⑴ 籃球如何打好後衛
如何打好組織後衛
首先,我們先給組織後衛來下坦輪一個定義---什麼叫組織後衛呢?答案是---組織後衛是一個球隊的靈魂,在NBA的球隊中,他們把組織後衛稱做球場上的教練,單單這一句話已經充分說明組織後衛的作用和意義了.我們再深入的了解一下,我想《福克斯體育》的專欄作家查理－羅森就組織後衛進行的探討應該是比較好的詮釋了組織後衛--
進攻作為球場上的1號位，組織後衛們必須徹底領悟主教練的戰術意圖，知道該如何發動快攻，找到最佳的進攻選擇等等，了解每名隊友的特點等等……傳球是一項非常深奧的學問，如何將球穩穩地交到內線的大個子手中，如何擺脫防守快速分球，這並不是一朝一夕就可以學會的。組織後衛要了解如何掌控節奏，對時間應該了如指掌，懂得在什麼時候該請求暫停。當組織後衛將球帶進有效的攻擊區域時，他必須成為一名超級的控球手以及傳球手，除了要給內線的大個子喂球之外，外線的射手也絕對不能忽視。作為一名超級組織後衛，究竟應該具有哪些進攻上的特質呢？最大程度上利用擋拆掩護,快速突破以擾亂對手的防線,能夠在復雜的形勢中處亂不驚，在必要時可以自己出手投籃打擊對手.在急速賓士中保持開闊握信滑的視野,在最適合的時間將球傳給處於最佳位置的隊友,盡一切可能地發動快攻,保持敏銳的觀察力，找出球場上的空檔,在壓力之下要敢於出手,敢於在人群中傳出讓人意想不到的球,一定要控制好進攻的時間，讓對手陷入犯規陷阱的困擾,指揮隊友落位，將球場的空間拉大。
防守如何防守一名組織後衛？組織後衛可以算是球場上技術最好的球員，你很難對他們實行嚴密的防守。要想從組織後衛手中搶斷是一項非常危險的工作，一次不成功的搶斷也許就意味著形成本方4打5的局面，對手可以輕易地找到空檔。最好的辦法就是壓縮組織後衛的空間，盡量讓他們背對籃筐，在背對籃筐的情況下是很難傳出好球的。同時還可以放緩他們的速度，給組織後衛們施加最大的壓力，讓他們在體力透支的情況下盡可能犯錯。在特殊情況下可以對組織後衛進行雙人包夾，在傳球路線上埋伏人馬等等……
以上是對組織後衛的概念的一種詮釋.那麼如何才能成為一名好的組織後衛呢?應該有以下幾個方面.
第一:你應該具有良好的速度和耐力,以及出色的腳步移動力.因為具備良好的速度和耐力,才能更好的將你的隊友組織好,才能更好的適應快節奏的比賽,不會因為體力方面的問題,影響到你打球時候的技術動作.那麼為什麼還要具備出色的腳步呢?因為擁有良好的腳步移動能力,可以很好的為自己的隊友創造得分良機,如果你沒有優秀的腳步移動力,那麼你是很難通過自己的能力,合理的利用籃球比賽中的掩護配合,傳切配合,突破分球等配合為隊友製造無人盯防的機會.那麼應該如何的訓練這些呢?首先是速度問題,我個人認為應當將速度和腳步結合起來練習,這就包括:沖刺跑練習,變速跑練習,折返跑練習,側身跑練習等等,除此之外,還有一些爆發力的練習,包括:蛙跳,單腿跳,蹲地走等等.而耐力方面則是依靠一些長跑的練習,以及跳躍的耐力練習.
