Ⅰ 求一篇打籃球的議論文一千字左右
打籃球
只要提到籃球,我眼睛就發亮。打籃球是我仿仿蘆的愛好,因為籃球不但可以鍛煉身體,還可以增進大家的團隊精神。而我的夢想大神就是當一名籃球運動員。
現在,打籃球成了我生活中的一部分,上體育課時,我會在自由活動打籃球,每當雙休日的時候,表哥就會帶我去他學校打籃球。
我愛打籃球可不是一般的愛打。有一次,表哥帶我去學校打籃球,打得很激烈,到了傍晚時,表哥說:「秀,回家了。」我說:「哥,再等會!」「不行!快!把包背上,回家。」表哥嚴肅地說,我還是無動於衷,表哥生氣地說:「你再不走,我就自己走了,」我把哥說的當成耳邊風,心想:反正,你也只是嚇嚇我,表哥看我還不走,就發動摩托車,旁邊的一位大哥哥提醒我:「你哥走了!」我一看,呀!真是,我抄起包就跑。後來,哥總拿這件事來形容我對籃球已經到了痴迷的程度
最難忘的要算是上次學校籃球比賽。那天,我們班的同學穿著潔白的校服,來到操場,「一二加油!」我們為自己打完氣後,比賽開始了,「1:0,初一(2)班領先,「裁判員宣布,再下來,比賽進入了高潮,呀!不好,初一(3)班進了一球,我一看,該找機會投球了,乘對方隊員不備,我來個「聲東擊西」法,投進了一球。「現在場上的比分是22:20,初一(2)班領先,」最後,我們以34:20贏了初一(3)班,我們一蹦三尺高,拿到獎狀,我們大家笑容滿面地照了備帶一張合照。
打籃球會讓我的身體越來越棒,而同學們的團隊精神也是「更上一層樓」啊!我愛打籃球!
Ⅱ 籃球論文誰知道怎麼寫急急急.
詹姆斯全面融入騎士
周日勒布朗-詹姆斯帶著他的騎士團呼嘯著拿下第8場連勝,讓他們成為這個聯盟到目前為止僅有的3支輸球場數在5場以下的球隊之一。超級軍團湖人和凱爾特人取得這樣的成績自在人們的預料之中,但騎士取得的進步多少有些出乎人意料。除了這些勝場之外,他們在各項關鍵數據方面都領先聯盟,這的確是會讓上賽季止步東部半決賽的他們有些非分之想的。
首先讓我們來看看攻守平衡方面。騎士防守出色近人皆知,麥克-布朗從波波維奇那裡偷學來缺備的招數完全可以持續發揮作用,再加上勒布朗-詹姆斯又在北京奧運期間向幾位名帥討教了很多由外及內防守的策略,讓整支球隊的防守延續性增強,球隊場均失分90.2分位列聯盟第三,這是在上季的優良基礎上保持的提升。但進攻的變化就多少讓人有些措手不及,騎士以場均103.5分在整個聯盟排第四位,讓罩而且只比排名第三的尼克斯少0.5分,如果說這還不夠讓人感到突飛猛進,那麼請再看看他們的場均命中率對比:場均命中率48.3%排聯盟第二,把對手場均命中率限制在41.5%同樣排聯盟第二。
其次便是球員。我們當然不會那麼貿然就提到騎士的大當家,因為他在最近幾場比賽中的最後關頭已經快坐到飲水機旁邊了,球隊整體實力的提升讓詹姆斯有些樂不可支。德隆蒂-韋斯特的投籃命中率和三分命中率都已經提到職業生涯最高,而莫-威廉姆斯的臨場發揮則已經達到他在雄鹿最好的2006-2007賽季的水準,內線的大Z則在球衣退役被提到議事日程的時候打出了穩定的水準。
所以讓我們重新審視這支隊伍,數據狂霍林格爾說凱爾特人和騎士遠比湖人有機會得到70場以上的勝利,一是依據紙面上的數據;二是因為東部整體還未提升的實力。70勝是否能夠再次誕生,這里不去評價。但僅就東部的整體實力而言,騎士的確有機會找到一個比上賽季更為合理的排位從而在季後賽當中更進一步。
第一原因是因為球隊不再有上賽季那種種紛亂的困擾,比如瓦萊喬和帕弗洛維奇的合同糾紛;比如賽季中期的瘋狂大交易以及交易帶來的磨合影響。球隊除了詹姆斯參加北京奧運之外,其餘人穩定得如同模板。唯一交易拉來的莫-威廉姆斯,只是讓騎士多一個出手選擇對象,而絕非傷筋動骨的變化。如伏滑毀此戰術實施起來沒有太多深化困難,數據自然就可以成為一個檢驗。
第二原因自然就只能說到全能的勒布朗-詹姆斯了。經過5個賽季和三次國家隊經歷的鍛造,全能版詹姆斯已經完全成型。他已經明白球隊需要他的全能表現,但這表現需要得分來引領,而絕非先把助攻和籃板數據刷上去再去得分,這會讓一干以他為領袖的老臣子摸不著頭腦;而在防守中他已經明確了輪轉換位、補防、協防的要素,再加上他出色的身體素質,這足以讓他成為阿泰斯特那樣可以在小區域內一防二的悍將。還未滿25歲的他目前只差一個搶斷就可以成為騎士隊歷史上的搶斷王,這與他積極的球場態度、每年都在進步的籃球意識是無法分開的。
在和球隊真正融合在一起之後,詹姆斯能夠體會到如魚得水的快樂,就如同美國奧運男籃讓他打大前鋒也沒有任何問題。而場均上場35.3分鍾則是他職業生涯到目前為止最為輕松的一季。場均26.5分已經是他職業生涯除新秀賽季以外最低的場均得分,但他仍然是得分榜第二,而且隨時有機會躥升到第一。除此之外,還有那足以讓人滿意的場均7.1個籃板和6.3次助攻。
全面進步的騎士,全面進步的勒布朗-詹姆斯。
Ⅲ 求關於籃球的論文
一·淺析街頭籃球和三人籃球的區別
