籃球訓練營需要准備什麼裝備

Ⅰ 常用的籃球裝備有哪些

除去球鞋，球衣，籃球之外，你還需要一個氣針，一個打氣筒，一個籃球袋，一個背包，頭發長的話可以買一個發帶，喜歡喝白開水的話可以自己准備一個水杯，根據個人愛好的話可以選擇一個NBA球星的手環，可以帶著一個毛巾或者是至今以便於擦汗用，想要保護手腕的話可以戴一個護腕。

還有一些護具，比如護肘，護膝等等，但這些都依據個人的身體條件而定。

還有最重要的就是練好自己的技術以及意識了。

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打籃球需要的好裝備：首先就是選擇一件合身的上衣最好是純棉材質的，天氣熱的話穿背心需要網孔棉質的背心，吸汗性一定要好。現在最常見的就是速乾的球衣。

球鞋呢，現在安踏和李寧的球鞋都還不錯。而且最好是內場和外場分別有一雙，內場選擇最好是防滑好一點，內場最好選擇一雙好的球鞋。外場的話最好是尺碼大一號，這樣打起來舒服一點。

最後就是護具了，一般籃球護具有護膝、護腕，護臂，護踝。護膝可以預防膝關節受傷，可以提高很好的支撐和預防效果，也可以防止籃球時產生的摩擦或碰撞。

護腕可以有效減少手腕受傷的概率，護肘可以有效減少手肘受傷的可能，而且可以幫助已經受傷的關節復健。

最重要的就是護踝了，因為籃球是對抗激烈的運動，受傷是在所難免腳踝受傷可能會影響生活。盡量選擇稍微能貼合皮膚，但是不要影響運動的護具，透氣吸汗最好。冬天的時候帶上也能防寒。

Ⅱ 小孩子學籃球需要給他准備些什麼裝備才合適

我覺得最重要的就是籃球鞋，再就是護膝比較重要一些，其他的我覺得沒有很大的必要。

Ⅲ 小孩子學籃球，需要給他准備些什麼裝備才合適

籃球是青少年中流行的運動。但是籃球比較激烈，由於團隊合作，身體接觸不可避免，傷病時有發生。因此，父母應該非常注意籃球的安全。

經常遇到的傷害包括踝關節扭傷、手指挫傷、跌打損傷、面部損傷、鼻部損傷、眼部刺傷等。在青春期，孩子處於成長階段。如果他們經常穿著不合適的鞋子和衣服打籃球，不僅會增加受傷的風險，而且不利於兒童身體的生長發育。合適的籃球器材不僅可以提高孩子在運動中的表現，還可以增加他們的自信心，讓孩子充分享受籃球的樂趣。

5.專業運動水壺和毛巾

專業運動水壺配有小而輕的超細纖維毛巾，可以及時補充身體所需的水分，同時擦乾身體上的汗水，有效防止人們感冒生病。

Ⅳ 打籃球需要什麼裝備

籃球：想要打好籃球最重要的就是先選擇一個好的球，辨別籃球好壞的標准最重要的就是籃球的材質。因為籃球的材質會影響了籃球的「彈跳力」。好球的表面摸上去會有類似膠皮的皮質會有點粘手的感覺，以保證抓球時不會打滑。

籃球服：各個品牌籃球服的號碼標準是不一樣的，可以按照下述的方法選擇合適的服裝：短褲下緣正好到膝蓋處最好；背心放下來遮住短褲的40%。第二就是還應考慮籃球服的材質，有吸汗功能。

籃球鞋：鞋子一般就是中高幫的比較多，如果覺得運球或者是突破的時候感覺腳踝有緩沖，也可以選擇那種高端的籃球鞋。經濟情況一般的可以選擇簡單實用的球鞋。

護具：一般籃球護具有護膝、護腕，護臂，護踝。護膝會預防膝關節受傷，提高支撐和預防效果，也防止在打球時產生的摩擦碰撞。護腕可以有效減少手腕受傷的概率，護肘可以幫助已經受傷的關節復健。

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●對抗性：籃球運動持續時間可長可短，但需要參與者快速奔跑、突然與連續起跳、敏捷反應與力量抗衡。

●集體性：籃球運動不僅要求運動員具有技戰術能力，以及在比賽中表現出的智慧、膽略、意志、活力與創造力，運動員也必須具備勇敢頑強的鬥志和團結協作的精神。

●觀賞性：籃球比賽中，可以欣賞到嫻熟的運球、巧妙的傳球、准確的投籃、機智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋，再加上攻守交錯、對抗變換，從而使比賽雙方鬥智斗勇，球場形勢變化富有戲劇性，能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅。

●趣味性：籃球運動簡單易行，趣味性很強，可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式，籃球運動更加方便與吸引人們的參與，以達到活躍身心、健身強體的目的，進而提高社會的文明氛圍，充實人們業余文化娛樂生活。

