㈠ 打籃球手指戳傷怎麼辦
1、打籃球時戳傷手指，最好是能立即停下打球，避免讓戳傷手指傷勢加重，以及保護其他手指不受到傷害。
2、把打籃球中被戳到的手指抬高，能減輕血液的瘀滯，幫助緩解疼痛腫脹。最好是能讓受傷手指處於平穩狀態，不要動。而如果使戳到的手指下垂的話，會導致血液向下流，會加重手指腫脹的'情況。
3、手指被戳傷之後，要盡快的用冰袋、冷毛巾敷在受傷部位，或用冷水沖洗受傷手指，可以減緩受傷局部的血液循環，緩解疼痛感和減輕腫脹，還能減小受傷范擴散范圍。
4、對受傷部位進行加壓包紮，用紗布或橡皮膏把受傷的手指包紮起來，能夠幫助減輕腫脹。但是要注意的是不要包紮過緊，以免造成局部血液循環不暢，而且手指腫脹比較厲害的話，就不要用膠布纏縛為好。
5、在手指戳傷後不宜立即使用葯膏、噴劑等葯物，要在24小時後才可以使用活血化瘀的葯酒或葯物，來幫助淤血擴散，幫助恢復。
6、按摩手指也能夠幫助將手指中的淤血向四周擴散，按摩的過程會有一些疼痛，但是可以幫助較快的恢復。
7、用膠帶把患指和相鄰手指固定在一起。相鄰手指起到夾板外固定的作用，避免加重手指損傷。當然綁在壓舌板或者冰棍上也可以起到固定作用。
8、如果發現手指疼痛感強烈、手指形態改變，手指腫脹明顯且皮下有淤血等症狀，有可能是造成了嚴重的損傷，像手指骨折、手指關節脫位等，建議及時的就醫檢查治療。
9、手指戳傷後要注意短時間內不要繼續打球，否則會對手指造成第二次傷害，容易導致手指畸形的情況發生。
1、打籃球時要掌握正確的打球技巧，不要直接迎著來球的方向去接球，在接球或搶球時，手指可以稍微回撤一下，保持手指的柔和彎曲。
2、在打籃球之前，做好保護手指的措施，可以將指甲剪短，能降低戳傷的幾率。
3、佩戴指套或是手套，用運動膠布將手指關節包起來固定等，能對手指起到保護作用。
4、在打籃球之前，做好充分的熱身准備活動，活動手指各個關節，把手指各個部位都活動開來，這樣能夠在一定程度上避免運動傷害的發生。
5、手指力量的增強，在很大程度上能起到預防運動傷害發生的作用的。平時可以經常用握力器練習來增強手指力量。
6、運動前用運動膠布將指關節包起來固定，甚至可以將兩個手指纏在一起以增加指關節的強度，就像科比那樣。
㈡ 打籃球手指甲弄翻如何應地治療
先用水簡單的清洗一下，然後用布簡單的包紮一下，盡早去醫院徹底清創包紮，再給予抗炎，破傷風針預防等。
㈢ 手指甲打籃球時戳了，都紫了，怎麼辦
弄點白酒擦擦，吃點活血化瘀的葯，紅葯片啥的，15天差不多了。
你中招可能有兩個原因，1 對球感覺不好，接球時中的。2 彈跳不夠強，搶板時被別人干擾。這都說明你還需要進行大量的練習啊。
預防打籃球的時候手指"插魚蛋"，最好去買個保護手指的套，差不多一個才幾塊錢（非正版的，意思意思就好，不用買太高檔的，最重要的是它能起保護作用）。
只要還能輕微活動的話，那麼骨骼和關節應該就沒有受到嚴重損傷，建議在兩個小時內用冷水浸泡（或冷敷），四小時後再進行熱敷，在恢復的這段時間內，該手指會輕微腫起，並影響運動，這時不要強行伸直或彎曲手指，以免加重症狀。 還有，一小段時間不進行籃球運動，可以加快康復速度，不過，一小段時間不進行籃球運動，可如果有條件的話可以用冰塊冷敷，意識半會找不到冰塊的話就去找個自來水龍頭，對著沖一段時間。試著舒服點了，就回去找葯水上上，紅花油、雲南白葯都行。有護指的話，盡量帶上，可以起著一定的固定和防護作用，使你的手指更好的恢復。手指的戳傷因手指受到強烈的沖擊而產生。