在街頭籃球和三人籃球剛剛在中國流行起來的時候,有很多人把街頭籃球和三人籃球混為一談。雖說 兩者都是籃球運動,但是兩者在形式和風格上並不相同,所以兩者之間並不能劃等號。通過查閱相關的文 獻資料,本人從中發現許多文獻資料中也將兩者混為一談,沒有將兩者區分開來。本人遂以這些文獻資料 為基礎,加上在網站上查到的相關資料,通過自己的理解、整理,分別從定義、起源、特徵、文化定性、 功能影響等方面對兩者進行分析和比較,同時也對兩者分別提出了相應的發展對策。旨在讓人們對街頭籃 球和三人籃球有一個清晰的認識,以便兩者走上屬於自己的發展道路。 1 街頭籃球和三人籃球的定義 街頭籃球和籃球雖說都是籃球運動,但是兩者是不同性質的籃球運動,因此兩者的定義也是不相同的。 1.1 街頭籃球的定義 街頭籃球又名「街球」,它是一種以娛樂為主要目的,集健身、休閑、表演等為一體的一項新興籃球運動形 式。它是起源於美國貧民區黑人青少年經常從事的籃球游戲活動,由於運動場地在簡陋的街頭或道邊的籃 球場而得名。同時,街頭籃球也被看作是傳統籃球運動的一種延伸,是籃球運動的一部分。街頭籃球既是 籃球運動的一種形式,同時也是「hip-hop」文化的一個分支,這也就讓街球成為在當今青少年中流行的一個 主體文化。但是,街頭籃球與傳統的籃球存在著相當大的差異,這又使得這項運動在發展的道路上呈現出 獨特的特點。游簡街頭籃球的內容豐富,其中包含有街頭比賽,鬥牛,花式籃球表演,街球音樂等內容;形式 多樣,既有人數均等的一對一、二對二、三對三的對抗,也有人數不等的多對少或是少對多的對抗;規則 簡明,既然是以娛樂為目的,又因其具有獨特的風格特點,參與者可以自己根據自己的實際情況來制定相 應的規則。 1.2 三人籃球的定義 三人籃球的定義,三人籃球是在半場進行的三對三的對抗運動,是在五人制籃球的基礎上發展起來的一種 新的體育運動項目。單從三人籃球的字面理解,就可以看出,在進行比賽或是對抗時就已經將對人數進行 了規定,即三對三,因此它沒有街頭籃球那樣的隨意。加之有明確的比賽規則,可以這樣認為,三人籃球 其實就類似於五人制籃球的傳統籃球運動。 2 街頭籃球和三人籃球的起源 美國被看成是街球的發源地,20 世紀 50 年代,是老告街頭籃球在美國發展的萌芽時期,這個時間距離籃球運 動的發明晚了有半個世紀。到了 60 年代,成為了街頭籃球英雄輩出的年代,期間有很多街球高手誕生。而 到 70 年代,街頭籃球在街頭文化中占據了一席之地,不斷地走想成熟,這也標志著街頭籃神含褲球從傳統的籃球 運動中分離開來,成為街頭文化的一部分。 當時的街頭籃球可以說是一個很模糊的概念,大致的意思應該就是說,只要是出現在街頭路邊或是在公園 里的籃球比賽或是游戲都統稱為街頭籃球,沒有特定的含義對街頭籃球進行詮釋,所以,那些在路邊、街 角的三人籃球也就在街頭籃球的范圍之內。 筆者認為,街頭籃球的雛形應該是三人籃球。為什麼這樣說,在 20 世紀 50 年代,街球處於萌芽階段,當 時的街球技術水平遠不比今日,可想而知,當時的街球技術可以說就是傳統籃球運動中運動員常用的籃球 技術,還算不得真正的街球技術. 3.1 通過對三個層次的籃球愛好者籃球運動損傷的的調查 分析 ,發現三個層次的 籃球愛好者籃球運 動中損傷的 發生率較高,課外鍛煉是損傷發生的 主要時段占損傷 31.3%,損傷部位依次為手、踝、膝、 腰部、大腿等,常見損傷類型為扭傷、拉傷、檫傷、脫臼、骨折等。究其原因准備活動不充分、自我保護 不足、動作方法不當、場地因素等是造成運動的損傷。 3.2 做好充分的准備活動 預防運動損傷的關鍵在體育教師,因此要提高體育教師的安全防範意識,充分利用各種形式使學生 掌 握准備活動的合理方法,指導學生做好充分的准備活動,培養學生養成運動前先做准備活動的良好習慣 。 不管是在課內還是在課外都要充分做好准備活動,准備活動的 內容 、運動負荷要根據本次課教學內容或 比賽情況因時間、場地、氣候、因素而定,並且要注意學生 的具體狀況的特點,特別要注意易傷的部位踝、
膝和腕關節部位的活動。運動量要根據學生 的具體情況及氣候條件而定 ,以身體發熱並微微出汗為好。 3.2 要有較強的自我保護意識 加強籃球愛好者的自我保護意識很重要。要對損傷具有一定的預防意識,在每次籃球活動之前要做好 准備活動外,還要著裝便於運動,選中質量較好的籃球鞋,檢查鞋帶是否系緊系好,對容易損傷的部位踝、 膝等部位用護踝、護膝等護具的保護,在搶籃板球時在空中的腰腹控制和雙腳平穩落地的支撐技術,跑動 上籃的雙落地習慣,主動或被撞擊摔倒的滾動緩沖、斷球後的上步平衡姿勢、雙臂屈肘側張以防撞擊等等。 3.2 場地要正規、並要加強管理及時維護 場地的修建過程中要嚴格的按照國家對場地的建設標准來要求建設, 質量要有保證。 建立合理 科學 管 理和維護制度。加強運動場地、器材經費的投入、修整場地、購置器材、配備護具、定時檢查、及時修理, 運動前一定清除場地雜物,對凹凸不平的場地要特別留意,最大限度的減少因場地器材而誘發的傷害。 3.2 及時糾正錯誤動作 在運動中,違反了人體的結構功能的特點以及運動的力學原理,都容易造成運動損傷,而這種損傷在 籃球運動中更為突出。尤其是錯誤的技術動作。教師除了要傳授正確的技術動作之外,還要及時糾正學生 的不規范動作或錯誤動作,這樣也是預防運動損傷的關鍵。這不僅要求教師在平時的教學中耐心指導,使 學生形成正確的動作概念,而且要善於分析這些不規范的動作或錯誤動作產生的原因並及時糾正。學生在 課外從事籃球運動時,同學們發現自己的錯誤動作或自己感到自己的動作錯誤、別扭、不協調,可以請教 籃球技術動作規范正確經驗豐富的同學分析錯誤動作的原因,幫助自己加以改正。