●健身性：人們通過參與籃球運動，既可以強身健體，也可以使個性、自信心、審美情趣、意志力、進取心、自我約束等能力都有很好的發展，也有利於培養團結合作、尊重對手、公平競爭的道德品質。

Ⅳ 上籃球課准備的道具

籃球服、籃球短褲、籃球鞋、手腳護腕。
第一樣裝備：籃球服。現在衣服的面料變得越來越輕，籃球球衣也開始講究面料輕薄但又要持久耐用，讓運動員有一種自己的皮膚可以毫無阻礙的呼吸空氣，這樣的面料做出來的球衣能讓運動員散熱快，不會因為太厚導致出汗太多不易揮發，捂出痱子來。同樣的衣服吸收汗水後要能快速揮發，以免衣服「吸飽」汗水，讓運動員承擔無意義的重量。
第二件裝備：籃球短褲。籃球短褲既不能太寬松，不然打籃球的時候短褲下滑，會讓運動員時不時提褲子，也不能太緊，不然影響跑動，還會嚴重摩擦皮膚。一般的籃球短褲都是雙層，一是更好的「吸取」汗水，一是防擦傷。短褲的長度大約在膝蓋上下，這樣在摔倒的時候能給膝蓋多加一層防護。
第三件裝備：籃球鞋。籃球運動是一項需要激烈跑動和跳躍的運動，所以對鞋子的要求比較高。一款合適的籃球鞋穿起來不能太緊，這樣不會給腳趾和腳後跟造成嚴重摩擦。也不能太松，太松容易在跑動的時候掉。一般我們用手按鞋子前端我們腳趾觸及不到的地方，如果這段距離在0.5cm左右的話，就是剛好的。
第四件裝備：手腳護腕。我們看籃球比賽的時候會發現很多時候球員手和腳都會套上護腕，一個目的是做保護，另一個目的是促進血液流動，這個是有實驗證明的，當人的血管被一定壓力擠壓的時候會讓更多的含氧血液流向正在運動的部位，提供更多的活力。

Ⅵ 打籃球要准備什麼東西 打籃球要打多久

籃球是一項日常非常常見的運動項目，很多男生都非常喜歡打籃球，而我們在打籃球的時候也是要注意准備一些裝備的，那麼打籃球要准備什麼東西？打籃球要打多久？
打籃球要准備什麼東西
打籃球需要准備一雙好的籃球、護膝和護腕等裝備。現在衣服的面料變得越來越輕，籃球球衣也開始講究面料輕薄但又要持久耐用，讓運動員有一種自己的皮膚可以毫無阻礙的呼吸空氣，籃球鞋有很好的耐久性，支撐性、穩定性，舒適性和良好的減震作用。籃球運動中不斷的起動、急停、起跳和迅速的左右移動等動作使得你在挑選籃球鞋時必須把鞋的特性放在絕對首位。籃球短褲既不能太寬松，不然打籃球的時候短褲下滑，會讓運動員時不時提褲子，也不能太緊，不然影響跑動，還會嚴重摩擦皮膚。手腕是人們最常活動的身體部位，也是最容易受傷的部位之一，運動員手腕處出現筋腱炎的機會是很高的。要保護它不被扭傷或加速痊癒，佩戴護腕是其中一個有效方法。

打籃球要打多久
每天打籃球多長時間合理，要看你的運動量有多大。在比賽很激烈的情況下，打半場3V3。每天打個兩個小時就足夠了，而全場5V5的話一個小時足矣。因為長時間運動是很累的，如果你只是隨便練下投籃每天打3個小時是沒有問題的，只會留點汗。零基礎打籃球一般需要一年左右，具體還是要因人而異的，我剛開始接觸籃球的時候0基礎到主力花費了一年時間。0基礎學習籃球，沒有一兩年的的磨練，是幾乎沒有實戰能力的。當時打籃球僅僅是因為熱愛，對於感興趣的東西，往往學習進步就會很快。一般來說，零基礎學習籃球，最先開始要學習 就是怎麼摔跤，因為在籃球運動中經常會出現各種各樣的碰撞。學會如何摔跤就可以較好的保護自己，學會打滾卸力，用屁股和背部落地，向後倒的時候不要用手撐地。然後就是學習如何防守，作為初學者你只要不失位，不漏人，張開手，就可以了。

郭艾倫向中國籃協申訴
北京時間10月19日，根據《沈陽日報》的報道，郭艾倫未繳納罰款被停賽，但他向中國籃協提起了申訴。10月18日郭艾倫抵達了CBA諸暨賽區，但因為未繳納上賽季開出的違規使用競品服裝、配飾罰款，被聯盟暫停比賽資格。郭艾倫此前的罰款總計115萬，首次申訴成功後被下調為65萬元，CBA聯盟給出解釋，這一金額是「最終生效決定」，不過郭艾倫仍未繳納罰款，與CBA溝通後，他再度向籃協提出申訴。在上賽季，郭艾倫因為背了一個競品的包被拍下來放在了圖片庫，結果這個圖片被聯盟看到了，最終處罰郭艾倫115萬，但7月份的聽證會讓罰款金額從115萬減到了65萬，可65萬依舊是一筆「巨款」，郭少仍然沒有繳納這部分的罰款。