預防方法: 要充分地做好手指的准備運動。手指的戮傷，依程度可分五種 1. 扭傷，2.脫臼，3.骨折，4.腱斷裂，5.挫創傷（皮膚裂開）。 若發生扭傷，其冶療方法同其他部位的扭傷，先行冷敷，俟2～3天之後，則在該部位保溫同時按摩。脫臼時要能忍受疼痛，讓醫療人員將手指拉直，恢復原狀，然後和前法相同地處置。至於手指嚴重的戮傷、骨折、 腱所裂則不許亂動，速送醫治療才是上策。
㈣ 打籃球手指挫傷怎麼辦
打籃球手指挫傷怎麼辦
打籃球手指挫傷怎麼辦？很多男生都喜歡打籃球，但是打籃球的時候不小心受傷是很正常的，手更是常見的受傷部位。我已經為大家搜集和整理好了打籃球手指挫傷怎麼辦的相關信息，一起來了解一下吧。
打藍球手指挫傷該怎麼辦
一、 手關節傷害到的醫治
(一)技巧醫治
側副肌腱、關節軟骨損害或伴隨撕脫性骨折者，選用以下二步技巧解決。
(1)撥伸轉動伸屈法 患者取座位。求美者用一手拇、無名指捏緊傷指近節固定不動，另手拇、無名指捏緊傷指末節用勁向遠側撥伸牽引帶，並柔和的轉動、伸屈負傷骨節，使骨節空隙變寬，把打卷或收縮的關節軟骨及側副肌腱打開、弄平。
(2)推揉兩邊理筋法 緊接著上法。在一手保持牽引帶的狀況下，用另手大拇指放於負傷骨節兩邊，作由輕到重的推、揉理筋技巧，使撕脫的骨折片復位，如負傷手關節已挺直，即是理筋技巧取得成功。
(二)固定不動
外用消瘀膏。側副韌帶斷裂者，能用膠帶把傷指與鄰指一起固定不動，若傷在大拇指兩邊、小拇指尺側或無名指橈側者，應在傷側放一小直發夾板，再用膠帶固定不動。3星期過後剛開始康復訓練或技巧推拿醫治。
(附)消瘀膏
構成：黃連1份、山梔子2份、番木瓜4份、蒲公英花4份、姜黃4份、黃柏4份、密糖適當。
製做使用方法：塗葯共研粉末，再自來水、蜜參半調均勻外用患處。
功效：祛淤、消腫、止疼。用以損害後瘀腫疼痛。
打藍球針對很多人而言是一個非常好的體育運動，並且針對青少年兒童而言常常打藍球還較為有利於個子的增長，上邊便是對打藍球手指挫傷該怎麼辦的詳細介紹，出現那樣的病症我們一定要妥善處理，而且要造成重視，不必一直不以為意，由於通常那樣一直會造成病況越來越比較嚴重，對我們的健康是非常不好的。
二、 手關節傷害到的發病原因病理學
手指頭遭受陡然的側方位嚴厲打擊，或手關節因外力作用呈過多背伸、掌屈或扭曲，均可造成手關節的側副肌腱、關節軟骨或骨節軟骨的損害。損害時，經常出現指間關節的短暫性半脫位或撕脫性筋腱的肌肉萎縮、轉性，關節軟骨及肌腱變厚，呈菱形腫脹，骨節產生永久功能問題，最終造成骨關節炎。
三、 手關節傷害到的臨床症狀與確診
1、有顯著創傷史，傷後關節腫脹、疼痛、伸屈活動顯著受到限制。側副韌帶斷裂者，有側方位成角畸型，手指關節凸向傷側。
2、手關節傷側有壓疼，處於被動側面活動時疼痛增劇。側副韌帶斷裂者，手關節不穩，並有側方位活動。極少數病案可伴隨骨節邊沿的撕脫骨折，骨折片可進到關節囊內。
3、X線檢查可提醒骨節轉變狀況，有益於明確確診。
1、判斷指間關節在正常位置嗎， 如果指間關節錯位，那麼可能發生指間關節脫位或骨折，應立即就診。指間關節必須維持在正常的'解剖位置上，避免進一步損傷和最大限度恢復手指功能。
2、判斷每個指間關節都可以完成屈和伸嗎，如果不能屈和伸指間關節，那麼可能損傷到伸肌腱、屈肌腱或其附著的指骨。這也需要盡早到醫院就診，早期修復可盡可能避免手指功能障礙。
3、手指被戳後， 自我感覺：患處腫痛、發熱；患處明顯發紅；患處活動受限，難以彎曲。有如上症狀的話則是手指戳傷，及時處理就好。
4、在手指受傷後要第一時間進行如下處理：
患指制動： 患指受傷後，應立即固定並減少患指活動，避免在完全康復前繼續打球，劇烈運動會加重損傷並會延長患指的康復時間。