總之發現錯誤動作及時 糾正,以免引發傷害事故。 3.2 其他方面的預防 造成籃球運動損傷除以上四種原因以外,還有其他方面原因,如身體、心理狀態不良;運動負荷過大; 組織方法不當以及氣象不良、身體素質等。在籃球運動中,我們對這些方面的預防也是不可忽略的。另外 訓練或比賽後應有一定時間放鬆活動或按摩,以消除身體疲勞,防止因疲勞積累而造成的損傷。 二·再說說關於籃球裁判方面的觀點: 再說說關於籃球裁判方面的觀點: 方面的觀點 1.「球感」的建立 「球感」是在訓練中發展起來的專門化知覺,是籃球裁判員的一項重要的心理技能,使裁判員能對球的形 狀、重量、彈性、空間變化,做出精細的分析,對球的運行速度、控球隊員的運動狀態,以及傳球的方位 等動態有十分精確的感知;以排除憑視覺判斷的假象而做出准確的判斷,因此,籃球裁判訓練中,要求裁 判員進行拋球、跑動、跟球等練習,以增加「球感」,使裁判員在比賽中對球的運動方位、空間狀態、發 展方向等判斷自如,發揮出最好的裁判水平。 正如比賽中,中圈跳球後的移動配合動作,幾乎沒有一成不變的具體形式,甚至在比賽中出現的一個新的情 況,很有可能在裁判訓練中沒有出現過,在特殊情況下,能找到自由靈活度,這與籃球裁判員以「球感」 的掌握程度密切相關。因此,籃球裁判員的「球感」是裁判員技術水平獲得高度發展並出現高水平的重要 心理技能。它不但能使動作變得靈活自如,而且是獲得高超裁判技術的重要心理因素。 2「.注意力」的集中練習 注意力集中是堅持全神貫注於一個確定目標,不為其它內外刺激的干擾而產生分心的能力。面對比賽,裁 判員不能像觀眾一樣觀賞比賽的精彩的技術和戰術配合所干擾,而應保持清醒的頭腦,擺正自己的位置, 積極、公正、准確的執法,確保比賽的順利進行。因此在裁判員的心理素質訓練中,應注重注意集中的訓 練。 注意品質是籃球裁判員必須著重培養的一種心理素質,在裁判工作中,准確迅速、有效的判斷離不開高度 的注意力。 裁判注意技巧的培養, 主要在技能 訓練和正式比賽中, 有意識地分出注意的層次和目標。 例如, 在犯規和違例中,應重點選擇犯規來注意,在犯規方面,應重點選擇籃下的侵人犯規與對投籃隊員的犯規。 然後轉移目標,重點選擇有球區域攻守對抗中的犯規和無球隊員的犯規。最後將注意力轉移到違例判罰上
來。 這種分層次,有重點,有目標的注意技巧可以訓練裁判員的注意選擇性,指向性和注意的有序分配能力。 使裁判員注意的目標明確,重點突出,注意分配和轉移定時合理,能克服「什麼都想抓,什麼都抓不住」 的不良心理,從而提高裁判員的心理素質。 3 注重表象訓練 表象訓練是體育運動領域最常用的一種心理訓練方法。表象訓練有利於建立和鞏固正確的動作的動力定 型,有助於加快動作熟練和加深動作記憶。在籃球裁判工作中,裁判員的手勢動作及相應的速度和准確性 是反映裁判員水準的一個重要方面,裁判員手勢的好壞對運動員有著明顯的影響,及時,規范的手勢能樹 立「法官」的威信,因此裁判動作是裁判工作的一個重要內容。 在進行籃球裁判動作訓練時,裁判員總是根據自己頭腦中的表象做也姿勢和動作,讓裁判員盡可能准確地 做出動作,以形成良好的動作表象。
Ⅳ 我是體育教育專業的要寫論文了想寫關於籃球方面的改如何入手
如果你想寫中外籃球的差異性,你可以從早期NBA從不重視罰球等基本功和中國歐美球員從小就練基本功德差別,這一點從當年王治郅到達拉斯小牛平時訓練時罰球的命中率之高給其他球員很大震驚就可以看出來。還有外國球員比較多的扣籃,中國籃球比較少扣籃的差別。外國的職業化程度較高,球迷的互動性較好,國內比較欠缺等方面進行闡述。
Ⅳ 有關籃球的論文怎麼寫
我國籃球運動的發展提高是建立在以下基礎上的:第一,黨和政府的重視、支持與投入,這是最根本的保障。特別在制度、法規政策和經費的保障方面充分體現了舉國體制的優越性。第二,群眾性籃球活動是中國籃球運動發展的社會基礎。現今中國參與各類籃球活動的人口達兩億以上。特別是在歷屆全國性各行業系統的綜合性運動會上,籃球競賽更加活躍,籃球比賽成為最引人注目的競賽項目。由於運動員來自全國各基層單位的業余體育協會,所以既表明了群眾性籃球運動的大普及,又反映了群眾性籃球水平的不斷發展與提高存有潛力。第三,學校籃球活動是我國籃球運動競技隊伍的源泉。正由於籃球運動寓文化、健身、健心於一體,具有強烈的教育性,因此,我國教育部門從20世紀50年代初就要求各級學校將它作為體育教學的重要內容,並列入教學大綱。各校除在體育課安排籃球項目教學外,還各自組織開展校內外競賽活動,乃至扶植或建立籃球傳統學校、業余籃球學校、各種冠名的籃球俱樂部,省市性和全國性中學生籃球活動、大學生籃球協會的CUBA籃球賽,這些無疑成為中國籃球運動攀登世界競技高峰的堅實的後備基地。在體育院校則把籃球列為獨立的課程和學科,建立了單項學科的籃球教研室,從1987年起就開始招收籃球碩士生、1997年開始招收籃球博士生,培養高級籃球教學科研人才。第四,逐步重視籃球科學研究。隨著籃球運動的普及提高,為了適應攀登世界高峰的需要,一批院校籃球教學工作者與籃球競技工作者相結合,根據我國籃球運動的現狀,針對世界籃球運動發展趨勢,積極從事籃球科學研究,並嘗試技術、戰術、訓練、心理、生理等諸因素的綜合研究,取得了顯著的效果。中國籃球協會、中國體育科學學會及省市體育科研部門多次召開科研論文報告會。目前在我國籃球界已初步建成一支較高水平的籃球科研隊伍,是中國籃球發展史的重要組成部分。第五,隨著籃球運動的實踐與總結,籃球理論與科研領域不斷擴大和深化,我國籃球運動已形成自己的運動理論與實踐體系,這為推動世界籃球運動形成一門科學化、系統化的獨特學科課程作出了積極貢獻。
