籃球場上傳球的是哪個

1. 在籃球場上負責搶斷和控球傳球的是什麼位置

是組織後衛（或控球後衛）
控球後衛（Point Guard）又叫組織後衛，是籃球比賽陣容中的一個固定位置。控球後衛往往是全隊進攻的組織者，並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員，是球場上拿球機會最多的人。控球後衛要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其隊友，這才有讓其隊友得分的機會。一個合格的控球後衛必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。然後，還要有很好的傳球能力，能夠在大多數的時間里，將球傳到球應該要到的地方，有時候是一個可以投籃的空檔，有時候是一個更好的導球位置。

2. 籃球傳球怎麼傳

一、胸前傳球
從胸前傳球快速、有效，是最常用的傳球方式，具有準確性高、容易控制、便於變化的特點。
動作方法：持球時，兩手五指自然分開，拇指形成八字形，用指根以上部 位握球的側後方，手心空出，兩肘自然彎曲於體側，將球置於胸前。肩、臂、腕部肌肉放鬆，兩眼注視傳球目標，身體保持基本站位姿勢。傳球時，後腿蹬地，身體 重心向前移動，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉，同時拇指用力向下壓，食指、中指用力彈撥，將球傳出。出球後手心和拇指向下，其餘手指向前。

二、擊地傳球
擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣，只是球傳出時手指向下有力，使球碰地板反彈後，到達接球隊友的腰部位置。

三、低手傳球
低手傳球是一種近距離的傳球，通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球時，向傳球方向邁一步，做隨球動作時固定手腕，也將球傳向接球隊友的腰部位置。

四、頭頂傳球
我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員，並且可以傳得很遠。

雙手從球的兩側面持球（手指尖朝上），置於頭頂，肘部微屈，向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉，球移至腦後，將球向前拋出，手腕向下轉發力。

五、單手肩上傳球
單手肩上傳球是籃球重常用的中遠距離傳球方法。單手肩上傳球，用力大，球飛行速度快，利於搶到籃板球後迅速組織快攻。

動作要領：單手持球的後下方，利用蹬地扭腰、轉肩動作，向前甩臂、扣腕將球傳出。

六、單手轉體傳球

單手轉體傳球在籃球比賽中是一種隱蔽的短距離傳球方法。外圍隊員傳球給內線時，常用這種技術，單手轉體傳球與跨步、突破等假動作結合使用效果較好。

技術要點：當持球手引球到體側時，前臂擺動快，幅度小，腕、指急促用力抖動將球傳出。

七、行進間傳球
行進間傳球是兩名隊員的配合動作，可以用單手或雙手傳球。比賽中為加快進攻節奏，縮短傳球時間，進場運用行進間傳球。

八、反彈傳球
如果你被一高大對手緊盯或者對手已高舉雙手進行封蓋，要尋找出胸前傳球或頭上傳球的路線是十分困難的。在這種情況下，最好的傳球方式是反彈傳球。反彈傳球經過在地板上彈起，傳給接球者。

3. 籃球傳球的方式有幾種

籃球中有以下幾種主要的傳球方式：

1、胸前傳球：從胸前傳球快速、有效，是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位： 面向要傳球的隊友，抬頭、屈膝，手指張開，將球持在胸前，兩肘微向外，伸臂向外推球時，向前跨出一步，球出手時手指向上、向前推。

2、(雙手)擊地傳球： 擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣，只是球傳出時手指向下有力，使球碰地板反彈後，到達接球隊友的腰部位置。

3、低手傳球： 低手傳球是一種近距離的傳球，通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球時，向傳球方向邁一步，做隨球動作時固定手腕，也將球傳向接球隊友的腰部位置。

4、 (雙手)頭上傳球： 我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員，並且可以傳得很遠。 雙手從球的兩側面持球(手指尖朝上)，置於頭頂，肘部微屈，向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉，球移至腦後，將球向前拋出，手腕向下轉發力。(同樣要做好隨球動作)

5、單手肩上傳球

單手肩上傳球是籃球重常用的中遠距離傳球方法。單手肩上傳球，用力大，球飛行速度快，利於搶到籃板球後迅速組織快攻。

動作要領：單手持球的後下方，利用蹬地扭腰、轉肩動作，向前甩臂、扣碗將球傳出。

6、單手轉體傳球

單手轉體傳球在籃球比賽中是一種隱蔽的短距離傳球方法。外圍隊員傳球給內線時，常用這種技術，單手轉體傳球與跨步、突破等假動作結合使用效果較好。

技術要點：當持球手引球到體側時，前臂擺動快，幅度小，腕、指急促用力抖動將球傳出。

7、行進間傳球

行進間傳球是兩名隊員的配合動作，可以用單手或雙手傳球。比賽中為加快進攻節奏，縮短傳球時間，進場運用行進間傳球。

4. 請告訴我有關籃球的基本常識

1. 籃球趣味小知識
籃球趣味小知識 1.籃球小常識
運球：關鍵是看節奏.拍了，拿起來，再拍，就是2次運球違例（當然街球除外）.運球過人可以時快時慢關鍵時節奏，比如轉身時，變向時候手可以抬高點稍微轉一點手，要快（運球時候腳步節奏要控制，遇到防守者腳步跟得上的停下來手繼續運然後找機會突破或者投，不要一味加速突破）

