打籃球血糖高是怎麼回事

A. 打藍籃球有什麼壞處呢

打藍籃球有什麼壞處呢

打藍籃球有什麼壞處呢，籃球是現在很多人都喜歡的一種運動，不僅很有競爭性，對於身體的素質要求也是很高的，所以平時的時候可以多進行一些練習，下面我整理了打藍籃球有什麼壞處呢。

打藍籃球有什麼壞處呢1

打籃球的壞處理由一

一旦開始，你會發現自己怎麼吃也不會胖，浪費糧食!打球消耗了大量卡路里!

打籃球的壞處理由二

打球之後，你會發現你從此只愛陽光開朗的運動女孩，對嬌滴滴、滿面濃妝的妹子再也無感。

打籃球的壞處理由三

打球之後，你會發現自己慢慢戒掉了手機癌，在籃球朋友圈開始更多面對面交流。打籃球，幫你打開健康的生活方式。

打籃球的壞處理由四

打球了，你會發現再也不會腰酸背痛、渾身難受了。經常坐在電腦前的人或多或少都會有一些頸椎、肩部的問題，你的人生會省出很多去醫院的時間了，是不是想想都可怕，要那麼時間幹嘛呢，嘿嘿。

打籃球的壞處理由五

打球了，你會發現自己對生活越來越有追求了，不知不覺中對生活的追求也提高了。對飲食，對裝備，對穿著都有了更多的要求，但是這並不是金錢上的追求，健康的生活和飲食，可能比原來還省錢，嚇不嚇?

打籃球的壞處理由六

打籃球了，你會發現你無法和同齡人一起變老。研究表明，經常運動，生長激素的分泌會增多，可以延緩衰老。同是四十歲，打球和不打球的人看上起能有10年的差別，你不怕你的同齡人扁你嗎?

打籃球的壞處理由七

打球了，你會發現你再也無法享受孤獨，因為一起打過球聊過天，各行各業的朋友都有了!

打籃球的壞處理由八

打球了，你會發現每一天都是新的開始，都有著新的生機和希望，這樣的生活充滿挑戰，你不怕嗎?

打籃球的壞處理由九

請做好心理准備，一旦開始打籃球，你會變得更積極，更健康，更陽光，更關愛家人。。。。。。。

打籃球的壞處理由十(最重要)

你將義無反顧的愛上籃球。

打藍籃球有什麼壞處呢2

經常打籃球的好處

一、打籃球能夠減輕自己的煩惱

其實，這個原因人們喜歡打籃球的真正原因的，這也是為什麼放在第一位來說的原因，每次進入籃球場，就會忘記所有的煩惱，盡情的奔跑。

打籃球技術真的不重要，重要的就是這個來回跑的過程，是這些配合的過程，以及是這些能夠讓我們忘記那些生活中的煩惱郁悶的情況，而且我相信大家打籃球也有這個感覺，所以我覺得經常打籃球對自己的好處，這個應該放在第一位的。

打籃球可以讓我們鍛煉身體

二、打籃球可以讓我們鍛煉身體

打籃球需要消耗身體的能量，並且需要我們有一定的耐力堅持。對於青少年來說，打籃球可以促進骨骼增長，讓聖體更加強壯。

增強血液循環功能。其實可籃球對於身體的健康是很有好處的，而且打籃球讓自己的血液循環系統會變的更加強大的。增強我們體內的心肌收縮能力。

三、打籃球能夠提高我們的反應能力

打籃球隊友之間的傳球，以及再面對對手時快速的應變能力都會隨著我們經常運動，經常動作，而慢慢的提高，並且在這方面，我們會根據每個人的情況提高的反應方面能力也不同，所以，在這種競爭對陣中的籃球運動，是很容易提高我們的反應能力的。

四、打籃球能夠互贈隊友之間的感情

打籃球能夠互贈隊友這件的感情，相信經常打籃球的人都會深有體會，記得以前我和一個同事不是很合得來，甚至還偶爾吵架，但是經過幾次的一起打籃球，一起配合，我越來越發現我不在有以前的那種對那位同事的隔閡，而且我們倆不但不吵架了，平時關系也是好了不少的。