Ⅵ 給我寫份籃球論文
籃球競賽規則的理論學習方法
籃球運動與競賽規則自同日誕生起,共同走過了一百年的歷史,是規則激發了籃球運動無限的活了和魅力,而籃球技戰術的發展,又使得規則不斷的改進和革新。我國老一輩籃球裁判員郭玉佩說:「規則之於比賽,如繩墨之於曲直,規矩之於方圓,權衡之於輕重。」說的是,規則是指導籃球運動向健康方向發展的條文規定.它提倡公平競賽、文明比賽、積極進取、團結合作精神以及優良的體育道德作風,它限制了不正當的行為和不合理動作。是規則的精神實質。
作為一名裁判員他應通曉規則,是規則的執行者、實施者和維護者,規則只有通唯槐過裁判員的實施才能奏效,而裁判員離開了規則也就沒有衡量事物是非曲直的標准了。因此學習規則自然就成為了籃球裁判員進入籃球裁判領域的第一步,也是最重要的一步。很多裁判初學者第一次見到長達8章58條的一百多頁的規則時顯得不知所措,不知從何學起。其實學習規則的途徑和方法還是很多的,可以自學理論、可以請教同行、可以在裁判學習班學習,也可以在網上交流。今天我想結合我自己的經驗向大家交流一下理論學習的方法。
古人說:「知己知彼,方能百戰百勝」,學習規則也是一樣,我們學習規則首先要弄清規則的精神和實質,以及它自身具有什麼樣的原則和特點。精神和實質前面已經說過那規則的原則又是什麼呢?總結起來有十條:
1。公平。這是制定規則的基礎,規則應該保持比賽的公平進行,不允許隊員和球隊從對方獲得不公平的利益;
2。均衡。是規則必須對進攻和防守兩個方面保持均衡,使等分不至於很容易或是很困難,導致比賽吸引力下降;
3。定義。規則定義要簡短明了、文字准確,能過保證定義准確而不繁瑣。
4編篡,規則必須經過整理,條理清晰,使其有機的聯系起來,並且不重復、矛盾;
5。簡短。規則要簡短扼要,盡量避免重復;
6。例外。比賽存在著例外情況,所以規則必須指出以保證比賽的公平性。
7。安全。規則要保證人身及場地器材的安全,保證比賽在良好的環境和氛圍中順利進行;
8。權力。規則必須保證賦予裁判員的權利能過控制住比賽;
9。連續。規則要盡量的保證比賽的連續進行,使其盡可能少的中斷比賽次數;
10。無利。不允許任何一方從違反規則中獲的好處,使比賽更具有獎懲分明的特性。
掌握這十條原則後,我們就可以對規則進行系統的學習了,下面我就介紹幾種方法,供大家在學習規則時使用:
一.逐一例舉法。就是將規則中有可能發生的情況一一例舉出來,以便於在以後的比賽中遇到這種情況時能夠很快的做出判斷。它能夠培養裁判員的常識和預見性,增長裁判員的經驗。舉例說明:比如跳球,它關繫到比賽的開始,容不得裁判員過多的思考,必須很快的做出判斷----到底是停止比賽或是開始比賽。這就要我們平時學習中要預料到跳球時有可能發生的一些情況。以跳球隊員違例為例。可能發生的情況有:1。未等球拋到最高點下落時,跳球隊員提前排擊球;2。拋球達到最高點下落後,跳球隊員直接將球報住;3。跳球隊員在球沒有被排擊前,提前拋出中圈;4。跳球隊員用拳擊打球。5。6。7........只要有可能出現的情況,全部例舉出來並做出判斷,做到心中有數。這樣你在比賽中會有持無恐,能很快的做出反應。
二,對比法。就是用不同的比賽兩種或多種情況作出逐一的對比分析,並做出判斷。比如說。可以拿進攻犯規和防守犯規作比較,也可以拿「違反」和沒有「違反」作比較還可以對有利和無利作對比。通過比較我們能夠加強對兩種情況區別的判斷能力,加深對一些概念的映像。以便於在實際比賽中做出准確的判斷。舉例說明:「兩次運球」和「漏接」,由於「漏接」的概念很模糊,所以有些裁判員在判斷是否「漏接」時拿不定主意往往會出現判罰不一致的情況,所以我們拿出來做一個鮮明的對比,讓我們看清兩者的實際區別。首先明確概念,「兩次運球」是指隊員第一次運球結束後不等再次運球。而「漏接」指的是隊員偶然的失掉球,隨後在場上恢復控制活球。接著舉例對比:某隊員運球結束後作轉身動作,由於持球手的後肘部碰到同隊隊員的身搏山穗上,使球脫手落到地面,然後在別人都沒有觸及球的情況下基卜,再次拾起球。這種情況屬於「漏接」。同樣是這個隊員運球結束後,作轉身動作運球突破,那麼則構成了兩次運球違例。一例兩種情況,很鮮明的對比,結果也是很明確的。
三。總結法.就是將一條規則總結成為幾條關鍵的因素,或是將一種罰則歸納成為幾種情況。這樣就可以化繁為簡、去粗存精,涉及面廣,在使用規則時很清晰明了,三兩點就能夠解決很實際的問題,能夠抓住問題的重點。還是舉例說明:我將「干涉得分」總結為四個因素:
1。是投籃的球並且有進進球籃的可能性;
2。完全在籃圈水平面上方;
3。正在下降;
4。被隊員觸及。這是構成「干涉得分」的因素,缺一不可。但「干涉得分」並非完全局限為這個因素。有一個例外,投籃的球觸及籃板後,完全在籃圈水平面上時被隊員觸及(包括上升或下降)。這樣我們就用「四因素」和「一例外」很清晰的全面的概括了「干涉得分」的所有情況。
給我多加點懸賞分啊!!!!!!!!!!!!!