一般都時初學運球前晃動，交叉步，同側步==，後面運球熟練背後運球，跨下運球，跨下轉身，一般運完球停下時都是做假動作完出手或者直接出手

起跳：有跳都算一步，單腳是跨步，2腳同時落地算兩步（跳步）

3步上藍：走兩步第3步就是起跳上藍了啊，你要理消睜解成3個步驟，持球兩步後起跳（中間不能停要不算走步）
2.籃球場上的基本常識 越詳細越好
控球後衛（PG） 控球後衛（Point Guard）是球場上拿球機會最多的人。

他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。首先，運球能力是絕對少不了的，必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場；還要有很好的傳球能力，能夠在大多數的時間里，將球傳到球應該要到的地方，要能將球傳到最容易得分的地方。

控球後衛還要組織隊上的攻勢，讓隊上的進攻更為流暢。 在得分方面，控球員往往是隊上最後一個得分者，也就是說除非其他隊擾橋塵友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的。

控球員有一個不變的原則：當場上有任何隊友的機會比他好，他一定將球交給機會更好的隊友。所以，控球員的出手經常都是很好的投籃時機，對他的命中率要求也就比較高，一般而言應該要在50%以上，要比小前鋒和得分後衛高。

而在得分能力方面，外線和切入是他必備的兩項利器。 得分後衛（SG） 得分後衛（Shooting Guard）在場上是以得分為主要任務，是僅次於小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因為他經常是由隊友幫他找出空檔後投籃的，不過也就因為如此，他的外線准頭與穩定性要非常好。

一個得分後衛經常要做的有兩件事，第一是有很好的空檔來投外線，因此他的外線准頭和穩定性一定要好。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線，所以他出手的速度要快。

一個好的得分後衛總不能企望每次都有這么好的空檔，應該能在很短的時間內找機會出手，而命中率也要有一定的水準，如此的話，才能讓敵方的防守有所顧忌，必須拉開防守圈，而更利於隊友在禁區內的攻勢。因為出手的距離經常都是相當遠的，不能希望一個射手投外線要准到比籃下打板命中率還高，得分後衛有時也得要自己找機會單打出手、或是在人縫中找空檔，所以他的命中率不會太高，一般而言，能到47%、48%就算是不錯了，50%以上已是上上之選。

小前鋒（SF） 小前鋒（Small Forward）乃是球隊中最重要的得分者。所謂的小前鋒，最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。

小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何把球往籃子里塞，小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。 小前鋒乃是對命中率要求最低的一個位置，一般而言只要45%就算得上合格，而40%以上都可以接受。

當然這有一個前提，就是他要能得分。 為什麼小前鋒的命中率可以比較低呢？因為他是隊上主要得分者，他經緩禪常要積極找機會投籃，要在某些時刻穩定軍心，甚或以較困難的方式單打對手來提升士氣，乃至於給對手下馬威，給予敵方迎頭痛擊等。

因此小前鋒會有較多的機會出手，而且可能是不太好的機會，所以容許他的命中率稍低，只要他能得分的話。 大前鋒（PF） 大前鋒（Power Forward）在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經常是最後一個。

所以說，大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色了。 他的首要工作便是抓籃板球。

大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，他在禁區卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時，他又常要幫隊友擋人，然後在隊友出手後設法擠進去抓進攻籃板，做第二波的進攻。

通常僅有少數的時間，會要求大前鋒沉底單打，這時候他便在禁區附近來個翻身、小勾射之類的，做些近距離的進攻。 大前鋒一般較少出手，而其投籃的位置又經常很靠近籃框，那麼對其投籃的命中率自然要求也較高了。

以隊上五個位置來說，大前鋒應該要是命中率最高的一位了，不錯的大前鋒應該要達到55%以上。不過由於得分不是他的強項，所以他的得分可以不多，但是籃板就一定要抓得多。

此外，防守時的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的，因為他要鞏固禁區，防守當然重要。其實說穿了，大前鋒就是要做好兩件事：籃板和防守。

中鋒（C） 中鋒（Center）顧名思義乃是一個球隊的中心人物。他多數的時間是要待在禁區里賣勞力、賣身材的，他在攻在守，都是球隊上的樞鈕，故名之為中。

首先，他既然是在禁區裡面，那麼籃板球是絕對不可或缺的。再來，禁區又是各隊的兵家必爭之地，當然不能讓對手輕易攻到這裡面來，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。

而在進攻時，中鋒經常有機會站在靠近罰球線的禁區內（此乃整個進攻場的中心位置）接球，此時他也應具備不錯的導球能力，將球往較適當的角落送去。以上三項，應是所有中鋒應具備的基礎技能。

而在球隊中，中鋒也經常身負得分之責，他是主要的內線得分者，與小前鋒里外對應。因為他要能單打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往較接近籃框，所以命中率又應該高些，大致來說，52%可以作為一個標准。