第二:就是要具備出色的運球能力.具備優秀的手感,如果一名組織後衛的運球還不如一個中鋒隊員的運球,那我看他還是竟早離開球隊吧,因為一名組織後衛,所要承擔的責任是將球以安全迅速的方法運到前場,然後通過熟練的運球,為隊友製造得分的機會,從而主導比賽的節奏.包括什麼時候應該加速運球發動快攻,什麼時候應該中速運球轉為陣地進攻,什麼時候低速運球延緩比賽時間,這一切都是通過組織後衛的運球來實現的,那麼運球的方法都包括那些呢?主要包括:高低運球,變向運球,背後運球,跨下運球,運球轉身和變速運球等等.那麼如何才能練好運球呢?開始你要做的就是熟練運球的方法,熟練掌握左右手運球(最主要的是要在運球時候能夠抬頭看人,而不去注意運球的手),然後要做的就是對控制球的手感練段臘習,怎麼樣才能更好更穩的控制球,並且能夠掌握從低速運球到高速運球再到低速運球這一節奏變化.最後要掌握的就是在有防守和夾擊面前能夠運用自己的運球技術將其化解.總之要想練好運球,就是一個字"練".
第三:就是要具備優秀的傳球能力和對時機的把握.如果想成為一名好的組織後衛,沒有好的傳球能力和對時機的把握能力,那是稱不上合格的,因為在比賽中,當隊友出現了瞬間的得分時機時,如何才能將球送到隊友的手中,就是組織後衛應當做到的,相信有很多想做組織後衛的朋友都喜歡傑森威廉姆斯吧.因為被他那出神入話的傳球和那優美的動作所吸引,但是這一切的背後,就是對傳球基本技術的刻苦訓練,這其中包括:雙手胸前傳球技術,單手傳球技術,頭上傳球技術,擊地傳球技術等等.還有就是對傳球時機的把握能力,為什麼小偉一直都在強調運球要抬頭呢,就是這樣你才能審視全場,並且才能夠很好的發現隊友能夠得分的時機,然後運用傳球技術將球傳出,那麼你就要問了,應該如何訓練傳球能力呢,如果你是自己一個人話,可以利用牆來做你的隊友,然後反復訓練你傳球時候的動作技術,還有就是在比賽中,去體會傳球的線路和球的落點,以及對上肢力量的訓練(最簡單實用的方法就是俯卧撐),這樣你就能一點點的掌握較好的傳球技術,慢慢的你就能傳出像傑森威廉姆斯那樣的傳球了.千萬不要做傳出100個球,製造的時機等於零,那樣你這個組織後衛就是不合格的.
第四:也是比較難形成的,就是對比賽的閱讀能力,這里就包括你對進攻以及防守的洞察能力,對比賽的審視能力,說的簡單一點,就是如何才能組織好進攻,如何才能很好的發現對方的防守漏洞.給隊友製造機會,這一點推薦的練習方法就是多多去參加比賽,包括平時的類似街球的半場比賽.在比賽中去體會這一點,而且還要盡可能去多看一下有關籃球戰術方面的書籍,這對你提高比賽的洞察力是很有幫助的.