Ⅶ 籃球論文
去收收籃球歷史 規則 就行了
Ⅷ 求高手!!!!來一篇關於籃球的論文。題目不要說太大!!3000字以上吧
論文還需要你在處理一下語法,還有一些小錯誤 籃球戰術意識的培養 摘要每個運動員都應具有戰術意識,良好的戰術意識是比賽成功的保證 本文就籃球戰術意識的概述出發,提出了培養籃球 戰術意識的對策及相關建議 關鍵詞戰術意識技術水平運動水平 籃球戰術意 是運動員技術水平的綜合表現,是運動員在緊張激 烈的比賽中,迅速選擇技術和合理運用技術的瞬時決斷能力的表現, 是運動員通過感覺、觀察、思維判斷支配自己採取戰術的心理過程的 總和」「。運動員的戰術意 的培養,要在認識戰術意識對籃球運動員 籃球水平影響的基礎上,突破傳統思維定式,運用科學的理淪和規 律,i只時務而不失時機,及早瞄準戰術發展趨勢、 1 籃球戰術意識概述 1.1 籃球戰術意識的內涵 (1)籃球戰術意識是指運動員在籃球比賽中,根據比賽情況, 按照一定的戰術原91IJ、目的,正確合理地運用技術和戰術的主動、 自覺的心理活動。它是籃球運動員在比賽過程中,身體、心理、技 術與戰術素質的綜合體現,是隊員在比賽中運用的感知、記憶、想 象、思維、判斷等心理活動的總和 突出表現為隊員在緊張激烈、 瞬息萬變的籃球攻守對抗中,怏速正確地選擇戰術及合理運片j技術 的決斷能力 。 (2)戰術意泌對運動員的要求」「,包括運用技術的目的性、行 為的預見性、判斷的准確性、進攻的主動性、戰術的靈活性、動作的 隱蔽性、行動的合理性、配合的集體性 (3)籃球戰術意 的主要內容 .包括進攻戰術意 和防守戰術 意 進攻戰術意識是隊員運用各種進攻技術來實現的,如穿插、掩 護、策應、輪流換位等;防守戰術意識是隊員根據具體的情況合理運 用防守技術,阻撓和破壞對方的進攻意圖,並以爭奪控球為目的的策 略行動,如怏速 防、協防、補防等 、 1.2 籃球戰術意識的現狀分析 現代籃球運動.強隊之問的技戰術、身體條件等方面的差距越來 越小,強烈的對抗是現代籃球運動發展的新趨勢 由於運動員身體素 質不斷提高,技術手u戰術的不斷進步和完善,籃球比賽的對抗性日易 增強,這種對抗包括運動員體能、技能、戰術、技術、心理,也表現 為教練員的戰術理念、戰術意識、心理品質的全面對抗」 戰術意以的形成,有其獨特的規律性,是隨著運動員運動技能的 形成而產生的。通過技虛粗咐術、戰術和比賽實踐而形成的,隨昔運動員技 能的形成而產生的 但是,只有通過有計劃、有目的的培養,才能使 戰術意識與戰術得到有效的結合和發展,要經過較長時 潛移默化的 熏陶和長期運動經驗的積累才能JJu怏其形成 』 戰術意識是抽象的, 只有在技戰術的運H{中,才具有實際意義。凶此,在技戰術洲練中培 養戰術意識。是一個行之有效的途徑和方法,運動技術的形成是動力凳昌 定型的過程,是感覺基礎上建立生動的表象.並經過思維JJu工而形成 的,所以戰術意 的形成是強化動力定型的過程,也是理性思維的過 程�6�8。 1.3 培養籃球戰術意識的重要差純性 (1)運動員戰術意識的強弱影響著技術水平的發揮,技術的發 揮是戰術的保證,戰術意識增強反過來對運動員技術的發揮起著促進 穩定的作用,I 此良好的戰術意識能使全隊營造一個良好的技術發揮 環境。 (2)運動員戰術意 的強弱影響全隊戰術配合的效糶」 戰術 意識是戰術運用的基礎,沒有戰術意識,戰術配合就無從稅起,就無 法進行攻防組織 良好的戰術意識能使隊員行動合理、技術動作到 位、戰術配合默契,從而提高全隊戰術運用效果 (3)運動員戰術意 能在復雜多變的比賽中影響和控制場上的 主動權戰術意識,能在復雜、多變的比賽中牢牢地控制比賽主動權. 哪怕在處於僵局和比分接近的情況下,也能很快凋整戰術,適應比賽 節奏,打破僵局.控制比賽的主動權 良好的籃球個人意識,可以為 比賽創造許多有效進攻機會,創造和抓住投籃時機,使傳球時隱蔽多 變、及時正確,』止對方防不勝防;能狠抓對方的特點及行動的意識, 及時做出判斷,合理搶佔位置,限制對方的行動,達到防守的目的。 2 籃球戰術意識的培養對策 2 1 對籃球運動員進行戰術配合的訓練 培養運動員的戰術意識,首先要對其進行戰術配合的洲練。戰術 配合通常是指兩個或者兩個以上的隊員,在戰術行為上相互協作進行 戰術活動的行動方法 。通過在籃球比賽中的戰術配合來培養運動員 的個人戰術意識,培養運動員良好的個人戰術意識 首先是抓好個人 技術洲練的練習,在技術』Jl1練中進行籃球戰術意識的熏陶和滲透,潛 移默化地進行意識熏陶的重要性,把學、練和技術應用結合起來,在 洲練中有意識地全面掌握和鞏固動作技巧。其次,培養個人良好的戰 術意識要培養運動員的觀察能力。