冰敷： 冰塊可減輕炎症反應，消除腫脹，緩解疼痛。受傷第一天開始患指每小時要冰敷20分鍾。用毛巾包住冰塊可避免凍傷肢體。
固定患指： 將患指與相鄰手指固定在一起，或者綁在壓舌板/冰棍上面，可起到固定作用，可有效避免加重損傷。
5、當手指腫脹和疼痛消退後即可拆除膠帶：拆除膠帶後，可適度活動手指，但是仍然要避免劇烈活動，直至手指完全康復。可以使用鎮痛、消腫和抗炎作用的葯物緩解症狀。
6、預防戳手指， 打球前，充分做好身體各個部位的熱身活動，讓身體興奮起來，增加對損傷的反應敏感性。盡量打球時剪短指甲，降低戳傷的風險。提高自己的運動技能，用正確的姿勢搶籃板、傳接球，可以有效預防受傷。進行激烈比賽的時候要在易受傷的手指上帶護指，這樣可以減少受傷的幾率。正確佩戴指套，在戳到時可大大降低損傷程度。如果比賽時候突然受傷了最好用綳帶把受傷的手指和健康的手指捆在一起,這樣會減少2次受傷。
7、手指受傷後進行一定的手指功能練習能夠有效促進患指的快速恢復，同時還可以有效預防該部位的二次受傷。
靈活性練xi：手的張合練xi；按摩球轉動練習等。
活動度練xi：拉伸練xi。 力量練xi：用10個手指撐牆，練習上斜俯卧撐 ，若能力允許可做十指撐地俯卧撐；握力球練習等。
㈤ 我的手打籃球時指甲縫里受傷了，好疼，用什麼辦法好的快！
問題分析：
您好，根據症狀描述來看，打籃球時指甲縫里受傷，伴激烈疼痛，急性期要及時冷敷（外傷後24小時以內），24小時以後局部熱敷，適當噴曬雲南白葯氣霧劑，症狀會慢慢消散。
意見建議：
治療期間要好好卧床休息，避免患肢活動或用力。戒煙戒雀爛卜酒，少吃辛辣刺激油炸飲食，加強歷團營養，定期復查，祝早日恢復健康頃穗！
㈥ 打籃球指甲受傷內出血怎麼辦
很正常，那是指甲淤血，如果怕痛，可以留著，過段時間淤血就會凝固，不會影響手指。如果不怕痛，又要美觀，要趕緊用針刺破，讓淤血留出來，會有點痛，當讓淤血的位置在指甲較里位置的話，建議不要用針刺。讓其自己恢復。
㈦ 打籃球手指挫傷腫了怎麼辦
打籃球手指挫傷腫了怎麼辦
打籃球手指挫傷腫了怎麼辦？很多男生都喜歡打籃球，打籃球不僅可以鍛煉身體，還能秀球技，但是打籃球難免會受傷，我們的手再接籃球的時候如果挫傷腫了也是很難受的。接下來就由我帶你了解打籃球手指挫傷腫了怎麼辦。
打籃球戳到手指後你試試骨頭伸展是不是順暢，如果卡殼或者不能動，那就得去醫院拍片看骨頭或者韌帶是不是有斷，要不回來可能手指伸不直。我的手指就是前幾年打籃球挫傷了，現在還是伸不直，關節處還很大，後悔當時不懂處理。24小時後可以用化血化瘀的葯水或葯膏自己搓搓，幫助血液循環，有助於恢復。 祝你早日康復!!裂，一般的搓到手指24小時內都要冷敷，你最好拿一個創可貼或膠布把手指關節固定直，幫助你恢復。
打籃球的時候，要盡量保護自己不受傷，尤其是手指頭不能被戳到。那麼，怎麼才能夠保證自己的手指頭不被籃球戳到呢？
不要直接迎著來球的方向去接球，接球或者斷球的時候，手指要稍微回撤一下，保持手腕和手指的柔和彎曲。
一旦被籃球戳到手指，會導致紅腫熱痛。這時候千萬不要使用活血化瘀的葯物，要第一時間停止打球，然後用冰塊或者冰袋冷敷，如果找不到冰袋等，就用冷水浸泡。
24小時後，才可以使用活血化瘀的葯膏、噴劑等葯物。如果手指腫脹的比較厲害，記得不能用葯膠布纏縛。
如果在手指頭沒有好之前，按捺不住打球的沖動，需要用葯膠布纏住受傷的手指，防止二次受傷。
1、判斷指間關節在正常位置嗎， 如果指間關節錯位，那麼可能發生指間關節脫位或骨折，應立即就診。指間關節必須維持在正常的解剖位置上，避免進一步損傷和最大限度恢復手指功能。