打籃球要穿籃球鞋嗎
要穿。籃球鞋可以有效的增強我們的彈跳力。彈跳力在籃球運動中是非常重要的，有時候彈跳力的強弱直接影響到比賽雙方的球權，如果我們可以穿一雙籃球鞋，就能有效的提升我們的彈跳力了。穿籃球鞋打籃球對於變向技術的促進作用也是非常顯著的，因為在變向這個華麗的技術動作中，我們的籃球鞋和地面會有一個很強的摩擦，如果只是穿一般的平底鞋的話，就無法完成過度的扭轉，還非常容易受傷。並且穿籃球鞋打球可以更加舒適一些。

Ⅶ 請問開一個籃球訓練班需要做什麼東西，准備什麼東西

你要懂得基礎訓練的方法，就是怎樣教孩子們投籃、傳球、運球、跑籃等的基本功。這些東西你自己要標准哦~
其次你要了解規則，至少得差不多有國家一級裁判吧。
再次，你要懂得體能訓練的方法。現在籃球訓練班的話，基本都是業余訓練吧，基本的身體素質訓練時必不可少的。
再次，戰術。能教一些簡單戰術吧。
最後，實際一點。要有場地。來訓練的孩子們倒是可以自己帶籃球，不過你最好多准備幾個籃球，關鍵是要有場地。還要有個哨子吧。基本的訓練器材最好也要有，最好有個健身房。

Ⅷ 打籃球應該帶什麼東西

打籃球需要准備一雙好的籃球、護膝和護腕等裝備。
籃球鞋有很好的耐久性，支撐性、穩定性，舒適性和良好的減震作用。籃球運動中不斷的起動、急停、起跳和迅速的左右移動等動作使得你在挑選籃球鞋時必須把鞋的特性放在絕對首位。
手腕是人們最常活動的身體部位，也是最容易受傷的部位之一，運動員手腕處出現筋腱炎的機會是很高的。要保護它不被扭傷或加速痊癒，佩戴護腕是其中一個有效方法。
護膝指的是用於保護人們膝蓋的一塊布料，在現代體育運動中，護膝的使用是非常廣泛的。膝蓋既是一個在運動中極其重要的部位，同時又是一個比較脆弱容易受傷的部位，還是一個受傷時極其疼痛且恢復較慢、甚至個別人會出現下雨陰天就隱隱作痛的情況。

Ⅸ 籃球訓練器材有哪些

問題一：籃球訓練中，用到哪些器材？ 就來那 NBA 來說吧 籃球的訓練的很多方面的、 這就要因人而宜了、 但是做主要的幾個大項還是必須的 力量 基本功 防守 恢復 等等

問題二：籃球訓練器材名稱？ 沙袋類的東西，有助於練腕力，臂力，這種超負荷訓練對控球有幫助

問題三：這是什麼籃球訓練器材 技巧訓練

問題四：籃球訓練營一般有什麼器材？ 20分 籃球是必學有的，小學生籃球應該不會很貴，至於性價比如何我建議不用理會都差不多。最主要的還是讓學生們玩的開心！！！！

問題五：經常看籃球視頻，NBA球員訓練的器材有哪些 敏捷梯 ，圈式彈力帶，籃球訓練對抗板，手腕重力帶，平衡盤，超重訓練籃球，超大訓練籃球等

問題六：籃球練步法的叫什麼器材 籃球拉力帶，籃球步伐訓練繩梯，都可以連步伐的。

問題七：小學生籃球訓練需要那些輔助器材 籃球是必學有的，小學生籃球應該不會很貴，至於性價比如何我建議不用理會都差不多。
最主要的還是讓學生們玩的開心！！！！

問題八：運動器材有哪些 運動器材主要有3種分類方法：
①依據運動的項目分類，這是將所有與同一運動項目有關的器材和裝備等歸為一類的方法，如田徑器材、舉重器材、冰雪器材等。
②依據運動器材的性質分類，一般可分為指定器材、自備器材、場地器材和其他器材等 4類。指定器材類是競賽雙方共同使用的，為避免產生分歧而需事前加以指定器材的牌號(商標)、生產廠家及規格型號；自備器材類是運動員自己使用的器材，如球拍、帆船和賽艇、船槳、運動服裝、護具、鞋帽等；場地器材類是指競賽和訓練場館的設施裝備器材用具，如各種球門、球架、擋板、計時記分裝備、裁判用具等等；其他器材主要指非競賽使用的器材，一般是體能訓練、健身活動、體育游藝用器材。
③依據運動器材的用途分類，分為競技體育器材、國防軍事體育器材、中國民間體育器材、健身健美體療康復器材、兒童體育游藝器材、傷殘人競技器材、輔助性器材等。