第五:也是最後的一點,就是要具備良好的心態,因為如果一個球場的指揮者失去了堅定的信念,那這個球隊還能贏球嗎?所以要培養自己積極樂觀向上的心態,以及對困難比賽的承受能力.這一點的練習方法就是在平時的生活中慢慢的磨練,這可不是一天兩天的工夫啊
⑵ 交幾招打籃球的實用技巧（後衛用）
先來談控球 這是基本功的問題 是籃球的基礎 練好控球 先從三件事開始 首先就是要學會用手腕拍球 然後用手指黏球 其次要學會繞球 培養良好的球感 例如繞頸 饒腰等. 最後就要學會跑動中的運球 不求快求穩 先做到這三點 其次就是標準的姿勢 也就是保持正確的手型 正確的姿勢是 右手五指張開托球 掌心不觸球 手腕與手肘分別成90度 形成一個不關口的正方形 出手時手臂自然前推 注意手腕的抖動和手指出手的感覺 出手不求高 但求快 最後就是上籃 這種有效的得分方式對於初中生來說應該是最容易掌握的 上籃最重要的是注重節奏的把握 讓對方摸不透自己的瞬間加速沉肩突破 不求快 但求鑽對方的弱側（即空間大的一面） 起跳不求高 注意身體對球體的掩護 出手時注意手指的挑籃 別僵硬 然後是培養籃球意識 籃球運動中「籃球意識」訓練，一直是籃球訓練工作的重要課題之一，也是提高籃球運動水平的一個重要，豬豬我這個文章就這一課題進行了探討。 籃球意識；訓練 籃球比賽是一項集體對抗性質的競技項目。它不僅要求運動員具備良好的身體素質、技術水平，而且要求運動員具備良好的籃球意識。運動員具備了良好的籃球意識，就能在比賽場上根據攻守態勢，主動地尋找和掌握戰機，採取恰當的對策和行動，最大限度地發揮本人和本隊的優勢，克敵制勝。美國籃球專家認為:籃球比賽的取勝，60%靠思維，40%靠體力。現代籃球比賽的實踐也證明，運動員水平越高，這種趨勢越明顯。我們發現，有好多隊員個人技術比較好，然而到場上就不能正確發揮其技術，簡單地說就是不會動腦子打籃球其結果勢必會隊員個人的技、戰術水平的提高，從而降低了全隊的攻防質量。可見，籃球意識的培養應成為籃球訓練中極為重要的一個方面。 一、籃球意識的含義及分類 意識作為一個范疇，是指人的大腦對客觀存在的反映，它是客觀世界的主觀印象。籃球意識從廣義上說，是運動員對籃球的比賽的理解和認識。NBA原尼克斯隊主教練納帕特·賴利說:「一個運動員只是為自己獲得球才會移動，他絕不是一名真正的運動員。如果他同時又會為同伴創造機會，使全隊受益，才算懂得籃球運動的正真奧秘。」因此，可以把籃球意識定義為:運動員通過專項和反復實踐，根據場上情況，通過感覺、觀察、思維、判斷支配自己，採取合理行動的心理過程的總和。籃球意識可按隊員的臨場表現 1.傳、接球意識。比賽中隨時准備接同伴傳來的球，接球後傳給有機會的同伴。在傳、接球的過程中尋找有利戰機。 2.投籃意識。接同伴傳球後，要根據防守者的情況，及時把握好投籃時機。 3.突破意識。當接到球後若對方防守站位較近，沒有投籃機會，則突破上藍或分球，給同伴創造機會。 4.跑動掩護意識。當你無球時，主動給同伴做掩護，創造進攻的機會。 5.防快攻意識。主要體現在運動員由攻轉守的節奏上積極合理地運用封、堵、搶、夾、斷等技術，密切地相互協作配合，並針對場上情況隨機應變。 6.協同配合防守意識。指運動員既有積極能動地運用迫、逼、堵、截、封、蓋、搶、打、斷等個人防守技術，又有與同伴協同組成關門、交、換、搶過、保護、夾擊、圍守、補防等戰術配合意識。 7.搶籃板球意識。是一種而巧妙的頑強的拼搏意識。