2、判斷每個指間關節都可以完成屈和伸嗎，如果不能屈和伸指間關節，那麼可能損傷到伸肌腱、屈肌腱或其附著的指骨。這也需要盡早到醫院就診，早期修復可盡可能避免手指功能障礙。
3、手指被戳後， 自我感覺：患處腫痛、發熱；患處明顯發紅；患處活動受限，難以彎曲。有如上症狀的話則是手指戳傷，及時處理就好。
4、在手指受傷後要第一時間進行如下處理：
患指制動： 患指受傷後，應立即固定並減少患指活動，避免在完全康復前繼續打球，劇烈運動會加重損傷並會延長患指的康復時間。
冰敷： 冰塊可減輕炎症反應，消除腫脹，緩解疼痛。受傷第一天開始患指每小時要冰敷20分鍾。用毛巾包住冰塊可避免凍傷肢體。
固定患指：將患指與相鄰手指固定在一起，或者綁在壓舌板/冰棍上面，可起到固定作用，可有效避免加重損傷。
5、當手指腫脹和疼痛消退後即可拆除膠帶：拆除膠帶後，可適度活動手指，但是仍然要避免劇烈活動，直至手指完全康復。可以使用鎮痛、消腫和抗炎作用的葯物緩解症狀。
6、預防戳手指， 打球前，充分做好身體各個部位的熱身活動，讓身體興奮起來，增加對損傷的反應敏感性。盡量打球時剪短指甲，降低戳傷的風險。提高自己的運動技能，用正確的姿勢搶籃板、傳接球，可以有效預防受傷。進行激烈比賽的.時候要在易受傷的手指上帶護指，這樣可以減少受傷的幾率。正確佩戴指套，在戳到時可大大降低損傷程度。如果比賽時候突然受傷了最好用綳帶把受傷的手指和健康的手指捆在一起,這樣會減少2次受傷。
7、手指受傷後進行一定的手指功能練xi能夠有效促進患指的快速恢復，同時還可以有效預防該部位的二次受傷。
靈活性練xi： 手的張合練xi；按摩球轉動練xi等。
活動度練xi： 拉伸練xi。 力量練xi：用10個手指撐牆，練xi上斜俯卧撐 ，若能力允許可做十指撐地俯卧撐；握力球練xi等。
㈧ 籃球運動手指受傷怎麼辦
籃球運動中，手指戳傷怎麼辦?
當你不小心戳到手指時，有可能損傷很多結構。大部分戳傷都只是軟組織挫傷，無需手術和固定即可康復。然而，以下症狀需要警惕潛在的嚴重損傷，並盡早就診：
1. 指間關節在正常位置嗎?
如果指間關節錯位，那麼可能發生指間關節脫位或骨折，應立即就診。指間關節必須維持在正常的解剖位置上，避免進一步損傷和最大限度恢復手指功能。
2. 每個指間關節都可以完成屈和伸嗎?
如果不能屈和伸指間關節，那麼可能損傷到伸肌腱、屈肌腱或其附著的.指骨。這也需要盡早到醫院就診，早期修復可盡可能避免手指功能障礙。
如果沒有發生上述症狀，並且可以排除骨折及重要韌帶損傷，那麼就可以參考以下治療方法：
1) 服用非甾體類抗炎葯鎮痛：這類葯物主要通過鎮痛、消腫和抗炎作用緩解症狀。根據葯品說明書劑量服用，直至患指腫脹和疼痛消退。
2) 患指制動：患指在不受力的情況下恢復更快。如果是打籃球時戳傷手指，那麼完全康復前就應該避免再打籃球。劇烈運動會加重損傷和增加康復時間。
3) 冰敷：冰塊可減輕炎症反應，消除腫脹，緩解疼痛。受傷第一天開始患指每小時要冰敷20分鍾。用毛巾包住冰塊可避免凍傷肢體。
4) 用膠帶把患指和相鄰手指固定在一起：相鄰手指起到夾板外固定的作用，避免加重手指損傷。當然綁在壓舌板或者冰棍上也可以起到固定作用。
5) 盡可能抬高患指：無論什麼時候，盡可能把患指抬高於心臟。這樣可增加局部的靜脈迴流，加速該部位的代謝物排出。
6) 當手指腫脹和疼痛消退後即可拆除膠帶：拆除膠帶後，可適度活動手指，但是仍然要避免劇烈活動，直至手指完全康復。
如何判斷自己是否被戳傷了呢?