對中鋒命中率的要求，是僅次於大前鋒的。 防守上，要稱為一個好的中鋒，那除了守好自己該看的球員之外，適時幫忙隊友的防守是必須的。

簡單地說，若敵方的球員晃過了隊友的防守而往籃下進來，中鋒便要有一夫當關之勇，守住己方的禁區。當然，不是說每回都能滴水不漏，但總是要有『能幫忙『的能力。
3.籃球必備小常識
從規則上來講，是沒有運球過肩違例的，之所以這種情況讓很多人產生誤解，原因有兩個。

一、在很久以前久以前久以前的規則里，是有運球過肩違例的，但是從2000年出的規則起，運球過肩違例已經取消了。

二、之所以現在還有很多人認為有這種違例，是因為在出現運球過肩情況時，經常連帶著出現走步、兩次運球、攜帶球等違例（違例不是犯規）動作，我們裁判員所吹罰的是這些，而並非所謂的運球過肩。

也就是說，在場上出現運球過肩情況時，如無違例同時出現，是符合規則的。

一，二號位就是控球後衛和得分後衛

8秒為例就是 進攻時 你在自己半場拿球超過8秒

沒過中線

就算為例了

從三秒區與禁區的設定目的來分析，這兩項區域規則的建立目的截然不同，三秒區規則是一個限制進攻方在靠近籃筐較近滯留時間過長的有利防守原則，而禁區規則是一個鼓勵進攻從而在指定區域內使身體接觸更有利進攻方的規則。

三秒規則的大體規定是：進攻方無球隊員不得在三秒區內滯留超過三秒；在三秒區內持球超過三秒就只能夠選擇進攻而不是傳球；防守球員當對位進攻球員不在三秒區內並且距離超過一臂距離時將被吹罰防守三秒，等。

而禁區規則的大體規定是：在這個籃筐為軸心4英尺半徑的半圓弧中，持球進攻的隊員行進過程中沖撞已經確定防守位置的球員不會被吹罰進攻犯規，換句話說，這個區域內吹罰防守阻擋犯規幾乎成為了唯一的可能。

就是有打手

走步

阻擋等犯規！
4.誰可以告訴我一些籃球常識
國際籃球場，面積略小，為長28米寬15米，三分線距離6.26米，而且罰球區呈現梯形，在邊線的部分比罰球線還要寬一些。

所有球場的籃框（球籃）高度都是3.05米。而美國的大學籃球場大小差不多，但是三分線的距離較短（6米）。

籃球，應是圓形的，為認可的單純的橙色並帶有8瓣成型的鑲片和黑色的接縫，充氣後使球從大約1.8米高度（底部量）落到球場地面上，反談起來高度應在1.2米到1.4米之間，球接縫的寬度不得超過0.635厘米，球的圓周不得小與74.9厘米，不得大於78厘米（7號），重量不得少於567克，不得多於650克 1、籃圈要按如下要求製作： （1）實心鐵條，內徑為0.45米（45厘米），漆成橙色； （2）圈條的直徑最小為0.017米（17毫米），最大為0.020米（2 0毫米），圈的下沿設有小環或類似的東西，以便懸掛籃網 比賽方法 一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位 而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各 20 分鍾，中場休息 10 分 鍾。

比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鍾，若 5 分鍾後比數 仍相同，則再次進行 5 分鍾延長賽，直至比出勝負為止。 2.得分種類 球投進籃框經裁判認可後，便算得分。

3 分線內側投入可得 2 分；叄 分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。 3.進行方式 比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。

擲界外球。 4.選手替換 每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。

交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

5.罰球 每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。

罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後 5 秒內要投籃。

在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。 6.違例 大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。

（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。 2）基本規則二： 30秒鍾規則 ---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鍾內投籃出手（NBA比賽為24秒，全美大學體育聯合會比賽中為35秒）. 10秒鍾規則 ---球隊從後場控制球開始，必須在10秒鍾內使球進入前場（對方的半場）. 5秒鍾規則 ---持球後，球員必須在5秒鍾之內擲界外球出手.FIBA規則規定罰球也必須在5秒鍾內出手（NBA規則中為10秒）. 3秒鍾規則 ---與對方發生身體接觸而產生的犯規，比如與裁判發生爭執等情況. 侵人犯規 ---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為. 技術犯規 ---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規，比如與裁判發生爭執等情況. 取消比賽知識的犯規 ---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作，比如打人.發生此類情況後，球員應立即被罰出場外. 隊員5次犯規 ---無論是侵人犯規，還是技術犯規，一名球員犯規共5次（NBA規定為6次）必須離開球場，不得再進行比賽. 違例 ---既不屬於侵人犯規，也不屬於技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是：非法運球；帶球走；3秒違例；使球出界. 隊員出界 ---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域，即屬球出界.在球觸線或線外區域之前，球在空中不算出界. 干擾球 ---投籃的球向籃下落時，雙方隊員都不得觸球.當球在球籃里的時候，防守隊員不得觸球. 被緊密盯防的選手 ---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鍾之內傳球，運球或投籃，否則其隊將失去控球權（NBA規則中無此規定）. 球回後場 ---球隊如已將球從後場移至前場，該球隊球員便不能再將球移過中線，運回後場. 裁判2名，1為負責有球區域，1位負責無球區域。
5.籃球必備常識有哪些
控球後衛（PG）