運動員一旦建立起牢固的搶籃板球意識，就能在比賽中以極大的決心和頑強的毅力去機智地爭奪籃板球。 二、籃球意識的構成要素 人的意識是旁人不能直接看到的，卻必然從自身的運動過程中體現出來。運動員的籃球意識也必須從比賽的戰術行動中表現出來。運動員籃球意識的構成要素: 1.技術的目的性。任何技術的掌握和運用都必須有明確的目的性。運動員在訓練和比賽中，為了正確地動用技術、戰術，充分發揮自己的水平，就必須頭腦清楚，目的明確，有的放矢。力求使自己的每一個行動都帶有一定的戰術目的性 2.行動的預見性。比賽雙方對抗激烈，球場情況瞬息萬變。運動員在比賽中為了取得最佳行動效果，就必須洞察情況變化，預見未來，准備好多種應付辦法。 3.判斷的准確性。比賽場上正確的行動來源於准確的判斷，判斷准確是正確發揮技、戰術的前提。必須把一切行動建立在仔細觀察和准確判斷的基礎上。 4.行動的應變性。為了取得比賽的勝利，往往要改變自己的行動，使進攻或防守有較大的突破性，出其不意，防其不備，打對手措手不及。同時，對場上主客觀情況的變化，也需要迅速採取應變手段，隨時改變進攻和防守戰術。例如:裁判員的判罰尺度嚴時，應注意防守動作不易太大，以免犯規;如裁判的判罰尺度松時，則可大膽貼上防守，動作也可以大一些，限制對方的行動。 5.動作的隱蔽性。運動員為了有效地攻擊對方，爭取主動和優勢，必須善於運用各種嫻熟的動作技巧(假動作或隱蔽動作)去擾亂與迷惑對手的判斷，以造成其錯覺，而不過早暴露自己的戰術意圖，以贏得比賽的主動權。 籃球初學者千萬不能做的八件事！！！ 1．盲目模仿球星動作。 球星的動作並不都標准，而且他們的動作都是建立在他們的身體條件下的，他們能做，業余愛好者是做不來的。學習標准姿勢並保持是最重要的。（非要模仿請模仿雷·阿倫） 2．不重視基本功練習。 基本功是不斷提高籃球水平的基礎，一定要重視，而且最好在初學時有專業人士教，以標準的姿勢和動作來開始你的籃球生涯。不注重基本功，老專門練什麼所謂「絕招」，到一定程度你就沒法再提高了。 3．投籃後仰 球星們的後仰投籃看起來很帥，但如果能正常投籃的話，誰會去後仰投籃呢，後仰投籃肯定沒有正常投籃准，初學者不要追求高難而一開始就頻繁後仰，投不了就選擇傳球，在空當處投籃，仰多了就不會投籃啦！ 4．模仿街頭籃球風格。 街頭籃球動作中有很多是違例的（兩次運球），很多動作都是不正規動作，初學者千萬不要模仿。街頭籃球注重的是花式運球、傳球、扣籃，投籃則次之，所以時間長了，投籃水平會變得很差。街頭籃球首先是一種文化，然後才是一個體育項目，所以不要盲目模仿。 5. 注重花式動作 籃球運動中，得分方式應簡單有效，以最直接的形式得分。在有些非必要的情況下，過於復雜的動作實屬節外生枝，造成不必要的失誤，用來躲避防守的高難動作是建立在扎實的基本功之上的臨場發揮，單純的動作練習是很固定的，在實戰中是沒有應變能力的。 6. 忽視身體練習 很多初學者認為技術好或者彈跳好或者投籃准就是一切，但遇到有身體對抗的情況，這些特長便不能很好的發揮，沒有很好的力量和速度基礎，就不能突破對手或擺脫防守；如果力量不好，當激烈的身體對抗過後，投籃一定不準，因此要重視身體練習。 7. 不重視防守 一句名言說到：好的進攻可以贏得勝利，好的防守可以贏得冠軍。防守是獲得進攻機會的開始，很多時候得分是在攻守轉換的過程中實現的，有進攻沒防守等於浪費了一次進攻，耗費了時間而沒有獲得優勢，因此，防守是比賽的關鍵。 8. 過分崇尚扣籃 扣籃的確是得分的最穩妥手段，但對於初學者來說，即便你彈跳再好，也很難在有對抗的情況下扣籃，而盲目練習扣籃會導致忽略其他技術的提高，扣籃作為業余消遣即可，也或許只在快攻單刀球時才用的著，所以，應正視扣籃，全面發展籃球技術。 總之一句話就是要腳踏實地的天天練習，這樣才能成功. YFMP
