如何讓籃球在手指頭間轉動

Ⅰ 如何熟練的將籃球在手指上旋轉啊

1、籃球氣打夠，手指甲修剪短

2、拿住藍球中縫橡膠先 在空中旋轉拋棄起。

3、在球在空中旋轉的時候指頭接住旋轉的籃球，剛開始的時候容易失敗只能旋轉一下球就落地了，隨著不斷的重復就能慢慢的延長時間了。之後找到旋轉的中心後就能堅持10多秒了。熟練後可以換手練習或者換指頭練習。

4、轉球有一點經驗後，就可以學著用另一隻手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不轉了，或者把球拍掉了，其實在另一隻手拍到球的一剎那，頂著球的這只手要順勢移動一下，才能保證球的平穩，不過這種感覺也是要慢慢培養的。

5、等可以用手拍球加速時，這個時候你應該能堅持好幾分鍾不掉了，這個時候你就可以玩各種花哨的動作了，換手指，換手，從胯下拋過來，從腋下轉一圈，慢慢的，就能自如了。
整個過程，因個人球性的好壞而已，快則1個小時，慢的話，一個月應該也可以學會。

Ⅱ 如何讓籃球在手指上轉

首先要會撥球。雙手單手都可以。當球能轉起來並且轉動的時候有重心的時候。就可以上手指了，用手指找球的重心。多練習。

Ⅲ 怎樣快速學會手指轉籃球

怎樣快速學會手指轉籃球

手指轉球這個動作是很多喜歡玩籃球朋友想學的，在籃球場上一旦會了這個動作，簡直就是在炫技，而且還可能夠得到更多夥伴的認可，手指轉球顧名思義是籃球，接下來小獵就教大家手指轉球的方法。

1手指轉籃球過程中，我們首先要掌握的就是初期的抓球，抓球的時候記住手心一定是空的，不是死死的抓住球不放。

2然後我們要用手腕兒的力量去轉動，轉動的時候，手腕和球是上下一條豎線，轉動時力量不要太大。

3轉動之後，食指快速觸碰到籃球的底部，這時手腕要放輕松，球轉的時候手指開始是直的。

4球轉起來後，我們的手指就不要來回亂動了，因為是新手初期，要固定一個位置就可以，一旦你亂動，重心可能會出現問題，等球轉起來後，我們可以讓手指最上關節稍微有一點彎曲，這樣會找到更好的中心點，有利於轉球。

5這需要多練習的，不要一次不成功就放棄了，一旦你掌握了手感，很快就會學會的，當你學會之後，你可以兩只手的手指相互交替轉動，玩一些各種花樣，有利於練習。

6為了能夠提高手指轉球，我們可在平時多打一些籃球比賽，找找籃球的手感，對你接下來練習手指轉球也有一定幫助的，相信我。

Ⅳ 怎麼才能使籃球在手指上持續轉動

第一步：找一個籃球，最好氣不太足的，因為氣不足可以不容易使手受傷，並且氣不足的話，球的重心也低，比較容易把握。先試著用一個手將球旋轉起來，開始的時候可以不去試著用手指接住球，那樣手指容易受傷，當然，轉球之前還是要把手指甲剪掉的。

第二步：在你能吧球撥的很轉時，即有一定的轉速度的時候，並且一定要平穩，這個時候就可以試著用手指藉助球了，剛開始練的時候，給球一個初始速度時不要把球拋的太高了，防止落下時，傷害到手指。注意這一部分，球的旋轉平面在水平面時才可以。

第三步：很多高手都可以用另外一隻手拍球給球繼續旋轉的動力，剛開始學的時候就不要這樣了，只要保證球在手上旋轉的時間越來越長就好了，我記得我能堅持10秒左右的時候才開始用另外一隻手加速的。

第四步：這個時候你對於轉球有一點經驗後，就可以學著用另一隻手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不轉了，或者把球拍掉了，其實在另一隻手拍到球的一剎那，頂著球的這只手要順勢移動一下，才能保證球的平穩，不過這種感覺也是要慢慢培養的。

第五步：等可以用手拍球加速時，這個時候你應該能堅持好幾分鍾不掉了，這個時候你就可以玩各種花哨的動作了，換手指，換手，從胯下拋過來，從腋下轉一圈，慢慢的，就能自如了