控球後衛（Point Guard）是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。如果說小前鋒是一出戲的主角，那麼控球後衛便是這出戲的導演。

怎樣才算是一個合格的控球後衛。首先，他的運球能力是絕對少不了的，他必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。然後，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數的時間里，將球傳到球應該要到的地方：有時候是一個可以投籃的空檔，有時候是一個更好的導球位置。簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說，他還要組織本隊的進攻，讓隊友的進攻更為流暢。

對於一個控球後衛還有一些其它要求。在得分方面，控球隊員往往是隊上最後一個得分者，也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的。或者以另一個角度說，他本身有頗強的得分能力，而以其得分能力破壞對方的防守，來替隊友製造機會。總而言之，控球員有一個不變的原則：當場上有任何隊友的機會比他好時，他一定將球交給機會更好的隊友。所以，控球員的出手經常都是很好的投籃時機，自然我們對他的命中率要求也就比較高，一般而言應該要在五成以上，要比小前鋒和得分後衛高。而在得分能力方面，外線和切入是他必備的兩項利器。

得分後衛（SG）

得分後衛（Shooting Guard），由其字義不難得知，他以得分為主要任務。他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因為他經常是由隊友幫他找出空檔後投籃的。不過也就因為如此，他的外線准頭與穩定性要非常好。

得分後衛經常要做的有兩件事，第一是有很好的空檔來投外線，因此他的外線准頭和穩定性一定要好，要不然隊友千辛萬苦擋出個好機會，卻又投不進去的話，對全隊的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線，所以他出手的速度要快。一個好的得分後衛總不能企望每次都有這么好的空檔，應該能在很短的時間內找機會出手，而命中率也要有一定的水準，如此的話，才能讓敵方的防守有所顧忌，必須拉開防守圈，而更利於隊友在禁區內的攻勢。

如此說，得分後衛的命中率一定要很高羅？其實不然。因為我們雖然希望他有較好的准頭，但是也別忘了他出手的距離經常都是相當遠的，我們總不能希望一個射手投外線要准到比人家籃下打板命中率還高吧！更何況，得分後衛有時也得要自己找機會單打出手、或是在人縫中找空檔，所以他的命中率不會太高，這是可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算是不錯了，五成以上已是上上之選。

受傷了怎麼自救應急
6.籃球的基本常識
先練習基本功。

籃球的基本功包括運球，傳球，上籃和投籃。運球是籃球比賽中個人進攻重要的手段之一，它不僅是個人擺脫防守進行攻擊的方法，而且是組織配合的手段之一。

1.高運球 高運球一般在沒有防守阻撓的情況下，用於行進間快速運球。 [動作方法]： 運球時，兩腿微屈，目平視，手用力向前下方推按球，球的落點在身體側前方，使球反彈的高度在腰腹之間，手腳協調配合，使球有節奏地向前運行。

[動作要點]： 運球的手虎口沖前。注意球的落點。

原地運球時，手要控制球的正上方。行時間運球時，手要控制球的後側上方，以肘關節為軸做上下的按拍動作。

2.低運球 低運球是常用於擺脫防守的一種方法。 [動作方法]： 兩腿彎曲，重心下降，上體前傾，用上體和腿保護球的同時用手短促地拍按球，使球從地面向上反彈的高度在膝部以下。

[動作要點]： 控制好反彈高度，短促地按拍球。通常在膝關節部位上下按拍球。

以腕關節為軸，用手腕的力量按拍。 3.運球急起急停 [動作方法]： 在快速運球中，突然急停時，手拍按球的前上方。

運球疾起時，要迅速起動拍按球的後上方，要注意用身體和腿保護球。 [動作要點]： 運球急停急起時，要停得穩、起得快。

4.體前變向換手運球 變方向運球，是運球隊員接近對手時，突然向左或向右改變運球方向。 [動作方法]： 運球隊員從對手右側突破時，先向對手左側變向運球，然後突然改變方向向右側運球。

變向時，右手拍按球的右後上方，把球從自己的右側拍按到左側前方，同時，右腳向左前方跨出，上體左轉，用肩保護球，然後換手運球加速前進。 [動作要點]： 右手變左手運球時，手球配合要合理，變向要及時。

5.背後運球 背後運球，是進攻隊員在運球過程中遇到對手堵截，無法採用體前變向運運球時，可採用背後運球突然改變前進方向，藉以擺脫防守。 [動作方法]： 以右手運球，向左側變向為例。

變向時，右腳在前，右手將球拉到右側身後，迅速轉腕拍按球的右後方，將球從身後拍按至身體的左側前方，然後按左手運球，左腳在前，加速前進。 [動作要點]： 右手將球拉至右側身後時要以肩關節為軸，並迅速轉腕拍按球的右後方。

6.轉身運球 [動作方法]： 以右手運球為例。變向時，左腳在前為軸，做後轉身的同時，右手將球拉至身體的左側前方，然後換手運球，加速前進。

[動作要點]： 運球轉身時要降重心，拉球動作和轉身動作連貫。 7.壓臂式運球 壓臂式運球，是現代籃球新技術，常用於對手貼身防守、保護球時用。

[動作要點]： 兩腳前後開立，兩腿彎曲，右臂以肩關節為軸，上臂發力，指、掌和前臂做上揚下按迎送球的動作，球的落點在身體側後方。 8.胯下運球突破動作 胯下運球突破，當防守隊員迎面堵截、貼得很近時，運球運用滑跳步側向對手胯下運球變方向突破。