問題九：體育器材有哪些 體育器材
sporting equipment
競技體育比賽和健身鍛煉所使用的各種器械、裝備及用品的總稱。體育器材與體育運動相互依存，相互促進。體育運動的普及和運動項目的多樣化使體育器材的種類、規格等都得到發展。同樣，質量優良、性能穩定、安全可靠的體育器材不但可以保證競技比賽在公正和激烈的情況下進行，而且還為促進運動水平的提高創造了必要的物質條件。
體育器材大多起源於勞動工具和戰鬥武器。如標槍和弓箭，既是古人類狩獵用的工具又是古代士兵的武器，後來演變成為現代投擲和射箭運動的器材，又如以刀、槍、棍、棒為代表的中國民間體育器材，就是由古代的各類兵器發展而來的。中國傳統民間體育器材的生產製造歷史十分久遠，但直到1949年以前沒有形成工業化生產的規模。1913年建立的上海李高記皮球廠、1922年建立的天津春合體育用器廠，是中國最早縫制足球、籃球、排球的專業廠。中華人民共和國成立後，民間體育器材如龍泉寶劍、雲南圍棋子等得到繼承和發展，並逐步形成上海、天津、北京、廣州、哈爾濱、齊齊哈爾等現代體育器材生產基地。當代國際奧林匹克賽項目所使用的體育器材在中國基本上都可以生產製作，有的產品在質量上居世界先進水平。如上海生產的航空牌 101羽毛球和紅雙喜牌乒乓球先後多次在世界名牌產品的評比中奪得第一名。乒乓球、乒乓球台、乒乓球拍、羽毛球、網球、足球、籃球，排球、手球、體操器械、舉重杠鈴等等，被國際體育組織批准為國際比賽用器材。
體育器材主要有 3種分類方法：①依據體育運動的項目分類，這是將所有與同一運動項目有關的器材和裝備等歸為一類的方法，如田徑器材、舉重器材、冰雪器材等。②依據體育器材的性質分類，一般可分為指定器材、自備器材、場地器材和其他器材等 4類。指定器材類是競賽雙方共同使用的，為避免產生分歧而需事前加以指定器材的牌號(商標)、生產廠家及規格型號；自備器材類是運動員自己使用的器材，如球拍、帆船和賽艇、船槳、運動服裝、護具、鞋帽等；場地器材類是指競賽和訓練場館的設施裝備器材用具，如各種球門、球架、擋板、計時記分裝備、裁判用具等等；其他器材主要指非競賽使用的器材，一般是體能訓練、健身活動、體育游藝用器材。③依據體育器材的用途分類，分為競技體育器材、國防軍事體育器材、中國民間體育器材、健身健美體療康復器材、兒童體育游藝器材、傷殘人競技器材、輔助性器材等。
競技體育器材 為運動員進行競賽時所使用的體育器材，主要包括表中所列器材，此外還有自行車、汽車、摩托車、馬術、釣魚、航空模型、航海模型等項目用器材，以及非奧運會競賽項目但在國際上有專業體育組織的競技項目用器材，如橄欖球、曲棍球、滑輪曲棍球、牆手球、牆網球、地滾球（保齡球）、高爾夫球、板球（槳球）、毽球、板網球、回力球、兜網球、門球、檯球、地擲球、技巧等項目用器材。
國防軍事體育器材 由現役軍人參加的競賽項目用器材。這些項目主要有軍事五項、海軍五項、空軍五項、跳傘、摩托車、定向賽跑、射擊、滑雪、越野、現代五項等，多採用武裝部隊的武器如槍支、飛機、艦艇及無線電通信器材等為比賽用器材。
中國民間體育器材 以中國武術器械為代表，包括中國各民族和民間傳統體育娛樂器材。是中國傳統文化的一部分，長期以來得到中國各族人民的喜愛。中國武術器械的主要品類有：刀、槍、劍、棍、弓、矢、戈、戟、鉤、拐、盾、匕首、鞭、鐧、圈、鏜、叉、耙、錘、抓、峨嵋刺、斧、鉞、槊、鏟、橛、繩標、矛等等。中國少數民族和民間傳統體育娛樂活動豐富多彩，其主要器材有：民間舉重用的大刀、石擔、石鎖和跳板、鞦韆、爬竿、爬......>>

問題十：如圖，這個訓練器械幹嘛用的？籃球訓練用嗎？ 對鍛煉協調性和腰部的力量 柔韌有用 一般人應該用不上可能有特殊需要的才會用