打籃球能夠提高團隊的配合能力

五、打籃球能夠提高團隊的配合能力

同事之間閑暇時，可以約在一起打打籃球也是有好處的，可以促進彼此之間的默契度。提高團隊的合作能力。在工作當中，合作能力的提高是公司非常看重的。

打藍籃球有什麼壞處呢3

男孩打籃球的有什麼好處

1、打籃球的男孩身材好

籃球架高3.05米，想逾越它要麼長得高，要麼跳得高。身材不是萬能的，但沒有身材是萬萬不能的`。

2、打籃球的男孩勤奮、執著

籃球難度高，不經歷足夠的訓練磨礪甚至無法正確投籃。所以會打籃球的人必然在場下有堅持嚴格的訓練，也必然有勤奮，執著之心。

3、打籃球的男孩意志力堅強

比賽總有勝敗，人生總有榮辱。歷經勝敗的洗禮，必然磨礪出鋼鐵的意志。

4、打籃球的男孩有團隊精神

許多項目可以憑一個人的超強實力帶領一隊人取得好成績，但在籃球場上絕對行不通。即使你個人能力再強，你也不可能一個人完成整場比賽。而場上有任何一個薄弱環節，都會成為對方的突破口。只有整個隊伍渾然一體，才可能贏得比賽的勝利。

5、打籃球的男孩安全

籃球雖然身體接觸多，但受傷幾率卻不是很高。不會說三天兩頭傷這兒傷那兒的，整天讓人擔心。

常打籃球有哪些好處

1、有效預防心血管病

籃球運動時，由於肌肉的緊張活動，心臟工作增加，心肌的血液供應和代謝加強，心肌纖維增粗，心壁增厚，心臟體積增大，外形圓滿，搏動有力。這一切也是治心血管病的良方。心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號*。據報道，在我國，死於心血管病的人亦居首位。大量研究表明，經常進行籃球運動可以顯著地降低心血管病形成和發生的危險性。

2、控制體重與改變體形

過分肥胖會影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負擔加重，壽命縮短。如果一個人的皮下脂肪超過正常標準的15%-25%，那麼，他的死亡危險率會增加到30%。由於籃球運動能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節柔韌，故可控制體重，改善體形和外表。

3、增強心臟功能

經常進行籃球運動，可以增強心臟功能，使每搏輸出量增加，能使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加；使骨骼肌肉的毛細血管分布數量增加，分枝吻合豐富；使冠狀動脈口增粗和重量增加；心肌的毛細血管數量增加，這均有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能的提高。同時，籃球運動還可以使血壓有所下降，並能降低血清膽固醇含量，對於預防高血壓，冠心病有良好的作用。

4、降低糖尿病發生的危險性

糖尿病的特徵之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，還會引起其他許多健康問題，如視力減弱和腎虧等。經常打籃球由於能控制血糖水平的提高，從而使個體產生糖尿病的可能性大大減小。

5、提高消化系統的功能

籃球運動會增強體內營養物質的消耗，使整個肌體的代謝增強，從而提高食慾；另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。

B. 最近運動完血糖不降反而升高了，怎麼回事

運動的確會消耗血糖，但是血糖消耗還會有補充，特別是過量運動很可能血糖升高，這種升高是因為運動過量消耗血糖，身體出於自我岩前保護讓些糖類或者非糖物質轉化。

常缺指見血糖升高
1、飢餓或主食不足引發的血糖升高
2、高熱引起的血糖升高
3、酗酒引起的血糖升高
4、過量運動引起的伏棗配血糖升高
5、焦慮引發的血糖升高
6、降糖葯用量過大導致的血糖升高
7、降糖葯用量不足導致的血糖升高
還有很多不明原因。

C. 今天打籃球突然感到頭疼.後來喝了點白糖水後就好多了,請問是不是低血糖還是其他問題

如果你剛剛有這種情況建議趕快去醫院檢查一下
如果你是糖尿病引起的低血糖，那你一定要注意了，不然很危險。我姥姥也是糖尿病，我知道這點。一旦發現低了可以馬上吃點香蕉，蘋果等糖分高的水果，或者是糖塊，會很快的緩解
如果你身體正常，那麼你可能需要加強營養了。是不是平時吃的太少了？還有就是不要時間太常不吃東西哦。尤其是主食不要吃的太少了，人體的血糖升高主要靠糖分，所以米面類的東西可以多吃一點，你妹妹是不是再節食減肥呢