手指戳傷主要是在被戳後存在五個表現：
第一：感到患處發熱，像有火在灼燒;
第二：患處明顯發紅;
第三：關節處腫脹;
第三：疼痛不已;
第四：關節處活動受限，難以彎曲。這是因為，手指或腳趾被戳傷後，指關節、關節囊、掌指關節以及關節周圍韌帶被損害，發生了急性閉合性組織損傷。
那我們該如何預防戳手指呢?
首先在打球前，充分做好熱身准備，讓身體興奮起來，增加對損傷的反應敏感性。同時，盡量打球時剪短指甲，降低戳傷的風險。提高自己的運動技能，用正確的姿勢搶籃板、傳接球，可以有效預防受傷。正確佩戴指套，在戳到時，降低損傷程度。
㈨ 手指甲被籃球砸到了，出血了，該怎麼辦
沒什麼大礙，你把破了的指甲用指甲刀輕輕的剪掉，注意別剪到肉。打籃球的人都被籃球頂過指甲，頂完會出血，建議你一星期之內不要打球了，慢慢會長出新指甲。以後打球要注意千萬別留長指甲，半個月就剪一次。否則很容易受傷。
㈩ 打籃球戳著手指怎麼辦
籃球是很受歡迎的一種球類運動，很多人都會經常打籃球，是國內一項相當普及的業運動。很多人在打籃球的時候都會容易戳傷手指，那麼打籃球戳傷手指怎麼辦呢？以及如何避免呢？
戳傷手指如何處理，也要分情況區別對待的：
1、如果是輕度的手指戳傷，可以根據實際情況自行處理，但是如果戳傷嚴重的話，就要及時就醫治療為好。
2、停止打球，打籃球時戳傷手指，最好是能立即停下打球，避免讓戳傷手指傷勢加重，以及保護其他手指不受到傷害。而且最好是能讓受傷手指處於平穩狀態，不要動。
3、抬高患指，把打籃球中被戳到的手指抬高，能減輕血液的瘀滯，幫助緩解疼痛腫脹；而如果使戳到的手指下垂的話，會導致血液向下流，會加重手指腫脹的情況。
4、冰敷傷處，手指被戳傷之後，要盡快的用冰袋、冷毛巾敷在受傷部位，或用冷水沖洗受傷手指，可以減緩受傷局部的血液循環，緩解疼痛感和減輕腫脹，還能減小受傷范擴散范圍。
5、熱敷處理，在手指戳傷24小時後，可以進行適當的熱敷處理，用熱水袋或熱毛巾等敷在受傷部位，能加速血液循環，幫助緩解疼痛和腫脹。
6、加壓包紮，手指戳傷之後，可以對受傷部位進行加壓包紮，用紗布或橡皮膏把受傷的手指包紮起來，能夠幫助減輕腫脹。但是要注意的是不要包紮過緊，以免造成局部血液循環不暢，而且手指腫脹比較厲害的話，就不要用膠布纏縛為好。
7、葯物處理，在手指戳傷後不宜立即使用葯膏、噴劑等葯物，要在24小時後才可以使用活血化瘀的葯酒或葯物，來幫助淤血擴散，幫助恢復。
8、按摩手指，按摩手指也能夠幫助將手指中的淤血向四周擴散，按摩的過程會有一些疼痛，但是可以幫助較快的恢復。
9、就醫檢查，打籃球戳傷手指後，發現手指疼痛感強烈、手指形態改變，手指腫脹明顯且皮下有淤血等症狀，有可能是造成了嚴重的損傷，像手指骨折、手指關節脫位等，建議及時的就醫檢查治療。
打籃球如何避免戳傷手指，也有以下建議：
1、提前做好熱身運動。在打籃球之前，做好充分的熱身准備活動，活動手指各個關節，把手指各個部位都活動開來，這樣能夠在一定程度上避免運動傷害的發生。
2、做好保護措施，在打籃球之前，做好保護手指的措施，可以將指甲剪短，能降低戳傷的幾率；佩戴指套或是手套，用運動膠布將手指關節包起來固定等，也是能對手指起到保護作用的。
3、增強手指力量，手指力量的增強，在很大程度上能起到預防運動傷害發生的作用的。平時可以經常用握力器練習來增強手指力量。
4、掌握正確打球技巧，打籃球時要掌握正確的打球技巧，不要直接迎著來球的方向去接球，在接球或搶球時，手指可以稍微回撤一下，保持手指的柔和彎曲。
另外：
在打籃球運動中，最容易出現手指關節受傷，所以要注重對手指的保護，平時多鍛煉手指力量和柔韌性，打球時不要強硬的接球。手指戳傷後要注意短時間內不要繼續打球，否則會對手指造成第二次傷害，容易導致手指畸形的情況發生。