[動作要點]： 如右手胯下運球變向時，應是左腳在前，右手按拍球的右側上方，使球從兩腿之間穿過，右腳向左前方跨出，換手運球突破對手。 1、胸前傳球：從胸前傳球快速、有效，是最常用的傳球方式。

雙手持球的預備站位： 面向要傳球的隊友，抬頭、屈膝，手指張開，將球持在胸前，兩肘微向外，伸臂向外推球時，向前跨出一步，球出手時手指向上、向前推。 雙手胸前傳球 雙手胸前傳球是最基本最常用的籃球傳球技術。

一般在中、近距離運動雙手胸前傳球。雙手胸前傳球是傳球技術的基礎，具有準確性高、容易控制、便於變化的特點。

雙手胸前傳球動作方法：持球時，兩手五指自然分開，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的側後方，手心空出，兩肘自然彎曲於體側，將球置於胸前。肩、臂、腕部肌肉放鬆，兩眼注視傳球目標，身體保持基本站位姿勢。

傳球時，後腿蹬地，身體重心向前移動，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉，同時拇指用力向下壓，食指、中指用力彈撥，將球傳出。出球後手心和拇指向下，其餘手指向前。

2、（雙手）擊地傳球： 擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣，只是球傳出時手指向下有力，使球碰地板反彈後，到達接球隊友的腰部位置。

3、低手傳球： 低手傳球是一種近距離的傳球，通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球時，向傳球方向邁一步，做隨球動作時固定手腕，也將球傳向接球隊友的腰部位置。 4、（雙手）頭上傳球： 我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。

雙手頭上傳球可以越過防守隊員，並且可以傳得很遠。 雙手從球的兩側面持球（手指尖朝上），置於頭頂，肘部微屈，向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉，球移至腦後，將球向前拋出，手腕向下轉發力。

（同樣要做好隨球動作） 5、單手肩上傳球 單手肩上傳球是籃球重常用的中遠距離傳球方法。單手肩上傳球，用力大，球飛行速度快，利於搶到籃板球後迅速組織快攻。

動作要領：單手持球的後下方，利用蹬地扭腰、轉肩動作，向前甩臂、扣碗將球傳出。 6、單手轉體傳球 單手轉體傳球在籃球比賽中是一種隱蔽的短距離傳球方法。

外圍隊員傳球給內線時，常用這種技術，單手。
7.打籃球常識
寬松點的衣服 運動服

網鞋和球鞋

礦泉水 和運動飲料

在打籃球之前應做什麼活動：注意活動手指和腳腕 這是最容易受傷的部位 我一般小跑球場3圈 做會投籃練習

首先，需要必要的器材保護 姚明在剛進NBA時，有一次訓練課沒戴護踝，就被教練停訓。有的孩子因打籃球，門牙被打掉的也時有耳聞。籃球比賽對抗激烈，而青少年肌力小、韌帶薄，極易出現關節韌帶拉傷和扭傷。因此，運動前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外，還應該佩戴護踝、護膝以及護齒等。有的青少年為了追求個性，戴戒指、耳環、鼻環等硬物上場，這些都存在著安全隱患。因為在爭搶過程中，這些東西極易將旁人身體劃傷。 第二，合理安排運動量 很多孩子打球不知疲倦，長時間的大運動量不但會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙學習和休息。一般來說，每次運動量控制在1小時左右為宜。 第三，掌握合理的技術 青少年朋友應注重基本功訓練。投、突、運、傳、防要有板有眼，掌握了扎實的基本功，將來才會有更大的發展。有的孩子喜歡模仿大牌球星的小動作，比如有人愛模仿喬丹上籃時伸舌頭的動作，覺得這樣很酷。其實這個動作很危險，如果被防守者碰到下巴，很容易咬傷舌頭。另外，張著嘴在籃下跳躍有可能導致門牙被籃網的細繩鉤掉，也非常危險。 性格不同運動項目不同 心理學研究表明，不同的運動項目，對心理所起的作用不同。通過針對性的健身運動，可以糾正性格缺陷，改善心理和精神狀態。 膽小、害羞、性格靦腆的人應多參加游泳、溜冰、拳擊、單雙杠、跳馬等項目。 性格孤僻的人最好避免獨自運動，建議堅持參加集體項目，能增強自身活力與合作意識，逐漸改變孤僻性格。 容易焦慮的人可選擇乒乓球、網球、羽毛球、跳高、擊劍等項目。 遇事愛緊張的人應多參加競爭激烈的運動項目，如足球、籃球、排球等。這些項目場上形勢多變，緊張激烈，只有冷靜沉著地應對，才能獲勝。若能經常在這種場合中接受考驗，遇事就不會驚慌失措，而能從容面對了。 虛榮和傲慢的人，可選擇一些難度較大或動作較復雜的運動項目，如跳水、馬拉松等。 體弱者適宜做操 最後，選擇項目還要根據自身的身體狀況。健康水平不同，適宜的運動項目也不同。體格強壯的青少年，可以參加任何喜愛的體育項目