突發暈厥怎麼辦
魏開敏
在臨床上經常會遇到暈厥病人。因其發病急驟、病因復雜，若不能及時、正確地鑒別和積極有效地救治，就會延誤搶救時機，甚至危及生命。

血管迷走性暈厥此類暈厥多見於體弱患者，以年輕女性最為多見。可由恐懼、焦慮、急性感染、創傷、劇痛引起，常出現在站立位或坐位時，在高溫、通風不良、疲乏、飢餓等情況下更易發生。其典型表現為起病前有短暫頭昏，注意力不集中，面色蒼白，惡心，上腹部不適，出冷汗，心慌，無力，視力模糊，聽力改變等前驅症狀。如果這時能及時發現或引起警覺而立即平卧，症狀可緩解或消失，否則將很快出現意識喪失並跌倒在地。暈厥可持續數秒或數分鍾，伴面色蒼白，出冷汗，血壓下降，脈搏弱而慢，醒後無力，頭昏。重者可有遺忘，精神恍惚，持續1～2天方能康復。預防血管迷走性暈厥，應當避免各種誘因，特別是在午間和晚6～7時這兩個時間段內防止高度緊張。若出現前驅症狀應立即平卧，千萬別硬撐。

體位性暈厥主要因低血壓引起。通常發生在體位改變，如從平卧狀態突然變換成站立位時，由於動作過急、過猛，使腦部血液供應難以跟上需要，造成短暫腦缺血而致暈厥。體位性低血壓性暈厥多見於老年人，血容量不足和空腹時。暈厥突然發生，常伴血壓下降，面色蒼白，心率稍增快，脈搏細弱，平卧或暈厥倒地後症狀可迅速緩解。一旦暈厥發生，應迅速讓病人平卧並取頭低足高位，以促進血壓恢復。重者可給予葡萄糖靜脈注射，若因血容量低需注意補足血容量，必要時可給予適量升壓葯。

低血糖性暈厥飢餓時或糖尿病患者易發生低血糖，重者可誘發暈厥。其早期症狀主要為乏力，面色潮紅，出冷汗，有飢餓感，進而出現意識不清和暈厥。這種暈厥起病緩慢，恢復亦緩慢，血糖低於正常。一旦發生低血糖性暈厥，應立即平卧，口服或靜脈注射高滲葡萄糖液。

心源性暈厥常見於風心病、冠心病及嚴重心律失常、心力衰竭患者。由於心臟排血受阻，心肌缺血或心輸出量減少，導致腦缺血而引起暈厥發生。此類暈厥常急驟起病，突然發作，伴紫紺、呼吸困難，心臟可有短暫停搏，脈率緩慢。一旦發生心源性暈厥，除讓患者立即平卧外，還應給予吸氧，心電監護，及時對症處理可降低死亡率。

精神性暈厥多由過度焦慮或癔病發作引起過度換氣，血氧降低而導致意識喪失。發作初期患者可有心前區壓迫感，氣悶，頭暈，四肢麻木，發冷，手足抽搐，意識模糊等。精神性暈厥發作與體位無關，平卧也不能緩解，沒有面色蒼白。一旦發作可給予鎮靜劑，患者安靜後暈厥即可緩解，如果葯物治療無效可用針刺人中或湧泉穴，使患者蘇醒。

防治低血糖
一旦出現低血糖的症狀，都需要緊急處理，以防止低血糖向嚴重發展，有條件的病友應該立即檢測血糖，以證實確實是血糖過低。對於沒有條件測血糖的病友，也不要猶豫，趕緊處理！

出現輕、中度低血糖時，應立即給予可以快速吸收的碳水化合物（單糖、雙糖飲料或食物，見碳水化合物的種類）。以下方法任選其一均可：
1. 半杯果汁（約200ml左右）
2. 含糖的甜飲料（如汽水200ml）
3. 蜂蜜、果醬、白糖2~3勺沖水口服等
4. 水果糖塊（2~4塊）
5. 甜的果凍（2~4個）
6. 對於小於5歲的小孩，不要給果凍和糖塊，以防誤入氣管。
如果15分鍾後，症狀沒有明顯好轉，可重復上述一項處理。直到症狀消失。症狀長時間不消失應立即與醫生聯系。