第六步：整個過程，因個人球性的好壞而已，快則1.2個禮拜，慢的話，一個月應該也可以學會。

Ⅳ 怎麼用手指轉籃球球

步驟如下：

1、准備一個中縫橡膠明顯的籃球（太滑的不易於新手學習）。

Ⅵ 怎樣快速學會手指轉籃球

快速學會手指轉籃球方法如下：

1、在球出手的那一瞬間，要利用手腕的力量把球旋轉起來，要領就是用手掌先托住球，手掌要壓平，再利用手的旋轉使球快速轉起，轉的時候要注意近量保持球的平穩和很高的轉速。

2、用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖轉球，這樣才能保正很高的轉速，而且指甲比手指光滑，可以讓球轉的更快。在接球的時候還要找准重心，這樣球就不會掉了。

籃球相關知識：

籃球(basketball)，是以手為中心的身體對抗性體育運動，是奧運會核心比賽項目。1891年12月21日，由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會訓練學校體育教師詹姆士·奈史密斯發明，1896年，籃球運動傳入中國天津。

在運球方面不得抱著球走三步，否則就是犯規，球權歸對方所有。三步上籃就是個很好的例子，避免了抱著球走三步，還能進行上籃。學習籃球必須學會三步籃，才算進入門檻。

同隊隊員控球時不得在對方禁區內停留超過三秒，否則就會判處違例。所以團隊中鋒在禁區內進攻的時候，己方球員要進行配合，負責接應和傳球，同時吸引對方的防守，為己方中方創造進攻的條件，當然如果可以也能直接進行投籃得分。

Ⅶ 如何熟練的將籃球在手指上旋轉啊

1.
在球出手的那一瞬間，要利用手腕的力量把球旋轉起來，要領就是用手掌先托住球，手掌要壓平，再利用手的旋轉使球快速轉起，轉的時候要注意近量保持球的平穩和很高的轉速；
2.
用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖轉球，這樣才能保正很高的轉速，而且指甲比手指光滑，可以讓球轉的更快。在接球
的時候還要找准重心，這樣球就不會掉了。
3.
一般情況下，球轉的越快，球就越不容易掉。

Ⅷ 打籃球怎麼在手指上轉

手指要彎曲，食指的兩個關節，其中第一個是要彎曲的，第二個關節就是要直。你可以試試，然後看到手指第二個關節要兩條軟骨（很小很小的）。這樣，你用食指的這種狀態來練轉球是最好的，這樣就先穩住了平衡點。
現在就可以練了，如果球要掉了，用手順球的轉動方向去觸拍球，不過觸拍面積不要過大，大約兩三個手指頭觸拍到就好了，不然力度過大球會倒向另一邊。
這個不難，練練就會了。練成了就可以練用一隻手來完成轉球的動作

Ⅸ 怎樣讓籃球在指尖穩穩轉動！

當然是要有一定的球感拉，要感覺得到球的重心，只有讓重心線與你的指尖在直線上，才能讓球轉起來！先用五指把球向上托起，用指力讓球轉起來，注意：球是平行的轉的，不是地球一樣的有過度！這時候就把一個手指《最好是十指，或者是中指》，把這個手指垂直向上，指尖觸即球的低部，剛開始球會倒向一邊，慢慢的有了把握球重心的感覺了，就能用手指去控制了。好好的練吧，球會在你的指尖旋轉的

Ⅹ 如何在手指上轉籃球

在手指上轉籃球的方法如下：

1、找到籃球上凹槽的垂直相交點，這個點就是你手指接觸的地方。如果水平轉球，球判行拆轉動的就不均勻，而且你的手指也沒法找到良好的接觸掘棗點。用右手的手指托起球，之後也要用這只手轉球，不要帶鏈讓掌心貼著球，否則球會很容易滑動。用右手的食指尖接住籃球，把拋球的速度和高度練好以後，就可以很容易地接到球了，手指離球越近，越容易接到。手臂向球施加一些向上的力，為了讓球保持轉動，你應該手腕向上，迎合著球。

2、手臂放下來一點，同時保持與球的接觸，這個方法下來的動作要盡量慢而穩，放到手掌位置讓你覺得舒服為止。手指要貼在球凹得交匯處，這樣籃球更能保持穩定，如果用指甲轉動，可以讓籃球轉得更快，更穩。籃球在指甲上轉動得阻力更小，不過如果你覺得不太舒服，還是可以用指腹來轉。