觀察是運動員籃球戰術意識的窗 口,也是形成籃球戰術意識的重要條件 運動員的心理活動及判斷各 種反應動作都源於觀察,l 此技術訓練時要培養運動員的觀察能力和 強化視野|JIl練 例如:運動員在傳球時要提前觀察防守的情況,在投 籃時提前觀察同伴以及對手的情況,以便投籃受阻時順利將球傳給同 伴進攻。如防守持球突破隊員,要觀察對手的面部表情、悖圭9步移動以 及可能採取的假動作 2.2 培養與訓練運動員的整體戰術意識 整體戰術意識的i;ll練需要以整體、系統的觀點JJu以分析和考慮, 其立足點是個人技術、戰術行為和集體配合訓練。在教師和教練員對 運動員進行個人和配合iJII練時,全隊攻守戰術意識的主要形式、方 法、變化就已存在於教師和教練員的 II練計劃中,並貫穿到運動員的 個人技術洲練、戰術行為和集體配合洲練之中 2.3 充分發揮教練員的主導作用 籃球戰術意 是在有汁劃、有步驟的學刊過程中形成的。籃球戰 術意識形成的關鍵,是教練員採取各種有效的途徑和方法進行培養和 探索,教練員要把籃球運動的基本規律、籃球戰術的慨念、籃球戰術 的形式等用形象的語言傳授給隊員,從而不斷地提高運動員的籃球戰 術意 ;教練員在比賽前的動員工作是提高運動員的分析能力和預測 能力,根據對方的情況有意 朋戰術配合的重要時機 「。 2.4 加強籃球運動員心理素質的訓練 (1)心理素質.Jll練要遵守自覺性原則,即教練員要像每天傳授 和提高運動員的體能及技、戰術水平一樣,要有意識、有汁劃地自覺 的進行;另一方面,心理.JII練的效果很大程度上取決於運動員的自覺 積極性;其次,心理洲練要堅持長期性、系統性原則,以及對不同的 運動員區別對待的原則 。 (2)心理素質lJII練可採用結合戰術iJII練的心理訓練方法,籃球 戰術 lI練中包含最重要的心理訓練內容就是思維iJII練和團體凝聚力的 培養。 2.j 加強籃球理論的學習 通過籃球理論的學習可以提高籃球運動員的思維水平,突破崮定 的思維模式。要使運動員明確籃球運動戰術變化的新趨勢,強淵對基 本技術規9jI要領的掌握,善於學習優秀運動員運用技術的經驗,明確 一些基本的戰術規則,教練員應根據本隊的實際情況和特點確立切實 的指導思想。 2.0 培養運動員的觀察力和判斷力 籃球運動是一個集體性運動,I 此籃球運動中對(同伴以及對手運動行為的觀察力和判斷力是很重要的,培 養運動員的觀察力和判斷力是培養正確戰術意識的重要條件 。培養 運動員比賽時的機動靈活性 提高運動員對場上復雜變化情況的分析 判斷能力,首先要提高運動員對場上情況的分析判斷能力。①JJu強他 們觀察力的IJlJ練,在觀察力訓練的過程中要將籃球運動員的視野擴大 作為培養觀察力的第一步,JJu強運動員使用餘光來觀察,JJu強運動員 多 餘光觀察或不看球的洲練 。②把重點放在場上,觀察到對方的 舉動而做出正確的判斷是體現運動員思維能力的重要標志。 3 結論 正確的戰術意 源於籃球運動實踐,反過來推動籃球運動技術水 平的提高..戰術意識的培養是一個科學的系統工程,它始終貫穿於一 個運動員的培養過程,戰術意 的培養必須與技術、素質、智力等多 方面結合起來才行 籃球戰術意識水準與教練員、運動員自身的文 化水平、洲練水平、實踐經驗以及他們所具有的現代籃球理念等都有 直接的關系。因此,要特別重視提高教練員、運動員的文化層次,使 他們更好地把握、理解籃球運動的規律,以提高運動員的籃球運動水 平
Ⅸ 關於籃球小論文
新世紀世界籃球運動發展的總趨勢
21世紀世界籃球運動作為一種全球性社會文化和人文景觀將進一步在世界廣闊范圍內更迅速普及發展提高,反映在以下幾個方面:
(一)大眾籃球運動在全球普及,比賽的人文氛圍全面提高
籃球運動由於自身的本體性特點、規律和功能,使它充滿活力。為此,新世紀大眾性籃球運動將進一步在全球普及,成為名副其實的全球性社會文化和民眾健身強體、修德養身的工具和手段。而這種運動性人文、文化色彩的氛圍將不斷的深化為社會特殊人文景觀和人們生活的特殊組成部分。特別在發展中國家、地區的社區和工礦企業的籃球運動開展將日益廣泛,熱愛籃球運動的各界人士將進一步支持推廣籃球運動。
(二)學校籃球運動的健身、教育功能顯著,活動形式豐富多彩
籃球運動的增智、健身、教育、宣傳、社交功能越來越被各級教育部門和各類學校領導認同,積極開展學校籃球運動將成為活躍校園文化生活、增強師生體質、提高健身水平、陶冶情操、鍛衫行乎煉意志、修養品行、培養團隊精神、增強使命感和榮譽意識的特殊教育形式。各種形式的業余籃球俱樂部將成為校園生活地一種基本社團組織。未來優秀運動幼苗將由此啟蒙和得到發展。