5. NBA5個位置最會傳球的球員，分別是誰

在籃球比賽里，漂亮的傳球絕對是會讓人賞心悅目的，甚至有時候一個精妙的傳球要遠比精彩的扣籃帶來的震撼更多。事實上傳球也是需要天賦的，真正的傳球大師是不分位置的，從1號位到5號位都可以把傳球練得出神入化，那麼NBA史上5個位置最會傳球的人又都是誰呢？他們要是組隊又會怎樣呢？

控衛：白巧克力

如果說上述5個人要是組成一隊的話，那“華麗籃球的代表”可能就不是當年的巔峰國王了。我們甚至可以想像那種畫面，從白巧到約基奇，場上的5個人都具備不俗的傳球造詣，而且除了白巧之外其餘人又都具備很高的得分能力和豐富的得分手段。事實上即便是白巧的進攻能力也很不錯，只是沒有其餘四個人那麼好而已。如果真有這樣一支球隊能雲集這樣5個人的話，那對手只能用防不勝防來形容了。

6. 籃球中什麼叫傳接球

傳接球是進攻隊員之間相互聯系、相互配合和組織進攻的具體手段。傳球可分為頭上、肩上、胸前、體側、背後、跨下等多種傳球方式，接球主要有單手和雙手接球兩種。傳接球的好壞直接影響著進攻的效果和質量，在比賽或練習中，不僅要掌握好傳接球的技術，而且要根據場上情況的變化選擇合理的傳接球方式。

一、傳球

1、雙手胸前傳球

雙手胸前傳球是最基本、最常用的傳球方法。其特點是傳出的球迅速有力，准確性較高，而且便於結合突破、投籃動作。

動作方法：斜步姿勢站立，雙手持球於胸前。傳球時，後腳蹬地身體重心前移，雙手向傳球方向伸臂發力，同時拇指下壓、手腕翻轉，通過拇指、食指和中指用力撥球將球傳出。球出手後，手心和拇指向下，其餘四指向傳球方向。

技術要點：手腕由內向外翻轉，拇指下壓，食、中指撥球。

2、雙手頭上傳球

動作方法：雙手舉球於頭上，兩手心向前。近距離傳球時，小臂前擺，手腕前扣並外翻，同時拇、食、中指用力向前撥球。傳球距離較遠時，要用蹬地和腰腹力量帶動上臂前擺，腕、指用力前扣，將球傳出。

技術要點：前臂前擺和手腕前扣要快速有力，帶動手指用力撥球。

3、單手肩上傳球

動作方法：雙手持球於胸前，雙腳平行站立。右手傳球時，左腳向傳球方向邁出半步，左肩對著傳球方向，同時將球引到右肩上方，手腕後屈，重心落在右腳上。傳球時，右腳蹬地，轉體，上臂隨之向前揮擺，手腕迅速前屈，通過食指、中指撥球將球傳出。

技術要點：蹬地、轉體、揮臂和屈腕動作連貫。

二、接球

接球分為單手接球和雙手接球。接球時，眼睛要注視來球，手臂迎球伸出，手指自然分開，手掌對球。當球接觸手指時，屈肘，手臂後引緩沖來球力量。

1、雙手接球：這是最基本的接球方法，其優點是控球較穩，且便於銜接下一動作。

動作方法：眼視來球，兩臂迎球伸出，兩手手指自然張開，拇指相對成「八」字形，其他手指向前上方，兩手成一個半圓形。當手指觸球時，兩臂順勢屈肘後引緩沖來球的力量，兩手持球於胸腹前，成基本站立姿勢。

技術要點：主動伸手迎球，在手接觸球後屈臂緩沖。

2、單手接球：接球控制范圍大，但不如雙手接球穩定性好。

動作方法：原地單手接球時，接球手向來球伸出，五指自然分開，掌心正對來球，腕、指放鬆。當手指觸球時，順球的來勢迅速收臂置球於身前或體側，另一手迅速扶球，保持身體平衡，做好下一進攻的准備姿勢。

技術要點：手指自然張開伸臂迎球，當手指觸球時，順勢後引，另一手及時扶球。

7. 籃球里射三分和傳球的叫什麼

得分後衛，shooting
guard，簡稱SG。得分後衛在場上負責外線投射得分的職責很大。
控球後消派衛，point
guard，簡稱PG。控球後衛又叫場上的數豎教練，場上的大腦，負責帶球過半場，組織場上的隊友進攻。
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8. 打籃球的時候，主要的傳球方式有哪些

許多男性朋友喜歡打籃球，但籃球不僅僅是男人的專屬運動。隨著人們對籃球的認識，對籃球技術和方法的要求越來越高，許多人開始學習籃球傳球。以下是小編為您編寫的主要籃球傳球方法的說明。希望能幫到你。