如果低血糖發作離下次進餐還有較長一段時間（1~2小時以上），在糾正低血糖之後，還需要進食少量吸收較慢的食物，這些食物能使血糖保持的時間較長，如：

* 半個麵包或幾塊餅干或一小塊饅頭。
* 半個水果等。

對於嚴重低血糖並有意識喪失者：
* 對於意識喪失者，千萬不要給他們餵食或飲水，否則容易引起窒息。
* 有條件者立即注射一針胰高血糖素，並送醫院。
* 沒有條件者立即通知醫生或馬上送往醫院搶救。
* 使患者側卧，保護防止摔傷，隨時檢查呼吸道的通暢，呼吸及心跳是否平穩。

何為低血糖：正常人的血糖在3.9~6.2mmol/L之間波動時，我們是沒有任何感覺的，但當血糖低於這一范圍時，就會引起各種不適症狀，稱之為低血糖。糖尿病病友往往是血糖升高，為什麼又會出現低血糖呢？因為不正確的進食、運動和葯物治療可以使血糖過度降低。所以低血糖常常是由於治療過渡引起。

低血糖的症狀

身體症狀：心慌、手抖、出汗、飢餓、頭痛、視物不清等
精神症狀：發呆、多話、答非所問、精神不安、意識不清、昏迷等。

低血糖的表現可以多種多樣，個體之間可以有很大的差別，大多數患者都經歷過低血糖，患者應該掌握自己低血糖時的表現特點，即便及時發現、及時處理。低血糖常常是一個由輕到重的漸進過程，大致可以分成三個階段：
* 輕度低血糖反應：
* 出汗、心慌、面色蒼白、發抖、飢餓、乏力
* 情緒和行為改變（如小孩哭喊、易怒、過度頑皮）
* 注意力不集中，動作不協調
* 中度低血糖反應：

在輕度表現的情況下繼續發展並出現下列表現：
* 不能自理
* 自己進食和飲水困難
* 表情淡漠
* 頭暈、恍惚
* 頭疼，腹痛、惡心
* 嚴重低血糖：

出現中度低血糖反應時，仍不及時處理，可漸漸發展成重度低血糖：

* 無法站立
* 對周圍沒有反應
* 定向力消失
* 無法進食和飲水（可能誤吸入肺，發生窒息危險）
* 肢體、面部痙攣
* 昏迷

症狀不明顯型低血糖：一般情況下，當血糖低於3.5mmol/L時，病友就會漸漸出現低血糖的各種症狀，隨著血糖進一步降低，表現也越來越嚴重，但也有部分病友，即使當血糖濃度已經明顯低於3.5mmol/L，也沒有很明顯的心慌、手抖、飢餓、出冷汗等表現。這部分病友更容易發生危險，因為沒有明顯的前驅症狀，病友可很快直接進入意識障礙、昏迷期。

低血糖處理以後的考慮
低血糖處理好轉後，事情並沒有就此結束，作為病友自身一定要靜下來仔細分析為什麼會發生低血糖，針對低血糖的發生原因，想一想問題出在哪一環節。
* 如果是進餐較往常減少，則以後應該規律定量進食。
* 如果是運動量較往常增加，則以後應規律定量運動。
* 檢查有無胰島素劑量注射錯誤。
* 檢查有無醉酒等情況。
* 如果以上都沒有問題，則應考慮你使用的胰島素劑量過大了，此時應根據胰島素調整原則進行劑量調整。

低血糖隨時都有可能發生，低血糖一旦發生，如果不緊急及時處理，其後果將不堪設想。因此為防治低血糖患者應該：
* 隨身攜帶糖果、餅干之類防治低血糖發作的食品，
* 隨身攜帶病人求助卡（可向醫護人員索要）。