(三)職業籃球運動在全球擴展,商業化氣息加強,觀賞性加濃
職業籃球比賽的競技水平的技藝化,進一步產生了特殊社會性魅力和經濟效益,促使新世紀職業籃球俱樂部將在全球范圍內廣泛建立,職業性競賽的商業化行為將日益在規范中完善法治經營,逐步形成一種新興產業。隨之現存的國際性和各國的籃球組織形式遲早會有新的組合,競賽的規則、競賽的制度與方法的不斷變革勢在必行,以適應人們觀賞、健身和發展科、藝化籃球競技運動的需要。
(四)籃球運動理論和實踐進一步滲透高科技,形成新結構、新體系
現代科技對籃球運動的滲透,使傳統籃球觀念,籃球理論或悉、技術、戰術和體能水平與訓練手段將有新的創新和要求。實踐訓練手段將更科學化,多元科技將與訓練比賽實踐相結合,形成籃球觀念的新轉變,新的理論觀點將層出不窮,新的技術、戰術不斷產生,新的競賽制度不斷完善,新的規則再充實、再發展,從而形成從籃球理論到籃球實踐內容的新結構、新體系。籃球競技在創新發展中更具個性化、集約化、技藝化、科技化、商業化,明顯反映出競技籃球當代化科技氛圍。
(五)競技籃球群雄相爭激烈,排名出現新格局,技戰術風格呈現新特點
21世紀世帶氏界籃球競技運動水平和實力將形成起伏狀的新格局,這是籃球運動在全球普及、發展、提高的好趨勢。然而總體上美國仍將居先,歐、美地區一些國家在一個時期內仍將處於先進水平,但各國實力將接近,排名將反復出現更迭。在亞洲、澳洲和非洲地區某些國家將向先進強國沖擊。籃球運動總體發展朝著智博謀深、身高體壯、兇悍頑強、積極快速、機敏多變和全面准確這一總趨勢與不同流派風格以及多種多樣打法的方向發展;比賽規則將應時修訂,促進攻守平衡發展;高度與速度進一步相互依賴與制約;技術和戰術進一步技藝化、精湛化、實效化、多變化、高空化、全面化和綜合化;空間與時間的拼爭更趨兇悍激烈,使運動員綜合體能、機能、人文素質、文化修養提出更高要求,特殊才華球星的社會效益顯得格外重要;教練員的職業素養,知識結構和智慧才幹及人格魅力更需綜合提高。
可見新世紀籃球運動本體特徵與特點將賦予新的內涵。
第一:貴在「理念」
當前世界籃球運動在向技藝化、職業化、觀賞化、商業化發展,要求教練員和運動員必須進一步重新認識籃球運動的基本規律和發展的總趨勢,從而研究提煉出自己在訓練、管理、指揮、參賽、技戰術創新的多元素結構中的新思路、新舉措,形成新的籃球理論與實踐的架構體系,進而整合成自己獨特的理念。這將是創建自我籃球訓練競賽指導思想,適應與實現訓練競技目標,推動籃球運動事業發展,塑造個人籃球生涯新形象的前提。為此,凡在籃球事業上有進取心的教練員、運動員對此已成為共識,也是一種創新立業的趨勢。
第二:智在「聰穎」
俗話說兩強相遇勇者勝,然而,隨著世界科技不斷發展,人類智慧無限的被開發,從而社會越來越文明進步。而科學技術也必然被競技體育廣泛地滲透移植和利用,傳統的「勇者勝」必須賦予新的內涵。更新提出「決戰瞬時智勇者勝」的理念,兩強相遇「智者」勝的事例不勝枚舉。為此世界有識的籃球人士不斷強調用頭腦打球,用智慧打球,打聰明球,打有文化有人文氛圍的球,它是籃球運動在新世紀發展的又一新特點。
而智的基礎則是提高運動員和教練員的文化科技知識和人文修養,這樣才能正確認識籃球運動的真諦,進一步把握其規律,進而使自己自由的馳騁於籃球運動的實踐。
第三:高在「制空」
自20世紀70年代以及世界范圍內的優秀籃球球隊強化高的意識,圍繞著高採取種種舉措,選擇特殊高大的內線隊員,普遍重視提高隊伍整體高度,並確立了「無高不成隊」、「不高難贏球」,以及「得高水平、高大中鋒得天下」的理念。實踐證明這不無道理,近20年來競技籃球的確已成為巨人們的游戲。然而「高」的內涵都在於控制掛在空間的籃板、籃筐和籃球。因此,比賽規則對此不斷修改,很多方面也無不既鼓勵而又限制這一「高」的發展趨勢。
第四:快在「 節奏」
隨著籃球運動技戰術的發展需要,同時為了進一步提高籃球比賽的對抗性和商業化的觀賞性價值,籃球比賽規則對進攻階段再次進行了縮短時間的規定,不僅使比賽速度加快,而且比賽節奏反復變化。教練員和運動員對技術的訓練、掌握和運用,對戰術組織的配合與應變,都強化了時間意識和節奏意識。當今世界競技籃球運動掀起了全面快的浪潮。「爭取時間是掌握主動贏得勝利的基本保障」已成為各國優秀隊伍的共識。「兵貴神速」這一兵家古訓更引人信服。而高速度下的技巧則充分體現在快慢速度的轉換。特別引人思考的是,傳統訓練理論上有章有序的常規訓練意識,應適應世界籃球運動比賽中兇悍、快速對抗中有章無序的比賽實際(即有序中的無序),是需要在理論與實踐中研究的。這也是我國訓練理論中滯後的一種現象。
第五:悍在「兇狠」