6、行進間傳球。

是兩個玩家的協調動作，可以用一隻手或兩只手傳遞。在比賽中，為了加快進攻節奏和縮短傳球時間，進場時採用了行進間傳球。

9. 籃球場上的傳球。。

（一）傳球技術分析 傳球的方式和種類較多，要達到比賽對其的要求，涉及的因素也多。但從一個傳球過程來看，傳球是由持球方法、傳球方法、球的飛行路線和球的落點四個部分組成。其中傳球手法是關鍵，它直接影響球的飛行路線和落點。 1．持球方法：傳球出手的過程是一個功能性過程。即球受外力作用後，以一定的速度、方向、角度和旋轉方式離手，完成既定的飛行軌跡，到達傳球隊員所要求落到的位置上。因此，採用正確的持球方法，就是為球所受的外力選擇正確的力點，以有利於出手前對球的控制和不同的傳球距離、方式的要求。持球方法有雙手持球和單手持球兩種，方式的選擇要依據運用的需要。 （1）雙手持球方法：雙手五指自然張開，兩拇指相對成「八」字形，用指根以上部位握住球的後側部，掌心空出。兩臂自然屈肘，使球*近自己的身體。抬頭注視場上情況。 （2）單手持球方法：持球手五指自然張開，翻腕，用指根以上部位握住球的側後下方。自然屈肘，肩部放鬆。抬頭注視場上情況。 2．傳球方法：是指傳球出手的瞬間，手腕、手指對球的飛行方向、速度、路線和落點的控制，即手腕翻轉、前屈和手指彈撥的用力方法。手腕、手指的力量作用於球的正後方，則球飛行的方向是向前，而且是平直的；手腕、手指力量作用於球的後下方，則球的飛行方向是前上方，沿弧線飛行；手腕、手指力量作用於球的後上方，則球向前下方擊地成折線彈出，即為反彈球。在球離手的一剎那，用力越大，發力越快，即手腕翻轉、前屈和手指用力撥球越急促，則作用於球的力量就越大，球飛行的速度就越快；如果手腕、手指用力緩慢，則球飛行的速度就會減慢。由於球即將離手的一剎那，手腕、手指用力的大小、速度的快慢和作用於球的不同部位，影響著球的飛行速度、方向和球到的位置，所以巧妙地運用手腕、手指的力量，是提高傳球技巧的關鍵。 傳球的手法雖然是主要的，但腳蹬地、腰腹和手臂用力與腕、指的配合，也是不可忽視的。特別是前臂動作的伸、擺、繞等不同用力方法，可以增加出球點，擴大出球面，提高傳球的靈活性，增強傳球的威力。 3．球的飛行路線：球的飛行路線有直線、弧線和折線三種。由於比賽中攻守隊員站的位置、距離和移動的速度及意圖等情況不同，所以選擇傳球路線和飛行的速度也有所不同。例如：傳出的球可以超越或不超越防守者，需要從空中越過對手的傳球，應用弧線球；而傳給已擺脫防守的同伴時，多用直線球。總之，傳球時，要根據場上不同情況，掌握好傳球時機，正確合理地選擇球的飛行路線，使同伴順利地接到球。 4．球的落點：傳球要有針對性。球的落點是指傳出的球與接球同伴相遇的方位。傳球時，要根據接球同伴的位置、移動速度和意圖及其防守隊員的情況來定，要考慮到傳球的高低、遠近、快慢、用力等情況。將球傳到遠離防守隊員一側的位置，又與接球同伴恰好相遇，做到人到球到，便於接球後順利地銜接下一個攻擊動作。 （二）傳球動作方法 1．雙手胸前傳球：它是一種最基本、最最常用的傳球方法。這種傳球方法便於控制球，適用於不同方向、不同距離的傳球。也便於與投籃、運球、突破等技術動作相結合運用。 動作方法：雙手五指自然張開，拇指相對成「八」字形，用指根以上部位握住球的後側部，掌心空出。兩肘自然彎曲於體側，將球置於胸前部位。身體成基本站立姿勢，眼睛注視傳球目標。傳球時，在後腳蹬地、身體重心前移的同時，前臂迅速向傳球方向伸直，手腕由下向上、由里向外同時翻轉，拇指用力下壓，食指、中指用力撥球，將球傳出。出球後身體迅速調整成基本站立姿勢。傳球距離越近，前臂前伸的幅度越小；傳球距離遠，則需加大蹬地、伸臂和腰腹的全身協調用力；傳球距離越遠，蹬地、伸臂的動作幅度越大。 動作關鍵；正確的手型和正確的抖動手腕和手指。動作協調連貫，雙手用力均勻。 2．雙手頭上傳球：這種傳球出手點高，機動性強，便於和頭上投籃相結合。高大隊員在內線策應時運用較多，特別在搶獲後場籃板球發動快攻第一傳、外圍隊員轉移球以及向內線高吊球時經常採用。 動作方法：雙手舉球於頭上，雙肘向前。近距離傳球時，前臂前擺，手腕前扣並外翻，同時拇指、食指、中指用力撥球。傳球距離遠時，用腳蹬地和腰腹力量帶動上臂發力，前臂前甩，腕、指用力前扣和撥球。 動作關鍵：前臂前擺和手腕前扣要快速有力，手指用力撥球。 