警惕夜間低血糖夜間低血糖的症狀
* 噩夢
* 出汗，汗濕衣服
* 晨起頭痛
* 晨起乏力

夜間發生低血糖往往是非常危險的，有的甚至會因為低血糖而在睡夢中失去生命。懷疑有夜間低血糖存在時，應該在次日午夜2~3點檢測血糖。證實低血糖後可做以下處理：

1． 睡前少量加餐
2． 或調整晚間胰島素劑量

引起低血糖的常見原因有：

1、在使用降糖葯（胰島素或口服降糖葯）時不進食或進食過少，又或者是進食不規律，不按時進餐如忘記或推遲進餐等。

2、長時間劇烈運動，尤其是空腹進行劇烈運動。

3、降糖葯物（包括胰島素和口服降糖葯）用量過大，或增加劑量前後沒有及時監測血糖。

4、飲酒過量，特別是空腹飲酒。

怎樣防治低血糖

低血糖反應是糖尿病治療不當的並發症之一。它並不可怕，只要早期發現，及時治療，可以迅速緩解。但延誤治療將導致嚴重後果。因此，所有糖尿病人及其家屬都應警惕低血糖反應並熟識其症狀以及自救方法。

1、在醫生指導下每日使用適量的降糖葯治療。並定時檢測血糖，及時調整葯物劑量，切不可隨意增加降糖葯量。

2、按時定量進餐，保持生活起居有規律。當不得已需延遲進餐時應預先進食適量的餅干或水果等。

3、保持每日運動時間及運動量基本不變。盡量安排在餐後1 2小時進行運動，因此時血糖較高不易發生低血糖。一般不宜在空腹時運動，如確有清晨鍛煉的習慣，也應在運動前適當進食。當進行較長時間的活動如遠足、郊遊等，在活動結束後可適當增加飯量或適當減少胰島素（或口服降糖葯）用量。

4、盡量戒酒。若非飲不可（如出席重要宴會等）也只能在血糖處於良好控制下飲少許，而且飲酒前應進食一些食物。

5、易發生低血糖者應隨身攜帶含糖食品如硬糖或方糖數顆，餅干數塊等，以備低血糖發作時立即服用。記錄低血糖發生的時間、次數、與葯物、進餐或運動的關系、症狀體驗等，以便及時聯系醫生，調整治療方案。

6、嚴重低血糖反應，如神志不清等，應即送醫院急診治療。

正常人的血糖水平穩定於一個較小范圍。當人體血液中葡萄糖水平過低（靜脈血漿葡萄糖低於2.8mmol/L或50mg/dL）引致一系列的症狀時稱為低血糖症。人體內大腦是 吃糖 大戶，葡萄糖是腦組織活動的主動能源。腦組織活動需依賴源源不絕的血糖供應，因此反復發作低血糖或低血糖持續時間較久均會引起大腦功能障礙。低血糖反應輕者覺頭昏，出汗，心跳加速，心慌；面色蒼白，虛弱，手足震顫，飢餓感。重者說話含糊，語無論次，昏昏欲睡，行為怪異，精神失常。嚴重者全身抽搐狀似癲癇發作，終至昏迷死亡。老人低血糖時易誘發心律紊亂，心絞痛，心肌梗死，腦血管意外等並發症，尤應小心。

D. 經常打籃球能降低糖尿病的發生率，這是真的還是假的

經常打籃球確實能夠降低糖尿病的發生率。

有研究數據表明，經常參加體育活動，像是打籃球或者是踢足球等等能夠降低患上糖尿病的源冊風險，而且能夠降低46%的患病率，這是非常大的一個數據。也就是說每天適量的參與體育活動，可以降低患上糖尿病的風險。

所以平時的時候可以通過打籃球來降低糖尿病的發生率，同時經常的運動還能夠預防各種疾病的發生虛肢，也能夠使自己的身體更加的健康，不過在運動的時候一定要根據自身的身體狀況來進行合理的鍛煉，不要鍛煉過度，以免造成休克等情況的發生。

E. 運動之後血糖升高是怎麼回事

運動後血糖升高，這是因為：
運動可促進葡萄糖的利用，當運動時，體內儲存的脂肪，蛋白質就會有一部分轉變成葡萄糖，所以在運動以後馬上就測血糖的話，測量值就會有所上升。這是一種正常現象，不用擔心。一般運動後1小時，血糖會逐漸恢復正森睜指常。
但過度或劇烈的運動，會產生明顯的應激反應及交感神經及胰島α細胞興奮，導致血糖明顯升高。
預防早螞方法：只要保持適量的運動，特別是多做有氧運動，避免劇烈運動，就不會對血糖產生不利影響，而運動的長期效應是促進葡萄糖利用，減輕胰島負擔，增加胰島素對葡萄糖的敏感此配性，降糖方調理五臟平衡，從而有利於控製糖尿病。