打籃球和打羽毛球哪個更累

❶ 打籃球和羽毛球哪個更累些

籃球更累，首先看團衡虧看場地就能看出來，其次籃球是對抗性的有身攔臘體接觸，羽毛球沒有，所以當然塌神是有接觸的更累了。

❷ 羽毛球與籃球誰消耗體力大

籃球。

籃球是可以換人休息的，羽毛姿首球不行，籃球是有身體對抗的，羽毛球沒有職業羽毛球比賽一場下來，一個單打選手的移動距離大致在5000米上下，大多是五步以內的急停急轉。如果籃球是跑全場的正規比賽，不下場櫻冊梁持續運脊運動15分鍾左右，運動量基本就和羽毛球差不多了。不僅僅是因為籃球有大量的折返跑，更重要的是身體對抗，更容易累。

籃球注意事項

冬天室外打球不要穿得過少。很多打籃球的朋友都喜歡在冬天室外打球時只穿一件短袖，其實這樣是不好的，冬天比較冷，打籃球時我們的身體有一個慢熱的過程，而且打籃球可能會有節奏慢的時候，這時如果你剛出完汗，穿得太少就容易感冒。

做好防護措施，穿戴護腕護膝。打球時穿戴護腕護膝護肘是非常有必要的，不要小看這些東西的作用，萬一出現受傷情況時能夠起到緩沖作用，減輕傷痛。有時候就是當你沒有做好防護措施時恰恰受傷了。

❸ 打羽毛球和籃球哪個更累

個人覺得認真打的話，都累，科學計算，羽毛球消耗量比籃球要大，但是籃球身體對抗多！！！

❹ 羽毛球和籃球哪個更累

一般情況，同樣水平，羽毛球更耗體能一些
。
數據對比：
世界級羽毛球男單，一場平均時間40來分鍾，跑+跳，平均跑動距離6公里多一些
。
NBA主力一般是上場35來分鍾，跑+跳，平均跑動距離距離5公里。
羽毛球單打時，羽毛球球速最快，跑動距離全是急停急啟，高強度的急停急啟非常耗體力，而且，運動員在賽場上必須所有時間都高度集中。
籃球
比賽時，不需要所有人都快速奔跑，如：中鋒最輕松，
後衛必須跑的和兔子似的。所以只有後衛苦
累點。

❺ 打羽毛球居然比打籃球更消耗體力，更累，是真的嗎

的確是的，本人籃球和羽毛球都玩，羽毛球可能是最燒卡路里的運動了，尤其是單打，普通人也就打一局就趴下了，有點水平的碰到旗鼓相當的對手，一局就會打到無氧，但是籃球不會。

啥運動都得真的動，才有體力消耗。

權威數據說：第一耗費體力的運動是壁球，第二是羽毛球。

籃球是團體項目，最多的就是無球跑動，無非到位不到位。羽毛球最多就是雙打，不到位就輸了。所以你上場，扮演的角色就比你在籃球場角色戲多。

跟腱沒斷前每周六場球。

有多累呢？

每次雙打倆小時6，7局球。一般得帶兩件上衣，4局左右得換，換下來的衣服一擰一地水...

不用腦子就能知道是假的，更何況用腦子呢！

僅憑感覺，相對是不準。

一、籃球場多大，羽毛球場多大？

二、羽毛球是無氧運動，籃球就不是無氧運動嗎？

三、籃球的對抗性更強，一群身體核心力量十足，卧推能到120磅，NBA奧尼爾能到300磅的人給予你對抗，遇上高水平的隊伍，你只要走神一0.5秒，他就晃開你，得分了。

四、籃球個人與團隊技戰術要求更高，不僅是單人各方面技術，還要求球員的團隊技戰術水平高，你當獨狼只能去低水平聯賽去打球。

你覺得籃球沒有羽毛球累是因為，羽毛球你要全程參與進攻防守，當你遇上高水平的隊伍，48分鍾里，進攻回合數達到100時，你就先去籃球場上跑100個折返跑，進攻時半場擋拆，跑位，投籃或上籃（半場這些全都有防守方的身體對抗），你折返跑回自己半場防守時，要給予進攻方壓迫上對抗，同時也要對進攻方的沖擊，防守下來後，又要繼續進攻重復。

所以不是羽毛球比籃球累，而是你沒遇上高水平的對手。你也投不進，他也投不進，大家在場上閑庭信步，當然不累。

永遠不要拿小球去跟大球比累，不在一個層次上。當然，冰球除外，因為它雖然球小，但是它的球館場地，還有比賽方式，比很多大球都牛逼，可以明目張膽的跟你干架（現場不允許了），以前規則就是允許干架。撞飛你，只能說明你是個娘炮。科學家給冰球運動員做過體重測試，一場比賽過後，冰球運動員不見了十二磅體重。

是真的！籃球打累了還可以偷點懶，不用跑，給別人傳傳球兒，羽毛球可不能不跑，不跑球掉地上了……

錯!

同級別的對手比賽(養身球的除外)，籃球的身體對抗絕對是要命的，看看CBA和NBA就知道，上場3分鍾就是汗如雨下!