3．雙手低手傳球：這是一種近距離低部位傳球方法，多用於內線隊員進行策應或外圍隊員交*跑動時傳球。 動作方法：雙手持球置於腹前，上體稍前傾，兩腳開立略寬於肩。傳球時，手腕由下而上翻轉，同時小指、無名指、中指用力撥球，將球柔和地傳出。跑動中雙手低手傳球時，如左腳上步接球，應將球置於腰腹右側，用前臂和手腕向上翻轉、手指撥球的力量，將球柔和傳出。 動作關鍵：前臂前擺和手腕、手指翻轉撥球動作要柔和一致。 4．反彈傳球：這是一種通過球擊地後反彈給同伴的隱蔽傳球方法，多用於向內線傳球，突破分球，快攻一傳的傳球。其特點是不易被對方搶斷。 動作方法：反彈傳球的動作方法與各種傳球方法基本相似，只是此時腕、指用力要大，使球的反彈高度最好在接球同伴的腰部位置。如果用力不夠，反彈高度就低，不便於同伴接球。反彈傳球的擊地點一般應在與接球隊員之間距離的2／3處；如果防守隊員離傳球隊員稍遠或後退協助內線隊員防守時，則可在防守隊員腳外側稍後的位置擊地反彈，使球擊地後向斜上方彈起，利於接球。 動作關鍵：球的擊地點和力量要適當，使球的反彈高度適宜接球。 5．單手肩上傳球；這是單手傳球中的一種最基本的方法。這種傳球的力量大，飛行速度快，經常用於中、遠距離傳球。 動作方法：以右手傳球為例，雙手持球於胸前，雙腳平行自然開立。傳球時，左腳向傳球方向邁出半步，同時將球引至右肩上方，肘關節外展，上臂與地面近似平行，右手手腕後仰托球的的下部，左肩對著傳球方向，重心落在後腳上。接著用右腳蹬地，轉體，右前臂迅速向前揮擺，手腕前屈，通過食指、中指撥球半球傳出。球出手後，隨著身體重心前移，右腳向前邁出半步，保持基本站立姿勢。 動作關鍵：跨步與傳球的配合要協調，前臂積極揮擺，手腕和手指控制好球。 6．單手胸前傳球：這是一種近距離的傳球方法，具有快速、靈活、隱蔽的特點，並便於和運球突破投籃結合運用。 動作方法：以右手傳球為例，雙手持球於胸前，雙腳自然開立。傳球時雙手將球引至右肩下部，右手腕稍向後屈，掌心向前，左手扶球的側下部。出球時，右臂短促前伸，手腕急促向前屈扣，同時食指、中指、無名指用力撥球，將球平直向前傳出。 動作關鍵：前臂前伸短促，同時急抖腕，食指、中指、無名指用力撥球。 7．單手體側傳球：這是一種隱蔽的傳球方法，外圍隊員向內線傳球時，常用此方法。 動作方法：以右手傳球為例，成基本站立姿勢，雙手持球於胸前。傳球時，左腳向左側前方跨步的同時，左手推、右手將球引至身體右側，經體側向前做弧線擺動。當球擺至身體右側前方時，迅速收前臂，屈腕，用食指、中指的力量撥球，將球傳出。 動作關鍵：當持球手引球至體側時，前臂擺動要快，幅度要小，手腕、手指急促前屈將球傳 （三）傳球技術的運用 在比賽中，傳球經常是在嚴密防守的情況下進行的，而有利的接球機會是短暫的瞬間。持球隊員要合理地運用傳球技術，不失時機地將球傳給處於有利位置上的同伴，達到進攻的目的。在運用傳球技術時，應注意以下幾個方面： 1．傳球要有信心。傳球時，隊員的自信心很重要。要堅信自己的力量，沉著、冷靜、有信心地把球傳出。相信同伴感到你傳出的球恰到好處，養成良好的傳球習慣，在比賽中就能運用好傳球技術。 2．傳球要有目的性。傳球時，視野要廣，先觀遠處，後看近處，全面觀察場上情況，用眼睛餘光注視同伴，及時抓住每一個有利的傳球時機。 3．傳球時手腕、手指力量的運用要適宜，手的力量的運用是提高傳球速率的關鍵。傳球時盡量減少多餘動作和動作幅度，以提高傳球速率。避免不必要的跳起傳球。 4．傳球前應有攻擊動作或假動作。傳球時應利用擺頭、晃球、面部表情的假動作，或做瞄籃、跨步突破、轉體位移等攻擊性動作與傳球緊密結合，「聲東擊西」，以獲得良好的傳球機會。 5．傳球要有利於同伴接球後的攻擊。傳出的球應有助於同伴接球後構成能投、能傳、能突的「三威脅」姿勢。 6．傳球要熟悉本隊戰術配合的攻擊點。傳球時要注意發揮其紐帶作用，知曉攻擊點的出現順序，調動全隊戰術的攻擊力。 7．要耐心尋找有利於攻擊的傳球時機。當持球隊員貽誤有利傳球機會後，不應急躁匆忙，要及對利用運球或傳球轉移，重新尋找有利於攻擊的傳球時機

10. 籃球場上主要負責控球、傳球串聯隊友進攻的隊員位置是

籃球場上負責控球和傳球串聯進攻的位置是控球後衛，這是隊中的靈魂。相當於排球的二傳，橄欖球的四分衛，偉大的球隊總會有一名優秀控衛，如斯托克頓等。