⑶ 籃球高手：怎樣打好一個好的得分後衛（重點），每個位置都應該怎麼打請教實用藍球戰術
哥們，你這個問題有點難度哦，我只能用自己淺薄的經驗幫族鉛伏你分析分析。
一個SG（得分後衛），要的就是拿分，要的就是進球，要有一定的球隊老大的意識（當然，「負責任」和「獨」都是見仁見智的）。
我覺得高手SG首先要做到得分穩定，這就要求有扎實的基本功，包括中遠距離的投籃、突破上籃、籃下技術、搶籃板的能力、組織、傳球、大局觀等等。
現實中高手SG一般分兩種，一種投籃很准；一種速度快，突破犀利。
其激氏中我覺得最重要的就是籃下技術，離籃筐越近，把握越大。包括籃下的要位、卡位、給內線做擋拆、沖搶籃板、籃下假動作等。練習的話我建議3點，一個是下盤的力量，一個是腳步的應用， 一個是假動作的使用。這點我建議你多看看兆攜科比的實戰籃下技術（直播吧里有視頻）。
還有一個比較重要的就是防守。打個比方，我們所耳熟能詳的SG：喬丹、科比、韋德等等，都是攻防俱佳的。防守主要靠的就是下盤和腳步，還有手上的「不斷」的騷擾，記得是「不斷的」。
戰術方面，主要分兩種吧，一種是隊友拉開，為SG創造單打條件，SG可以選擇突破、和內線打擋拆、突破後分球到中外線等；還有一種就是不斷的跑位，讓隊友為你創造好的接球條件和投籃空擋。
我雖然跟著學校教練學過一些簡單的，但是我建議你另外在搜索下。
最後希望能幫到你，祝你打球開心,少受傷。
⑷ 求籃球戰術
可以打突破型和投籃型的.因為別人內線強大.你們只能靠突絕虧和破或者投籃得分了.
突破的時候如果沒有上籃進球的機會可以分球,這樣打整體的配合.
投籃的時候多拉開空空吵位.多打快攻.
防守沒別的人說.聯防吧.在內並盯線多站的聯防~
⑸ 求全場5v5籃球戰術 控衛突破強 投籃也強 得分後衛會投籃但不穩定 基本不會突破 小前鋒會突
您好，進攻可以打內線策應或擋拆進攻。策應配燃皮坦合通常高大中鋒運用較多，策應時進攻隊員背對或側對球籃接球後，以他為樞紐，通常策應配合可以根據策應的區域和位置分為內策應、外策應、高策應、底線策應等，其策應配合方法都基本相似。 根據您所描述的情況，可以（擋拆與策應皆可）讓大前鋒為控衛做擋拆、策應，當擋拆成功時控衛要注意傳導球，將球交給大前鋒，讓大前鋒吸引包夾，然後大前鋒根據場上防守球員的佔位，傳導球，或投籃、突破。例如，①、內線兩人包夾大前鋒，大前鋒可以將球傳導給中鋒，中鋒強打內線（中鋒要注意佔位，跑位，盡量甩開防守隊員）。②握彎、擋拆後，還是一VS一防守可以將球傳導到弱側給小前鋒，順勢給小前鋒擋拆，讓小前鋒拉開空間突破。③、大前鋒吸引包夾後若沒有好的傳球機會以及進皮桐攻機會，將球回傳給控衛，讓後衛繼續組織進攻或進行突破、投籃。④、擋拆後如若防守球員失位，控衛可以直接進行投籃。⑤、大前鋒直接接球策應時可以讓小前鋒給大前鋒打擋拆，以大前鋒為中軸發動進攻（擋拆後小前鋒與控衛要注意跑位）。⑥、由於得分後衛進攻較差，可以讓他進行傳導球和空位投籃的點（註：得分後衛沒有投射能力會很大的降低進攻水準的，所以得分後衛要勤學加練投籃訓練）。 謝謝，求採納