打羽毛球累和出汗，很大一部分原因是因為場館小而導致的空氣不流通，帶來的悶和熱。

能問出這個問題，說明你真正理解羽毛球，並且打得不錯而且想打得更好了。的確羽毛球入門容易，在我國也有很多群眾基礎。上至七八十歲的老年人，下至七八歲的孩子都可以揮幾拍。但是想要打好羽毛球卻需要很多努力。

1.練習握拍。沒有系統學過羽毛球的，肯定像握蒼蠅拍一樣一把抓，這樣打出去的球速度慢，可變線路和落點少，容易失誤，更多的是還容易受傷。

2.練習步法。說打羽毛球比籃球打籃球更耗費體力，那是因為羽毛球有很多步法需要練習，而且要練的熟，跑得快。尤其是單打的時候，對方肯定會左右前後，網前的頻繁吊動你。這就需要你回球以後迅速歸位準備好下一拍。一場球下來跑個五公里十公里都不稀奇，而且羽毛球在跑動過程中是無氧運動，太快了沒有時間調整呼吸。這就既既需要你有百米沖刺的能力去救球，又需要你有馬拉松的持久耐力與對方糾纏打持久戰。

3.還要練習觀察能力和邏輯思維能力。有人說打羽毛的心裡計算能力僅次於圍棋。學習羽毛球本身就需要有一定學習接受能力，不然學習和進步都會很慢更不知道怎麼處理球。每一次回球都需要觀察對手的站位和回球路線才能打好球。

4.打雙打或者混雙的時候還需要有心理醫生的能力。搭檔失誤太多或者不如自己時都要安慰，時刻保持溝通交流。打混雙時女搭檔還得多理解她，多誇誇她[捂臉]。

整場球打下來，尤其是打三局，人的體力和精力消耗特別大，經常會出現腦子一片空白。所以說打羽毛消耗體力比打籃球大，是有一定道理的。

羽毛球看似很輕，場地也不大，球拍也不重，但如果按規則打，體力的消耗比籃球大多了（3對3籃球除外）

籃球比賽是 5對5，有主客兩個半場.進攻和防守都有時間可以用於調整和休息，每個隊員輪流參與進攻和防守。

反觀羽毛球，就是雙打，運動員須首沒有輕松的時候，前後左右全場奔命，籃球運動員一般受不了。

羽毛球是一項屬於無氧運動了，大部分人單打一局就完了，所以現在雙打比較多，但危險比較大。有數據說：第一耗費體力的運動是壁球，第二是羽毛球。羽毛球也是全世界球速最快的。所以羽毛球確實很累

籃球是集體運動，只要是集體運動，就有「忙裡偷閑」的機會，稍微放鬆一下不會影響，再不濟隊友不給你傳球，半小時你可能也出不了汗。羽毛球純粹一個人的戰斗，前後左右滿場跑，十分鍾必出汗

要看哪種賽場，如果是野球場，籃球總有機會摸魚，羽毛球可不行！

如果正式比賽，全場籃球經常是要快攻快防，這可是要親命了[捂臉]

所以，通常來說

野球場：羽毛球運動量大

正式比賽：籃球運動量大

❻ #羽毛球#打羽毛球有比打籃球累嗎

這個不是太好說，我以前是打籃球的，而且以前是大學校隊的。我說一下最近兩年來自己打羽毛球和以前打籃球的區別吧：

1. 首先，羽毛球雙打肯定沒有打籃球的強度高，更注重的是兩個人的配合，而打籃球一場下來之後可能累的精疲力盡。但是羽毛球單打確實是比較累的，這個就是為啥現在球場多數的人都不願單打的原因。不過有一點，就是你得全力去玩，如果玩的很隨意，非常不在乎輸贏的話可能真的沒有打籃球累。

2. 籃球是項集體性非常強的運動，需要攻防轉換，所以耗費的體力比較大，特別是打全場很能鍛煉體力的。打羽毛球單打全力打的話會非常累需要全場不停得移動，而打籃球可以跑跑停停。

最後總結一下，打籃球可以鍛煉身體的耐力和移動速度，即使你打的不太好也可以達到鍛煉身體減肥的目的，而打羽毛球可以提高身體的靈活性和反應速度。

❼ 打羽毛球居然比打籃球更消耗體力，更累，是真的嗎

打羽毛球居然比打籃球更消耗體力，更累，是真的嗎？下面就我們來針對這個問題進行一番探討，希望這些內容能夠幫到有需要的朋友們。

打雙打或是混雙的那時候還必須有心理醫生的能力，搭擋過失過多或是比不上自身時都需要寬慰，時時刻刻維持有效的溝通。打混雙時女搭擋還得多了解她，多誇一誇她。

全場球打出來，尤其是打三局，人的精力和活力耗費尤其大，常常會發生頭腦一片空白。所以說打羽毛耗費精力比打藍球大，是有一定原因的。

❽ 羽毛球，籃球，足球哪個最累

最累的體育運動是羽毛球。
表面看來，羽毛球是一項「溫和」的運動，隔網相對，沒有身體對抗，跟足球、籃球比起來，似乎會輕松不少。然而，這梁含可能是個錯覺。
足球、籃球的確激烈，而且有很多身體對抗，但畢竟是群體性運動，在場上不必一刻不停地拚命跑動。球在後半場時，前鋒可以休息；球在前半場時，後衛可以休息。而且足球、籃球比賽可以換人，可羽毛球不行猛返。
羽毛球運動一直都處於折返跑狀態，隨時都在急起急停。這就相當於1次100米的直線沖刺跟10次10米范圍的折返跑，顯然後者運動量更大。羽毛球是最接近於無氧運動的球類項目。百枝渣飢米短跑只有10秒鍾，而羽毛球需要一個半小時，這也是很多羽毛球運動員打到最後接近虛脫的原因。

❾ 打籃球和打羽毛球哪個更費體力

你好在職業體育或是，有一定水平的前提下，兩種運動都屬於劇烈運動。籃球不用說了，屬於大球運動，身體碰撞性強，觀賞性高。羽毛球，可能大家覺得是女孩子的運動，但是當達到一定水平後。這項運動消耗的體力也很大，因為它需要不停的蹬，轉體，跳。而且還要高速啟動，快速制動。對運動員的爆發力要求高。所以在我個人認為，在一小段時間內30-40s，羽毛球更加費體力，而籃球在長時間運動中消耗更高