其缺點是搶球的制高點和范圍不及單手搶球。

2、3、2、單手搶籃板球 起跳後身體和手臂在空中充分伸展，搶球手臂伸向球的落點，當身體達到最高點指端觸球時，用捻指、屈腕、屈肘動作，迅速握住球，將球拉回胸前，另一手迅速護球。單手搶籃板球的優點是搶球點比較高，控制范圍大，也較靈活。缺點是不如雙手搶球牢固。

2、3、3、點撥球 點撥球的動作方法與單手搶籃板球相似。當遇到身材較高大或球的落點離自己較遠而不易獲球時，可用指端點撥球的側下方，將球點撥給同伴，或將球挑撥到便於自己接獲球的位置。其優點是增加觸球點的高度，縮短傳球時間，為發動快攻創造有利條件。但點撥球的准確性及與同伴的配合時機較難掌握。

2、4、得球後的動作

得球後落地要穩，保持身體平衡，注意保護球。進攻隊員搶到籃板球後應及時投籃或在空中直接補籃。如無投籃機會應迅速傳出或運出，重新組織進攻。防守隊員搶到籃板球，最好在空中即將球傳出。如果空中不能傳球，落地後應側對前場，觀察場上情況，先看遠處，後看近處，迅速將球傳出，或運球突破後及時傳球。

動作方法：進攻隊員一般位於防守隊員外側，處於不利於搶籃板球位置。因此，進攻隊員搶籃板球要突出一個「沖」宇。當同伴或自己投籃時，近籃的進攻隊員首先要准確判斷球的落點，運用身體虛晃的假動作，擺脫防守隊員的阻擋，繞、跨、擠到對手的前面或側前方，搶佔有利位置，藉助跨步或助跑起跳補籃或搶籃板球。

動作關鍵：准確判斷球的反彈方向和落點，繞步或跨步沖搶，及時起跳

⑧ 籃板是什麼意思

籃板球：籃球運動技術名詞。
投籃不中後，雙方爭奪從籃板或籃圈上反彈球的技術。包老晌括搶占內線有利位置、判斷球的落點、起跳、空中搶球和得球後動作等。是籃球伍螞比賽攻防戰術的重要組成部分。
搶籃板是攻防變換的主要方式；是或操縱籃板球的主要方法；對賽事輸贏有立即的危害搶籃板最重要的便是要卡到好的部位。您有好的部位，即使他人比你高，比你壯，比你可以跳，也沒有用，搶籃板是你的，除非是體質相差太多。
可以看一下小牛階段的羅德曼是怎麼搶板的，這一大前鋒的部位卡得很好，因腔含埋此即便應對的是許昕、尤因那樣體質簡直無敵的隊，搶籃板或是有優勢。要卡好部位，一要靠觀念，二要靠能量。最先你需要能分辨球的重心是在哪兒，隨後用人體和能量去卡。

⑨ 籃板是什麼意思

籃板的意思是籃球運動中，投籃未中，球體碰到籃板或籃圈後彈出，稱為籃板。

籃板，籃球運動技術名詞。投籃不中後雙方爭奪從籃板或籃圈上反彈球的技術。包括搶占內線有利位置、判斷球的落點、起跳、空中搶球和得球後動作等。籃球比賽攻防戰術的重要組成部分。搶籃板球讓擾是攻守轉換的重要手段；是或控制球權的重要方式；對比賽勝歷檔負有直接的影響。

3、攻防籃板球以及防守綜合質量兩方面的差距，造成中青隊進攻次數和與賽隊之間的差距。

4、街上大多數人，也許是因為未受過科班訓練的緣故，技術上都有這樣那樣的缺陷漏洞，有些人能籃板上摘硬幣不假，但叫他跳投還不如殺了他來得撇脫。

5、說實話，小易在本屆比賽中的表現真是很不錯的，尤其是在搶籃板球方面，希望看到這條消息的朋友們，都去給小易投票吧！