籃球運動自20世紀80年代以來,特別是允許職業選手參加世界性大賽以後,運用貼身攻防的對抗手段以及兇悍拼爭的頑強作風是現代籃球比賽當代化的最明顯特點之一。籃球場上「悍」的傳統理解也出現了質的變化,「悍」不僅反映在思想、意志、作風、精神上,反映在比賽過程中拼爭技術手段和戰術方法的合理應用上,而且還體現在比賽規則的不斷演進的導向上。例如,籃下高空拼爭既要求身高和體質,有要求技能能力、智謀變化,而其中兇悍的作風是能否發揮上述優勢,取得制空優勢的保證;再如,規則對進攻時間的限制,要求進攻時以快速兇悍的行動將球推過前場,並利用僅有的不到20秒的時間進行兇悍的攻擊。而防守時為了阻止對手進攻,則普遍採取規則允許的身體接觸,通過兇悍的追、逼、搶、打、斷等防守手段的運用,從而使現代籃球比賽更具兇悍的拚鬥性,時時出現精彩、激烈的比賽場面,不時給觀眾以懸念。
為此,世界強隊強化兇悍作風的培養和體能體質的基礎力量訓練,以利於進行更兇悍的拼爭。我國「八一」男籃之所以在建國50年來長久的保持良好的戰績,其比賽作風兇悍是基本因素。現代籃球當代化的體現之一,就是短時間,短距離的貼身兇悍對抗。所以說智慧與兇悍的結合,既是現代籃球運動的特點,也是現代籃球運動的結晶,更是現代競技籃球比賽當代化的要求和特徵。
第六:准在「高分」
投籃準是籃球運動攻守對抗得分取勝的唯一手段和目的,國際比賽高比分的形成,一是表現為三分投手多,命中率普遍提高,投距遠,投點廣,被稱為籃球場上的「遠程導彈」;二是攻守轉換快,特別是進攻速度加快、次數增多,投籃機會增多,遠、中、近都布有強投攻擊手,而籃下均重視布置高大重量級的「地雷」――中鋒強攻;三是十分重視投籃基本功訓練,既要求投籃技術方法不單一、能變化,要要求動作扎實、正確和規范,而且要求在訓練中對抗條件下投籃的高數量和高質量(據資料顯示,世界強隊每天要求運動員在對抗條件下進行投籃訓練,一般在6.50米外區的不同角度定時定量投進500-600個球,這意味著一天每名運動員要投1000-1500次,而在投進的500個球中的命中率要達到55%-70%,以此保障在正式比賽中全隊整體投籃命中率在50%以上,全隊場次總得分不少於90分)。故世界優秀運動隊都培養出了一批優秀投籃手,他們掌握投籃技術已達到技藝化水平,普遍具有在對抗條件下投籃方式多、投距遠、變化多、機會多、區點多、出手點高、心態穩、投速快、籃下強攻威脅性強和命中率指數大的特點,任何一個球隊擁有這樣的投籃明星運動員多,就標志著隊伍整體實力強。
現代籃球運動除以投籃准作為「准」字要求的基本點外,還要求掌握個體動作普遍准確,擴大「准」的其他要求,例如運用技術時機的准確性高,轉換技術、戰術判斷時間的准確性高,但特殊和突出的是外圍三分球投籃命中率普遍提高。遠、中、近多點,多面投籃相呼應,以成為戰術變化的基礎和轉危為安、反敗為勝的主要手段。
第七:全在「綜合」
現代籃球運動是一項多元、多型、多類、多變的綜合的攻守對抗性運動項目。而對抗的勝負就取決於上述諸因素的有機綜合統一,達到協調地融合成整體,具體反映在高水平運動隊的教練員,圍繞著迅速提高競技水平,能在國際大賽中取得優異的成績,從選材組建隊伍,到實施訓練、管理、培養規劃過程中,都十分重視全面檢測與培養運動員必備的專項基本條件,如對籃球運動專項的悟性與意識的全面性;專項身體形態的各部分比例的全面性;智能結構的全面性;體能素質、心理素質、能力素質、技能素質、職業素質、道德素質的全面性;掌握與運用攻守技術、戰術的全面性等等。從而使現代高水平運動隊均衡的相對的具備能文能武,能攻能守,能左能右,能內能外,能上能下,能快能慢,使他們在比賽中適應不同的隊伍,不同的打法,適應不同比賽階段的不同環境下自由保持正常的心態,掌握應變的主動性。正由於全面自我教育、訓練、磨練意識的加強,他們在比賽中都能隨機待遣,由單一性常規型運動員,向多面性綜合型運動員發展,進而為增添球隊的整體實力和自身向特異性明星型運動員發展創造了有利的條件。全面、綜合、特異的運動隊及運動員已成為現代籃球實業家搶手的無上明珠,也是職業聯賽觀眾觀賞的奪目焦點,是現代競技籃球當代化的重要標志。
Ⅹ 籃球戰術論文怎麼寫啊
1.首先說明寫該論文的背景。即產生的原因和時間等,可以舉例某隊某時採用某戰術以弱勝強等等,然後導出結論,戰術的重要性,接下文。。。
2.盡量多具例子,籃球是整體運動,誰誰單打能力強,但球隊成績不佳等。
3.詳細介紹你要寫的戰術,從隊員跑位,到成功率都要作分析,最好有這個戰術的實戰例子,寫上。
4.通過分析,能得到什麼樣的結論。
5.備注好該戰術條件:比如隊員命中率多少,籃下能了如何,奔跑速度如何,需要有個假設條件,以保證該論文的准確性